Канал: 華人健康網

防失智症必吃地中海飲食！【黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」】

防失智症必吃地中海飲食！【黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」】

第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！」【賴睿昕中醫師：三消茶、按3穴位減緩「三焦】

第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！」【賴睿昕中醫師：三消茶、按3穴位減緩「三焦】

乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？鄭明輝醫師：5大乳癌徵兆是警訊【華人健康網 | 乳癌 | 女性癌症發生率 | 腫塊 | 乳頭移位 | 乳房X光攝影 | 鄭明輝】

乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？鄭明輝醫師：5大乳癌徵兆是警訊【華人健康網 | 乳癌 | 女性癌症發生率 | 腫塊 | 乳頭移位 | 乳房X光攝影 | 鄭明輝】

花椰菜、高麗菜、牛蒡...抗癌食物這樣吃！4料理提升免疫力【華人健康網 | 花椰菜炒蕃茄 | 高麗菜燒肉飯 | 蘿蔔蓮藕牛蒡湯 | 補氣散結茶】

花椰菜、高麗菜、牛蒡...抗癌食物這樣吃！4料理提升免疫力【華人健康網 | 花椰菜炒蕃茄 | 高麗菜燒肉飯 | 蘿蔔蓮藕牛蒡湯 | 補氣散結茶】

子宮頸癌年輕化，必知4大症狀！方仁蔚醫師：「這1招」降低風險【華人健康網 | 子宮頸癌 | 癌症死因 | 子宮頸抹片篩檢 | 癌前病變 | 骨盆疼痛 | 方仁蔚】

子宮頸癌年輕化，必知4大症狀！方仁蔚醫師：「這1招」降低風險【華人健康網 | 子宮頸癌 | 癌症死因 | 子宮頸抹片篩檢 | 癌前病變 | 骨盆疼痛 | 方仁蔚】

5大必吃高纖食物，解便祕又助瘦身！｜4動作促腸道蠕動，找回消失的便意｜香蕉助減肥，抗性澱粉是明星！｜秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身！｜鳳梨助消化營養豐富，人人都可吃？【華人健康網】

5大必吃高纖食物，解便祕又助瘦身！｜4動作促腸道蠕動，找回消失的便意｜香蕉助減肥，抗性澱粉是明星！｜秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身！｜鳳梨助消化營養豐富，人人都可吃？【華人健康網】

運動前空腹效果更好？運動完馬上喝運動飲料？運動後運動後蛋白質怎麼補充？運動後的碳水化合物和蛋白質比例？運動10個問題自我檢測【華人健康網】

運動前空腹效果更好？運動完馬上喝運動飲料？運動後運動後蛋白質怎麼補充？運動後的碳水化合物和蛋白質比例？運動10個問題自我檢測【華人健康網】

內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 代謝症候群 | 心血管疾病 | 糖尿病 | 潘富子】

內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 代謝症候群 | 心血管疾病 | 糖尿病 | 潘富子】

7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！｜減重食慾大開老失敗？必吃6大減脂食物｜內臟脂肪多，喝綠茶能消除？4要訣消除內臟脂肪｜紅蘋果、綠蘋果減重哪個最好？3大族群要少吃【華人健康網】

7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！｜減重食慾大開老失敗？必吃6大減脂食物｜內臟脂肪多，喝綠茶能消除？4要訣消除內臟脂肪｜紅蘋果、綠蘋果減重哪個最好？3大族群要少吃【華人健康網】

皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢【華人健康網 | 手腳冰冷 | 皮膚乾燥 | 脫皮 | 冬季搔癢 | 保濕滋潤 | 吳明珠】

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防失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」【華人健康網 | 三高 | 失智症 | 地中海飲食 | 血管性失智症 | 黃彥翔 | 退化性失智症】

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拇趾外翻不只穿錯鞋子，必知4大元凶！陳渝仁醫師：2招運動，避免惡化【華人健康網 | 拇趾外翻 | 拇趾滑液囊炎 | 高跟鞋 | 扁平足 | 陳渝仁 | 居家運動】

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過年又大吃大喝？年後身材搶救！自製4健康飲品【華人健康網 | 綠拿鐵 | 南瓜牛奶燕麥飲 | 決明子荷葉茶 | 紅豆薏仁湯】

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斷食、水果減肥越減越肥！｜減重還是要吃澱粉，掌握4大澱粉減重技巧｜肥胖是吃太多油脂惹禍？減重不復胖5大要訣｜減重節食竟狂掉髮、冒白髮！養髮3妙招自救【華人健康網】

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黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處【華人健康網 | 巧克力 | 經痛 | 中風 | 可可黃烷醇 | 護心 | 補鈣 | 趙函穎】

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第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶、按3穴位減緩「三焦」【第一型糖尿病 | 免疫系統 | 糖尿病 | 穴位 | 三消症 | 賴睿昕】

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子宮肌瘤越長越大？推薦4種飲品養子宮，改善子宮肌瘤體質【華人健康網】

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冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃【華人健康網 | 心血管疾病 | 腦中風 | 護心 | 張宜臻 | 堅果 | 冬至】

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鎂不足害疲勞、頭痛，李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物｜吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解偏頭痛｜李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效｜黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠【華人健康網】

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肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順【華人健康網 | 月經失調 | 肥胖 | 子宮肌瘤 | 葉酸 | 蔡怡瑄 | B12 】

肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順【華人健康網 | 月經失調 | 肥胖 | 子宮肌瘤 | 葉酸 | 蔡怡瑄 | B12 】

減重還是要吃澱粉，否則容易復胖！程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧【華人健康網 | 減重 | 澱粉 | 復胖 | 低碳水化合物 | 肌肉流失 | 程明偉】

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經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯【華人健康網 | 經痛 | 性行為 | 經血逆流 | 重量訓練 | 倒立動作 | 賴睿昕】

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內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 代謝症候群 | 心血管疾病 | 糖尿病 | 潘富子】

內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 代謝症候群 | 心血管疾病 | 糖尿病 | 潘富子】

減肥哪種麵包要小心？一天可以吃幾顆蛋？減重速度越快越好嗎？燕麥奶可以當水喝？減肥10個問題自我檢測【華人健康網】

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排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛【華人健康網 | 月經 | 下腹痛 | 排卵痛 | 排卵期 | 陰道感染 | 玫瑰花茶 | 葉濡端】

排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛【華人健康網 | 月經 | 下腹痛 | 排卵痛 | 排卵期 | 陰道感染 | 玫瑰花茶 | 葉濡端】

全台400萬人失眠！黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠【華人健康網 | 失眠 | 牛奶 | 睡眠品質 | 堅果 | 助眠食物 | 慢性失眠 | 黃威杰】

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皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢【華人健康網 | 手腳冰冷 | 皮膚乾燥 | 脫皮 | 冬季搔癢 | 保濕滋潤 | 吳明珠】

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泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染【華人健康網 | 抗生素 | 陰道 | 尿道 | 私密處 | 林虹宏 | 菌叢平衡】

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記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑：必吃3種食物，讓腦袋更靈光【華人健康網 | 注意力不集中 | 記憶力衰退 | 健忘 | 黃豆 | 卵磷脂 | 王進崑教授】

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拇趾外翻不只穿錯鞋子，必知4大元凶！陳渝仁醫師：2招運動，避免惡化【華人健康網 | 拇趾外翻 | 拇趾滑液囊炎 | 高跟鞋 | 扁平足 | 陳渝仁 | 居家運動】

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黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處【華人健康網 | 巧克力 | 經痛 | 中風 | 可可黃烷醇 | 護心 | 補鈣 | 趙函穎】

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提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效【華人健康網 | 維生素B群 | 提神 | 嘴破 | 失眠 | 李婉萍 | 維生素B12 】

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冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃【華人健康網 | 心血管疾病 | 腦中風 | 護心 | 張宜臻 | 堅果 | 冬至】

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肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順【華人健康網 | 月經失調 | 肥胖 | 子宮肌瘤 | 葉酸 | 蔡怡瑄 | B12 】

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減重還是要吃澱粉，否則容易復胖！程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧【華人健康網 | 減重 | 澱粉 | 復胖 | 低碳水化合物 | 肌肉流失 | 程明偉】

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脂肪瘤一定要切除？【吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱】

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經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯【華人健康網 | 經痛 | 性行為 | 經血逆流 | 重量訓練 | 倒立動作 | 賴睿昕】

經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯【華人健康網 | 經痛 | 性行為 | 經血逆流 | 重量訓練 | 倒立動作 | 賴睿昕】

排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛【華人健康網 | 月經 | 下腹痛 | 排卵痛 | 排卵期 | 陰道感染 | 玫瑰花茶 | 葉濡端】

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你敷的是面膜還是細菌？【黃毓惠醫師：敷面膜別碰3大地雷】

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全台400萬人失眠！黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠【華人健康網 | 失眠 | 牛奶 | 睡眠品質 | 堅果 | 助眠食物 | 慢性失眠 | 黃威杰】

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糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖【華人健康網 | 糖尿病前期 | 糖尿病 | 空腹血糖值 | 糖化血色素 | 胰島素阻抗】

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泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染【華人健康網 | 抗生素 | 陰道 | 尿道 | 私密處 | 林虹宏 | 菌叢平衡】

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中年莫名肥胖凶手是誰？【張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質】

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記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光【華人健康網 | 注意力不集中 | 記憶力衰退 | 健忘 | 黃豆 | 卵磷脂 | 王進崑】

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提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效【華人健康網 | 維生素B群 | 提神 | 嘴破 | 失眠 | 李婉萍 | 維生素B12 】

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月經不規則，卵巢早衰報到【吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰】

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脂肪瘤一定要切除？可抑制長大？吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱【華人健康網 | 脂肪瘤 | 腫瘤 | 痰濕證 | 安神解鬱 | 吳宛容 | 消脂茶】

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幫皮膚保濕，要狂敷面膜？黃毓惠醫師：敷面膜別碰3大地雷【華人健康網 | 皮膚乾燥 | 保濕 | 敷面膜 | 敏感肌膚 | 黃毓惠 | 精華液】

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子宮頸癌元凶是HPV感染!【3大關鍵預防感染】

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糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖【華人健康網 | 糖尿病前期 | 糖尿病 | 空腹血糖值 | 糖化血色素 | 胰島素阻抗】

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小腿酸麻、半夜腿抽筋？【陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張】

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中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質【華人健康網 | 基礎代謝率 | 體重 | 中年肥胖 | 熱量消耗 | 喝水 | 張佩蓉】

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月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰【華人健康網 | 卵巢早衰 | 月經不規則 | 月經量減少 | 雌激素不足 | 陰道乾澀萎縮】

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走路姿勢錯誤是萬病之源！【黃如玉醫師：別犯這7種NG步態】

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子宮內膜異位症？【吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷】

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子宮頸癌元凶是HPV感染！4大癌症也難逃！醫籲：3大關鍵預防感染【華人健康網 | 子宮頸癌 | 癌症 | HPV感染 | 外陰癌 | 陰道癌 | 頭頸癌 | 陳思原】

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蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃【華人健康網 | 蘋果減肥法 | 朴敏英 | 瘦身 | 膳食纖維 | 紅蘋果 | 青蘋果】

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乳房疼痛有腫塊，乳癌一定中鏢？雷秋文醫師：7個好方法，遠離乳癌風險【華人健康網 | 乳癌 | 癌症 | 腫塊 | 乳房超音波 | 乳房疼痛 | 雷秋文】

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小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張【華人健康網 | 靜脈曲張 | 腿抽筋 | 小腿酸麻 | 血栓 | 肥胖 | 久坐久站】

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維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D 【華人健康網 | 維生素D | 心血管系統 | 呼吸系統 | 免疫系統 | 鄭乃源】

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失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離【華人健康網 | 失智症 | 記憶力減退 | 地中海飲食 | 維他命B群 | 咖啡】

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卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力【華人健康網 | 卵巢早衰 | 卵巢功能 | 不孕 | 荷爾蒙 | 口乾舌燥 | 楊鵬生】

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走路姿勢錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態【華人健康網 | 走路姿勢 | 步態 | 彎腰駝背 | 外八 | 腰痠背痛 | 黃如玉】

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肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷【華人健康網 | 月經 | 肛門痛 | 子宮內膜異位症 | 骨盆腔疼痛 | 吳宛容】

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香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處【華人健康網 | 香蕉 | 便祕 | 憂鬱 | 減重 | 抗性澱粉 | 劉伯恩】

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蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃【華人健康網 | 蘋果減肥法 | 朴敏英 | 瘦身 | 膳食纖維 | 紅蘋果 | 青蘋果】

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乳房疼痛有腫塊，乳癌一定中鏢？雷秋文醫師：7個好方法，遠離乳癌風險【華人健康網 | 乳癌 | 癌症 | 腫塊 | 乳房超音波 | 乳房疼痛 | 雷秋文】

乳房疼痛有腫塊，乳癌一定中鏢？雷秋文醫師：7個好方法，遠離乳癌風險【華人健康網 | 乳癌 | 癌症 | 腫塊 | 乳房超音波 | 乳房疼痛 | 雷秋文】

罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩【華人健康網 | 癌症 | 免疫力 | 癌症惡病質 | 地中海型飲食 | 間歇性斷食 | 減醣飲食】

罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩【華人健康網 | 癌症 | 免疫力 | 癌症惡病質 | 地中海型飲食 | 間歇性斷食 | 減醣飲食】

擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝【華人健康網 | 減肥停滯期 | 減重 | 基礎代謝率 | 蛋白質 | 維生素B群】

擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝【華人健康網 | 減肥停滯期 | 減重 | 基礎代謝率 | 蛋白質 | 維生素B群】

明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊【華人健康網 | 口乾舌燥 | 喝水 | 糖尿病 | 唾液減少 | 甲狀腺亢進 | 蔡凱喻】

明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊【華人健康網 | 口乾舌燥 | 喝水 | 糖尿病 | 唾液減少 | 甲狀腺亢進 | 蔡凱喻】

失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離【華人健康網 | 失智症 | 記憶力減退 | 地中海飲食 | 維他命B群 | 咖啡】

失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離【華人健康網 | 失智症 | 記憶力減退 | 地中海飲食 | 維他命B群 | 咖啡】

鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心【華人健康網 | 鳳梨 | 鳳梨酵素 | 助消化 | 維生素 | 預防血栓 | 糖尿病 | 蔡怡瑄】

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脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝【華人健康網 | 脂肪肝 | 肝硬化 | 肝癌 | 心肌梗塞 | 維生素B群 | 肝臟代謝】

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痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷【華人健康網 | 痛風 | 流汗 | 結晶石 | 關節扭曲變形 | 嚴可倫】

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荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙【華人健康網 | 荷爾蒙 | 月經 | 肥胖 | 更年期 | 黃色食物 | 吳明珠】

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預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼【華人健康網 | 骨質疏鬆 | 鈣質 | 停經 | 維生素D | 鎂 | 胡慈恩】

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皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉【華人健康網 | 美白 | 防曬 | 暗沉粗糙 | 抗自由基 | 維生素 | 黃毓惠】

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維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D 【華人健康網 | 維生素D | 心血管系統 | 呼吸系統 | 免疫系統 | 鄭乃源】

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卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力【華人健康網 | 卵巢早衰 | 卵巢功能 | 不孕 | 荷爾蒙 | 口乾舌燥 | 楊鵬生】

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香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處【華人健康網 | 香蕉 | 便祕 | 憂鬱 | 減重 | 抗性澱粉 | 劉伯恩】

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罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩【華人健康網 | 癌症 | 免疫力 | 癌症惡病質 | 地中海型飲食 | 間歇性斷食 | 減醣飲食】

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擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝【華人健康網 | 減肥停滯期 | 減重 | 基礎代謝率 | 蛋白質 | 維生素B群】

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明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊【華人健康網 | 口乾舌燥 | 喝水 | 糖尿病 | 唾液減少 | 甲狀腺亢進 | 蔡凱喻】

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鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心【華人健康網 | 鳳梨 | 鳳梨酵素 | 助消化 | 維生素 | 預防血栓 | 糖尿病 | 蔡怡瑄】

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脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝【華人健康網 | 脂肪肝 | 肝硬化 | 肝癌 | 心肌梗塞 | 維生素B群 | 肝臟代謝】

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痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷【華人健康網 | 痛風 | 流汗 | 結晶石 | 關節扭曲變形 | 嚴可倫】

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荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙【華人健康網 | 荷爾蒙 | 月經 | 肥胖 | 更年期 | 黃色食物 | 吳明珠】

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預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼【華人健康網 | 骨質疏鬆 | 鈣質 | 停經 | 維生素D | 鎂 | 胡慈恩】

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壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹【華人健康網 | 濕疹 | 壓力大 | 發癢 | 高組織胺 | 過敏】

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皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉【華人健康網 | 美白 | 防曬 | 暗沉粗糙 | 抗自由基 | 維生素 | 黃毓惠】

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斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖【華人健康網 | 減肥 | 斷食法 | 水果減重 | 復胖 | 基礎代謝率 | 蕭敦仁】

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壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹【華人健康網 | 濕疹 | 壓力大 | 發癢 | 高組織胺 | 過敏】

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舌頭長白霜、深紅色是什麼毛病？！黃文龍牙醫師揭：舌頭4大健康警訊【華人健康網 | 舌頭 | 舌頭長白霜 | 口腔 | 微生物失衡 | 免疫系統失調】

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子宮頸癌1招揪出癌病變！4大徵兆不馬虎！周泰甫醫師：子宮頸抹片檢查5大要訣【華人健康網 | 子宮頸癌 | 卵巢癌 | 子宮內膜癌 | 子宮頸抹片檢查 |】

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微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保【華人健康網 | 微波爐 | 加熱剩菜 | 食物中毒 | 顏宗海 | 亞硝酸鹽】

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身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善【華人健康網 | 慢性發炎 | 自體免疫疾病 | 熬夜 | 久坐 | 劉博仁】

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預防骨鬆，喝大骨湯沒用！補鈣重要觀念不可不知【華人健康網 | 骨質疏鬆骨密度 | 補鈣 | 骨折 | 老人骨鬆 | 血鈣 | 大骨湯 | 結石】

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大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道【華人健康網 | 大腸息肉 | 大腸癌 | 肥胖 | 高脂飲食 | 穴位 | 保護腸道 | 康涵菁】

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肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣【華人健康網 | 減重 | 好油 | 肥胖 | 瘦身 | 橄欖油 | 劉怡里】

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防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷【華人健康網 | 胃食道逆流 | 火燒心 | 喝咖啡 | 喝茶 | 王進崑 | 胃酸】

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提升專注力有法寶！日本研究：PCI自動除菌離子有益大腦【華人健康網 | SHARP | 夏普 | 空氣清淨機 | 過敏 | 除濕】

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防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒【華人健康網 | 子宮肌瘤 | Selina | 肝臟代謝功能 | 護肝 | 雌激素 | 王瑞生 | 花椰菜】

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代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝【華人健康網 | 代謝力 | 糖尿病 | 肥胖 | 運動 | 鄭師嘉 | 地瓜葉】

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內臟脂肪多，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 脂肪 | 脂肪肝 | 糖尿病 | 醣類 | 劉伯恩】

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4動作促腸道蠕動，找回消失的便意【華人健康網 | 久坐 | 便祕 | 腸道蠕動 | 提升便意 | 伸展動作 | 促進排便】

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糖尿病恐增罹癌風險！趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身【華人健康網 | 糖尿病 | 罹癌 | 維生素D | 血糖 | 胰島素阻抗】

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筋骨受傷不能吃香蕉，會更嚴重？嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉【華人健康網 | 香蕉 | 傷筋骨 | 骨骼 | 肌肉 | 扭到腳 | 鈣 | 鎂】

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青光眼降眼壓就OK？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢【華人健康網 | 青光眼 | 眼壓高 | 視神經 | 失明 | 陳瑩山】

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減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收【華人健康網 | 減重 | 腸胃吸收 | 抑制食慾 | 促進代謝 | 李姿儀】

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蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰【華人健康網 | 蕁麻疹 | 紅疹 | 組織胺 | 高組織胺 | 免疫系統 | 陳玄祥】

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斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖【華人健康網 | 減肥 | 斷食法 | 水果減重 | 復胖 | 基礎代謝率 | 蕭敦仁】

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舌頭長白霜、深紅色是什麼毛病？！黃文龍牙醫師揭：舌頭4大健康警訊【華人健康網 | 舌頭 | 舌頭長白霜 | 口腔 | 微生物失衡 | 免疫系統失調】

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讓眼科醫師媽媽也認同的方式- 學童近視專用日拋！【華人健康網 | 隱形眼鏡 | 兒童 | 視力矯正 | 近視 | 麥珮怡醫師 | 近視控制】

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微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保【華人健康網 | 微波爐 | 加熱剩菜 | 食物中毒 | 顏宗海 | 亞硝酸鹽】

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身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善【華人健康網 | 慢性發炎 | 自體免疫疾病 | 熬夜 | 久坐 | 劉博仁】

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「人未老關節先老」？醫師：5大壞習慣加速關節老化！該怎麼保護關節？【華人健康網 | 退化性關節炎 | 關節退化 | 關節疼痛 | 運動 | 體重】

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喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材【華人健康網 | 痰卡喉嚨 | 痰咳不出來 | 化痰 | 痰的顏色】

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夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！【華人健康網 | 秋葵 | 挑選方式 | 秋葵煮法 | 秋葵料理 | 秋葵功效】

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咖啡因成癮7症狀！許育禎營養師：用這3種飲料替代咖啡【華人健康網 | 咖啡因戒斷 | 咖啡因成癮 | 不喝咖啡就頭痛 | 咖啡因過量】

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預防骨鬆，喝大骨湯沒用！補鈣重要觀念不可不知【華人健康網 | 骨質疏鬆骨密度 | 補鈣 | 骨折 | 老人骨鬆 | 血鈣 | 大骨湯 | 結石】

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防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷【華人健康網 | 胃食道逆流 | 火燒心 | 喝咖啡 | 喝茶 | 王進崑 | 胃酸】

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防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒【華人健康網 | 子宮肌瘤 | Selina | 肝臟代謝功能 | 護肝 | 雌激素 | 王瑞生 | 花椰菜】

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7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！【華人健康網 | 排毒 | 消水腫 | 腹部脂肪 | 荷爾蒙 | 加速卡路里燃燒】

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代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝【華人健康網 | 代謝力 | 糖尿病 | 肥胖 | 運動 | 鄭師嘉 | 地瓜葉】

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偏頭痛噁心想吐，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！【華人健康網 | 偏頭痛預防 | 偏頭痛治療 | 中醫治頭痛 | 偏頭痛症狀 | 止痛藥】

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5大必吃高纖食物，解便祕又助瘦身！【華人健康網 | 膳食纖維 | 便祕 | 瘦身 | 高纖食物 | 排便不順】

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內臟脂肪多，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪【華人健康網 | 內臟脂肪 | 脂肪 | 脂肪肝 | 糖尿病 | 醣類 | 劉伯恩】

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早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收【華人健康網 | 早餐 | 牛奶 | 燕麥 | 減肥 | 降血脂】

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腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊【華人健康網 | 腳抽筋 | 腳跟疼痛 | 傷口好不了 | 腳部冰冷 | 足底筋膜炎】

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4動作促腸道蠕動，找回消失的便意【華人健康網 | 久坐 | 便祕 | 腸道蠕動 | 提升便意 | 伸展動作 | 促進排便】

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減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步【華人健康網 | 掉髮 | 減重 | 白髮 | 養髮蛋 | 黑豆茶】

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吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處【華人健康網 | 代謝症候群 | 十大死因 | 南瓜 | 營養輕食 | 糖尿病】

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乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎【華人健康網 | 乳癌 | 癌症 | 高纖飲食 | 乳腺發炎 | 淋巴 | 周宗翰】

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豆漿營養大勝牛奶？中醫師：豆漿5大神奇功效，非知不可！【華人健康網 | 豆漿 | 牛奶 | 雞蛋 | 保護心腦血管 | 高血壓 | 早餐】

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結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族【華人健康網 | 結石 | 鈣質 | 喝水 | 膳食纖維 | 維生素 C 】

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糖尿病恐增罹癌風險！趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身【華人健康網 | 糖尿病 | 罹癌 | 維生素D | 血糖 | 胰島素阻抗】

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鎂不足恐害頭痛、疲勞、記憶下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可【華人健康網 | 疲勞 | 頭痛 | 睡眠障礙 | 經痛 | 鎂】

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冷凍莓果為何扯上A型肝炎？冷凍水果還能吃嗎？【華人健康網 | 冷凍莓果 | A型肝炎病毒 | 免疫不全 | 好市多】

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筋骨受傷不能吃香蕉，會更嚴重？嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉【華人健康網 | 香蕉 | 傷筋骨 | 骨骼 | 肌肉 | 扭到腳 | 鈣 | 鎂】

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青光眼降眼壓就OK？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢【華人健康網 | 青光眼 | 眼壓高 | 視神經 | 失明 | 陳瑩山】

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減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收【華人健康網 | 減重 | 腸胃吸收 | 抑制食慾 | 促進代謝 | 李姿儀】

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「人未老關節先老」？醫師：5大壞習慣加速關節老化！該怎麼保護關節？【華人健康網 | 退化性關節炎 | 關節退化 | 關節疼痛 | 運動 | 體重】

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夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！【華人健康網 | 秋葵 | 挑選方式 | 秋葵煮法 | 秋葵料理 | 秋葵功效】

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咖啡因成癮7症狀！許育禎營養師：用這3種飲料替代咖啡【華人健康網 | 咖啡因戒斷 | 咖啡因成癮 | 不喝咖啡就頭痛 | 咖啡因過量】

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偏頭痛噁心想吐，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！【華人健康網 | 偏頭痛預防 | 偏頭痛治療 | 中醫治頭痛 | 偏頭痛症狀 | 止痛藥】

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早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收【華人健康網 | 早餐 | 牛奶 | 燕麥 | 減肥 | 降血脂】

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腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊【華人健康網 | 腳抽筋 | 腳跟疼痛 | 傷口好不了 | 腳部冰冷 | 足底筋膜炎】

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吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處【華人健康網 | 代謝症候群 | 十大死因 | 南瓜 | 營養輕食 | 糖尿病】

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冷凍莓果為何扯上A型肝炎？冷凍水果還能吃嗎？【華人健康網 | 冷凍莓果 | A型肝炎病毒 | 免疫不全 | 好市多】

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