Канал: Ser Yoga

Ser Yoga - Secuencia 20 | Rodillas

Ser Yoga - Secuencia 20 | Rodillas

Ser Yoga - Asana 86 | Salamba sirsasana (Parado de cabeza)

Ser Yoga - Asana 86 | Salamba sirsasana (Parado de cabeza)

Ser Yoga - Asana 86B | Salamba sirsasana (Parado de cabeza con pared)

Ser Yoga - Asana 86B | Salamba sirsasana (Parado de cabeza con pared)

Ser Yoga - Asana 101 | Vela en pared

Ser Yoga - Asana 101 | Vela en pared

Ser Yoga - Asana111 | Escuadra

Ser Yoga - Asana111 | Escuadra

Ser Yoga - Asana 85 | Karnapidasana (Arado con rodillas en el piso)

Ser Yoga - Asana 85 | Karnapidasana (Arado con rodillas en el piso)

Ser Yoga -Secuencia 46 | Torsiones

Ser Yoga -Secuencia 46 | Torsiones

Ser Yoga - Asana 89 | Urdhva Dhanurasana

Ser Yoga - Asana 89 | Urdhva Dhanurasana

Ser Yoga - Asana 87 | Ubhaya Padangusthasana

Ser Yoga - Asana 87 | Ubhaya Padangusthasana

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 38 | Piernas

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 38 | Piernas

Ser Yoga - Asana 90 | Ardha Chandrasana (Media Luna, Contorsión)

Ser Yoga - Asana 90 | Ardha Chandrasana (Media Luna, Contorsión)

Ser Yoga - Asana 90A | Ardha Chandrasana (Media Luna, Equilibrio)

Ser Yoga - Asana 90A | Ardha Chandrasana (Media Luna, Equilibrio)

Ser Yoga - Sequencia 43 | Inversiones

Ser Yoga - Sequencia 43 | Inversiones

Ser Yoga - Asana 94 | Pincha Mayurasana (Pavo Real)

Ser Yoga - Asana 94 | Pincha Mayurasana (Pavo Real)

Ser Yoga - Asana 95 | Raja Kapotasana (Paloma Real)

Ser Yoga - Asana 95 | Raja Kapotasana (Paloma Real)

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 42 | Pared

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 42 | Pared

Secuencias - Ser Yoga -Secuencia 36 | Corazón

Secuencias - Ser Yoga -Secuencia 36 | Corazón

Ser Yoga - Asana 97 | Preparación parado de cabeza

Ser Yoga - Asana 97 | Preparación parado de cabeza

Ser Yoga - Asana 96 | Urdha Hastasana (Volcán)

Ser Yoga - Asana 96 | Urdha Hastasana (Volcán)

Ser Yoga - Secuencia 18 | Pranayama en chakras

Ser Yoga - Secuencia 18 | Pranayama en chakras

Ser Yoga - Asana 103 | Parsva Dhanurasana (Arco Lateral)

Ser Yoga - Asana 103 | Parsva Dhanurasana (Arco Lateral)

Ser Yoga - Asana 102 B | Adho mukha Vrksasana (Parado de manos con pared)

Ser Yoga - Asana 102 B | Adho mukha Vrksasana (Parado de manos con pared)

Ser Yoga - Secuencia 01 | Pranayama Nadi Shodhana

Ser Yoga - Secuencia 01 | Pranayama Nadi Shodhana

Ser Yoga - Asana 105 | Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Ser Yoga - Asana 105 | Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Ser Yoga - Asana 106 | Parsvottanasana (Estiramiento intenso hacia adelante)

Ser Yoga - Asana 106 | Parsvottanasana (Estiramiento intenso hacia adelante)

Ser Yoga - Secuencia 35 | Hombros II

Ser Yoga - Secuencia 35 | Hombros II

Ser Yoga - Asana 107 | Parivritta Padangusthasana

Ser Yoga - Asana 107 | Parivritta Padangusthasana

Ser Yoga - Asana 108 | Natarajasana

Ser Yoga - Asana 108 | Natarajasana

Ser Yoga - Secuencia 34 | Tristeza + Energia

Ser Yoga - Secuencia 34 | Tristeza + Energia

Ser Yoga - Asana 24 | Sahaja Mayurasana (Uttanasana con manos entrelazadas en la espalda)

Ser Yoga - Asana 24 | Sahaja Mayurasana (Uttanasana con manos entrelazadas en la espalda)

Ser yoga - Asana 110 | Parivritta Padmasana (Posición de Loto Invertido)

Ser yoga - Asana 110 | Parivritta Padmasana (Posición de Loto Invertido)

Ser Yoga - Secuencia 22 | Viniyoga II

Ser Yoga - Secuencia 22 | Viniyoga II

Ser Yoga - Asana 7 | Ardha Uttanasana (Postura Media Pinza)

Ser Yoga - Asana 7 | Ardha Uttanasana (Postura Media Pinza)

Ser Yoga - Asana 9 Ashva Sanchalasana Corredor con rodilla al piso

Ser Yoga - Asana 9 Ashva Sanchalasana Corredor con rodilla al piso

Ser Yoga - Asana 26 | Sahaja Purvottanasana (Mesa con piernas flexionadas)

Ser Yoga - Asana 26 | Sahaja Purvottanasana (Mesa con piernas flexionadas)

Ser Yoga - Asana 1 | Advasana (Boca abajo co brazos y piernas estiradas)

Ser Yoga - Asana 1 | Advasana (Boca abajo co brazos y piernas estiradas)

Ser Yoga - Secuencia 32 | Pranayama Espiral

Ser Yoga - Secuencia 32 | Pranayama Espiral

Ser Yoga - Asana 10 | Baddha Konasana (Pies de libro)

Ser Yoga - Asana 10 | Baddha Konasana (Pies de libro)

Ser Yoga - Asana 11 B | Balasana (Postura del niño con brazos al frente)

Ser Yoga - Asana 11 B | Balasana (Postura del niño con brazos al frente)

Ser Yoga - Secuencia 5 | Kapalabhati (Respiración de Fuego)

Ser Yoga - Secuencia 5 | Kapalabhati (Respiración de Fuego)

Ser Yoga - Asana 19 B | Marichyasana con torsión y amarre de brazos

Ser Yoga - Asana 19 B | Marichyasana con torsión y amarre de brazos

Ser Yoga - Asana 18 | Konasana (Alarga costado desde la montaña)

Ser Yoga - Asana 18 | Konasana (Alarga costado desde la montaña)

Ser Yoga - Secuencia 10 | Fuerza

Ser Yoga - Secuencia 10 | Fuerza

Ser Yoga - Asana 19 | Marichyasana (Una pierionada con amarre de brazos)

Ser Yoga - Asana 19 | Marichyasana (Una pierionada con amarre de brazos)

Ser Yoga - Asana 22 | Prasarita Padottanasana (Piernas abiertas, flexión al frente)

Ser Yoga - Asana 22 | Prasarita Padottanasana (Piernas abiertas, flexión al frente)

Ser Yoga - Secuencia 28 | Equilibrio

Ser Yoga - Secuencia 28 | Equilibrio

Ser Yoga - Asana 28 | Sahaja Uttanasana

Ser Yoga - Asana 28 | Sahaja Uttanasana

Ser Yoga - Asana 33 | Setu Bandhasana (Postura del puente)

Ser Yoga - Asana 33 | Setu Bandhasana (Postura del puente)

Ser Yoga - Secuencia 40 | Flexiones II

Ser Yoga - Secuencia 40 | Flexiones II

Ser Yoga - Secuencia 9 | Arcos

Ser Yoga - Secuencia 9 | Arcos

Ser Yoga - Asana 35 | Sukhasana (Postura del meditador)

Ser Yoga - Asana 35 | Sukhasana (Postura del meditador)

Ser Yoga - Asana 3 | Ardha Chandrasana (Media luna en la montaña)

Ser Yoga - Asana 3 | Ardha Chandrasana (Media luna en la montaña)

Ser Yoga - Asana 6 | Ardha Navasana (Postura del barco)

Ser Yoga - Asana 6 | Ardha Navasana (Postura del barco)

Ser Yoga - Asana 54 | Garudasana (Postura del Águila)

Ser Yoga - Asana 54 | Garudasana (Postura del Águila)

Ser Yoga - Secuencia 27 | Hombros

Ser Yoga - Secuencia 27 | Hombros

Ser yoga - Asana 61 | Navasana (Postura del Barco)

Ser yoga - Asana 61 | Navasana (Postura del Barco)

Ser Yoga - Asana 57 | Janu Sirsasana (Una pierna estirada, otra flexionada, tronco al frente)

Ser Yoga - Asana 57 | Janu Sirsasana (Una pierna estirada, otra flexionada, tronco al frente)

Ser Yoga - Secuencia 19 | Tristeza

Ser Yoga - Secuencia 19 | Tristeza

Asana - Ser Yoga - Asana 62 | Parivritta Parsvakonasana (Un ángulo con torsión)

Asana - Ser Yoga - Asana 62 | Parivritta Parsvakonasana (Un ángulo con torsión)

Asana - Asana 62A | Parivrtta Parsvakonasana Modificada (Ángulo con torsión)

Asana - Asana 62A | Parivrtta Parsvakonasana Modificada (Ángulo con torsión)

Ser Yoga | Secuencia 44 - Cadera

Ser Yoga | Secuencia 44 - Cadera

Ser Yoga - Asana 63A | Parivritta Trikonasana (Triángulo con torsión con bloque)

Ser Yoga - Asana 63A | Parivritta Trikonasana (Triángulo con torsión con bloque)

Ser Yoga - Asana 63 | Parivritta Trikonasana (Triángulo con torsión)

Ser Yoga - Asana 63 | Parivritta Trikonasana (Triángulo con torsión)

Ser Yoga - Secuencia 39 | Pranayama Noche

Ser Yoga - Secuencia 39 | Pranayama Noche

Ser Yoga - Asana 65 | Purvottanasana (Plancha hacia arriba)

Ser Yoga - Asana 65 | Purvottanasana (Plancha hacia arriba)

Ser Yoga - Asana 64 | Paschimottanasana (Postura de Pinza)

Ser Yoga - Asana 64 | Paschimottanasana (Postura de Pinza)

Ser Yoga - Secuencia 29 | Savasana

Ser Yoga - Secuencia 29 | Savasana

Ser Yoga - Asana 69 | Upavishtha Konasana (Piernas abiertas en piso)

Ser Yoga - Asana 69 | Upavishtha Konasana (Piernas abiertas en piso)

Ser Yoga - Asana 73B | Utthita Ashva (Corredor con apertura de corazón)

Ser Yoga - Asana 73B | Utthita Ashva (Corredor con apertura de corazón)

Ser Yoga - Secuencia 21 | Piso

Ser Yoga - Secuencia 21 | Piso

Ser Yoga - Asana 76A | Viparita Karani (Postura en 90º con apoyo en pared)

Ser Yoga - Asana 76A | Viparita Karani (Postura en 90º con apoyo en pared)

Ser Yoga - Asana 76 | Viparita Karani (Postura en 90º con espalda al piso)

Ser Yoga - Asana 76 | Viparita Karani (Postura en 90º con espalda al piso)

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 15 | Viniyoga

Secuencias - Ser Yoga - Secuencia 15 | Viniyoga

Asana - Ser Yoga - Asana 77A | Virabhadrasana IA (Guerrero I A con talón en piso)

Asana - Ser Yoga - Asana 77A | Virabhadrasana IA (Guerrero I A con talón en piso)

Ser Yoga - Asana 35A | Sukhasana ( Meditador pies cruzados al frente con Bloque)

Ser Yoga - Asana 35A | Sukhasana ( Meditador pies cruzados al frente con Bloque)

Ser Yoga - Secuencia 7 | Antiestrés

Ser Yoga - Secuencia 7 | Antiestrés

Ser Yoga - Asana 36 | Supta Baddha Konasana (Mariposa hacia arriba)

Ser Yoga - Asana 36 | Supta Baddha Konasana (Mariposa hacia arriba)

Ser Yoga - Secuencia 33 | Restaurativa II

Ser Yoga - Secuencia 33 | Restaurativa II

Ser Yoga - Asana 40 | Pinza

Ser Yoga - Asana 40 | Pinza

Ser Yoga - Asana 39 | Utkatasana - Postura del rayo

Ser Yoga - Asana 39 | Utkatasana - Postura del rayo

Ser Yoga - Secuencia 11 | Abdomen

Ser Yoga - Secuencia 11 | Abdomen

Ser Yoga - Asana 40A | Pinza con corazón abierto

Ser Yoga - Asana 40A | Pinza con corazón abierto

Ser Yoga - Asana 41 | Vajrasana Hincado

Ser Yoga - Asana 41 | Vajrasana Hincado

Ser Yoga - Secuencia 13 | Mujer Luna II

Ser Yoga - Secuencia 13 | Mujer Luna II

Ser Yoga - Asana 42A | Vasisthasana

Ser Yoga - Asana 42A | Vasisthasana

Ser Yoga - Asana 42 | Vasisthasana Equilibrio entre una mano y pies

Ser Yoga - Asana 42 | Vasisthasana Equilibrio entre una mano y pies

Ser Yoga - Secuencia 8 | Pelota

Ser Yoga - Secuencia 8 | Pelota

Ser Yoga - Asana 42B | Vasisthasana Equilibano y pies con pie en muslo

Ser Yoga - Asana 42B | Vasisthasana Equilibano y pies con pie en muslo

Ser Yoga - Asana 42C | Vasisthasana con equilibrio en una pierna

Ser Yoga - Asana 42C | Vasisthasana con equilibrio en una pierna

Ser Yoga - Secuencia 25 | Silla II

Ser Yoga - Secuencia 25 | Silla II

Ser Yoga | Asana 44 - Media paloma hacia enfrente

Ser Yoga | Asana 44 - Media paloma hacia enfrente

Ser Yoga - Asana 45A | Perro mirando hacia bajo con pierna hacia arriba

Ser Yoga - Asana 45A | Perro mirando hacia bajo con pierna hacia arriba

Ser Yoga - Secuencia 45 | Piso con cinturón

Ser Yoga - Secuencia 45 | Piso con cinturón

Ser Yoga - Asana 45B | Perro mirando hacia abajo con piernas abiertas

Ser Yoga - Asana 45B | Perro mirando hacia abajo con piernas abiertas

Ser Yoga - Asana 45C | Perro mirando hacia bajo con pies juntos

Ser Yoga - Asana 45C | Perro mirando hacia bajo con pies juntos

Ser Yoga - Secuencia 6 | Props con bloque

Ser Yoga - Secuencia 6 | Props con bloque

Ser Yoga - Asana 45D | Adho Mukha Svanasana

Ser Yoga - Asana 45D | Adho Mukha Svanasana

Ser Yoga - Asana 47 | Ardha Matsyendrasana

Ser Yoga - Asana 47 | Ardha Matsyendrasana

Ser Yoga - Secuencia 24 | Silla

Ser Yoga - Secuencia 24 | Silla

Ser Yoga - Asana 49 | Ashtanga Namaskara Ocho puntos

Ser Yoga - Asana 49 | Ashtanga Namaskara Ocho puntos

Ser Yoga - Asana 48 | Ardha Parsvottanasana

Ser Yoga - Asana 48 | Ardha Parsvottanasana

Ser Yoga - Secuencia 17 | Aprendiendo Pranayama

Ser Yoga - Secuencia 17 | Aprendiendo Pranayama

Asana 51A | Chaturanga Dandasana | Cuatro puntos Lagartija con cinturón

Asana 51A | Chaturanga Dandasana | Cuatro puntos Lagartija con cinturón

Ser Yoga - Secuencia 31 | Pranayama bocabajo

Ser Yoga - Secuencia 31 | Pranayama bocabajo

Ser Yoga - Asana 50 | Bhujangasana - Cobra

Ser Yoga - Asana 50 | Bhujangasana - Cobra

Ser Yoga- secuencia 16 | Saludo al sol B

Ser Yoga- secuencia 16 | Saludo al sol B

Ser Yoga - Asana 2 | Ardha Bhujangasana Mini cobra

Ser Yoga - Asana 2 | Ardha Bhujangasana Mini cobra

Ser Yoga - Asana 27 | Sahaja Sarvanganasana Vela suave

Ser Yoga - Asana 27 | Sahaja Sarvanganasana Vela suave

Ser Yoga - Secuencia 30 | Restaurativa I

Ser Yoga - Secuencia 30 | Restaurativa I

Ser Yoga Asana 34 | Shashangasana Niño con brazos estirados

Ser Yoga Asana 34 | Shashangasana Niño con brazos estirados

Ser Yoga - Asana 38 | Ustranasana Camello

Ser Yoga - Asana 38 | Ustranasana Camello

Ser Yoga - Asana 37 | Trikonasana Triangulo

Ser Yoga - Asana 37 | Trikonasana Triangulo

Ser Yoga - Asana 56 | Halasana | Postura del Arado

Ser Yoga - Asana 56 | Halasana | Postura del Arado

Ser Yoga - Secuencia 2 | Proteccion luz dorada

Ser Yoga - Secuencia 2 | Proteccion luz dorada

Ser Yoga - Asana 52 | Dandasana | Postura del basto¦ün

Ser Yoga - Asana 52 | Dandasana | Postura del basto¦ün

Ser Yoga - Secuencia 14 | Secuencia Final

Ser Yoga - Secuencia 14 | Secuencia Final

Ser Yoga - Asana 53 | Dhanurasana | Arco hacia arriba

Ser Yoga - Asana 53 | Dhanurasana | Arco hacia arriba

Ser Yoga - Secuencia 26 | Flexiones hacia delante ó Forward Bends

Ser Yoga - Secuencia 26 | Flexiones hacia delante ó Forward Bends

Ser Yoga - Asana 79 | Virabhadrasana III | Guerrero III

Ser Yoga - Asana 79 | Virabhadrasana III | Guerrero III

Ser Yoga - Asana 78 | Virabhadrasana II | Guerrero II

Ser Yoga - Asana 78 | Virabhadrasana II | Guerrero II

Ser Yoga - Secuencia 37 | Extensiones hacia atrás o Backbends

Ser Yoga - Secuencia 37 | Extensiones hacia atrás o Backbends

Asana - Ser Yoga - Asana 77 | Virabhadrasana I Guerrero I

Asana - Ser Yoga - Asana 77 | Virabhadrasana I Guerrero I

Asana - Ser Yoga - Asana 82 | Ardha Padmasana - Loto

Asana - Ser Yoga - Asana 82 | Ardha Padmasana - Loto

Ser Yoga - Secuencia 23 | Guerreros

Ser Yoga - Secuencia 23 | Guerreros

Ser Yoga- Asana 60 | Matsyendrasana | Pez

Ser Yoga- Asana 60 | Matsyendrasana | Pez

Ser Yoga- Asana 66 | Salamba Sarvangasana | Vela

Ser Yoga- Asana 66 | Salamba Sarvangasana | Vela

Ser Yoga - Secuencia 12 | Mujer luna

Ser Yoga - Secuencia 12 | Mujer luna

Ser Yoga - Asana 11 | Balasana Postura del niño

Ser Yoga - Asana 11 | Balasana Postura del niño

Ser Yoga - Asana 45 | Perro mirando hacia abajo

Ser Yoga - Asana 45 | Perro mirando hacia abajo

Ser Yoga - Secuencia 41 | De Pie

Ser Yoga - Secuencia 41 | De Pie

Ser Yoga - Asana 51 | Chaturanga

Ser Yoga - Asana 51 | Chaturanga

Ser Yoga - Asana 68 | Tadasana Montaña

Ser Yoga - Asana 68 | Tadasana Montaña

Ser Yoga - Asana 15 | Goasana Gato

Ser Yoga - Asana 15 | Goasana Gato

Ser Yoga - Asana 43 | Vrksasana Árbol

Ser Yoga - Asana 43 | Vrksasana Árbol

Ser Yoga - Secuencia 3 | Pranayama Ujjayi

Ser Yoga - Secuencia 3 | Pranayama Ujjayi

Ser Yoga con Verónica Toussaint

Ser Yoga con Verónica Toussaint

Ser Yoga - Secuencia 4 | Saludo al Sol ó Surya Namaskar 1

Ser Yoga - Secuencia 4 | Saludo al Sol ó Surya Namaskar 1

Ser Yoga - Asana 4 | Ardhachaturanga - Lagartija

Ser Yoga - Asana 4 | Ardhachaturanga - Lagartija