Канал: 파워볼 일등팀47

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西红柿切成小丁，倒入一勺面粉，我也是第一次见，真是高手在民间

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生姜和枸杞这样吃，每天早晨给老公来一碗，精力特好，值得拥有

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凉拌西兰花时别再焯水了，大厨教你一招，脆嫩入味营养不流失

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秋天，要多喝这碗汤，营养健康又刮油减脂，越喝越瘦

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冰糖和茶叶一起泡水喝，没想到作用这么厉害，真是高手在民间

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土豆丁这样做太好吃了，家里来客上桌就是大硬菜，出锅和肉一样香

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木耳搭配红豆，没想到作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，真实用

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山药里加3个鸡蛋，没想到太好吃，孩子三天两头要吃，天天吃不腻

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苹果加白醋，想不到作用真厉害，解决了很多人的烦恼，太实用了

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秋天，为什么广东人做的萝卜煎鸡蛋汤那么好喝？原来诀窍在这

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莲藕切成小丁加3个鸡蛋，饭店要68一盘，在家做成本只要6元，真香

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保存枸杞放冰箱冷藏是大错，中药店老板教你一招，放一年新鲜干爽

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住楼房保存红薯绝招，简单2步，放一年不发芽不硬芯，越放越甜

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梨子和花椒放一起炖一炖，没想到作用这么厉害，真是民间有高手

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天冷多喝这碗汤，没想到作用这么大，刮油减脂效果太厉害了

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才知道，住楼房保存土豆有绝招，简单2步，不发芽不变绿，真实用

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把黄花菜放锅里蒸一蒸，没想到这么厉害，真是高手在民间，收藏了

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冬天，我家三天两头用韭菜这样吃，暖心暖胃又暖身，越吃越上瘾

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老公夜里老是睡不着，幸亏89岁老中医给一个方法，食材普通特好吃

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饭店醋溜白菜为啥那么好吃？有2步真关键，技巧全在这里，太解馋

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我常做这菜给孩子吃，补钙补锌营养足，孩子常吃长高高，太香了

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96岁农村奶奶经常这样吃，香甜软糯营养足，做法简单易消化

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西红柿鸡蛋汤，切记不要直接倒入鸡蛋，多加一步，蛋花漂亮又美味

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炸萝卜丸子，只放面粉和淀粉是大错！教你正确做法，外酥里软真香

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燕麦米和薏米放一起这样吃，老中医推荐的方法真管用，做法特简单

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闺蜜介绍冬天减肚子的方法，坚持7天，肚子赘肉小了一圈，真神奇

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白萝卜里淋入3个鸡蛋，没想到太好吃了，每次做一大盘都吃不够

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油炸花生米，切记不要直接下锅炸，多加2步，焦香酥脆放1个月都香

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菠菜最火爆的做法，不炒不凉拌，鲜嫩多汁营养足，上桌就是大硬菜

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生姜放锅里蒸一蒸，没想到作用真厉害，老奶奶长寿秘诀，太实用了

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补药一堆不如一把黄花菜，教你养生又美味的吃法，是奶奶拿手好菜

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洋葱放锅里蒸一蒸，没想到作用真厉害，真是民间有高手，长知识了

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89岁农村奶奶最爱这样吃萝卜，软糯清香又养人，太香了

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给孩子多做这汤喝，钙是牛奶的10倍，锌是牛肉的3倍，汤鲜味美

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最近洋葱鸡蛋这样做火了，饭店一盘58，在家成本不到5元，真解馋

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苹果加大蒜放锅里蒸一蒸，居然作用这么厉害，我也是才知道，实用

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芹菜搭配银耳太牛了，坚持吃7天，重新回到99斤，大肚腩也不见了

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冬天天气寒冷干燥，大蒜和冰糖一起泡水喝，解决了很多人的大烦恼

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最近鸡蛋这样做火了，饭店卖46一盘，在家做成本不到5元，真解馋

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农村89岁奶奶3天2头这样吃黄花菜，腿脚有劲，睡得香，精神好

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猪肉直接放酱油泡两天，味道比腊肉都香，学会过年全家夸你是大厨

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花生放锅里蒸一蒸，没想到作用这么大，真是高手在民间，长知识了

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洋葱不要炒着吃了，淋入2个鸡蛋，没想到太香了，天天吃都不腻

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清水还能炒鸡蛋？不放一滴油，这就是快失传的水炒蛋，鲜嫩又清淡

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炸平菇到底用面粉还是淀粉？很多人都搞不懂，大厨教你正确做法

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白萝卜雪梨汤，很多人第一步就错了，正确做法，食材简单作用大

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生姜和苹果放一起太厉害了，坚持7天，大肚腩不见了，越吃越苗条

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橘子皮加生姜，没想到作用真厉害，解决了很多人烦恼，省钱又实用

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白萝卜学会这样做，软糯鲜香营养足，过年来一盘，你就是大厨

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冬天，女性要常喝这道“苹果汤”皮肤光滑红润，大肚腩也不见了

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闺蜜介绍减肚子方法真神奇，坚持15天，肚子上赘肉小了一大圈

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煮速冻饺子，用冷水和开水都是大错，教你一招，饺子不破皮不露馅

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女人过了30岁要多喝这碗汤，一个星期喝两次，脸色红润气色好

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一个月掉10斤，香蕉这样吃瘦身效果好，轻松减脂轻松瘦，真神奇

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豆腐里淋入2个鸡蛋，没想到太好吃了，鲜嫩入味，给红烧肉都不换

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闺蜜介绍减肚子方法，坚持10天，肚子赘肉还真小了一大圈，真神奇

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白萝卜和梨子放一起，没想到作用真厉害，农村89岁奶奶最爱这样吃

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炒香菇有人焯水有人直接炒，大厨教你正确做法，嫩滑入味又下饭

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炒西兰花，有人焯水有人直接炒都不对，正确做法，脆嫩入味营养足

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上次闺蜜减肚子方法火爆了，很多网友问详细做法，今天抽空再分享

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腊八粥，万不可只用清水直接煮，多加一步，浓香黏稠营养又好喝

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92岁老郎中教我苹果养生吃法，坚持每天这样吃，睡的香身体棒

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黄花菜切成小丁打入3颗鸡蛋，第一次这样吃，出锅和肉一样香

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最近洋葱鸡蛋这样做火了，饭店一盘58，在家做成本不到5元，真香

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炒西葫芦时，焯水和直接下锅炒都不对，教你一招，脆嫩入味又碧绿

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今天才知道，把橘子皮装进塑料瓶，作用真厉害，一年能省好几百

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土豆丝加2个鸡蛋没想到太好吃了，孩子三天两头点名要吃，真解馋

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解冻肉不能直接用水泡，肉店老板教我一招，5分钟解冻和新鲜一样

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炒腊肉时，切记别直接下锅炒，这2步不能少，否则腊肉又咸又硬

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香菇倒进滚烫的油锅里瞬间变美食，过年就要这样吃，实在太香了

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水煮荷包蛋这做法太牛了，无散花，无白沫，又圆又嫩，真简单

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炒芹菜时，切记不能焯水和直接炒，大厨教你一招，脆嫩爽口不塞牙

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难怪饭店凉拌洋葱那么好吃，原来诀窍在这里，3分钟就学会，简单

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苹果和柠檬放一起，没想到作用这么厉害，真是高手在民间，太实用

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饭店凉拌菠菜为什么那么好吃？原来诀窍在这里，3分钟就学会

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花椒和山楂放一起煮一煮，作用真厉害，坚持7天，轻松喝掉大肚腩

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1块生姜加几根葱，没想到作用真厉害，真是高手在民间，太实用了

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枸杞搭配生姜太厉害了，我一个星期给老公做3次，值得收藏

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教你一道成本不到6元的下饭菜，素炒蘑菇，营养美味比泡面还简单

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腊肉保存，直接放冰箱是大错，教你一招，放一年新鲜油润还特香

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酸奶别直接喝了，加2个鸡蛋，瞬间变美食，真是民间有高手，太香

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立春后，保存香肠直接放冰箱是大错，教你一招，放一年新鲜还特香

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煮汤圆时，切记直接下锅煮，只需多加一步，出锅不破皮不露馅

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闺蜜这个减肚子方法真管用，坚持10天，肚子赘肉小了一圈，真简单

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新买的不粘锅切记别直接用，教你正确开锅和养护，越用越好特简单

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老公牙疼得受不了，老婆用93岁农村奶奶的土方法，实在太厉害了

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这一锅汤太牛了，坚持10天，不节食腰围小了一圈，大肚腩也不见了

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饺子别再煮着吃了，盘子一扣，秒变美食，比水煮好吃10倍又营养

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上次闺蜜介绍减肚子方法火爆了，网友私信我让再做一次，这汤真牛

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茶叶加冰糖，没想到真厉害，解决了很多人的大问题，省钱又实用

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今天才知道，春天吃菠菜，切记别和这两种食物同食，涨知识了

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炒蒜苔，切记不要直接炒和焯水，多加2步，脆嫩入味，营养又解馋

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把纯牛奶倒进滚烫油锅里，瞬间变美食，我也是头一回见，真是高手

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生姜和鸡蛋搭配，作用真厉害，大肚腩不见了，真没想到瘦得这么快

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吃苹果要注意“4不吃”，当心天然毒素，很多人都不懂，长知识了

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不管解冻什么鱼，切记别用水泡，教你一招，比活鱼都新鲜好吃

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苹果和花生放一起真厉害，坚持一个月，大肚腩不见了，越吃越苗条

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补药一堆，不如3天吃一次黄花菜，95岁奶奶最爱这样吃，营养美味

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把豆腐捏成碎末，出锅就是大硬菜，口味独特，做法简单，吃着真香

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牙疼不用怕，只用半个鸡蛋就搞定，方法特别简单，但真的很好用

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生菜这样吃好减肥，6天减脂瘦身，不节食也能瘦，汤汁鲜美特简单

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秋天白萝卜和生姜这样吃，每天饭前来一碗，减脂瘦身美肤色，真棒

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补药一堆不如佛手瓜2个，教你营养吃法，清脆入味，给肉都不换

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家里有苹果的试一试这样吃，做成小零食，营养又爽滑，孩子抢着吃

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洋葱和佛手瓜还能这样吃？我也是头一回见，真是民间有高手

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苹果和梨子放一起煮一煮，没想到作用真厉害，真是民间有高手

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住楼房保存大葱有妙招，教你3个土方法，放一个冬天都新鲜，实用

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黑米加生姜，没想到作用这么厉害，解决了很多女性烦恼，长知识了

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86岁婆婆特爱吃的豆腐做法，饭店要58一份，在家做成本不到5元

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秋天，枸杞和鸡蛋才是绝配，学会这样吃，好处拿钱都难买，真实用

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闺蜜介绍减肚子方法真管用，食材家常，做法简单，太神奇了

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冬天，这样吃香蕉和鸡蛋，软糯香甜营养足，好吃又不胖人，太香了

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莲藕直接用清水洗就错了，等于吃淤泥，教你一招，洗得干净又卫生

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自从鸡蛋学会这样吃，孩子每次能吃2碗米饭，6天一袋大米

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炖骨头汤，记住不要直接炖，诀窍告诉你，汤浓肉香不油腻，无腥味

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86岁婆婆最爱用黄花菜这样吃，腿脚有劲，精神好身体棒，太好吃了

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糖炒栗子不用再买了，香甜粉糯，比买的还好吃，家里有锅就能做

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住楼房怎么保存大白菜？只需简单两步，放半年新鲜脆嫩，真实用

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立冬后，老公要多做这碗汤给老婆喝，每周喝3次，面膜钱都省了

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秋冬要多喝这碗汤，润肺去燥肤色美，香甜软糯，好喝不胖人

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秋冬是长肉季节，要多喝这碗汤，没想到作用这么厉害，快来试试吧

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五花肉放进面粉里，瞬间变成淮南民间美食，实在太好吃了，简单

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孩子不爱吃饭怎么办？试一试这样吃，鲜嫩营养又味美，孩子超爱吃

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早餐学会给孩子这样吃，营养丰富又补铁，越吃孩子眼睛越明亮

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买大白菜，选绿色的还是白色的？老菜农教我记住3点，不会再买错

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老公经常熬夜加班，秋冬多做这道汤给老公喝，常喝精力好身体棒

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燕麦米加生姜，没想到作用真厉害，幸亏老中医的推荐，快来试试吧

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秋冬多给孩子吃这菜，补钙补锌，鲜嫩味美，我家孩子天天吃都不腻

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最近特火的南瓜鸡蛋做法，饭店卖68一盘，在家成本不到6元，真香

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煮荷包蛋这做法太牛了，教你一招，一锅煮6个一个都不散，圆又嫩

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泡木耳时，切记别直接用清水泡，教你正确做法，吃着放心又卫生

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洋葱和黄豆放一起，没想到这么厉害，真是民间有高手，长知识了

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秋冬，要多给孩子喝这汤，营养丰富，味道鲜美，补钙补锌长高个

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白菜炖豆腐，先炒白菜还是先炖豆腐，教你正确做法，出锅汤汁不剩

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山楂和花椒放锅里煮一煮，作用真厉害，真是高手在民间，长见识了

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莲藕和白萝卜放锅里煮一煮，作用真厉害，真是民间有高手，太实用

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调白菜饺子馅，白菜用盐杀水是大错，教你饺子馆不外传秘诀，真香

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山楂和花椒放一起，实在太厉害了，解决了很多人的烦恼，长见识了

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闺蜜又介绍这碗汤，作用真厉害，坚持半个月，这效果太神奇了

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奶奶私藏40年腌黄瓜配方，1小时就能吃，脆爽开胃，存半年都不坏

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“疙瘩汤”的正确做法，汤鲜味美又养胃，每次孩子能喝2大腕

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夏天，生姜和鸡蛋这样吃，简直是绝配，作用拿钱都买不到，收藏了

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夏天，小米和生姜放一起，原来作用怎么厉害，解决了很多人的烦恼

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炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你正确做法，脆嫩入味营养不流失

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蛋炒饭到底先炒蛋还是先炒饭，好多人都不清楚，大厨教你正确做法

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活了半辈子，终于找到秋葵最好吃的做法，不炒不蒸不凉拌，太香了

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明日立秋，有钱没钱，别忘了给家人吃这菜，应季而食平安入秋

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洋葱营养丰富，教你用洋葱这样吃，健康营养又减肚子，做法特简单

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做丝瓜汤，最忌焯水和直接下锅，大厨教你一招，不放鸡精也特鲜美

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把啤酒倒进辣椒里，头一回见这做法，没想到这么厉害，长见识了

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不粘锅怎么正确开锅？好锅就要好的养护，教你一招，用6年也不坏

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立秋后，要常喝这碗汤，减脂瘦身减肚子，做法简单家常，真实用

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立秋后冬瓜切成丁，淋入2个鸡蛋，头一回见这吃法，真是民间高手

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一根丝瓜一块肉，孩子吃一次就上瘾，肉片嫩滑汤汁鲜，汤汁都不剩

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闺蜜分享减肚子方法，吃了7天，效果还真明显，做法简单家常

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南瓜新吃法，比包子简单，比油条健康好吃，我家一周吃6次，真香

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土豆切成丁，淋入3个鸡蛋，没想到太好吃了，每次孩子多吃2碗米饭

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秋天要多喝银耳汤，只需多加这一步，浓香软糯又黏稠，省时又省力

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生姜和苦瓜放一起，没想到这样这么厉害，解决了很多人的烦恼

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立秋后要多吃莲藕，自从学会这个做法，我家3天2头吃，太解馋了

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家里有生姜和鸡蛋的，试一试这样吃，没想到作用这么大，吃美了

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炒牛肉时，切记不要放料酒腌制，教你正确做法，牛肉不老不柴

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生姜放锅里蒸一蒸，是农村奶奶吃了40年的养生法，太实用了

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洋葱别炒着吃了，淋入3个鸡蛋，没想到太好吃了，天天吃都不腻

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西兰花和鸡蛋这样吃，没想到作用这么大，解决了很多人的烦恼

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60年代家里能吃上这道菜的都是有钱人，现在很多人都没见过，真香

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油炸花生米最忌直接下锅炸，教你饭店不外传技巧，花生酥香嘎嘣脆

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明日处薯，别忘了给家人用梨子和鸡蛋这样吃，应季而食平安过秋

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炒莲藕时，最忌直接下锅炒，教你正确做法，莲藕清脆爽口不发黑

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要做出汤鲜味美的丸子汤，调肉馅很重要，这样调丸子不散还Q弹

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最近特火的鸡蛋做法，饭店一盘卖58，在家成本只要5元，太解馋了

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秋天，全家最馋这道酸辣汤，鲜香酸辣，暖身又开胃，每次能喝3碗

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适合秋天喝的6白汤，竟是宋美龄的养颜秘诀，胜似燕窝，特滋补

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苹果加洋葱，没想到作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，长知识了

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小米椒保存，最忌直接放冰箱了，教你一招，放一年都不坏特新鲜

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香蕉加鸡蛋这样吃，89岁高龄奶奶的长寿秘诀，超级简单又实用

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才知道，耗油食用还要注意这5点，看完别忘告诉家里人，长知识了

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把木耳倒入滚烫的油锅里，瞬间变美食，真是民间有高手，太香了

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9月别忘了给孩子吃这饼，鲜嫩味美营养足，益智补脑眼睛亮

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秋葵最忌焯水和直接炒，大厨教你正确做法，清脆爽口，营养不流失

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白菜炖豆腐，先炒白菜还是先炖豆腐？很多人都不清楚，正确做法

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黄瓜和鸡蛋这样吃，没想到作用这么厉害，解决了很多朋友烦恼

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解冻肉一定不要直接用水泡，记住这个窍门，5斤肉几分钟解冻

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手撕包菜有人焯水，有人过油，都不对，饭店大厨教你正确做法

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秋天要多吃洋葱，自从学会这个做法，我家3天2头吃，实在太香了

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我家白醋从来不用买，老方法教会你酿醋，一碗米酿一大盘，真酸

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秋天，用农村奶奶祖传方法腌辣椒，脆爽可口，开胃下饭，太解馋了

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秋天要多吃红薯，教你一个新吃法，比包子简单，比油条健康好吃

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西兰花焯水还是直接下锅炒，很多人不清楚，教你一招，脆嫩又入味

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保存猪肉，直接放冰箱就错了，肉店老板娘教我一招，放一年都新鲜

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腌萝卜时，直接用盐杀水就错了，教你一招，酸辣开胃嘎嘣脆，简单

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