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Como se respira en las sentadillas? Muy pocos profesores te explican este detalle tan importante… Скачать
Cat cow. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Cuadruped reach. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmoti Скачать
Side Plank Raises. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmo Скачать
Glute Bridge. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivat Скачать
Crawl walk. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivatio Скачать
Swimmers. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Arch up. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
High plank. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivatio Скачать
Low Plank. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivat Скачать
Reverse plank Bridge. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gy Скачать
Knee Push ups. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotiva Скачать
Jumping Jacks. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotiv Скачать
Air Squat. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Reverse lunges. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotiv Скачать
Remo 1 Brazo Banda. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gym Скачать
Press Pallof. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivat Скачать
Rotaciones a la Diagonal. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Face Pull. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Apertura lateral Banda. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Cubano. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Dorsal brazo extendido. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Roll Down. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Hollow Rock. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gymmotivation Скачать
Tall Lateral Plank. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Tapping Shoulders. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Mountain Climbers. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Kapoeira. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Grass Hoppers. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gymmotivation Скачать
Sprawll . Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym #gymmotivation Скачать
Tracción doble Banda. Parte de los ejercicios que envío en mis planificaciónes a distancia. #gym Скачать
Peso muerto sumo, variante del DL con más protagonismo de los cuádriceps #weightlifting #crossfit Скачать
Hoy pareció este reel viralizado donde el alumno salió ileso de casualidad. Donde está el error? Скачать
Si tiene fuerza pero poca técnica en despegue (peso muerto / dead lift), usar esta barra te ayuda. Скачать
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