Канал: Елена Корчистая

Откуда боль в шее?

Откуда боль в шее?

Причины отечности и целлюлита

Причины отечности и целлюлита

3 простые техники от стресса

3 простые техники от стресса

Подробности в комментарии ⬇️

Подробности в комментарии ⬇️

Для таза

Для таза

Читай в комментарии

Читай в комментарии

Читай в прикрепленном комментарии

Читай в прикрепленном комментарии

Для таза

Для таза

Описание в комментарии

Описание в комментарии

Про сексуальность, читай в комментарии⬇️

Про сексуальность, читай в комментарии⬇️

Как пальцы влияют на осанку?

Как пальцы влияют на осанку?

4 марта 2024 г.

4 марта 2024 г.

Читай в комментарии ⬇️

Читай в комментарии ⬇️

Для диафрагмы

Для диафрагмы

Как стопы влияют на лицо

Как стопы влияют на лицо

Когда нет пары на 14 февраля

Когда нет пары на 14 февраля

Делай эти упражнения

Делай эти упражнения

Не делай так при болях в пояснице

Не делай так при болях в пояснице

Для плеч

Для плеч

Убрать боль в пояснице

Убрать боль в пояснице

Отменили операцию

Отменили операцию

Поиск мотивации - это детская позиция

Поиск мотивации - это детская позиция

Для диафрагмы

Для диафрагмы

Мои услуги⬇️

Мои услуги⬇️

Для плеч

Для плеч

Почему НЕ НУЖНО ЛЮБИТЬ свое тело?

Почему НЕ НУЖНО ЛЮБИТЬ свое тело?

Почему НЕ НУЖНО ЛЮБИТЬ своё тело?

Почему НЕ НУЖНО ЛЮБИТЬ своё тело?

А что выбираешь ты?)

А что выбираешь ты?)

Важное правило здоровья позвоночника

Важное правило здоровья позвоночника

Зачем тебе двигаться осознанно?

Зачем тебе двигаться осознанно?

Как за 30 минут вырасти на несколько сантиметров?

Как за 30 минут вырасти на несколько сантиметров?

3 шага от грыж и протрузий к здоровым дискам

3 шага от грыж и протрузий к здоровым дискам

Почему осознанное движение эффективно?

Почему осознанное движение эффективно?

Техника от отеков и напряжения в мышцах

Техника от отеков и напряжения в мышцах

Как убрать лишние см в районе талии? Полное видео смотри на моем канале #elenakorchistaya

Как убрать лишние см в районе талии? Полное видео смотри на моем канале #elenakorchistaya

Как избавиться от отечности и нескольких килограмм за пару недель?

Как избавиться от отечности и нескольких килограмм за пару недель?

Что понадобится на курсе

Что понадобится на курсе

История беременности

История беременности

Пропала косточка, боль в шее и плечах. Отзыв о персональных уроках

Пропала косточка, боль в шее и плечах. Отзыв о персональных уроках

Ушла боль в крестце. Отзыв о персональных уроках

Ушла боль в крестце. Отзыв о персональных уроках

Урок при неприятных ощущениях в ногах

Урок при неприятных ощущениях в ногах

Убрать живот при грыжах и протрузиях. Врачи запрещают качать пресс

Убрать живот при грыжах и протрузиях. Врачи запрещают качать пресс

Упражнения для ягодиц и бедер

Упражнения для ягодиц и бедер

Урок с валиком

Урок с валиком

Анатомия все костные ориентиры

Анатомия все костные ориентиры

Анатомия грудной клетки

Анатомия грудной клетки

Анатомия плечевого сустава

Анатомия плечевого сустава

Анатомия таза

Анатомия таза

Анатомия позвоночника

Анатомия позвоночника

Приглашение на Марафон Здоровой Спины

Приглашение на Марафон Здоровой Спины

Секрет моих уроков Как правильно выравняться, если заметил, что сутулый

Секрет моих уроков Как правильно выравняться, если заметил, что сутулый

3 урок марафона Пилатес ДВИЖ

3 урок марафона Пилатес ДВИЖ

2 урок марафона Пилатес ДВИЖ

2 урок марафона Пилатес ДВИЖ

1 урок марафона Пилатес ДВИЖ

1 урок марафона Пилатес ДВИЖ

От чего зависит красота и здоровье осанки

От чего зависит красота и здоровье осанки

Chest Lift вариация

Chest Lift вариация

Для кистей рук 2

Для кистей рук 2

Для кистей рук часть1

Для кистей рук часть1

Секреты плоского живота

Секреты плоского живота

Самодиагностика и коррекция дыхания

Самодиагностика и коррекция дыхания

Почему ,,грудь вперед, плечи назад,, вредит позвоночнику?

Почему ,,грудь вперед, плечи назад,, вредит позвоночнику?

Лёгкость в плечах за 2 минуты

Лёгкость в плечах за 2 минуты

Лёгкая разминка, если долго сидишь

Лёгкая разминка, если долго сидишь

Как правильно делать упражнение кошка

Как правильно делать упражнение кошка

Тазовое дно и дыхание. Вумбилдинг, вакуум

Тазовое дно и дыхание. Вумбилдинг, вакуум

Почему нельзя втягивать живот?

Почему нельзя втягивать живот?

Упражнение для ягодиц

Упражнение для ягодиц

Упражнения для стоп

Упражнения для стоп

Медитация расслабления всего тела

Медитация расслабления всего тела