Канал: PTAndTrain

Ból odcinka piersiowego - ciekawy przypadek

Ból odcinka piersiowego - ciekawy przypadek

NOSZENIE DZIECI - odcinek specjalny przed dniem dziecka :)

NOSZENIE DZIECI - odcinek specjalny przed dniem dziecka :)

Bezpieczne ćwiczenia bez kontuzji kręgosłupa

Bezpieczne ćwiczenia bez kontuzji kręgosłupa

Od podłogi do szczytu - Podnoszenie, fakty i mity.

Od podłogi do szczytu - Podnoszenie, fakty i mity.

Higiena bólu kręgosłupa: Odkryj skuteczne sposoby leczenia bólu i rwy kulszowej

Higiena bólu kręgosłupa: Odkryj skuteczne sposoby leczenia bólu i rwy kulszowej

Rehabilitacja NFZ, a PRYWATNIE - czego się spodziewać

Rehabilitacja NFZ, a PRYWATNIE - czego się spodziewać

TRENING SENIORA - człowieku rusz się!

TRENING SENIORA - człowieku rusz się!

Nadciśnienie tętnicze - masaż zatoki tętnicy szyjnej, oraz autoterapia ! :)

Nadciśnienie tętnicze - masaż zatoki tętnicy szyjnej, oraz autoterapia ! :)

Dopamina, Motywacja - Jak coś w sobie zmienić okiem Fizjoterapeuty

Dopamina, Motywacja - Jak coś w sobie zmienić okiem Fizjoterapeuty

Stenoza kręgosłupa - Fizjoterapia pooperacyjna i zachowawcza

Stenoza kręgosłupa - Fizjoterapia pooperacyjna i zachowawcza

KOLANO - kompendium wiedzy, napraw się SAM!

KOLANO - kompendium wiedzy, napraw się SAM!

WHIPLASH - uraz komunikacyjny, obraz Fizjoterapii

WHIPLASH - uraz komunikacyjny, obraz Fizjoterapii

Rozmowa o treningu i motywacji - Fizjorozmowy

Rozmowa o treningu i motywacji - Fizjorozmowy

Rwa kulszowa, bóle krzyżowe - 1 ćwiczenie na ból

Rwa kulszowa, bóle krzyżowe - 1 ćwiczenie na ból

Podstawy progresowania ćwiczeń - aktywność fizyczna okiem Fizjoterapeuty!

Podstawy progresowania ćwiczeń - aktywność fizyczna okiem Fizjoterapeuty!

Anatomia kręgosłupa - PODSTAWY

Anatomia kręgosłupa - PODSTAWY

Przejście piersiowo-lędźwiowe - jak radzić sobie z bólem?

Przejście piersiowo-lędźwiowe - jak radzić sobie z bólem?

Sprzęt do ćwiczeń - co poleca Fizjoterapeuta

Sprzęt do ćwiczeń - co poleca Fizjoterapeuta

Ostroga piętowa - jak leczę ją w gabinecie :)

Ostroga piętowa - jak leczę ją w gabinecie :)

Operować, czy nie? Oto jest pytanie!

Operować, czy nie? Oto jest pytanie!

PRZYSIAD - Jak przygotowuję się do przysiadów :)

PRZYSIAD - Jak przygotowuję się do przysiadów :)

SENIORZY - Apel do wszystkich ! :)

SENIORZY - Apel do wszystkich ! :)

POROZMAWIAJMY - Podstawowe parametry treningowe

POROZMAWIAJMY - Podstawowe parametry treningowe

STRETCHING DYNAMICZNY - Poćwicz ze mną! :)

STRETCHING DYNAMICZNY - Poćwicz ze mną! :)

STRES - Jak sobie radzić podczas stresu

STRES - Jak sobie radzić podczas stresu

SPUCHNIĘTE NOGI I RĘCĘ - auto drenaż limfatyczny

SPUCHNIĘTE NOGI I RĘCĘ - auto drenaż limfatyczny

ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA - Jak boli cieśń nadgarstka?

ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA - Jak boli cieśń nadgarstka?

WDOWI GARB - Czy jesteś skazana na garba?

WDOWI GARB - Czy jesteś skazana na garba?

RWA UDOWA - czemu terapia na rwę kulszową nie pomaga

RWA UDOWA - czemu terapia na rwę kulszową nie pomaga

SKRĘCENIE KOSTKI! - Price, Meat, Police

SKRĘCENIE KOSTKI! - Price, Meat, Police

SEN OKIEM FIZJOTERAPEUTY - wykład + ćwiczenia

SEN OKIEM FIZJOTERAPEUTY - wykład + ćwiczenia

ŁOKIEĆ TENISISTY - Czy można sobie z tym poradzić?

ŁOKIEĆ TENISISTY - Czy można sobie z tym poradzić?

BÓL ODCINKA LĘDZWIOWEGO KRĘGOSŁUPA - podczas siedzenia

BÓL ODCINKA LĘDZWIOWEGO KRĘGOSŁUPA - podczas siedzenia

BARK - Impingement (Zespół ciasnoty podbarkowej)

BARK - Impingement (Zespół ciasnoty podbarkowej)

$AUTOMASAŻ - Czy rolowanie działa? Jak\Kiedy je wykonywać?$

AUTOMASAŻ - Czy rolowanie działa? Jak\Kiedy je wykonywać?

ODCINEK SZYJNY - koniec z bólem!

ODCINEK SZYJNY - koniec z bólem!

10 powodów dlaczego nadal BOLI Was KRĘGOSŁUP 🧐

10 powodów dlaczego nadal BOLI Was KRĘGOSŁUP 🧐

Support High Kicks #karate #shorts #martialarts

Support High Kicks #karate #shorts #martialarts

Axe Kicks #karate #shorts #martialarts #training

Axe Kicks #karate #shorts #martialarts #training

Judo Training #shorts #workout #judo

Judo Training #shorts #workout #judo

RWA KULSZOWA - czy to musi tak rwać

RWA KULSZOWA - czy to musi tak rwać

Spinning Hook Kick (Ushiro ura mawashi geri) #karate #martialarts #shorts #workout #training

Spinning Hook Kick (Ushiro ura mawashi geri) #karate #martialarts #shorts #workout #training

High Fast Kicks (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #training #fast #high #kick

High Fast Kicks (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #training #fast #high #kick

Throw When Choke (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #judo #training

Throw When Choke (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #judo #training

KOLANO boli - Fizjoterapia na ratunek ! :)

KOLANO boli - Fizjoterapia na ratunek ! :)

Why do your stretch (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #judo #training

Why do your stretch (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #judo #training

Straight Punch Power (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #training #judo

Straight Punch Power (sub for more) #karate #martialarts #shorts #workout #training #judo

Power Punch Training (sub please) #karate #martialarts #shorts #workout #training

Power Punch Training (sub please) #karate #martialarts #shorts #workout #training

Fighting inner demons #karate #martialarts #shorts #workout #judo

Fighting inner demons #karate #martialarts #shorts #workout #judo

Kick fast and powerfull #karate #martialarts #shorts #workout #judo

Kick fast and powerfull #karate #martialarts #shorts #workout #judo

Fast kicking #judo #karate #martialarts #shorts #workout

Fast kicking #judo #karate #martialarts #shorts #workout

BÓL kręgosłupa? - Może masz Objaw Trendelenburga

BÓL kręgosłupa? - Może masz Objaw Trendelenburga

karate kick workout, faster everyday

karate kick workout, faster everyday

Next Year Will be better

Next Year Will be better

side split work

side split work

BÓL między łopatkami - mięsień równoległoboczny winowajcą

BÓL między łopatkami - mięsień równoległoboczny winowajcą

DIAGNOSTYKA - Jak wygląda wizyta u FIZJOTERAPEUTY

DIAGNOSTYKA - Jak wygląda wizyta u FIZJOTERAPEUTY

SZYBKA ULGA - Napięciowe bóle głowy! :)

SZYBKA ULGA - Napięciowe bóle głowy! :)

EFEKTY - Mobilność kręgosłupa piersiowego

EFEKTY - Mobilność kręgosłupa piersiowego

SIŁA SŁONIA - jak wytrenować wielką siłę CARRY

SIŁA SŁONIA - jak wytrenować wielką siłę CARRY

BIODRO które boli - jak się go pozbyć

BIODRO które boli - jak się go pozbyć

Czy BARKI muszą boleć? Rozgrzewka przed treningiem

Czy BARKI muszą boleć? Rozgrzewka przed treningiem

Staw skokowy - Czy to się rusza?

Staw skokowy - Czy to się rusza?

22 grudnia 2022

22 grudnia 2022

Tendinopatia - z czym to się je

Tendinopatia - z czym to się je

Mrówki w ręce - neuromobilizacje na ratunek!

Mrówki w ręce - neuromobilizacje na ratunek!

Jedno ćwiczenie, aby poprawić siedzenie

Jedno ćwiczenie, aby poprawić siedzenie

3 podstawowe ćwiczenia na tak zwany CORE

3 podstawowe ćwiczenia na tak zwany CORE

mobilizacja st skokowego

mobilizacja st skokowego

Basic hip mobility exercise

Basic hip mobility exercise