Канал: JADO - La Via del Serpente

Lanciare l'energia

Lanciare l'energia

Colpire - Non bloccare l'energia

Colpire - Non bloccare l'energia

Generare Potenza

Generare Potenza

Non cercare di liberarti!

Non cercare di liberarti!

Non slegare preparazione fisica dell'arte marziale

Non slegare preparazione fisica dell'arte marziale

Piano di lavoro

Piano di lavoro

Esprimi il tuo potenziale

Esprimi il tuo potenziale

Entrata su spinta

Entrata su spinta

Uscire dalla zona comfort con le arti marziali

Uscire dalla zona comfort con le arti marziali

Difficile ma divertente

Difficile ma divertente

Scambi

Scambi

Una qualità importante 🐲

Una qualità importante 🐲

Controllo attivo e passivo

Controllo attivo e passivo

Incontrarsi - Confrontarsi

Incontrarsi - Confrontarsi

Difesa su colpo centrale

Difesa su colpo centrale

Giusto approccio sui colpi circolari

Giusto approccio sui colpi circolari

Allenati con me - personal corpo libero. Per info lascia un commento

Allenati con me - personal corpo libero. Per info lascia un commento

Spirito di adattamento 💪

Spirito di adattamento 💪

Strategie - Aprirsi la strada 🫱

Strategie - Aprirsi la strada 🫱

Ogni occasione è buona..

Ogni occasione è buona..

Forza Interna VS Forza esterna

Forza Interna VS Forza esterna

Didattica della ginocchiata

Didattica della ginocchiata

La Pratica

La Pratica

#kettlebell - Jado

#kettlebell - Jado

Tecnica di controllo

Tecnica di controllo

Allenati e divertiti

Allenati e divertiti

Estratti di lezione

Estratti di lezione

Controllo

Controllo

La via del Serpente

La via del Serpente

Giù la testa!

Giù la testa!

La natura è la mia palestra

La natura è la mia palestra

Semplificare

Semplificare

Stabilire i confini 🤜🫷

Stabilire i confini 🤜🫷

Due livelli

Due livelli

Come mi alleno

Come mi alleno

Forma e applicazione

Forma e applicazione

Prendere e restituire

Prendere e restituire

Prendere e restituire

Prendere e restituire

Tagliare e proseguire

Tagliare e proseguire

Clubbell +20kg

Clubbell +20kg

Sparring

Sparring

Condizionare

Condizionare

Sentire

Sentire

Struttura e forza interna

Struttura e forza interna

Assorbire ed Espandere

Assorbire ed Espandere

JADO - Onde interne

JADO - Onde interne

Braccia 'pesanti'

Braccia 'pesanti'

La forma al servizio del principio

La forma al servizio del principio

Un percorso con me

Un percorso con me

La Via del Serpente 🐍

La Via del Serpente 🐍

Aprirsi la strada 🫱✋

Aprirsi la strada 🫱✋

JADO - La Via del Serpente

JADO - La Via del Serpente

La via diretta

La via diretta

Combinazioni

Combinazioni

Difesa da coltello e priorità

Difesa da coltello e priorità

Elemento legno

Elemento legno

Difesa da coltello - Primi approcci

Difesa da coltello - Primi approcci

Su tre piani

Su tre piani

Attacco e Difesa sono un unico movimento

Attacco e Difesa sono un unico movimento

Onde Interne ♒

Onde Interne ♒

Azioni varie

Azioni varie

Rompere

Rompere

Velocità e controllo con bastone

Velocità e controllo con bastone

Direzioni

Direzioni

Mani come lame

Mani come lame

La via diretta

La via diretta

Interno ed Esterno

Interno ed Esterno

Pavimento e auto difesa

Pavimento e auto difesa

Dritti verso il problema

Dritti verso il problema

Cos'è lo JADO - La Via del Serpente

Cos'è lo JADO - La Via del Serpente

Energia circolare

Energia circolare

JADO - Combattimento

JADO - Combattimento

Giusta distanza e controllo

Giusta distanza e controllo

JADO - momenti di pratica

JADO - momenti di pratica

Schivare

Schivare

Se mi prende è perché glielo permetto

Se mi prende è perché glielo permetto

Controllare

Controllare

Muovere l'energia interna

Muovere l'energia interna

Se non Agisci, Subisci!

Se non Agisci, Subisci!

Colpire nel modo giusto

Colpire nel modo giusto

JADO - La Via del Serpente - Allenamento

JADO - La Via del Serpente - Allenamento

Tempo e Spazio

Tempo e Spazio

Imparare a colpire

Imparare a colpire

Stabilità e mobilità +20kg

Stabilità e mobilità +20kg

Il principio dei colpi

Il principio dei colpi

Lui non è programmato per inseguirmi #aikido #ushirowaza #uke

Lui non è programmato per inseguirmi #aikido #ushirowaza #uke

Prendere spazio

Prendere spazio

Dove mi irrigidisco?

Dove mi irrigidisco?

Schiacciare

Schiacciare

Stretching interno

Stretching interno

Assorbire

Assorbire

Momento giusto

Momento giusto

La struttura non basta!

La struttura non basta!

發勁 Emettere l'energia o lanciare l'energia

發勁 Emettere l'energia o lanciare l'energia

Forza interna

Forza interna

Non cercare di liberarti

Non cercare di liberarti

Lo scorrere dell'energia

Lo scorrere dell'energia

Confronto

Confronto

Braccia come il bastone

Braccia come il bastone

Come un serpente

Come un serpente

Clubbell 20kg

Clubbell 20kg

Far passare

Far passare

Struttura e progressione

Struttura e progressione

Assorbire

Assorbire

Il senso viene prima della tecnica

Il senso viene prima della tecnica

Linee di forza

Linee di forza

Entrare

Entrare

Possibilità - JADO - La Via del Serpente

Possibilità - JADO - La Via del Serpente

Uscire

Uscire

Non forzare - Non esitare

Non forzare - Non esitare

+ 15 kg

+ 15 kg

Controllare l'inaspettato

Controllare l'inaspettato

Togliere l'equilibrio

Togliere l'equilibrio

Sguardo d'insieme

Sguardo d'insieme

Energia interna e Aikido

Energia interna e Aikido

Sostenere lo stress

Sostenere lo stress

Aikido con Gabriele Pintaudi

Aikido con Gabriele Pintaudi

Guardia nascosta

Guardia nascosta

Cintura nera da tastiera ⌨

Cintura nera da tastiera ⌨

Uscire dalla spinta

Uscire dalla spinta

Struttura e allineamento

Struttura e allineamento

Impatto

Impatto

Sguardo d'insieme

Sguardo d'insieme

Assorbire su calcio basso

Assorbire su calcio basso

Sensibilizzare

Sensibilizzare

Affondare

Affondare

Istinto

Istinto

Colpire senza sforzo

Colpire senza sforzo

Action

Action

Non opporsi 🔄

Non opporsi 🔄

Difendi il tuo spazio 🫸

Difendi il tuo spazio 🫸

Pushup da zero 0⃣

Pushup da zero 0⃣

Movimenti senza pensiero

Movimenti senza pensiero

MuscleUp

MuscleUp

Livelli di attenzione

Livelli di attenzione

Mantenere la centratura 🐉

Mantenere la centratura 🐉

Dove le arti marziali si incontrano

Dove le arti marziali si incontrano

Radicamento ai piedi della roccia 🪨

Radicamento ai piedi della roccia 🪨

Spazi che si aprono

Spazi che si aprono

Cielo - Terra

Cielo - Terra

Spostare l'attenzione

Spostare l'attenzione

Esplorando

Esplorando

L'energia può esprimersi decisa e potente all'esterno solo se può muoversi all'interno

L'energia può esprimersi decisa e potente all'esterno solo se può muoversi all'interno

Il braccio scende ma l'energia sale

Il braccio scende ma l'energia sale

Vuoto - Pieno

Vuoto - Pieno

Confronto

Confronto

Sempre lo stesso momento

Sempre lo stesso momento

Via diretta

Via diretta

Diventare il centro dell'Azione 🌀

Diventare il centro dell'Azione 🌀

Quello che non si vede

Quello che non si vede

Cercarsi

Cercarsi

Giocando con i ragazzi - pratica all'aperto

Giocando con i ragazzi - pratica all'aperto

Direzioni

Direzioni

Allenamenti senza regole

Allenamenti senza regole

Applicazioni

Applicazioni

Kokyu

Kokyu

Semplificare

Semplificare

Trasferire il peso

Trasferire il peso

Aikido: Una forza che non si sforza

Aikido: Una forza che non si sforza

Costruzione della tecnica

Costruzione della tecnica

Non combattere

Non combattere

Skills - Bō

Skills - Bō

Onde

Onde

Tagliare e proseguire

Tagliare e proseguire

Aikido Nakami

Aikido Nakami

Più vicino - più potente

Più vicino - più potente

Non muoversi da soli

Non muoversi da soli

Qualità della connessione

Qualità della connessione

L'unico nemico è la mia rigidità

L'unico nemico è la mia rigidità

Muovere l'asse

Muovere l'asse

Come acqua

Come acqua

Onda esplosiva 🌊

Onda esplosiva 🌊

Imparare dalla spada

Imparare dalla spada

Difesa e Attacco

Difesa e Attacco

Destrutturare e controllare

Destrutturare e controllare

Ma in una situazione reale..?

Ma in una situazione reale..?

Passare all'esterno

Passare all'esterno

Connessione e movimento

Connessione e movimento

Basi applicate

Basi applicate

Accettare

Accettare

Essere già pronti

Essere già pronti

Momento giusto

Momento giusto

Il principio dietro le tecniche

Il principio dietro le tecniche

Esplorando la non separazione

Esplorando la non separazione

Con finale a sorpresa!

Con finale a sorpresa!

Forza interna

Forza interna

Dirigere l'energia - 氣

Dirigere l'energia - 氣

Calci bassi

Calci bassi

Il senso dietro l'esercizio

Il senso dietro l'esercizio

Direttamente

Direttamente

Con o Contro?

Con o Contro?

Radici

Radici

Entrare - IrimiNage

Entrare - IrimiNage

Spalle al muro?

Spalle al muro?

Momento giusto

Momento giusto

Lasciar andare

Lasciar andare

Adattamento

Adattamento

Uscire ed Entrare

Uscire ed Entrare

Peso ed Equilibrio

Peso ed Equilibrio

Rilassamento

Rilassamento