Канал: Personal Marcelo Buarque

Mobilidade para todo o corpo

Mobilidade para todo o corpo

MOBILIDADE DE QUADRIL SAPINHO

MOBILIDADE DE QUADRIL SAPINHO

Mobilidade torácica e alongamento de posterior

Mobilidade torácica e alongamento de posterior

Elevação pélvica

Elevação pélvica

Flexão de Braço

Flexão de Braço

Mobilidade de Ombro com bastão

Mobilidade de Ombro com bastão

Prancha lateral

Prancha lateral

mobilidade de cervical (rotação)

mobilidade de cervical (rotação)

Mobilidade de punho solo

Mobilidade de punho solo

Mobilidade de punho com alongamento de antebraço

Mobilidade de punho com alongamento de antebraço

Mobilidade de ombro com rotação

Mobilidade de ombro com rotação

Mobilidade de quadril (elevação e rotação de perna)

Mobilidade de quadril (elevação e rotação de perna)

Mobilidade torácica

Mobilidade torácica

Perdigueiro inverso

Perdigueiro inverso

Mobilidade de quadril com alongamento de adutor

Mobilidade de quadril com alongamento de adutor

Mobilidade de quadril

Mobilidade de quadril

Mobilidade de tornozelo na cadeira

Mobilidade de tornozelo na cadeira

Mobilidade de quadril sentado

Mobilidade de quadril sentado