Канал: Taiji For You

Занятие для стоп

Занятие для стоп

Тайцзицюань для начинающих. Тренировка 2

Тайцзицюань для начинающих. Тренировка 2

Тренировка для расслабления плеч, бедер и поясницы

Тренировка для расслабления плеч, бедер и поясницы

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

Снимаем напряжение с шеи, улучшаем состояние плечевого пояса.

Снимаем напряжение с шеи, улучшаем состояние плечевого пояса.

тренировка глаз

тренировка глаз

Настраиваемся на тренировку

Настраиваемся на тренировку

Дыхание в тайцзи. Видео-тренировка

Дыхание в тайцзи. Видео-тренировка

Тайцзицюань. Тренировка дома

Тайцзицюань. Тренировка дома

Гимнастика для быстрого пробуждения

Гимнастика для быстрого пробуждения

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

Базовая техника тайцзицюань. Шаг назад.

Базовая техника тайцзицюань. Шаг назад.

Китайская гимнастика тайцзи. 10 форм и разминка с акцентом на спину

Китайская гимнастика тайцзи. 10 форм и разминка с акцентом на спину

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 6)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 6)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 5)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 5)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 4)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 4)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 3)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 3)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 2)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 2)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 1)

Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 1)

Демонстрация 10 форм тайцзицюань

Демонстрация 10 форм тайцзицюань

Китайская гимнастика Тайцзицюань для начинающих: "Базовый шаг, обучение"

Китайская гимнастика Тайцзицюань для начинающих: "Базовый шаг, обучение"

Красота движений тайцзицюань

Красота движений тайцзицюань

Утренний самомассаж для быстрого пробуждения!

Утренний самомассаж для быстрого пробуждения!