Канал: Simon

245kg Kniebeuge PR (BM Nord- und Mittelhessen 2023)

245kg Kniebeuge PR (BM Nord- und Mittelhessen 2023)

Simon bei der HMM KDK Classic 2019

Simon bei der HMM KDK Classic 2019

Bembel 2.1 (657,5kg Total)

Bembel 2.1 (657,5kg Total)

Bembel 2.0

Bembel 2.0

Hessenmeisterschaft KDK 2015 in Langen

Hessenmeisterschaft KDK 2015 in Langen

Deutsche Meisterschaft im RAW KDK 2015

Deutsche Meisterschaft im RAW KDK 2015

Hessische LMM: 200kg KB / 162,5kg BD / 230kg KH

Hessische LMM: 200kg KB / 162,5kg BD / 230kg KH

200kg Kniebeuge (PR!)

200kg Kniebeuge (PR!)

155kg Bankdrücken (PR!) + Rest des Trainings

155kg Bankdrücken (PR!) + Rest des Trainings

Kniebeuge: 190kg x 2

Kniebeuge: 190kg x 2

Bembel-Man X 2014 (190kg Beuge, 150kg Bank, 215kg Kreuzheben)

Bembel-Man X 2014 (190kg Beuge, 150kg Bank, 215kg Kreuzheben)

180kg + 185kg Kniebeuge (PR)

180kg + 185kg Kniebeuge (PR)

5x185 kg Kreuzheben

5x185 kg Kreuzheben

Championscup im Bankdrücken (inkl. neue PR)

Championscup im Bankdrücken (inkl. neue PR)

Simon 180kg / 400lbs Squat PR attempt (very slow)

Simon 180kg / 400lbs Squat PR attempt (very slow)

195kg Sumo Deadlift (oder: Der steinige Weg zu den 200 - Part I)

195kg Sumo Deadlift (oder: Der steinige Weg zu den 200 - Part I)

Loglifts: 70kg, 75kg, 80kg

Loglifts: 70kg, 75kg, 80kg

142,5kg Squats (+ 140kg Farmers Walk)

142,5kg Squats (+ 140kg Farmers Walk)

Max & Simon: Kreuzhebentechnikcheck

Max & Simon: Kreuzhebentechnikcheck

Squats: 1x150, 1x160 (PR)

Squats: 1x150, 1x160 (PR)

Simon 130kg Bench PR (no pause)

Simon 130kg Bench PR (no pause)

Moritz 150kg Deadlift PR

Moritz 150kg Deadlift PR

Jendrück 150kg Deadlift PR

Jendrück 150kg Deadlift PR

1. Marburger Kraftraumdreikampf

1. Marburger Kraftraumdreikampf

Babylonian Wizard - Melchisedec

Babylonian Wizard - Melchisedec

Babylonian Wizard - Following the Star

Babylonian Wizard - Following the Star

Jendriks Sumo-Deadlifts (Technikcheck)

Jendriks Sumo-Deadlifts (Technikcheck)

Flipping Action

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