Канал: Atlasklinikken

#55 Øvelser for hoftemobilitet.

#55 Øvelser for hoftemobilitet.

#54 Tøyeøvelse brystmuskel.

#54 Tøyeøvelse brystmuskel.

#53 Øvelser for knestabilitet (lett og moderat).

#53 Øvelser for knestabilitet (lett og moderat).

#52 Øvelser for nakke og skuldre (lett til moderat).

#52 Øvelser for nakke og skuldre (lett til moderat).

ACorpus Podcast - Episode 4: Migraine: Symptoms, Causes, Treatment, Triggers, and More.

ACorpus Podcast - Episode 4: Migraine: Symptoms, Causes, Treatment, Triggers, and More.

#51 bekkenbunnstrening etter svangerskap.

#51 bekkenbunnstrening etter svangerskap.

#50 øvelser under svangerskap.

#50 øvelser under svangerskap.

#49 skulderøvelser (avansert samspill).

#49 skulderøvelser (avansert samspill).

#48 teknisk gjennomgang av markløft og knebøy.

#48 teknisk gjennomgang av markløft og knebøy.

#47 presisjonsprogram for kroppsbevissthet og plassering (avansert for idrettsutøvere).

#47 presisjonsprogram for kroppsbevissthet og plassering (avansert for idrettsutøvere).

#46 holdning og ergonomi med fokus på brystben posisjon.

#46 holdning og ergonomi med fokus på brystben posisjon.

#45 tøyeøvelser relatert til kontorarbeid

#45 tøyeøvelser relatert til kontorarbeid

#44 øvelser for ankelmobilitet og testing.

#44 øvelser for ankelmobilitet og testing.

#43 negativ eccentrisk pressøvelse for jumpers knee (knebetennelse).

#43 negativ eccentrisk pressøvelse for jumpers knee (knebetennelse).

ACorpus Podcast - Episode 3: Is your Breathing affecting your health and performance?

ACorpus Podcast - Episode 3: Is your Breathing affecting your health and performance?

#42 øvelser for balanse og stabilitet i hofter, knær og ankler.

#42 øvelser for balanse og stabilitet i hofter, knær og ankler.

#41 øvelser for innside lår (adduktorgruppen) - Ball squeeze.

#41 øvelser for innside lår (adduktorgruppen) - Ball squeeze.

#40 øvelser for lyskeplager.

#40 øvelser for lyskeplager.

#39 pusteøvelser / avspenning av mellomgulv (Diafragma).

#39 pusteøvelser / avspenning av mellomgulv (Diafragma).

#38 diafragmaøvelser (avansert).

#38 diafragmaøvelser (avansert).

#37 øvelser for midtrygg med strikk.

#37 øvelser for midtrygg med strikk.

#36 nakkeøvelser (lett).

#36 nakkeøvelser (lett).

#35 avansert balanseprogram for nervesystemet.

#35 avansert balanseprogram for nervesystemet.

#34 utfall med kneløft - løpsspesifikke og forebyggende øvelser.

#34 utfall med kneløft - løpsspesifikke og forebyggende øvelser.

#33 øvelser for skulderstabilitet og muskelen serratus anterior (avansert).

#33 øvelser for skulderstabilitet og muskelen serratus anterior (avansert).

#32 øvelser for nakkestabilitet med ball og strikk.

#32 øvelser for nakkestabilitet med ball og strikk.

#31 øvelser for ytterside rumpe (gluteus medius).

#31 øvelser for ytterside rumpe (gluteus medius).

ACorpus Podcast - Episode 2: Cervical Artery Dissection

ACorpus Podcast - Episode 2: Cervical Artery Dissection

#30 tøyeøvelser for bena.

#30 tøyeøvelser for bena.

ACorpus Podcast - Episode 1: Inflammation

ACorpus Podcast - Episode 1: Inflammation

#29 øvelser for mobilitet i rygg og hofter (lett).

#29 øvelser for mobilitet i rygg og hofter (lett).

#28 øvelser for core og mage (lett).

#28 øvelser for core og mage (lett).

#27 øvelse for stressmuskel i nakke (levator scapulae).

#27 øvelse for stressmuskel i nakke (levator scapulae).

#26 øvelser for midtrygg og skuldre.

#26 øvelser for midtrygg og skuldre.

#25 tøyeøvelser for nakke og skuldre.

#25 tøyeøvelser for nakke og skuldre.

#24 øvelser for akutt skulderbetennelse.

#24 øvelser for akutt skulderbetennelse.

#23 oppvarmingsøvelser.

#23 oppvarmingsøvelser.

#22 øvelser for tennisalbue.

#22 øvelser for tennisalbue.

#21 øvelser for balanse.

#21 øvelser for balanse.

#20 øvelser for beinhinnebetennelse og plantar fascitt.

#20 øvelser for beinhinnebetennelse og plantar fascitt.

#19 øvelser for innside lår og hofter.

#19 øvelser for innside lår og hofter.

#18 øvelse for ytterside rumpe og lår (crab walk).

#18 øvelse for ytterside rumpe og lår (crab walk).

#17 tøyeøvelser for quadratus lumborum (QL).

#17 tøyeøvelser for quadratus lumborum (QL).

#16 øvelser for core.

#16 øvelser for core.

#15 øvelser for core og skuldre.

#15 øvelser for core og skuldre.

#14 øvelser for core.

#14 øvelser for core.

#13 øvelser for core og skuldre (avansert).

#13 øvelser for core og skuldre (avansert).

#12 øvelser for midtrygg of skuldre (strikk).

#12 øvelser for midtrygg of skuldre (strikk).

#11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen.

#11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen.

#10 øvelser for mage.

#10 øvelser for mage.

#9 øvelser for hofte (Psoas).

#9 øvelser for hofte (Psoas).

#8 øvelser for hofte og knær.

#8 øvelser for hofte og knær.

#7 øvelser for core og skuldre.

#7 øvelser for core og skuldre.

#6 øvelser for nakke og skuldre.

#6 øvelser for nakke og skuldre.

#5 øvelser for plantar fascitt.

#5 øvelser for plantar fascitt.

#4 øvelser for rygg (funksjonell rotasjon).

#4 øvelser for rygg (funksjonell rotasjon).

#3 øvelser for akutte ryggsmerter (McKenzie).

#3 øvelser for akutte ryggsmerter (McKenzie).

#2 øvelser for bakside lår (Hamstring).

#2 øvelser for bakside lår (Hamstring).

#1 øvelser for skuldre.

#1 øvelser for skuldre.

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Sandnes/Stavanger!

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Sandnes/Stavanger!

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Bergen!

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Bergen!

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Oslo!

Atlasklinikken | Presentasjon av vår avdeling i Oslo!

Atlasklinikken | Utfordre deg selv med en treningspyramide!

Atlasklinikken | Utfordre deg selv med en treningspyramide!

Atlasklinikken | Treningsøkt med strikk!

Atlasklinikken | Treningsøkt med strikk!

Atlasklinikken | Motbakkeløp!

Atlasklinikken | Motbakkeløp!

Atlasklinikken | Treningsøkt helt uten utstyr!

Atlasklinikken | Treningsøkt helt uten utstyr!

Atlasklinikken | Enkle tips for en bedre arbeidsstilling på hjemmekontoret!

Atlasklinikken | Enkle tips for en bedre arbeidsstilling på hjemmekontoret!

Atlasklinikken | Inspirasjon til treningsøkt med miniband!

Atlasklinikken | Inspirasjon til treningsøkt med miniband!

Atlasklinikken | Plaget med ryggsmerter? Vi kan hjelpe deg!

Atlasklinikken | Plaget med ryggsmerter? Vi kan hjelpe deg!

Atlasklinikken | Julevask for en mer aktiv hverdag!

Atlasklinikken | Julevask for en mer aktiv hverdag!

Atlasklinikken | Øvelser for å styrke kropp og forhold!

Atlasklinikken | Øvelser for å styrke kropp og forhold!

Atlasklinikken | Video om hodepine og migrene

Atlasklinikken | Video om hodepine og migrene

Atlasklinikken | Video om Akupunktur

Atlasklinikken | Video om Akupunktur

Atlasklinikken | Informasjon og behandling mot ryggplager

Atlasklinikken | Informasjon og behandling mot ryggplager

Atlasklinikken | Video om Massasje

Atlasklinikken | Video om Massasje

Atlasklinikken | Video om Osteopati

Atlasklinikken | Video om Osteopati

Atlasklinikken | Informasjon og behandling mot nakkeplager

Atlasklinikken | Informasjon og behandling mot nakkeplager

Atlasklinikken | Video om kiropraktikk

Atlasklinikken | Video om kiropraktikk

Atlasklinikken | Tverrfaglig helsesenter - tidligere klinikkpresentasjon

Atlasklinikken | Tverrfaglig helsesenter - tidligere klinikkpresentasjon