Канал: victorST100

Французский жим лежа

Французский жим лежа

Тяга штанги перед собой

Тяга штанги перед собой

Тяга на тренажерах

Тяга на тренажерах

Тяга к груди на верхнем блоке узким хватом

Тяга к груди на верхнем блоке узким хватом

Тяга к груди на верхнем

Тяга к груди на верхнем

Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке

Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке

Тяга гантели одной в наклоне

Тяга гантели одной в наклоне

Становая тяга классика

Становая тяга классика

Сгибание туловища на тренажере

Сгибание туловища на тренажере

Сгибание туловища на скамье с обратным наклоном

Сгибание туловища на скамье с обратным наклоном

Сгибание туловища на верхнем блоке

Сгибание туловища на верхнем блоке

Сгибание туловища

Сгибание туловища

Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу

Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу

Сгибание рук со штангой стоя

Сгибание рук со штангой стоя

Сгибание рук со штангой на изолирующей скамье

Сгибание рук со штангой на изолирующей скамье

Сгибание рук с перекладиной на нижнем блоке

Сгибание рук с перекладиной на нижнем блоке

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Сгибание рук в тренажере

Сгибание рук в тренажере

Сгибание ног на тренажере в положении лежа

Сгибание ног на тренажере в положении лежа

Сведение разведение рук с гантелями на наклонной скамье

Сведение разведение рук с гантелями на наклонной скамье

Сведение разведение рук с гантелями

Сведение разведение рук с гантелями

Сведение рук на тренажере

Сведение рук на тренажере

Сведение рук на верхнем блоке стоя

Сведение рук на верхнем блоке стоя

Растяжка

Растяжка

Разгибание руки на верхнем блоке стоя

Разгибание руки на верхнем блоке стоя

Разгибание руки из за головы с гантелью

Разгибание руки из за головы с гантелью

Разгибание рук на верхнем блоке стоя

Разгибание рук на верхнем блоке стоя

Разведение рук с гантелями стоя

Разведение рук с гантелями стоя

Разведение рук с гантелями в наклоне стоя

Разведение рук с гантелями в наклоне стоя

Приседания со штангой

Приседания со штангой

Подъем ног в упоре на локтях

Подъем ног в упоре на локтях

Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке

Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке

Подъем на носки стоя

Подъем на носки стоя

Подъем на носки сидя

Подъем на носки сидя

Подъем на носки осликом

Подъем на носки осликом

Подъем на носки на гаак машине

Подъем на носки на гаак машине

Подтягивания узким хватом

Подтягивания узким хватом

Отжимание на скамье

Отжимание на скамье

Отжимание на брусьях грудной стиль

Отжимание на брусьях грудной стиль

Отведение руки на блочном тренажере стоя

Отведение руки на блочном тренажере стоя

Обратное сгибание туловища на перекладине

Обратное сгибание туловища на перекладине

Обратное сгибание туловища

Обратное сгибание туловища

Наклоны со штангой

Наклоны со штангой

Жимы стопами на тренажере

Жимы стопами на тренажере

Жимы ногами

Жимы ногами

Жим штанги на скамье с обратным наклоном

Жим штанги на скамье с обратным наклоном

Жим штанги на наклонной скамье в тренажере Смита

Жим штанги на наклонной скамье в тренажере Смита

Жим штанги на горизонтальной скамье

Жим штанги на горизонтальной скамье

Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль

Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль

Жим штанги из за головы

Жим штанги из за головы

Жим вниз на верхнем блоке

Жим вниз на верхнем блоке

Жим с гантелями

Жим с гантелями

Гиперэкстензии2

Гиперэкстензии2

Гиперэкстензии

Гиперэкстензии

Выпрямление руки стоя на верхнем блоке

Выпрямление руки стоя на верхнем блоке

Выпрямление ног на тренажере

Выпрямление ног на тренажере

Выпады с гантелями

Выпады с гантелями

Вращение с палкой на плечах

Вращение с палкой на плечах