Канал: Nastia Bay - Nutritionist

Нужно ли принимать добавки? Как дефициты разрушают твое здоровье

Нужно ли принимать добавки? Как дефициты разрушают твое здоровье

Спортивное питание. Как правильно питаться человеку занимающемуся спортом?

Спортивное питание. Как правильно питаться человеку занимающемуся спортом?

Какую диету или вид питания выбрать? Кому и когда поможет диета?

Какую диету или вид питания выбрать? Кому и когда поможет диета?

Зачем пить Омега-3? Какую и сколько омеги-3 принимать?

Зачем пить Омега-3? Какую и сколько омеги-3 принимать?

Дефицит витамина Д и здоровье. Зачем и в каких дозировках принимать витамин Д?

Дефицит витамина Д и здоровье. Зачем и в каких дозировках принимать витамин Д?

Как избавиться от прыщей и высыпаний с помощью питания и витаминов?

Как избавиться от прыщей и высыпаний с помощью питания и витаминов?

Как сохранить молодость и красоту? Топ методы замедления старения!

Как сохранить молодость и красоту? Топ методы замедления старения!

Как укрепить иммунитет и не заболеть простудой или гриппом?

Как укрепить иммунитет и не заболеть простудой или гриппом?

Как правильно подготовиться к беременности?

Как правильно подготовиться к беременности?

Как узнать, есть ли у тебя паразиты и избавиться от них?

Как узнать, есть ли у тебя паразиты и избавиться от них?

Как улучшить состояние кишечника и понять есть ли у вас дисбактериоз?

Как улучшить состояние кишечника и понять есть ли у вас дисбактериоз?

Сколько и как правильно пить? Какие болезни от недостатка жидкости?

Сколько и как правильно пить? Какие болезни от недостатка жидкости?

Как справиться с бессонницей? Самые эффективные методы от проблем со сном!

Как справиться с бессонницей? Самые эффективные методы от проблем со сном!

Стоит ли пить коллаген? Что нужно, чтобы коллаген усвоился?

Стоит ли пить коллаген? Что нужно, чтобы коллаген усвоился?

Как избавится от выпадения и ломкости волос? Как отрастить волосы?

Как избавится от выпадения и ломкости волос? Как отрастить волосы?

Как справиться с расстройством пищевого поведения (рпп)?

Как справиться с расстройством пищевого поведения (рпп)?

Вред сахара. Почему от сахара лучше отказаться?

Вред сахара. Почему от сахара лучше отказаться?

Причины и самые эффективные способы борьбы со вздутием живота

Причины и самые эффективные способы борьбы со вздутием живота

Инсулинорезистентность. Как похудеть?

Инсулинорезистентность. Как похудеть?

Как бороться со стрессом? И как сделать так, чтобы он не вредил здоровью?

Как бороться со стрессом? И как сделать так, чтобы он не вредил здоровью?

Самые распространенные мифы о питании. Это поможет тебе похудеть

Самые распространенные мифы о питании. Это поможет тебе похудеть

Как ускорить метаболизм? Мифы и правда!

Как ускорить метаболизм? Мифы и правда!

Кто такой нутрициолог? Чем он отличается от диетолога?

Кто такой нутрициолог? Чем он отличается от диетолога?

Как похудеть? Самый эффективный способ!

Как похудеть? Самый эффективный способ!

Что есть, чтобы быть энерегичным и здоровым?

Что есть, чтобы быть энерегичным и здоровым?

Как правильно считать калории?

Как правильно считать калории?

Интуитивное питание или подсчет калорий?

Интуитивное питание или подсчет калорий?

Как похудеть и восстановить здоровье? Мой опыт и ошыбки.

Как похудеть и восстановить здоровье? Мой опыт и ошыбки.

6 психологических причин набора веса и что с ними делать

6 психологических причин набора веса и что с ними делать

Что такое это правильное питание? И что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?

Что такое это правильное питание? И что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?

Какие витамины и добавки нужно принимать каждому?

Какие витамины и добавки нужно принимать каждому?

Почему ты не можешь похудеть? Как наконец-то обрести фигуру мечты?

Почему ты не можешь похудеть? Как наконец-то обрести фигуру мечты?