Канал: 이우주

레슬링 기술 관절을 타고 가는 태클

레슬링 기술 관절을 타고 가는 태클

레슬링 발목잡기 카운터 싸움 (스텝의 중요성)

레슬링 발목잡기 카운터 싸움 (스텝의 중요성)

레슬링 태클방어 스프롤 (초보) 관념 바꾸기

레슬링 태클방어 스프롤 (초보) 관념 바꾸기

대한민국 최초 금메달 양정모감독님 해설 (박지민 예선)

대한민국 최초 금메달 양정모감독님 해설 (박지민 예선)

레슬링 힘을 빼야하는 타이밍

레슬링 힘을 빼야하는 타이밍

2024 파리올림픽 준비 레슬링 합동훈련

2024 파리올림픽 준비 레슬링 합동훈련

파리올림픽 준비 합동훈련 #wrestling

파리올림픽 준비 합동훈련 #wrestling

파리 올림픽을 준비하는 레슬링 대표팀 응원합니다!

파리 올림픽을 준비하는 레슬링 대표팀 응원합니다!

레슬링 대표팀 파리올림픽 준비훈련

레슬링 대표팀 파리올림픽 준비훈련

기술은 타이밍

기술은 타이밍

일본 레슬링 올림픽 최종선발전 (부족한건 인정하고 배우자)

일본 레슬링 올림픽 최종선발전 (부족한건 인정하고 배우자)

레슬러가 공간을 지배하는 법

레슬러가 공간을 지배하는 법

레슬링 기술을 빨리 만드는 키 (연상법)

레슬링 기술을 빨리 만드는 키 (연상법)

지도하는데 숨이 왜 차나 했어? (레슬링에 미치다.)

지도하는데 숨이 왜 차나 했어? (레슬링에 미치다.)

#wrestling 큰기술 스텝연습

#wrestling 큰기술 스텝연습

레슬링에 이런 기술이 있어? (생각은 현실로)

레슬링에 이런 기술이 있어? (생각은 현실로)

물 흐르듯이 들어가면 됨 #wrestling

물 흐르듯이 들어가면 됨 #wrestling

스냅을 활용한 레슬링기술

스냅을 활용한 레슬링기술

레슬링 태클 정확히 들어갔나?( 확인방법) #wrestling #유머

레슬링 태클 정확히 들어갔나?( 확인방법) #wrestling #유머

기본 태클 #wrestling

기본 태클 #wrestling

u17 요르단 🇯🇴 레슬링 아시아선수권 대회 (첫시합)

u17 요르단 🇯🇴 레슬링 아시아선수권 대회 (첫시합)

움직임을 이용한 태클 (레슬링 디테일)

움직임을 이용한 태클 (레슬링 디테일)

레슬링 결승 연결기술의 중요성

레슬링 결승 연결기술의 중요성

더위사냥

더위사냥

회전 축을 이용한 레슬링 기술

회전 축을 이용한 레슬링 기술

회전 축을 이용한 레슬링 기술 #wrestling

회전 축을 이용한 레슬링 기술 #wrestling

레슬링 오히려 힘을 빼야 할때

레슬링 오히려 힘을 빼야 할때

레슬링 넘치는 양은 결국 기술의 질로 모인다.

레슬링 넘치는 양은 결국 기술의 질로 모인다.

레슬링 택다운 기본원리

레슬링 택다운 기본원리

레슬링 가장 이상적인 정면택클 타이밍

레슬링 가장 이상적인 정면택클 타이밍

레슬링 한경기 가장 큰점수 획득 (4포인,5포인트)

레슬링 한경기 가장 큰점수 획득 (4포인,5포인트)

레슬링 기술연결 고리 (골반)

레슬링 기술연결 고리 (골반)

레슬링 택클 개념원리 (인식 바꾸기)

레슬링 택클 개념원리 (인식 바꾸기)

몸 그냥 만들기 레슬링 보조훈련 (파워 써킷)

몸 그냥 만들기 레슬링 보조훈련 (파워 써킷)

레슬링 움직임 익히기

레슬링 움직임 익히기

wrestling balance timing

wrestling balance timing

wrestling

wrestling

레슬링 좋은 자세에 대한 개념

레슬링 좋은 자세에 대한 개념

레슬링 어디서든 즐기기

레슬링 어디서든 즐기기

wrestling

wrestling

택클 공격.방어 성공할 수 있는 레슬링 자세 (기본기)

택클 공격.방어 성공할 수 있는 레슬링 자세 (기본기)

레슬링 전국대회 출전 초등부 추억쌓기

레슬링 전국대회 출전 초등부 추억쌓기

레슬링 스텝을 활용한 손 싸움 (레슨 3)

레슬링 스텝을 활용한 손 싸움 (레슨 3)

레슬링 효과적인 기술 향상을 위한 중심 (레슨2부딪침 돌리기)

레슬링 효과적인 기술 향상을 위한 중심 (레슨2부딪침 돌리기)

레슬링 효과적인 기술 향상을 위한 중심 (레슨1 부딪침)

레슬링 효과적인 기술 향상을 위한 중심 (레슨1 부딪침)

천방지축 초등부 레슬링

천방지축 초등부 레슬링

"강력한 레슬링 스타일 중심 흘려보내기 테크닉"

"강력한 레슬링 스타일 중심 흘려보내기 테크닉"

레슬링 초등부 시합준비 몸 풀기

레슬링 초등부 시합준비 몸 풀기

레슬링 초등부 시합준비

레슬링 초등부 시합준비

레슬링 이미지 트레이닝 실행하기

레슬링 이미지 트레이닝 실행하기

레슬링 손싸움 털어 내리기 (상대 힘을 이용하는 법)

레슬링 손싸움 털어 내리기 (상대 힘을 이용하는 법)

레슬링 손 털어 내리기 (손싸움)

레슬링 손 털어 내리기 (손싸움)

레슬링 & 투우경기 (적용점 찾기)

레슬링 & 투우경기 (적용점 찾기)

레슬링 힘의 원리 배우기

레슬링 힘의 원리 배우기

레슬링 필드보강 (메고뛰기)

레슬링 필드보강 (메고뛰기)

레슬링 손싸움 연결 3콤보

레슬링 손싸움 연결 3콤보

레슬링 손싸움 연결기술

레슬링 손싸움 연결기술

레슬링 손싸움 택클연결하기

레슬링 손싸움 택클연결하기

레슬링 큰점수

레슬링 큰점수

상황에 따른 최적에 움직임 만들기 레슬링 (아웃사이드 택클)

상황에 따른 최적에 움직임 만들기 레슬링 (아웃사이드 택클)

레슬링 턴 연습 포인트

레슬링 턴 연습 포인트

레슬링 아웃사이드 택클 (변수 처리방법)

레슬링 아웃사이드 택클 (변수 처리방법)

레슬링 기술 줄다리기 택클

레슬링 기술 줄다리기 택클

레슬링 (알고도 걸리는 기술)

레슬링 (알고도 걸리는 기술)

레슬링 언더 훅 택클 그립으로 전환하기

레슬링 언더 훅 택클 그립으로 전환하기

레슬링 # 기본 큰기술 # 그립 # 중심 축 #회전 축

레슬링 # 기본 큰기술 # 그립 # 중심 축 #회전 축

레슬링의 매력2 ( 남.여 같이 훈련 할 수 있음 )

레슬링의 매력2 ( 남.여 같이 훈련 할 수 있음 )

레슬링 매력 (숨이 차오르면 보입니다)

레슬링 매력 (숨이 차오르면 보입니다)

레슬링 기본자세 머리싸움

레슬링 기본자세 머리싸움

레슬링 여실업팀 국가대표 vs 중2 미래 국가대표

레슬링 여실업팀 국가대표 vs 중2 미래 국가대표

레슬링 메어넘기기 기술 (그립의 중요성)

레슬링 메어넘기기 기술 (그립의 중요성)

레슬링 택클 택다운중 하체 잡혔을 때

레슬링 택클 택다운중 하체 잡혔을 때

레슬링 스텝을 이용한 발목택클

레슬링 스텝을 이용한 발목택클

레슬링 필수 보조 훈련 (튜브 당기는 법)

레슬링 필수 보조 훈련 (튜브 당기는 법)

레슬링 보조 훈련

레슬링 보조 훈련

레슬링 메니아

레슬링 메니아

떨어지면 안돼 #레슬링 #기본기

떨어지면 안돼 #레슬링 #기본기

레슬링 기술 빽 돌아가는 타이밍

레슬링 기술 빽 돌아가는 타이밍

스텝 맞추기 #기본기 #레슬링 기술

스텝 맞추기 #기본기 #레슬링 기술

개미지옥 #레슬링 #손싸움 #그립

개미지옥 #레슬링 #손싸움 #그립

레슬링 기술# 아웃사이드 택클 # 손 바꾸기

레슬링 기술# 아웃사이드 택클 # 손 바꾸기

서당개 3년이면 풍월을 읊는다.

서당개 3년이면 풍월을 읊는다.

쉐도우 레슬링 (초등부)

쉐도우 레슬링 (초등부)

레슬링의 매력

레슬링의 매력

레슬링 초등부 자율에 열정을 더하다.

레슬링 초등부 자율에 열정을 더하다.

레슬링 초등부 추억쌓기

레슬링 초등부 추억쌓기

레슬링 요가

레슬링 요가

글로벌 초등부 레슬링

글로벌 초등부 레슬링

레슬링 고수들만 맞힐 수 있는 점수

레슬링 고수들만 맞힐 수 있는 점수

슉~ 이것은 입에서 나는 소리가 아니여~

슉~ 이것은 입에서 나는 소리가 아니여~

레슬링 연결 기술

레슬링 연결 기술

100kg이상 지면에서 띄우는 맨몸 기술 (레슬링 원리)

100kg이상 지면에서 띄우는 맨몸 기술 (레슬링 원리)

레슬링 기술 목 압박 하는 법

레슬링 기술 목 압박 하는 법

레슬링 기술 # 손 끝에서 이루어지는 공격.방어 # 디테일 손싸움

레슬링 기술 # 손 끝에서 이루어지는 공격.방어 # 디테일 손싸움

레슬링 기술 (한팔 두팔 손싸움 ) 다리 사용

레슬링 기술 (한팔 두팔 손싸움 ) 다리 사용

레슬링 기술 (한팔 두팔 손싸움)

레슬링 기술 (한팔 두팔 손싸움)

레슬링 손싸움 (먹거나! 흘리거나!)

레슬링 손싸움 (먹거나! 흘리거나!)

레슬링 기술 #기본기 # 빽돌기 방어 # 초급

레슬링 기술 #기본기 # 빽돌기 방어 # 초급

레슬링? 태극권?

레슬링? 태극권?

레슬링 기술# 손싸움 # 디테일 # 중심이동

레슬링 기술# 손싸움 # 디테일 # 중심이동

레슬링 기술 # 중심 축을 이용한 손싸움 # 택클 타이밍

레슬링 기술 # 중심 축을 이용한 손싸움 # 택클 타이밍

레슬링기술 # 인사이드 택클 # 다리가 들렸을 때 # 바깥쪽.안쪽 방어

레슬링기술 # 인사이드 택클 # 다리가 들렸을 때 # 바깥쪽.안쪽 방어

레슬링기술# 아웃사이드 택클반격 # 하체 감아돌리기

레슬링기술# 아웃사이드 택클반격 # 하체 감아돌리기

레슬링 기술 # 목에서 택클로 전환 # 목잡고 중심이동 # 기본스텝

레슬링 기술 # 목에서 택클로 전환 # 목잡고 중심이동 # 기본스텝

레슬링 # 중심이동 # 택다운 # 아웃사이드

레슬링 # 중심이동 # 택다운 # 아웃사이드

레슬링 택클# 그라운드 연결 # 상.하체 중심이동 #택다운 압박

레슬링 택클# 그라운드 연결 # 상.하체 중심이동 #택다운 압박

레슬링 기술 #스프롤 #기본단계 # 태클 방어

레슬링 기술 #스프롤 #기본단계 # 태클 방어

우리는 최초가 되었다.#레슬링#40년창단#단체우승#보문중

우리는 최초가 되었다.#레슬링#40년창단#단체우승#보문중

레슬링 기술#상체 목체기#돌아 빠지기#큰기술# 중심이동

레슬링 기술#상체 목체기#돌아 빠지기#큰기술# 중심이동

레슬링 공격.방어 중심대로 가기.

레슬링 공격.방어 중심대로 가기.

레슬링 모든 중심을 기술로 활용해라.

레슬링 모든 중심을 기술로 활용해라.

레슬링 연결기술 돌아빠지기

레슬링 연결기술 돌아빠지기

레슬링 초등부#2학년# 싱글렉#레슬링

레슬링 초등부#2학년# 싱글렉#레슬링

초등부레슬링#1개월 #싱글렉 택클

초등부레슬링#1개월 #싱글렉 택클

레슬링 다리기술

레슬링 다리기술

레슬링 택클 #기본기 #디테일 # 택다운

레슬링 택클 #기본기 #디테일 # 택다운

레슬링 택클 #기본기 스텝# 이용한 처리 방법

레슬링 택클 #기본기 스텝# 이용한 처리 방법

주짓수 레슬링 (비슷한듯 다른)

주짓수 레슬링 (비슷한듯 다른)

레슬링vs주짓수

레슬링vs주짓수

레슬링 기술 (팔 잡혔을때 쉽게 푸는 법)

레슬링 기술 (팔 잡혔을때 쉽게 푸는 법)

레슬링 기술 (팔깊이 잡혔을때) 요청자료

레슬링 기술 (팔깊이 잡혔을때) 요청자료

레슬링 기본 모션택클 타이밍

레슬링 기본 모션택클 타이밍

학교체육 레슬링 필드보강 적용

학교체육 레슬링 필드보강 적용

학교 스포츠수업 레슬링 체력훈련

학교 스포츠수업 레슬링 체력훈련

연결 기술 안다리.안아던지기

연결 기술 안다리.안아던지기

레슬링 초등부 몸풀기 (하이 브릿지)

레슬링 초등부 몸풀기 (하이 브릿지)

레슬링 초등부 몸풀기

레슬링 초등부 몸풀기

레슬링 초등부 몸풀기

레슬링 초등부 몸풀기

레슬링 초등부1학년 브릿지회전

레슬링 초등부1학년 브릿지회전

레슬링 초등팀 (대전)

레슬링 초등팀 (대전)

레슬링 태극기 휘날리며 (8.15)

레슬링 태극기 휘날리며 (8.15)

레슬링 손싸움 양손 쓰는 법

레슬링 손싸움 양손 쓰는 법

레슬링 택클 걸렸을때 방어 포지션으로 바꾸는 법

레슬링 택클 걸렸을때 방어 포지션으로 바꾸는 법

레슬링 팔끌기 기술적용

레슬링 팔끌기 기술적용

택클 따라 올라가기 (wrestling)

택클 따라 올라가기 (wrestling)

레슬링 몸풀기 인사이드 택클 스텝

레슬링 몸풀기 인사이드 택클 스텝

레슬링 상체 몸풀기 팔끌기

레슬링 상체 몸풀기 팔끌기

레슬링 도움되는 협응 코어 훈련 (요르단)

레슬링 도움되는 협응 코어 훈련 (요르단)

wrestling (레슬링) 택클

wrestling (레슬링) 택클

여름 특집 내다리 내놔~

여름 특집 내다리 내놔~

레슬링 초등부 스파르타

레슬링 초등부 스파르타

레슬링 태극원리 교차 택클

레슬링 태극원리 교차 택클

레슬링 택클 (손자병법 36계) 파훼법

레슬링 택클 (손자병법 36계) 파훼법

레슬링 손싸움 (묶어두기)

레슬링 손싸움 (묶어두기)

수저와 젓가락이 만나면? 라~~~~~면

수저와 젓가락이 만나면? 라~~~~~면

올림픽 금메달?

올림픽 금메달?

레슬링 기술 성공 포인트 제압

레슬링 기술 성공 포인트 제압

태극권? 레슬링?

태극권? 레슬링?

레슬링 맞잡기 스텝 응용기술

레슬링 맞잡기 스텝 응용기술

되치기의 정석

되치기의 정석

비행기 태워주기 택클

비행기 태워주기 택클

쉐도우 레슬링

쉐도우 레슬링

레슬링 쉐도우 몸풀기 (기초편)

레슬링 쉐도우 몸풀기 (기초편)

레슬링 기술 100kg 거구 1초면 날아올라

레슬링 기술 100kg 거구 1초면 날아올라

레슬링 기본자세 스텝동작 활용 (초보용)

레슬링 기본자세 스텝동작 활용 (초보용)

힘을 쓸수 없게 만드는 레슬링 방어기술

힘을 쓸수 없게 만드는 레슬링 방어기술

레슬링 기술 머리 가두기

레슬링 기술 머리 가두기

레슬링 강의 기본스텝 사용편 (초보용)

레슬링 강의 기본스텝 사용편 (초보용)

레슬링 초보용 강의 머리싸움 정면택클

레슬링 초보용 강의 머리싸움 정면택클

레슬링 강습 메어넘기기

레슬링 강습 메어넘기기

레슬링기술 목 방어

레슬링기술 목 방어

소년체전 레슬링 최종 선발전

소년체전 레슬링 최종 선발전

레슬링 디테일 강의 고비

레슬링 디테일 강의 고비

레슬링기술 (slide-by) 탱고기술

레슬링기술 (slide-by) 탱고기술

레슬링강좌 언더훅그립 기술

레슬링강좌 언더훅그립 기술

레슬링 아웃사이드 택클 타이밍

레슬링 아웃사이드 택클 타이밍

레슬링강좌 손싸움 컨트롤

레슬링강좌 손싸움 컨트롤

레슬링 기술강좌 (인사이드 택클2 )

레슬링 기술강좌 (인사이드 택클2 )

레슬링 기술 강좌 (인사이드 택클 )

레슬링 기술 강좌 (인사이드 택클 )

103회전국체전 41세 레슬링 시합 (풀영상)

103회전국체전 41세 레슬링 시합 (풀영상)

레슬링 자세바꾸기 기술적용

레슬링 자세바꾸기 기술적용

레슬링 기술강좌 (언더훅 그립 박격)

레슬링 기술강좌 (언더훅 그립 박격)

레슬링 국가대표 후보팀 다이나믹 몸풀기

레슬링 국가대표 후보팀 다이나믹 몸풀기

레슬링 안목 방어

레슬링 안목 방어

레슬링 되치기 또 되치기

레슬링 되치기 또 되치기

레슬링 경력5개월 시합영상

레슬링 경력5개월 시합영상

41세아제 택클 반격법

41세아제 택클 반격법

발은 눈보다 빠르다

발은 눈보다 빠르다

레슬링 초등부

레슬링 초등부

예체능 레슬링 초등부

예체능 레슬링 초등부

레슬링 초등부 몸 풀기

레슬링 초등부 몸 풀기

지구는 둥그나?

지구는 둥그나?

구르기 삼총사

구르기 삼총사

따따봉

따따봉

파워 따봉

파워 따봉

레슬링 (대한민국) vs 삼보 (러시아)

레슬링 (대한민국) vs 삼보 (러시아)

톰 과 제리

톰 과 제리

레슬링 체력훈련

레슬링 체력훈련

보문 중.고등학교 레슬링부2022

보문 중.고등학교 레슬링부2022

레슬링 남여대결 보문중 주장 VS 유성구청 주장

레슬링 남여대결 보문중 주장 VS 유성구청 주장

레슬링 무서운 누나들

레슬링 무서운 누나들

레슬링 대전대표 선발전 보문중

레슬링 대전대표 선발전 보문중

보문중 레슬링시합 하이라이트

보문중 레슬링시합 하이라이트

레슬링 선발전시합

레슬링 선발전시합

레슬링 그라운드 옆굴리기 연결

레슬링 그라운드 옆굴리기 연결

사랑은 쥐어 짜는 거야~

사랑은 쥐어 짜는 거야~

전원일기

전원일기

키즈레슬링 업어넘기기

키즈레슬링 업어넘기기

대전 레슬링 초등부

대전 레슬링 초등부

대전 레슬링

대전 레슬링