Канал: 반석스포츠

부모님을 위한 건강선물 part.1 실버바이크

부모님을 위한 건강선물 part.1 실버바이크

반석스포츠는 빠른배송! 내일도착!

반석스포츠는 빠른배송! 내일도착!

제리뽀 | 아령도 다 같은 아령이 아니다?

제리뽀 | 아령도 다 같은 아령이 아니다?

레그프레스 이제 집에서도 할 수 있다! 반석스포츠 그랜드 파워레그프레스

레그프레스 이제 집에서도 할 수 있다! 반석스포츠 그랜드 파워레그프레스

반석스포츠 비스펙 601 거꾸리로 집에서도 스트레칭을!

반석스포츠 비스펙 601 거꾸리로 집에서도 스트레칭을!

하체운동은 이걸로 끝내자! 반석스포츠 레그컬 익스텐션

하체운동은 이걸로 끝내자! 반석스포츠 레그컬 익스텐션

나를 위한 투자, 반석스포츠 비스펙 레그익스텐션

나를 위한 투자, 반석스포츠 비스펙 레그익스텐션

실내에서 스피드있게 타자! 반석스포츠 스케일 스핀바이크2

실내에서 스피드있게 타자! 반석스포츠 스케일 스핀바이크2

케틀벨 어디까지 알고있니?!

케틀벨 어디까지 알고있니?!

아령 어디까지 알고있니! 라떼는 말야~~ 이렇게 했어~~

아령 어디까지 알고있니! 라떼는 말야 이렇게 했어

뱃살이 두렵다면 블랙로즈싯업 접이식으로 슬림하게!

뱃살이 두렵다면 블랙로즈싯업 접이식으로 슬림하게!

웃음이 끊이질 않는 유산소의 꽃 버피테스트편!

웃음이 끊이질 않는 유산소의 꽃 버피테스트편!

다리를 풀어주는 종아리스트레칭

다리를 풀어주는 종아리스트레칭

헬스인들의 꿈의 공간! 스케일 맥스 파워랙 (POWERRACK)

헬스인들의 꿈의 공간! 스케일 맥스 파워랙 (POWERRACK)

전신운동의 필수 운동 점핑잭! 어디까지 알고있니?

전신운동의 필수 운동 점핑잭! 어디까지 알고있니?

2021반석챌린지3) 살이 죽쭉 빠지는 15분 전신 타바타

2021반석챌린지3) 살이 죽쭉 빠지는 15분 전신 타바타

전신운동 끝판왕! 스케일 로잉머신

전신운동 끝판왕! 스케일 로잉머신

유산소와 여가생활을 한번에 해결해주는 다이아몬드 싸이클

유산소와 여가생활을 한번에 해결해주는 다이아몬드 싸이클

코어운동 끝판왕! 코어싯업으로 뱃살 타파!

코어운동 끝판왕! 코어싯업으로 뱃살 타파!

2021반석챌린지2) 라텍스밴드로 전신근력운동하자!

2021반석챌린지2) 라텍스밴드로 전신근력운동하자!

집에서 보수볼로 유산소와 근력운동 뽀개기!

집에서 보수볼로 유산소와 근력운동 뽀개기!

밴드와 일자바하나로 홈트를 마스터하다! 전신근력운동 가능!

밴드와 일자바하나로 홈트를 마스터하다! 전신근력운동 가능!

매직스틱(스트레칭바)과 함께하는 5분 전신운동

매직스틱(스트레칭바)과 함께하는 5분 전신운동

2021반석챌린지 15분 전신타바타운동으로 살을 타파하자!

2021반석챌린지 15분 전신타바타운동으로 살을 타파하자!

자메이카 헬스클럽 연극배우들과 함께하는 신나는 스핀바이크 운동!

자메이카 헬스클럽 연극배우들과 함께하는 신나는 스핀바이크 운동!

한걸음 한걸음 나아가는 반석스포츠

한걸음 한걸음 나아가는 반석스포츠

홈트로 근력 뿌시기! 맥스조립 아령덤벨 20kg세트

홈트로 근력 뿌시기! 맥스조립 아령덤벨 20kg세트

집에서 하는 필라테스리포머

집에서 하는 필라테스리포머

신상싸이클 | 부모님 새해선물로 제격

신상싸이클 | 부모님 새해선물로 제격

다리 스트레칭을 도와주는 제품

다리 스트레칭을 도와주는 제품

뱃살을 빼고싶다면...(feat. 매직스틱)

뱃살을 빼고싶다면...(feat. 매직스틱)

라이프스텝박스 벤치로 홈트레이닝 끝내기!!

라이프스텝박스 벤치로 홈트레이닝 끝내기!!

하체운동기구 추천

하체운동기구 추천

보수볼기본동작으로 홈트레이닝 해요.

보수볼기본동작으로 홈트레이닝 해요.

필라테스! 집에서 복습하자!

필라테스! 집에서 복습하자!

복근라인이 선명해지는 운동

복근라인이 선명해지는 운동

짧지만 확실하게 땀내는 운동

짧지만 확실하게 땀내는 운동

명절음식 빼고 싶다면 이거 따라해보세요.

명절음식 빼고 싶다면 이거 따라해보세요.

치닝과 다양한 웨이트운동을 할 수 있는 비스펙 스미스벤치

치닝과 다양한 웨이트운동을 할 수 있는 비스펙 스미스벤치

전신웨이트 운동을 할 수 있는 벤치가 있다?바로 접이만능벤치!

전신웨이트 운동을 할 수 있는 벤치가 있다?바로 접이만능벤치!

명절음식 칼로리 빼기에 적합한 운동 (feat.케틀벨)

명절음식 칼로리 빼기에 적합한 운동 (feat.케틀벨)

분식셋트칼로리 하루에 빼기!!

분식셋트칼로리 하루에 빼기!!

학생들도 가능한 홈짐 만들기

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거북목교정, 책상에 오래 앉아있는 분들이 하면 좋은 스트레칭

거북목교정, 책상에 오래 앉아있는 분들이 하면 좋은 스트레칭

따라하면 운동욕구 생기는 10분하체운동

따라하면 운동욕구 생기는 10분하체운동

싸이밴드로 힙만들기~!!

싸이밴드로 힙만들기~!!

운동기구도 체험해보고 고르세요!!

운동기구도 체험해보고 고르세요!!

[반석스포츠] 비스펙 플랭크보드

[반석스포츠] 비스펙 플랭크보드

[반석스포츠]스타일레인보우케틀벨 활용운동

[반석스포츠]스타일레인보우케틀벨 활용운동

[반석스포츠] K그립바_그립에 따른 최대활용법

[반석스포츠] K그립바_그립에 따른 최대활용법

5분운동인데 진짜 힘들어요!!

5분운동인데 진짜 힘들어요!!

[반석스포츠] 맥스 인클라인벤치 운동활용

[반석스포츠] 맥스 인클라인벤치 운동활용

(몰래카메라) 먹었으면 빼야지!! 먹은거 빼드립니다.

(몰래카메라) 먹었으면 빼야지!! 먹은거 빼드립니다.

[k벤치프레스] 나에게 힘이 되는 원동력, 건강한 취미생활

[k벤치프레스] 나에게 힘이 되는 원동력, 건강한 취미생활

남자친구와 첫데이트-코어싯업편

남자친구와 첫데이트-코어싯업편

층간소음 없이 홈트레이닝하기!!

층간소음 없이 홈트레이닝하기!!

뒷태만들기 핵심동작~!! 같이 운동해요

뒷태만들기 핵심동작~!! 같이 운동해요

보수볼 전신 유산소운동

보수볼 전신 유산소운동

비스펙홈짐 50,70KG 조립영상

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여름대비 복근운동기구 추천!! 싯업벤치 4종 특장점, 추천영상

여름대비 복근운동기구 추천!! 싯업벤치 4종 특장점, 추천영상

여름대비 11자복근 만들기(FEAT. 타바타운동)

여름대비 11자복근 만들기(FEAT. 타바타운동)

라텍스 밴드를 이용한 등운동

라텍스 밴드를 이용한 등운동

다이어트 최적합운동 | 20분운동

다이어트 최적합운동 | 20분운동

반석스포츠 에어로잉머신 조립영상

반석스포츠 에어로잉머신 조립영상

다리안쪽살 빼기운동 같이해요~!!

다리안쪽살 빼기운동 같이해요~!!

집에서 따라하는 케틀벨운동(하체)

집에서 따라하는 케틀벨운동(하체)

반석스포츠 20주년 함께 축하해주세요~!!

반석스포츠 20주년 함께 축하해주세요~!!

누워서 하는 운동!! 이거라도 하자~!(feat. 폼롤러)

누워서 하는 운동!! 이거라도 하자~!(feat. 폼롤러)

부상적게 홈트하는법/ 같이운동해요~!

부상적게 홈트하는법/ 같이운동해요~!

집에서 무작정 따라하면 -5KG 감량!!!

집에서 무작정 따라하면 -5KG 감량!!!

집에서 하는 덤벨운동 이거면 끝~!!! (상체) | 직각어깨만들기

집에서 하는 덤벨운동 이거면 끝~!!! (상체) | 직각어깨만들기

집에서 간단하게 힙만들기 | 힙업운동

집에서 간단하게 힙만들기 | 힙업운동

좁은공간에서 케틀벨 전신운동

좁은공간에서 케틀벨 전신운동

4월 이것만 하자 | 덤벨로 하는 하체운동 |

4월 이것만 하자 | 덤벨로 하는 하체운동 |

집에서 하는 덤벨운동(하체) 이거면 끝~!! | 힙업만들기 하체운동

집에서 하는 덤벨운동(하체) 이거면 끝~!! | 힙업만들기 하체운동

재택근무,온라인강의로 인한 어깨뭉침결림, 다리저림, 두통 5분이면 해결가능합니다.

재택근무,온라인강의로 인한 어깨뭉침결림, 다리저림, 두통 5분이면 해결가능합니다.

밴드근력운동 | 의자밴드운동 | 노인 라텍스밴드운동

밴드근력운동 | 의자밴드운동 | 노인 라텍스밴드운동

눈뜨자마자하는 힙운동 | 아침습관만들기

눈뜨자마자하는 힙운동 | 아침습관만들기

확찐자를 위해 준비한 아침 눈뜨자마자하는 복근운동

확찐자를 위해 준비한 아침 눈뜨자마자하는 복근운동

반석스포츠 이제 저희가 좀 더 빨리, 먼저 가겠습니다.

반석스포츠 이제 저희가 좀 더 빨리, 먼저 가겠습니다.

어깨 넓어지고 싶은 분들은 주목! | 집에서도 어깨 넓어지는 운동 배우기

어깨 넓어지고 싶은 분들은 주목! | 집에서도 어깨 넓어지는 운동 배우기

[간단운동] TV볼 때 깨알 운동하기 | 쇼파운동 | 집에서 주로 계시는 분들 모두 보세요.

[간단운동] TV볼 때 깨알 운동하기 | 쇼파운동 | 집에서 주로 계시는 분들 모두 보세요.

온 가족이 할 수 있는 만능 홈트기구 라이프벤치

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3월 이것만 하자! | 코로나사태 집에서 운동해요 | 초보부터 고수까지 하는 마운틴 클라이머 |

3월 이것만 하자! | 코로나사태 집에서 운동해요 | 초보부터 고수까지 하는 마운틴 클라이머 |

집에서 하는 필라테스 리포머 하체시퀀스2 | 센테에서 배운 동작 집에서 복습하자!

집에서 하는 필라테스 리포머 하체시퀀스2 | 센테에서 배운 동작 집에서 복습하자!

하루 5분만 투자하면 뱃살이 빠진다?! | 뱃살빼기운동 | 벌써 여름준비(지금부터 차근차근)

하루 5분만 투자하면 뱃살이 빠진다?! | 뱃살빼기운동 | 벌써 여름준비(지금부터 차근차근)

트레이너 선생님이 알려주는 레그 컬, 익스텐션 | 레그컬,익스텐션 올바른 자세,호흡법

트레이너 선생님이 알려주는 레그 컬, 익스텐션 | 레그컬,익스텐션 올바른 자세,호흡법

2월 이것만하자! | 악마의 운동 '버피테스트' 6가지 동작| 버피테스트 활용동작 | 상황에 맞게 버피운동하기 | 도구활용버피테스트 | 슬로우버피 |풀버피

2월 이것만하자! | 악마의 운동 '버피테스트' 6가지 동작| 버피테스트 활용동작 | 상황에 맞게 버피운동하기 | 도구활용버피테스트 | 슬로우버피 |풀버피

[홈필라테스] 집에서 복습하는 필라테스 리포머 -하체시퀀스-

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설 연휴 급찐급빠 | 버피100개 챌린지 | 악마의 유산소운동

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집에서 재밌게 할 수 있는 하체운동!칼로리 폭파하기

집에서 재밌게 할 수 있는 하체운동!칼로리 폭파하기

좁은공간에서도 가능한 10분운동 1000칼로리 뿌시기 /스텝박스 활용운동 /

좁은공간에서도 가능한 10분운동 1000칼로리 뿌시기 /스텝박스 활용운동 /

실내에서 만보채우기 실화?!

실내에서 만보채우기 실화?!

1월 이것만 하자| 피곤한다리 지금 당장 풀어주세요 | 폼롤러 스트레칭(다리)

1월 이것만 하자| 피곤한다리 지금 당장 풀어주세요 | 폼롤러 스트레칭(다리)

홈트레이닝 하기 참 쉽다! 다이어트는 덤으로! 근력운동 프로젝트 2

홈트레이닝 하기 참 쉽다! 다이어트는 덤으로! 근력운동 프로젝트 2

10일간 1분씩 운동한다면? 이런 변화가?!

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어르신을 위한 운동프로그램(하체근력키우기)/낙상예방운동

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치닝 제대로 배워보자!! | 트레이너가 알려주는 치닝디핑

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[스타일 다이아몬드 싸이클] 나를 사랑하는 시간

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굽은등 & 굽은어깨 교정스트레칭

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반석스포츠의 특별한 서비스/택배회수서비스!!

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아버지와 아들 (맥스치닝디핑 편)

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비스펙레그컬 익스텐션 조립 이것만 보면 된다!!

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누구나 쉽게 할 수 있는 근력운동 5가지 (응용동작 포함) / 쏭남매와 함께 운동하기

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골반 틀어지기 전에 잡자~!/골반스트레칭/12월 2주차운동

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치닝디핑 조립 누구나 쉽게 할 수 있다!

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[후기] 지금만나러갑니다 in 이천

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장요근스트레칭/현대인들의 필수 스트레칭

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연말 한 달 습관 만들기/ 좋은습관3가지/ 이것만 실천하자

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어디서든 가능한 햄스트링스트레칭

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싸이밴드를 이용한 간단운동(애플힙 만들기)

싸이밴드를 이용한 간단운동(애플힙 만들기)

중둔근,소둔근 만들기에 어떤 운동이 가장 효과적일까요?

중둔근,소둔근 만들기에 어떤 운동이 가장 효과적일까요?

라텍스밴드로 하는 어깨근력운동

라텍스밴드로 하는 어깨근력운동

그녀들의 마라톤도전 결과는?!

그녀들의 마라톤도전 결과는?!

라텍스 밴드로 하는 간단한 어깨 스트레칭

라텍스 밴드로 하는 간단한 어깨 스트레칭

알고있으면 좋은 습관 3가지

알고있으면 좋은 습관 3가지

잠깐이면 된다. 허리강화하기

잠깐이면 된다. 허리강화하기

[간단운동] 옆구리살 빼는 습관 만들기

[간단운동] 옆구리살 빼는 습관 만들기

그녀들의 마라톤 도전!!!

그녀들의 마라톤 도전!!!

레그레이즈 일주일 도전기!

레그레이즈 일주일 도전기!

앉아서 하는 복근운동 3가지

앉아서 하는 복근운동 3가지

앉아서 할 수 있는 팔운동 3가지

앉아서 할 수 있는 팔운동 3가지

인생갱생프로젝트 좋은습관만들기!!

인생갱생프로젝트 좋은습관만들기!!

[1분운동]앉아서 하는 다리 스트레칭

[1분운동]앉아서 하는 다리 스트레칭

일주일 10분 힙 운동으로 과연 힙업이 가능한가?!

일주일 10분 힙 운동으로 과연 힙업이 가능한가?!

허리 아픈 분들도 하면 좋을 허리 스트레칭

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피로 풀고 집중하자!! 간단한 목스트레칭

피로 풀고 집중하자!! 간단한 목스트레칭

[1분운동]뭉친어깨 풀기!! 어깨 스트레칭하기

[1분운동]뭉친어깨 풀기!! 어깨 스트레칭하기

팝콘을 먹어도 살 안찌는 영화관 틈새운동

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[lifestyle운동]빙수먹어도 살 안찌는 틈새운동-카페편-

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[반석시대] TV볼 때 하는 깨알 운동법

[반석시대] TV볼 때 하는 깨알 운동법

필라테스 리포머로 하체비만탈출! [하체스트레칭]

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숨쉬기만 해도 살이 빠진다? 헌드레드 호흡법 배우기!

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필라테스의 기본! 필라테스 호흡법을 배워보자!

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7살 도희의 운동기구 언박싱

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#1. 틈새운동_푸쉬업

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[반석시대]여름엔 물놀이가야죠~!그녀들의 물놀이 준비법

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[반석시대] 다양한 운동기록 방법

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4분이면 나도 힙업시킬수 있다!!!!

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4분타바타/코어운동 타바타루틴

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[제품추천] 언제나 인마이포켓 악력볼!!

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[반석시대]그녀들의 도전

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건강한 습관을 위한 매일의 기록-헬스로그 다이어리

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지는게 이기는 게임~!

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[반석시대]추억의 롤러장

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[반석귀요미들]고고장 가기 전 준비,정리운동/ 고고장가서 재밌게 놀고 왔어요:)

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지루하지 않게 칼로리 소비하기 스텝박스 활용운동

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[기타] 통통트램폴린과 함께

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[직원추천] 뒤태미녀를 꿈꾸는 그녀의 원픽! (로만체어 플러스)

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케틀벨운동 집에서도 쉽고 간단하게 하자!(초급편,상급편)

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[제품리뷰] 밸런스보드 고수를 찾아라! (K밸런스보드)

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[사무실 스트레칭] 이거 하나면 해결!

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반석인들의 곤지암 정복기

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지루하지 않게 전신운동하기!!

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[반석귀요미들]그녀들의 먹방2//몽쉘,콜라 빨리먹기

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[반석귀요미들]그녀들의 먹방_아이스크림 빨리먹기대결

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[반석귀요미들]반석 뷰티인사이드_그녀들의 하루

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5분 코어 운동!!(FEAT.바디스테이지2)자투리시간운동하기

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[운동가이드] 바디스테이지2 (나만의 힙한 운동공간)

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10분 스텝박스운동으로 전신운동하기!!

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[제품리뷰]운동동작 몇개했는지 세기 귀찮다면~?

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폼롤러 운동 파헤치기!!(폼롤러운동 하는법)

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[운동가이드] 바디스테이지2 (다양한 플랭크 동작부터 전신운동까지)

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먹고 운동하고 일하는 돼지런한 직장인의 라이프 스타일

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탄탄한다리만들기!!스텝박스활용 재밌게 유산소운동,칼로리태우기

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누구나 쉽게 할 수 있는 케틀벨운동!!10분동안 지방 불태우기

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라텍스밴드 이용 어깨부상 예방 스트레칭(야구,테니스 운동 전 하면 좋을 스트레칭)

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누구나 쉽게 가능한 10분 짐볼운동

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[제품리뷰] 바퀴밀기운동? 나도 따라해볼래~ (AB카버프로)

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층간소음없이 칼로리를 폭파시키자!! 보수볼 운동

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자메이카 헬스클럽 커튼콜~

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[반석귀요미들] 댕댕이들과 짐볼 댄스타임~~~

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스쿼트 머신 활용운동

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[제품리뷰] 스케일 악력기!

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[반석귀요미들] 강시와 보수볼이 만났다~!

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[반석귀요미들] 다함께 점핏~! 점핏~~! (트램폴린편)

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[반석귀요미들] 홈스텝 댄스타임~

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반석스포츠 라이프스타일 체육대회 (5/11 배드민턴 여자 예선)

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[2hBS Ep.02] 스케일 그랜드 치닝디핑을 조립해 보자~

[2hBS Ep.02] 스케일 그랜드 치닝디핑을 조립해 보자~