Канал: Karate Forte

Entendendo os músculos superiores

Entendendo os músculos superiores

Entendendo os músculos do core

Entendendo os músculos do core

Algumas idéias, Bunkai Saifa, Seipai, Kururunfa | Goju Ryu Kata

Algumas idéias, Bunkai Saifa, Seipai, Kururunfa | Goju Ryu Kata

Entendendo músculos inferiores

Entendendo músculos inferiores

A importância de uma boa mobilidade

A importância de uma boa mobilidade

O que o Karate tem a oferecer?

O que o Karate tem a oferecer?

Estudo de combate 15

Estudo de combate 15

Estudo de combate 14

Estudo de combate 14

Exame de faixa, Setembro de 2019

Exame de faixa, Setembro de 2019

Exame de faixa, Fevereiro de 2019

Exame de faixa, Fevereiro de 2019

Drills de estudo de combate

Drills de estudo de combate

Diferenças básicas entre escolas de Karate

Diferenças básicas entre escolas de Karate

Exame de faixa, Outubro de 2018

Exame de faixa, Outubro de 2018

Treino de intensidade

Treino de intensidade

Teoria básica, e atividades competitivas

Teoria básica, e atividades competitivas

Deslocamento, meio avanço e avanço rápido (Suri Ashi e Yori Ashi)

Deslocamento, meio avanço e avanço rápido (Suri Ashi e Yori Ashi)

Compilado 38, Treinamento de força e explosão

Compilado 38, Treinamento de força e explosão

Atemi Waza, Trabalhando diversidade

Atemi Waza, Trabalhando diversidade

Compilado 37, Velocidade, Força e Estudo de Combate

Compilado 37, Velocidade, Força e Estudo de Combate

Estudo de combate 13, Thiago Costa e Rafael Portilho

Estudo de combate 13, Thiago Costa e Rafael Portilho

Aquecimento técnico

Aquecimento técnico

Compilado 36, Aquecimento e treinamento com manoplas

Compilado 36, Aquecimento e treinamento com manoplas

Noções básicas

Noções básicas

Relação de distância e guarda, e técnica básica de controle

Relação de distância e guarda, e técnica básica de controle

Fundamentos de Nage Waza e Ne Waza, e estudos de combate

Fundamentos de Nage Waza e Ne Waza, e estudos de combate

Fundamentos de perna, Keri Waza

Fundamentos de perna, Keri Waza

Estudo de combate 12, Primeiro combate no CTFORTE, Thiago Costa, Estevão Maia e Leonardo Cunha

Estudo de combate 12, Primeiro combate no CTFORTE, Thiago Costa, Estevão Maia e Leonardo Cunha

Estudo de combate 11, exame de faixa, Leonardo Duarte e Raimundo Silva

Estudo de combate 11, exame de faixa, Leonardo Duarte e Raimundo Silva

Estudo de combate, 2 contra 1

Estudo de combate, 2 contra 1

Age Uke, aplicações básicas (Uke Waza)

Age Uke, aplicações básicas (Uke Waza)

Exame de faixa, Maio 2017

Exame de faixa, Maio 2017

Estudo de combate, defesa vs ataque

Estudo de combate, defesa vs ataque

Sucos em curva e cotovelada (Mawashi Zuki e Mawashi Hiji Ate)

Sucos em curva e cotovelada (Mawashi Zuki e Mawashi Hiji Ate)

Reforço muscular com abdominal

Reforço muscular com abdominal

Chute circular com finta (Mae Mawashi Geri)

Chute circular com finta (Mae Mawashi Geri)

Alongamento e treinamento de Kata, Saifa

Alongamento e treinamento de Kata, Saifa

Estudo de Kata (Bunkai)

Estudo de Kata (Bunkai)

Compilado 35, reforço muscular e estudo de combate (Kumite)

Compilado 35, reforço muscular e estudo de combate (Kumite)

Estudo de combate 10, sombra, Leonardo Duarte e Marcelo Duarte

Estudo de combate 10, sombra, Leonardo Duarte e Marcelo Duarte

Treino de Páscoa, aquecimento básico

Treino de Páscoa, aquecimento básico

Aquecimento técnico e chute rodado (Ushiro Ura Mawashi Geri)

Aquecimento técnico e chute rodado (Ushiro Ura Mawashi Geri)

Gekisai Dai Ichi Kata

Gekisai Dai Ichi Kata

Estudo de combate 9, sombra, Leonardo Cunha e Carlos Monteiro

Estudo de combate 9, sombra, Leonardo Cunha e Carlos Monteiro

Estudo de Kata, Saifa

Estudo de Kata, Saifa

Chute circular (Mawashi Geri)

Chute circular (Mawashi Geri)

Exame de faixa, Março 2017

Exame de faixa, Março 2017

Compilado 34, Estudo de Kata (Fundamentos)

Compilado 34, Estudo de Kata (Fundamentos)

Guarda de Karate, postura (Kamae)

Guarda de Karate, postura (Kamae)

Fundamentos de defesa (Uke Waza)

Fundamentos de defesa (Uke Waza)

Exame de faixa, Fevereiro 2017

Exame de faixa, Fevereiro 2017

Compilado 33, abdómen e estudo de combate (conceito Arm Drag)

Compilado 33, abdómen e estudo de combate (conceito Arm Drag)

Compilado 32, Treinamento básico

Compilado 32, Treinamento básico

Compilado 31, Aquecimento e estudo de Kata

Compilado 31, Aquecimento e estudo de Kata

Treinamento de chutes e estudo de Kata (Conceito de desestruturação, Bunkai)

Treinamento de chutes e estudo de Kata (Conceito de desestruturação, Bunkai)

Retrospectiva 2016

Retrospectiva 2016

Kake Uke, com variações de contra ataque

Kake Uke, com variações de contra ataque

Projeção pelo cabelo

Projeção pelo cabelo

Compilado 30, treinamento básico

Compilado 30, treinamento básico

Reforço muscular, peitoral, ombros e tríceps

Reforço muscular, peitoral, ombros e tríceps

Reforço muscular, Kettlebell (Clean and Jerk)

Reforço muscular, Kettlebell (Clean and Jerk)

Exame de faixa, Novembro 2016, Kote Kitae (Calejamento)

Exame de faixa, Novembro 2016, Kote Kitae (Calejamento)

Compilado 29, treinamento básico

Compilado 29, treinamento básico

Aquecimento com triangulação e esquiva (Tai Sabaki)

Aquecimento com triangulação e esquiva (Tai Sabaki)

Estudo Gekisai Kata, variações final (Bunkai)

Estudo Gekisai Kata, variações final (Bunkai)

Sanchin Kata, exame infantil

Sanchin Kata, exame infantil

Estudo Gekisai Kata, variações inicio (Bunkai)

Estudo Gekisai Kata, variações inicio (Bunkai)

Compilado 28, estudo de combate

Compilado 28, estudo de combate

Estudo de distância e brecha

Estudo de distância e brecha

Gekisai Dai Ichi Kata e fundamentos

Gekisai Dai Ichi Kata e fundamentos

Compilado 27, estudo de combate

Compilado 27, estudo de combate

Ensinando Saifa Kata

Ensinando Saifa Kata

Curta distância com luvas

Curta distância com luvas

Estudo de combate 8, Movimentação de chão, Thiago Costa e Carlos Monteiro

Estudo de combate 8, Movimentação de chão, Thiago Costa e Carlos Monteiro

Compilado 26, treinamento básico

Compilado 26, treinamento básico

Explicação Osoto Gari

Explicação Osoto Gari

Compilado 25, Gashuku (Albuquerque, RJ)

Compilado 25, Gashuku (Albuquerque, RJ)

Teisho, palma da mão

Teisho, palma da mão

Compilado 24, combate corpo a corpo

Compilado 24, combate corpo a corpo

Coordenação com Mawashi Uke

Coordenação com Mawashi Uke

Sanchin Kata

Sanchin Kata

Tetsui no Soto Uke

Tetsui no Soto Uke

Socos em curva, cruzado e upper (Mawashi Zuki e Ura Zuki)

Socos em curva, cruzado e upper (Mawashi Zuki e Ura Zuki)

Exame de faixa, Julho 2016

Exame de faixa, Julho 2016

Estudo Saifa Kata

Estudo Saifa Kata

Estudo de combate 7, Defesa vs ataque, Thiago Costa e Paulo Duarte

Estudo de combate 7, Defesa vs ataque, Thiago Costa e Paulo Duarte

Ura Mawashi Geri e treinamento com manopla

Ura Mawashi Geri e treinamento com manopla

Aplicação Seisan e Seipai Kata, Antecipar, Desestabilizar, Atacar

Aplicação Seisan e Seipai Kata, Antecipar, Desestabilizar, Atacar

Compilado 23, aquecimento infantil

Compilado 23, aquecimento infantil

Aquecimento e reforço muscular

Aquecimento e reforço muscular

Compilado 22, treinamento básico

Compilado 22, treinamento básico

Aplicação final Seisan Kata, com Osotogari na sequência (Bunkai)

Aplicação final Seisan Kata, com Osotogari na sequência (Bunkai)

A prática do Kata

A prática do Kata

Tempo de resposta e Gekisai Dai Ichi Renzoku Bunkai

Tempo de resposta e Gekisai Dai Ichi Renzoku Bunkai

Exame de faixa, Maio 2016

Exame de faixa, Maio 2016

Reforço muscular e treinamento de Kata

Reforço muscular e treinamento de Kata

Shuto Uchi e aplicação Seienchin Kata (Bunkai)

Shuto Uchi e aplicação Seienchin Kata (Bunkai)

Compilado 21, estudo de combate

Compilado 21, estudo de combate

Exame de faixa, Abril 2016

Exame de faixa, Abril 2016

Aquecimento infantil

Aquecimento infantil

Tensho e Saifa Kata

Tensho e Saifa Kata

Aquecimento e treinamento infantil

Aquecimento e treinamento infantil

Compilado 20, treinamento básico

Compilado 20, treinamento básico

Treinamento de soco, variações e controle da distância

Treinamento de soco, variações e controle da distância

Compilado 19, estudo de combate

Compilado 19, estudo de combate

Estudo de combate 6, Paulo Duarte e Thiago Costa

Estudo de combate 6, Paulo Duarte e Thiago Costa

Movimentação de chão (Ne Waza)

Movimentação de chão (Ne Waza)

Aquecimento técnico, variações de socos

Aquecimento técnico, variações de socos

Treinamento Saifa Kata

Treinamento Saifa Kata

Compilado 18, estudo de combate

Compilado 18, estudo de combate

Defesas básicas

Defesas básicas

Compilado 17, estudo de combate

Compilado 17, estudo de combate

Clinche com projeção pelo pescoço

Clinche com projeção pelo pescoço

Exercício básico de velocidade para Mawashi Uke (Drill)

Exercício básico de velocidade para Mawashi Uke (Drill)

Karate de Okinawa, base dos estilos

Karate de Okinawa, base dos estilos

Exame de faixa, Novembro 2015

Exame de faixa, Novembro 2015

Compilado 16, estudo de combate (treinamento de precisão)

Compilado 16, estudo de combate (treinamento de precisão)

Defesa simples com contra ataque

Defesa simples com contra ataque

Gekisai Dai Ni e Saifa Kata

Gekisai Dai Ni e Saifa Kata

Aplicação Seienchin Kata (Bunkai)

Aplicação Seienchin Kata (Bunkai)

Estudo de combate 5, Leonardo Duarte e Maurício Souza

Estudo de combate 5, Leonardo Duarte e Maurício Souza

Retrospectiva 2015

Retrospectiva 2015

Gekisai Dai Ni e Shisochin Kata

Gekisai Dai Ni e Shisochin Kata

Recuo com projeção de contra ataque (Ashi Barai)

Recuo com projeção de contra ataque (Ashi Barai)

Compilado 15, estudo de combate

Compilado 15, estudo de combate

Estudo de combate 4, Thiago Costa e Estevão Maia

Estudo de combate 4, Thiago Costa e Estevão Maia

Reforço muscular e aplicações de Kata (Bunkai)

Reforço muscular e aplicações de Kata (Bunkai)

Exame de faixa, Dezembro 2015

Exame de faixa, Dezembro 2015

Sanseru Kata

Sanseru Kata

Exame de faixa, Novembro 2015

Exame de faixa, Novembro 2015

Projeção pelo queixo, final do Saifa Kata (Bunkai)

Projeção pelo queixo, final do Saifa Kata (Bunkai)

Compilado 14, estudo de combate

Compilado 14, estudo de combate

Compilado 13, aquecimento

Compilado 13, aquecimento

Saifa Kata

Saifa Kata

Compilado 12, aquecimento infantil

Compilado 12, aquecimento infantil

Distância para soco

Distância para soco

Compilado 11, 6 combates de 2 minutos

Compilado 11, 6 combates de 2 minutos

Compilado 10, treinamento básico

Compilado 10, treinamento básico

Estudo de combate 3, Estevão Maia e Marcelo Duarte

Estudo de combate 3, Estevão Maia e Marcelo Duarte

Exame de faixa, Outubro 2015

Exame de faixa, Outubro 2015

Chute baixo frontal

Chute baixo frontal

Soco contra chute

Soco contra chute

Bloqueios de chute circular

Bloqueios de chute circular

Compilado 9, treinamento básico

Compilado 9, treinamento básico

Projeção 1, Osotogari (Nage Waza)

Projeção 1, Osotogari (Nage Waza)

Compilado 8, 6 combates de 2 minutos

Compilado 8, 6 combates de 2 minutos

Compilado 7, treinamento básico para iniciantes

Compilado 7, treinamento básico para iniciantes

Compilado 6, 6 combates de 2 minutos

Compilado 6, 6 combates de 2 minutos

Compilado 5, técnicas básicas

Compilado 5, técnicas básicas

Defesa Fundamental (Nagashi Uke)

Defesa Fundamental (Nagashi Uke)

Tensho Kata

Tensho Kata

Batizado Faixa Preta

Batizado Faixa Preta

Defesa fundamental (Haiwan Uke)

Defesa fundamental (Haiwan Uke)

Ataque contra defesa

Ataque contra defesa

Exame de faixa, Maio 2015

Exame de faixa, Maio 2015

Estudo de combate 2, Thiago Costa e Rafael Portilho

Estudo de combate 2, Thiago Costa e Rafael Portilho

Compilado 4, treinamento de Kata e Kumite

Compilado 4, treinamento de Kata e Kumite

Estudo de combate 1, Thiago Costa e Mario Costa

Estudo de combate 1, Thiago Costa e Mario Costa

Compilado 3, aula de treino físico e combate

Compilado 3, aula de treino físico e combate

Compilado 2, 6 combates de 2 minutos

Compilado 2, 6 combates de 2 minutos

Compilado 1, primeiro exame de faixa

Compilado 1, primeiro exame de faixa

Exame de faixa, Novembro 2014

Exame de faixa, Novembro 2014