Канал: Flavia Mundel

PANQUECA PROTÉICA SEM TRIGO EM MENOS DE 20 MINUTOS

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MELHOR E MAIS FOFO BOLO DE CHOCOLATE DO MUNDO | SEM GLUTEN E SEM LACTOSE| NEGA MALUCA

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LANCHE MAROMBA PROTÉICO #shorts #receitas #flaviamundel #lanchefit #lancherápido

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BOLO DE FUBÁ CREMOSO COM LARANJA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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Bolo pamonha ou curau? 🤣🤣🤣 #flaviamundel #comofazercurau

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BOLO DE MILHO DE LATINHA COM REQUEIJÃO #shorts

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BOLO DE LARANJA ULTRA MEGA BLASTER FOFINHO E DELICIOSO

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EMPADINHA DE FRANGO FIT SAUDÁVEL - NA AIRFRYER

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SOBREMESA FIT SAUDÁVEL COM APENAS TRÊS INGREDIENTES

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BOLO SIMPLES E DELICIOSO DE MAIZENA COM NINHO - SEM GLÚTEN

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Café Turbinado com Whey

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ESFIRRA DELICIOSA DE MASSA SEM GLUTEN SEM LACTOSE E COM BATATA

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O BOLO DE MAÇÃ MAIS MACIO QUE EXISTE - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLO MESCLADO LARANJA COM CHOCOLATE SEM GLUTEN E SEM LACTOSE

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UM MILHO DE MOTIVOS PARA VOCÊ AMAR ESTE PÃO DE MILHO SAUDÁVEL

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O AZEITE NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO #shorts

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BISCOITO MONTANHA RUSSA? NÃO OBRIGADO! ESSE É MUITO MELHOR!

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RECEITA DE VÓ| BISCOITO DE POLVILHO CROCANTE FÁCIL E SUPER ECONÔMICO | FAMOSA PETA

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BOLO DE COCO SEM TRIGO - RECEITA CAMPEÃ

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ESTROGONOFE DE FRANGO SAUDÁVEL E RÁPIDO #shorts #receitapratica #receitasaudável #flaviamundel

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O MELHOR BOLO DE MILHO COM REQUEIJÃO E FLOCÃO DO MUNDO

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CHEGA DE FRANGO SEM GRAÇA #shorts #receitas #flaviamundel

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BOLACHA SAUDÁVEL TIPO NESFIT #shorts

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BOLO FIT SAUDÁVEL - SEM AÇÚCAR, SEM ADOÇANTE, SEM BANANA E SEM TRIGO

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COMO FAZER GALINHADA - ARROZ COM FRANGO

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BOLO DE CENOURA FIT COM MASSA SEM GLUTEN, LEITE E AÇÚCAR

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COMO FAZER UM FRANGUINHO DELICIOSO RÁPIDO E FÁCIL #shorts

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PÃO DE FUBÁ SEM GLUTEN E SEM LACTOSE - O MAIS GOSTOSO QUE JÁ FIZ

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BOLO DE LARANJA COM CASTANHAS SEM TRIGO, SEM ÓLEO E SEM LEITE

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BOLO DE LIMÃO SIMPLES SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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RESOLVI TESTAR O SEGREDO DO BOLINHO DE CHUVA

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TORTA DE CARNE MOÍDA DELICIOSA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLINHO DE BANANA SEM AÇUCAR SEM GLUTEN E SEM LACTOSE

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BOLACHINHA DE FUBÁ QUE DERRETE NA BOCA | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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ROSCA DE COLHER DE POLVILHO - SEM GLUTEN

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BOLO DE LARANJA SIMPLES - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLO DE FRUTAS | SEM AÇUCAR, SEM TRIGO E SEM LACTOSE

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PÃO DE BATATA D0CE SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE| FÁCIL DE FAZER

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TORTA DE FRANGO DE FRIGIDEIRA SEM GLUTEN | PRONTA EM 10 MINUTOS

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LANCHE NATURAL FIT ASSIM, VOCÊ NUNCA VIU! COM CREME DE FRANGO

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PRESTÍGIO NA TRAVESSA | SEM AÇÚCAR, LOW CARB

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BOLO DE FUBÁ COM BANANA | SEM GLUTEN SEM LACTOSE

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BOLO DE CHOCOLATE COM CENOURA | SEM AÇÚCAR E SEM GLÚTEN

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BOLO DE LARANJA DELICIOSO SEM AÇÚCAR SEM GLUTEN E SEM LACTOSE

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CHOCOTONE DELICIOSO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLO MESCLADO DE CHOCOLATE E COCO | SEM AÇÚCAR, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLO DE CENOURA COM AVEIA E BANANA | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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BOLO DE LEITE | CREMOSINHO E GOSTOSINHO | BOLO MOLE

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PÃO NA AIRFRYER | FÁCIL |ASSA EM 20 MINUTOS

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BOLO DE FUBÁ COM IOGURTE - VOCÊ VAI AMAR

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VICIEI NESTA SALADA DE ABOBRINHA

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PÃO DE FRIGIDEIRA EM MENOS DE 20 MINUTOS

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BOLO SIMPLES SUPER FOFINHO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

BOLO SIMPLES SUPER FOFINHO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

BOLO MESCLADO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

BOLO MESCLADO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

ARROZ BIRO-BIRO COM BACON| PARA AS FESTAS DE FIM DE ANO

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VOCÊ JÁ COMEU PUDIM DE TAPIOCA ? | SEM LACTOSE

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BOLO DE CENOURA COM LARANJA SEM FARINHA DE TRIGO E SEM LACTOSE

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FRANGO CREMOSO COMO VOCÊ NUNCA VIU 🔥

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PÃO TIPO RAP10| PÃO FOLHA | PÃO ÁRABE |SEM GLÚTEN

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PIZZA DE TAPIOCA - SEM GLUTEN - FÁCIL

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BOLO DE BANANA SIMPLES, FOFINHO E SEM FARINHA DE TRIGO

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PICOLÉ CASEIRO DE GELATINA NO COPINHO - FÁCIL E BARAT0

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BISCOITO DE POLVILHO ASSADO: AIR FRYER vs FORNO - QUAL É O MELHOR?

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COM UM TANG VOCÊ FAZ LITROS DE SORVETE | ECONÔMICA E FÁCIL

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BOLO DE TAPIOCA COM COCO FEITO NO LIQUIDIFICADOR | MAIS FÁCIL IMPOSSÍVEL E FICA DELICIOSO!

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MOUSSE FIT DE LIMÃO | SEM LEITE CONDENSADO, SEM CREME DE LEITE E SEM AÇÚCAR

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PÃO DE AVEIA E BATATA DOCE |FOFINHO E DELICIOSO | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

PÃO DE AVEIA E BATATA DOCE |FOFINHO E DELICIOSO | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

PÃO DE QUEIJO COM TAPIOCA | LANCHE DA TARDE | FÁCIL

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BOLO DE FUBÁ COM CREME DE LEITE NA MASSA | DE LIQUIDIFICADOR E 100% SEM TRIGO

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BOLO DE MAIZENA COM COCO | SEM GLÚTEN SEM LEITE

BOLO DE MAIZENA COM COCO | SEM GLÚTEN SEM LEITE

BOLO DE MILHO COM COBERTURA DE CURAL | SEM GLÚTEN E TUDO NO LIQUIDIFICADOR

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PÃO DE BATATA DOCE FOFINHO | SEM SOVAR, SEM GLUTEN E SEM LEITE

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PAVÊ DE BANANA | CHICO BALANCEADO

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PÃO DE TAPIOCA DE LIQUIDIFICADOR | FOFINHO E SEM GLÚTEN

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BOLO DE FUBÁ SIMPLES - SUPER FOFINHO E DELICIOSO

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COCADA COM APENAS 3 INGREDIENTES

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A MELHOR TORTA DE FRANGO - RECHEIO CREMOSO E MASSA PERFEITA!

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BOLO NUVEM DE COC0 | CASEIRINHO E SUPER FOFO

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CURAU DE MILHO VERDE SUPER CREMOSO

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PÉ DE MOÇA MAIS MACIO E GOSTOSO QUE EU JA FIZ

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O PERFEITO CAPUCCINO #shorts

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O VERDADEIRO BOLO DE MILHO DE ESPIGA - SEM FARINHA DE TRIGO

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BOLINHO DE MILHO FRITO BÃO BISURDO!

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BOLO DE CHOCOLATE COM BANANA | SUPER FOFINHO E MOLHADINHO | SEM FARINHA

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PÃO DE QUEIJO VEGANO - FÁCIL E DELICIOSO

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COMO FAZER BOLO DE TAPIOCA NORDESTINO DE SAL

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BOLO SIMPLES DE FUBÁ COM GOIABADA | DELICIOSO RÁPIDO E BARATO

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TILÁPIA NO LEITE DE COCO | FÁCIL RÁPIDO E DELICIOSO

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BOLO FÁCIL DE BANANA, MAÇÃ E CANELA - RECEITA DE VÓ - IMPERDÍVEL

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BOLO FIT DE CHOCOLATE COM BANANA - ZERO AÇÚCAR, ZERO GLÚTEN E ZERO LACTOSE

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BANANA FLAMBADA NA FRIGIDEIRA EM 5 MINUTOS

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JÁ C0MEU PANQUECA DE MASSA DE MANDIOCA E SEM FARINHA? Sem glúten

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A S0BREMESA MAIS FÁCIL E DELICIOSA QUE EU JÁ FIZ | NINHO TRUFADO NA TRAVESSA

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SALADA WALDORF REFRESCANTE E FÁCIL DE FAZER

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O MELHOR BISCOITO DE ARROZ COM CHOCOLATE QUE VOCÊ JÁ VIU! #shorts

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RABANADA PERFEITA

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PANETONE SALGADO COM RECHEIO DE BACALHAU | SUPER MACIO E DELICIOSO

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PETISCO SAUDÁVEL DE QUEIJO E TAPIOCA | SEM GLÚTEN, FÁCIL E DELICIOSO!

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BOLHACHAS DE NATAL DECORADAS| UM DOCE PARA FAZER COM A FAMÍLIA

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TORTA RUSSA | TORTA DE CHOCOLATE COM NOZES QUE NÃO VAI AO FOGO

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BOLO DE BANANA CARAMELADA SEM GLÚTEN E SEM LEITE

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SOBREMESA DE FRUTAS COM CREME DE NINHO | NÃO PRECISA ASSAR NEM COZINHAR | FÁCIL E RÁPIDA

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TORTA DE CALABRESA E BACON COM A MASSA MAIS GOSTOSA DA VIDA| SEM LIQUIFICADOR| MISTUROU TÁ PRONTA!!!

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Panqueca de cuscuz #shorts

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COXINHA DE BRIGADEIRO COM MORANGO FIT | SEM AÇÚCAR E SEM LEITE CONDENSADO

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BOLINHO DE MILHO COM BEIJINHO DE COCO | FEITO NO LIQUIDIFICADOR| SEM FUBÁ E SEM TRIGO

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TORTINHA DE BANANA, AVEIA E MEL FIT | NÃO VAI AO FORNO | MAIS FÁCIL IMPOSSÍVEL

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CHOCOTONE DELICIOSO | SEM TRIGO | FÁCIL E SEM SOVAR

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PÃO DE MILHO DE LATINHA SUPER FOFINHO | FÁCIL E DELICIOSO

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BISCOITO AVOADOR DA VOVÓ DIJESUS | MANGULÃO | MASSA DE BOLO DE GOMA

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BIFE A ROLÊ NA PANELA DE PRESSÃO | MACIO, SUCULENTO E DELICIOSO| FLAVIA MUNDEL

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SALPICÃO DE REPOLHO| SALADA SUPER REFRESCANTE E COMPLETONA | FLAVIA MUNDEL

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O MEHOR PICOLÉ DE FRUTAS E QUE É SAUDÁVEL | Flávia Mundel #shorts

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PÃO DE QUEIJO MINEIRO | RECEITA TRADICIONAL | FLAVIA MUNDEL

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PICADINHO DELICIOSO| CARNE SUPER MACIA | TEMPERO DE MÃE| FLAVIA MUNDEL

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BOMBOM DE NINHO COM COCO FIT #shorts

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BOLO DE FUBÁ COM BATATA DOCE | SEM GLÚTEN, SEM AÇÚCAR E SEM LACTOSE| FLAVIA MUNDEL

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VOCÊ TEM MASSA DE PASTEL EM CASA? LANCHE RÁPIDO E FÁCIL #shorts

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BOLO PÃO DE QUEIJO MAIS FÁCIL E GOSTOSO QUE EU JÁ FIZ | CASQUINHA CROCANTE FLAVIA MUNDEL

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BOLO DE TAPIOCA GRANULADA | SEM TRIGO E SEM FERMENTO | O FAMOSO BOLO DE CAROÇO| FLAVIA MUNDEL

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A MELHOR COUVE FLOR GRATINADA DO MUNDO #shorts

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COMO FAZER FEIJÃO TROPEIRO MINEIRO FÁCIL| EITA TREM BÃO😋|SEM ERRAR O PONTO DO FEIJÃO| FLAVIA MUNDEL

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BISCOITO DE POLVILHO TEMPERADO | MELHOR QUE CEBOLITOS | FLAVIA MUNDEL

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PÃO DE FUBÁ COM GOIABADA | SUPER FOFINHO E FÁCIL DE FAZER| FLAVIA MUNDEL

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BOMBOM DE MORANGO FIT FACIL | FLAVIA MUNDEL #shorts

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VOCÊ TEM CARNE E BATATA EM CASA? RECEITA FÁCIL, BARATA E DELICIOSA| FLAVIA MUNDEL

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COMO FAZER PURÊ DE BATATAS SIMPLES LISINHO E DELICIOSO| RECEITA FÁCIL E RÁPIDA| FLAVIA MUNDEL

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BOLACHINHA DE TAPIOCA COM RASPAS DE LARANJA | LANCHE RÁPIDO FÁCIL E ECONÔMICO| FLAVIA MUNDEL

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PAVÊ DE MORANGO FÁCIL #shorts

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A FAMOSA CARNE DE SOL DO SERTÃO DO COCO BAMBU | FLAVIA MUNDEL

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BOLO SALGADO BATEU TA PRONTO #shorts

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BOLO DE BANANA CROCANTE | FÁCIL E DELICIOSO| FLAVIA MUNDEL

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COM SOBRA DE ARROZ FIZ O MELHOR ARROZ DE FORNO DO MUNDO | FACÍLIMO | FLÁVIA MUNDEL #arroz

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SEQUILHOS COM 3 INGREDIENTES #shorts

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VOCÊ TEM MASSA DE PASTEL EM CASA ? ENTÃO FAÇA ESTA RECEITA HOJE MESMO | FLAVIA MUNDEL

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O MELHOR PÃO DE QUEIJO DA VIDA | RECEITA DE VÓ

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SEQUILHOS COM APENAS 3 INGREDIENTES | SUPER FÁCIL| DERRETE NA BOCA

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BIFE ACEBOLADO AO MOLHO NA PANELA DE PRESSÃO | RÁPIDO, FÁCIL E DELICIOSO

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MUFFIN DE BANANA | SEM AÇÚCAR SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE #shorts

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O FAMOSO ARROZ DO OUTBACK | ESTA RECEITA VOCÊ NÃO PODE PERDER

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ROSQUINHA DE POLVILHO CROCANTE | IMPOSSÍVEL COMER SÓ UMA!

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BOLO SALGADO RECHEADO | MASSA BATEU TÁ PRONTO | FÁCIL E RÁPIDO

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COMO FAZER TORTINHA DE BANANA COMO A DO MCDONALD'S | RECEITA FÁCIL E RESULTADO INCRÍVEL

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PIZZA HAMBURGUER | UMA RECEITA PRÁTICA E FÁCIL

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COXINHA DA ASA ASSADA | TODO MUNDO ME PERGUNTA QUE TEMPERO EU USO

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BOLINHO DE TAPIOCA | O FAMOSO BOLINHO DE ESTUDANTE | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

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PUDIM LISINHO, CREMOSO E PERFEITO| CONTO TODOS OS SEGREDOS DO PUDIM SEM FURINHOS

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PANQUECAS AMERICANAS - UMA DELÍCIA MUITO RÁPIDA E FÁCIL DE FAZER- IDEAL PARA O SEU LANCHE DA TARDE

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BISCOITO DE FARINHA DE MILHO COM POLVILHO | RECEITA DA ROÇA

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BOLO DE LIMÃO SIMPLES DE LIQUIDIFICADOR| RECEITA FÁCIL

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ARROZ COM MOELA DE FRANGO | RECEITA SUPER ECONÔMICA E DELICIOSA

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BISCOITO DE POLVILHO ASSADO SUPER CROCANTE| SIMPLES E FÁCIL DE FAZER # chimango

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BOLO DE MILHO COMO VOCÊ NUNCA VIU| RECEITA FÁCIL E DELICIOSA| SEM GLUTEN #bolodemilho #semgluten

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PASTEL ASSADO DE FRANGO COM CATUPIRY | PASTEL SEM FRITURA #pastelassado

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BOLO DE FUBÁ CINCO COPOS | RECEITA SIMPLES E ECONÔMICA

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TORTINHA DE QUEIJO PRESUNTO E BACON | ESTA MASSA VAI TE SURPREENDER! | FÁCIL E RÁPIDA

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COCADA DE FORNO DELICIOSA | IGUAL A DO COCO BAMBU | FÁCIL E RÁPIDA

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PIZZA DE SARDINHA CASEIRA | RECEITA DELICIOSA E ECONÔMICA

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BOLO DE LARANJA MOLHADINHO |FICA ALTO E FOFINHO| COM CALDA EXTRA

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BOLO DE MILHO COM REQUEIJÃO | Feito no liquidificador

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PÃOZINHO DE TAPIOCA SIMPLES E DELICIOSO| FÁCIL DE FAZER| PAO SEM GLUTEN

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BOLO DE TAPIOCA MOLHADINHO| É SÓ MISTURAR E LEVAR AO FORNO| SEM GLUTEN

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BOLO DE BANANA SIMPLES E FÁCIL | O mais gostoso que eu já fiz!

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BOLO DE CHOCOLATE FOFINHO E DELICIOSO | Receita Super Fácil e Prática

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FEIJÃO TROPEIRO SIMPLES E FÁCIL | Como Fazer Feijão Tropeiro

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PAMONHA DE LIQUIDIFICADOR COM MILHO DE LATINHA | Assada no Forno e Super Cremosa

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BOLO DE FUBÁ COM COCO - Receita Fácil, Rápida e Econômica!

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BOLO DE LARANJA NO LIQUIDIFICADOR | Sem Glúten e Sem Leite!

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QUENTÃO DE VINHO SUPER FÁCIL E PRONTO EM 20 MINUTOS!

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PAMONHA DE LIQUIDIFICADOR FEITA NO COPO | Cozida a vapor Super Rápida

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CANJICA CREMOSA COM AMENDOIM E PAÇOCA | MUNGUNZA DOCE| FÁCIL E DELICIOSA |

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DOCE DE LEITE DE CORTE CASEIRO | Fácil e Rápido!

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BROA DE FUBÁ QUE DERRETE NA BOCA - Sem Trigo e Muito Fácil de Fazer!

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CALDO DE MANDIOCA COM CALABRESA - Receita muito fácil de fazer!

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SOPA DE CARNE COM MACARRÃO| FÁCIL E DELICIOSA

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CARNE DE PANELA COM CERVEJA - Delícia Inesquecível!

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BOLO DE MANDIOCA SEM FARINHA E SEM FERMENTO!

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COMPRAS NO PARAGUAI | Será que vale a pena?

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Depois que fiz esta receita nunca mais comprei pão!!!

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CUCA DE GOIABADA FÁCIL E DELICIOSA

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PÃO DE QUEIJO DE LIQUIDIFICADOR | Fácil e Rápido

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BOLO COCADA | Fofinho, Delicioso e Muito Fácil de Fazer!

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ESCONDIDINHO DE BACALHAU CREMOSO COM BATATAS - Sabor Surpreendente!

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FILÉ DE TILÁPIA AO MOLHO BRANCO | DELICIOSO E MUITO FÁCIL DE FAZER

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BISCOITO DE POVILHO ASSADO RÁPIDO E MUITO FÁCIL DE FAZER

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PAMONHA DE PANELA COM QUEIJO, LINGUIÇA E PIMENTA - SUPER FÁCIL E DELICIOSA

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BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL | SEM FARINHA DE TRIGO E SEM AÇÚCAR REFINADO

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BOLO DE MAIZENA | DERRETE NA BOCA | SÓ 3 INGREDIENTES

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BOLO PAMONHA COM QUEIJO E LINGUIÇA | BOLO DE MILHO SALGADO

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PAO CASEIRO | FÁCIL E DELICIOSO | NÃO PRECISA SOVAR

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PAMONHA DE PANELA - MAIS FÁCIL E GOSTOSO IMPOSSÍVEL

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BOLO CREMOSÃO DE MILHO DE LATINHA

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BOLO DE MILHO CAIPIRA MINEIRO FÁCIL| COM MILHO VERDE E FLOCÃO| SEM GLUTEN

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BRIGADEIRO DE MILHO VERDE DE LATINHA #shorts

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PÃO DE FORMA MELHOR DO QUE DE PADARIA

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BOLO DE CHOCOLATE - A MELHOR RECEITA QUE VOCÊ JÁ VIU

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BOLO DE MAÇA DE CAFETERIA - SURPREENDA A TODOS!

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CURAU DE MILHO DE LATINHA - PRÁTICO E DELICIOSO

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SORBET DE COCO DELICIOSO | RECEITA VEGANA #shorts

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PÃOZINHO DE LEITE FOFINHO QUE NEM PRECISA SOVAR

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