Канал: MandelfitTV

הרצאתו של נועם מנדלאוי 7 כללים לאימון משקולות יעיל יותר

הרצאתו של נועם מנדלאוי 7 כללים לאימון משקולות יעיל יותר

הרצאתו של נועם מנדלאוי מאמן כושר אישי ויועץ תזונת ספורט על הדיאטה צום לסירוגין.

הרצאתו של נועם מנדלאוי מאמן כושר אישי ויועץ תזונת ספורט על הדיאטה צום לסירוגין.

האקדמיה של מנדלפיט 🎯- שרירי הגב.

האקדמיה של מנדלפיט 🎯- שרירי הגב.

האקדמיה הוירטואלית של מנדלפיט- רוצה לכבוש מטרות בחיים?-3 עקרונות של אנשים מצליחים.🎯.

האקדמיה הוירטואלית של מנדלפיט- רוצה לכבוש מטרות בחיים?-3 עקרונות של אנשים מצליחים.🎯.

לעולם אל תפחד להיכשל -Dont be afraid to fail🎯.

לעולם אל תפחד להיכשל -Dont be afraid to fail🎯.

2 טיפים סופר יעילים לשריפת שומן במהירות 🎯.

2 טיפים סופר יעילים לשריפת שומן במהירות 🎯.

Bent Over Row- חתירה בהטיית גב- בוא ועשה את נכון 🎯

Bent Over Row- חתירה בהטיית גב- בוא ועשה את נכון 🎯

הפתעה מיוחדת לכבוד חג החנוכה-Suprise for hanukkah 🎯.

הפתעה מיוחדת לכבוד חג החנוכה-Suprise for hanukkah 🎯.

פרפר בשיפוע חזה עליון- למראה חזה חזק ומורם 🎯.

פרפר בשיפוע חזה עליון- למראה חזה חזק ומורם 🎯.

לחיצת חזה כנגד מוט- עשה זאת נכון. 🎯.

לחיצת חזה כנגד מוט- עשה זאת נכון. 🎯.

מה אני אוכל בצ'יט דאי שלי?- Cheat day 🎯.

מה אני אוכל בצ'יט דאי שלי?- Cheat day 🎯.

תרגילי משקל גוף לזוג- אני ואורלין המאמנת נראה לכם אך עושים את זה נכון 💪 🎯.

תרגילי משקל גוף לזוג- אני ואורלין המאמנת נראה לכם אך עושים את זה נכון 💪 🎯.

אתגר הגלידה הגדול- האם מנדל פיט ימצא גלידה בטעם שהוא יאכל?. 🎯.

אתגר הגלידה הגדול- האם מנדל פיט ימצא גלידה בטעם שהוא יאכל?. 🎯.

אחד מסודות ההצלחה של האנשים הכי מצליחים בעולם 🎯.

אחד מסודות ההצלחה של האנשים הכי מצליחים בעולם 🎯.

אך עובדים על היד האחורית בצורה נכונה ומדוייקת?- בסרטון אני מדגים טכניקה נכונה.🎯

אך עובדים על היד האחורית בצורה נכונה ומדוייקת?- בסרטון אני מדגים טכניקה נכונה.🎯

אך אפשר בעזרת המחשבה לצאת לאימונים גם שקר בחוץ ולא נעים? 🎯

אך אפשר בעזרת המחשבה לצאת לאימונים גם שקר בחוץ ולא נעים? 🎯

הכלב ידידו הקטן ופריכית 🎯.

הכלב ידידו הקטן ופריכית 🎯.

אך משפרים את הביטחון העצמי, הריכוז וחיי המין וממה הם בעצם מושפעים? 🎯.

אך משפרים את הביטחון העצמי, הריכוז וחיי המין וממה הם בעצם מושפעים? 🎯.

מי הם אנשים שבלעדיהם לא תוכלו להשיג שום דבר בחיים 🎯.

מי הם אנשים שבלעדיהם לא תוכלו להשיג שום דבר בחיים 🎯.

חיטוב אירובי ומה שביניהם 🎯

חיטוב אירובי ומה שביניהם 🎯

לרמות זה לפעמים חשוב רוצה לדעת למה? 🎯

לרמות זה לפעמים חשוב רוצה לדעת למה? 🎯

טיפ קטן וחשוב אך לבנות ידיים גדולות 🎯.

טיפ קטן וחשוב אך לבנות ידיים גדולות 🎯.

אתגר הג'אנק פוד הגדול- The Big junk food challenge 🎯

אתגר הג'אנק פוד הגדול- The Big junk food challenge 🎯

פרק רביעי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק רביעי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק שני לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק שני לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק חמישי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק חמישי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק שישי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

פרק שישי לאתגר הג'אנק פוד הגדול 🎯.

אתגר הג'אנק פוד הגדול פרק אחרון. 🎯

אתגר הג'אנק פוד הגדול פרק אחרון. 🎯

אימון רגליים עם נגיעה כתפיים 🎯.

אימון רגליים עם נגיעה כתפיים 🎯.

שני תרגלים עוצמתיים לפיתוח היד הקדמית 🎯.

שני תרגלים עוצמתיים לפיתוח היד הקדמית 🎯.

רוצה לדעת אך עושים דדליפט- הסבר קצר בסרטון בפנים 🎯.

רוצה לדעת אך עושים דדליפט- הסבר קצר בסרטון בפנים 🎯.

How to do a correct squat me and lera are going to show you 🎯.

How to do a correct squat me and lera are going to show you 🎯.

אך עושים סקוואט נכון? אני ולארה נראה ונסביר לכם 🎯.

אך עושים סקוואט נכון? אני ולארה נראה ונסביר לכם 🎯.

אך אוכלים ומה עושים בחגים ובאירועים? 🎯.

אך אוכלים ומה עושים בחגים ובאירועים? 🎯.

סקוואט קדמי כנגד משקולות לאנשים הסובלים מבעיות ברכיים 🎯

סקוואט קדמי כנגד משקולות לאנשים הסובלים מבעיות ברכיים 🎯

מתכון לחזה עוף בנוסח אסייתי 🎯.

מתכון לחזה עוף בנוסח אסייתי 🎯.

חתירה צרה ליצירת מראה V לגב גדול ורחב 🎯.

חתירה צרה ליצירת מראה V לגב גדול ורחב 🎯.

לחיצת חזה בשיפוע חיובי- לחזה גדול ומורם 🎯.

לחיצת חזה בשיפוע חיובי- לחזה גדול ומורם 🎯.

תרגיל לשרירי ליבה ולבטן מוצקה 🎯.

תרגיל לשרירי ליבה ולבטן מוצקה 🎯.

מתח בשתי אחיזות -לגב רחב וגדול 🎯.

מתח בשתי אחיזות -לגב רחב וגדול 🎯.

4 סוגים שונים של שכיבות סמיכה לחזה מוצק וגדול 🎯.

4 סוגים שונים של שכיבות סמיכה לחזה מוצק וגדול 🎯.

מקבילים באחיזה רחבה- תרגיל מאסטר לחזה חזק 🎯.

מקבילים באחיזה רחבה- תרגיל מאסטר לחזה חזק 🎯.

כפיפת מרפק בכיסא כומר- תרגיל מאסטר ליד קדמית גדולה. 🎯

כפיפת מרפק בכיסא כומר- תרגיל מאסטר ליד קדמית גדולה. 🎯

לחיצה באחיזה צרה-תרגיל מאסטר ליד אחורית חזקה 🎯.

לחיצה באחיזה צרה-תרגיל מאסטר ליד אחורית חזקה 🎯.

מה הוא הכלי שרוב האנשים לא משתמשים בו בחיטוב והוא אחד החשובים 🎯.

מה הוא הכלי שרוב האנשים לא משתמשים בו בחיטוב והוא אחד החשובים 🎯.

אימון קיץ לוהט עם מנדלפיט-Hot summer workout with mandelfit 🎯 🔞.

אימון קיץ לוהט עם מנדלפיט-Hot summer workout with mandelfit 🎯 🔞.

טכיקה מעל הכל!-אימון קצר עם מתאמן ודגשים חשובים 🎯.

טכיקה מעל הכל!-אימון קצר עם מתאמן ודגשים חשובים 🎯.

אין דבר כזה אוכל משמין!- שבירת אחד המיתוסים הגדולים 🎯.

אין דבר כזה אוכל משמין!- שבירת אחד המיתוסים הגדולים 🎯.

אימון עם באטל רופ-Battle rope-חבל כוח 🎯.

אימון עם באטל רופ-Battle rope-חבל כוח 🎯.

אימון יציבה, קורדינציה ושרירי ליבה עם כדור כוח 🎯.

אימון יציבה, קורדינציה ושרירי ליבה עם כדור כוח 🎯.

האקדמיה הוירטואלית של מנדל פיט 🎯.

האקדמיה הוירטואלית של מנדל פיט 🎯.

אך לרדת במשקל ולאכול מה שרוצים? 🎯.

אך לרדת במשקל ולאכול מה שרוצים? 🎯.

כמה קלוריות יש בסופגנייה? ספיישל חנוכה 🎯.

כמה קלוריות יש בסופגנייה? ספיישל חנוכה 🎯.

דעתי על שורפי שומן, מה הם בעצם עושים ולמי הם מועילים? 🎯.

דעתי על שורפי שומן, מה הם בעצם עושים ולמי הם מועילים? 🎯.