Канал: Антон Редин

Рывок гири 72 кг. двумя руками с перехватом в одну.

Рывок гири 72 кг. двумя руками с перехватом в одну.

Жим гири 50 кг.

Жим гири 50 кг.

Швунг гири 73.6

Швунг гири 73.6

Толчок гири #heavymetal 72 кг.

Толчок гири #heavymetal 72 кг.

Толчок гири 50кг. по ДЦ. 15 раз!

Толчок гири 50кг. по ДЦ. 15 раз!

Рывок двух гирь по 32 кг.

Рывок двух гирь по 32 кг.

Мёртвый рывок двух гирь по 32 кг.

Мёртвый рывок двух гирь по 32 кг.

Трастеры с гирями по 40кг.

Трастеры с гирями по 40кг.

Махи гири с подрывом.

Махи гири с подрывом.

Рывок гантели 55.4кг. с пола

Рывок гантели 55.4кг. с пола

Силовая комбинация с гирей 60 кг. Рывок+ кластер+жимовой швунг

Силовая комбинация с гирей 60 кг. Рывок+ кластер+жимовой швунг

Толчок гири Heavy metal 72 кг.

Толчок гири Heavy metal 72 кг.

Махи гири.

Махи гири.

приседания с весом на шее. 92 кг на 5.

приседания с весом на шее. 92 кг на 5.

Рывок гири 60.7кг.

Рывок гири 60.7кг.

Махи гирей 60кг. 45 раз.

Махи гирей 60кг. 45 раз.

Толчок гири 60 кг. по длинному циклу!!!

Толчок гири 60 кг. по длинному циклу!!!

Толчок двух гирь 40+24 правой рукой

Толчок двух гирь 40+24 правой рукой

Швунг гири 60 кг. на 11 раз!

Швунг гири 60 кг. на 11 раз!

Функциональная связка с гирей 40 кг. Мах с подрывом+ заброс+ жим!

Функциональная связка с гирей 40 кг. Мах с подрывом+ заброс+ жим!

Обливание водой после тренировки

Обливание водой после тренировки

Рывок гантели 54 кг.

Рывок гантели 54 кг.

Взятие на грудь с виса и толчок штанги 92,5 кг.

Взятие на грудь с виса и толчок штанги 92,5 кг.

Рывок гири 40 кг. по 20 раз на руку!!!

Рывок гири 40 кг. по 20 раз на руку!!!

Круговой комплекс упражнений с гирей 32 кг.

Круговой комплекс упражнений с гирей 32 кг.

Толчок гири 32 кг. на скороть за минуту- 55 раз!

Толчок гири 32 кг. на скороть за минуту- 55 раз!

рывок гири 56 кг. на 5 раз!!!

рывок гири 56 кг. на 5 раз!!!

Силовая связка с гирей 50кг. рывок+ толчок+выпад с гирей над головой!

Силовая связка с гирей 50кг. рывок+ толчок+выпад с гирей над головой!

Жим гири 16кг. 1025 раз!!!

Жим гири 16кг. 1025 раз!!!

рывок гантели 44 кг.

рывок гантели 44 кг.

рывок двух гирь по 16 кг. за 1минуту 31 раз!

рывок двух гирь по 16 кг. за 1минуту 31 раз!

Комбинированный жим гантелей по 27 кг.

Комбинированный жим гантелей по 27 кг.

Жимовой швунг гири 40 кг. - 30раз!

Жимовой швунг гири 40 кг. - 30раз!

Функциональная связка! Рывок+ взятие на грудь+толчок+обратный выпад! Гиря 40 кг!!!

Функциональная связка! Рывок+ взятие на грудь+толчок+обратный выпад! Гиря 40 кг!!!

Русские махи гири 72 кг. - 31 раз!

Русские махи гири 72 кг. - 31 раз!

Гоблет приседания с гирей 72кг.

Гоблет приседания с гирей 72кг.

Рывок гири 60 кг!!!

Рывок гири 60 кг!!!

Силовая связка.Рывок двух гирь по 32кг+ жим!

Силовая связка.Рывок двух гирь по 32кг+ жим!

Махи гирей 72кг. 20 раз.

Махи гирей 72кг. 20 раз.

Пятая ступень комплекса "Минотавр" с гирей 60 кг.

Пятая ступень комплекса "Минотавр" с гирей 60 кг.

Махи гири 60кг.выше головы.

Махи гири 60кг.выше головы.

Тяга двух гирь60+40 одной рукой.

Тяга двух гирь60+40 одной рукой.

Вырывание гантели 50 кг. левой рукой.

Вырывание гантели 50 кг. левой рукой.

Силовой комплекс с гирей 40кг.

Силовой комплекс с гирей 40кг.

Выбросы+ махи гири 60кг.

Выбросы+ махи гири 60кг.

Трастер с гирей 60кг.

Трастер с гирей 60кг.

Толчок гири 50 кг. Завершающий подход!

Толчок гири 50 кг. Завершающий подход!

Трастер с гирей 50кг.

Трастер с гирей 50кг.

Выбросы гири 60 кг. на 5 повторений.

Выбросы гири 60 кг. на 5 повторений.

Трастеры с гантелью 40 кг.

Трастеры с гантелью 40 кг.

Жим гантели 40 кг. по ДЦ. Рукоять 50 мм.

Жим гантели 40 кг. по ДЦ. Рукоять 50 мм.

Трастеры с наковальней.

Трастеры с наковальней.

Выбросы гири+ махи. 10+10. Гиря 50 кг.

Выбросы гири+ махи. 10+10. Гиря 50 кг.

Рывок двух гирь по 16кг., 30 минут-223 раза!

Рывок двух гирь по 16кг., 30 минут-223 раза!

Силовые взятия на грудь гири 60кг.

Силовые взятия на грудь гири 60кг.

Силовые махи гири. Укрепление хвата.

Силовые махи гири. Укрепление хвата.

Силовая связка- рывок+трастер+ толчок по ДЦ. Гиря 55 кг.

Силовая связка- рывок+трастер+ толчок по ДЦ. Гиря 55 кг.

Рывок гири с пола 55кг.

Рывок гири с пола 55кг.

Жим "мельница" на 24 повторения.Гири по 32 кг.

Жим "мельница" на 24 повторения.Гири по 32 кг.

Жим гири 32кг. мизинцем

Жим гири 32кг. мизинцем

Толчок гири 60кг.- 10 раз!!!

Толчок гири 60кг.- 10 раз!!!

Связка Гёрнера с гирей 50 кг.

Связка Гёрнера с гирей 50 кг.

Толчок гири по ДЦ 65 кг.

Толчок гири по ДЦ 65 кг.

Толчок гири 60кг. по длинному циклу.

Толчок гири 60кг. по длинному циклу.

Функциональная связка!!!

Функциональная связка!!!

Рывок гири 50кг.- 15 раз!

Рывок гири 50кг.- 15 раз!

Рывок гантели 35 кг.

Рывок гантели 35 кг.

Махи гири 60кг.

Махи гири 60кг.

Толчок гири 50кг. 20 раз!

Толчок гири 50кг. 20 раз!

Толчок двух гирь 40+16.

Толчок двух гирь 40+16.

Махи гири 50 кг. выше головы.

Махи гири 50 кг. выше головы.

Становая тяга двух гирь 60+50 кг.

Становая тяга двух гирь 60+50 кг.

Толчок по ДЦ полумарафон. 32 кг-273 повторения.

Толчок по ДЦ полумарафон. 32 кг-273 повторения.

Рывок двух гирь по 32 кг.

Рывок двух гирь по 32 кг.

Жимовой швунг гири 32 кг.

Жимовой швунг гири 32 кг.

Рывок 60 минут 1176 раз.

Рывок 60 минут 1176 раз.

Рывок+ приседание оверхед

Рывок+ приседание оверхед

Жим-рыскун!

Жим-рыскун!

Комплекс Минотавр

Комплекс Минотавр

Силовая связка с гирей 40 кг.

Силовая связка с гирей 40 кг.

Марафон.толчок гири 16 кг.-2021 раз!

Марафон.толчок гири 16 кг.-2021 раз!

Рывок гири 40кг.

Рывок гири 40кг.

Мëртвый рывок гири 50 кг.

Мëртвый рывок гири 50 кг.

мёртвый рывок гири 45 кг.

мёртвый рывок гири 45 кг.

силовая комбинация с гирей 50 кг.

силовая комбинация с гирей 50 кг.

Круговая тренировка с сэндбэгом.

Круговая тренировка с сэндбэгом.

толчок гири по длиному циклу 60 кг.- 2 повторения!

толчок гири по длиному циклу 60 кг.- 2 повторения!

Тренировка рывка.

Тренировка рывка.

Гиревой марафон, толчок гири -60 минут, гиря 24 кг.-925 раз! Он-лайн соревнования WAKSC

Гиревой марафон, толчок гири -60 минут, гиря 24 кг.-925 раз! Он-лайн соревнования WAKSC

Гиревой марафон- 60 минут, толчок гири по длинному циклу 24кг.- 627 раз.

Гиревой марафон- 60 минут, толчок гири по длинному циклу 24кг.- 627 раз.

Для соревнований ФСУ

Для соревнований ФСУ

для соревнований ФСУ!

для соревнований ФСУ!

Толчок двух гирь 24 кг. 1 минута!

Толчок двух гирь 24 кг. 1 минута!

Полумарафон толчок гири 24 кг. по ДЦ 413 раз!

Полумарафон толчок гири 24 кг. по ДЦ 413 раз!

Армейский рывок гири 24 кг., 12минут-242 повторения!

Армейский рывок гири 24 кг., 12минут-242 повторения!

Жим гири 32кг. по ДЦ-51 раз!

Жим гири 32кг. по ДЦ-51 раз!

Толчок двух гирь по 24 кг. по ДЦ, для участия в он-лайн соревнованиях WAKSC!

Толчок двух гирь по 24 кг. по ДЦ, для участия в он-лайн соревнованиях WAKSC!

Жим гири 32 кг по дц. левая- 30раз!

Жим гири 32 кг по дц. левая- 30раз!

Жим гири 32кг. по дц правая -37 раз!

Жим гири 32кг. по дц правая -37 раз!

Рывок гири 24 кг. 6 минут-120раз

Рывок гири 24 кг. 6 минут-120раз

Рывок двух гирь по 24кг.

Рывок двух гирь по 24кг.

Полумарафон 30 минут, рывок гири 24 кг. 445 раз!

Полумарафон 30 минут, рывок гири 24 кг. 445 раз!

Армейский рывок гири 24кг. 230 раз!

Армейский рывок гири 24кг. 230 раз!

Приседания гоблет с гирей 60 кг!

Приседания гоблет с гирей 60 кг!

Приседания 10 минут, 284 повторения!

Приседания 10 минут, 284 повторения!

10 марта 2020 г.

10 марта 2020 г.

Толчок гири 60 кг!

Толчок гири 60 кг!

Толчок гири 60кг.

Толчок гири 60кг.

Рывок двух гирь по 16кг-10 минут! 118 раз!

Рывок двух гирь по 16кг-10 минут! 118 раз!

Высокие (полные) махи гири 50кг!

Высокие (полные) махи гири 50кг!

Толчок по ДЦ 50 кг. левая рука!

Толчок по ДЦ 50 кг. левая рука!

Вырывание Кравченко 24кг правая рука

Вырывание Кравченко 24кг правая рука

Вырывание Кравченко гиря 24 кг. левая рука!

Вырывание Кравченко гиря 24 кг. левая рука!

Толчок по ДЦ гиря 50кг. правая рука

Толчок по ДЦ гиря 50кг. правая рука

Приседания с гирей над головой в правой руке

Приседания с гирей над головой в правой руке

Приседания с гирей над головой в левой руке

Приседания с гирей над головой в левой руке

Жим мельница гири по 32кг!

Жим мельница гири по 32кг!

Равок гири с неограниченной сменой рук 30минут-663 раза!

Равок гири с неограниченной сменой рук 30минут-663 раза!

Рывок гири 50 кг!

Рывок гири 50 кг!

Толчок гири 32 кг-1час! 616 раз!

Толчок гири 32 кг-1час! 616 раз!

Заброс гири на грудь 50кг. 20 раз.

Заброс гири на грудь 50кг. 20 раз.

Швунг гири левой рукой 40 кг. 20 раз!

Швунг гири левой рукой 40 кг. 20 раз!

Тренировка ног! Штанга 54!

Тренировка ног! Штанга 54!

Высокий мах гири 32кг. 102 подъёма за 5 минут.

Высокий мах гири 32кг. 102 подъёма за 5 минут.

Полумарафон,толчок гири 24 кг по ДЦ! 341 раз!

Полумарафон,толчок гири 24 кг по ДЦ! 341 раз!

Жим попеременно 16 кг, 750 раз!

Жим попеременно 16 кг, 750 раз!

Тренировка рывка 32 кг!

Тренировка рывка 32 кг!

Марафон 24 кг!

Марафон 24 кг!

Силовой рывок, 40 кг1

Силовой рывок, 40 кг1

Гиревой полумарафон. 40 кг,30 минут. 227 раз!

Гиревой полумарафон. 40 кг,30 минут. 227 раз!

Тренировка жима. 16 кг- 307 раз.

Тренировка жима. 16 кг- 307 раз.

Полумарафон 30 минут,16 кг, 912 раз!

Полумарафон 30 минут,16 кг, 912 раз!

Рывок гири 40 кг!

Рывок гири 40 кг!

Толчок гири 40 кг. 10 минут- 132 раза

Толчок гири 40 кг. 10 минут- 132 раза

Толчок 32 кг, попеременно, 2 минуты!

Толчок 32 кг, попеременно, 2 минуты!