Канал: Yoga Sampoorna

Como fazer a postura do corvo (bakāsana/kākāsana) - Tutorial

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Conheça mais sobre o Maha Shivaratri - Filosofia

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Como fazer a postura da prancha (phalakasana ou kumbhakasana) - Tutorial

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Como fazer Matsyendrāsana - Tutorial

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Como fazer Janusirsasana (postura da cabeça no joelho) - Tutorial

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Como fazer o cachorro olhando para cima (Urdhva mukha śvānāsana) - Tutorial

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Como fazer o cachorro olhando para baixo (Adho Mukha Śvānāsana) - Tutorial

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A cura da depressão através do Yoga

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Filosofia sobre os klesas

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Minha primeira aula de Yoga

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Mitos e tabus acerca do yoga

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