Канал: FOK NAHABINO

В МАУ «ФОК «Нахабино» отметили День физкультурника #shorts

В МАУ «ФОК «Нахабино» отметили День физкультурника #shorts

Тренировка на свежем воздухе - атлетическая гимнастика

Тренировка на свежем воздухе - атлетическая гимнастика

Спортивные Бальные Танцы

Спортивные Бальные Танцы

Отработка гребков - синхронное плавание

Отработка гребков - синхронное плавание

Укрепление стоп - художественная гимнастика

Укрепление стоп - художественная гимнастика

Рукопашный бой - упражнения для верхнего плечевого пояса

Рукопашный бой - упражнения для верхнего плечевого пояса

Упражнения на развитие плечевого пояса - художественная гимнастика

Упражнения на развитие плечевого пояса - художественная гимнастика

Круговая тренировка на руки - плавание

Круговая тренировка на руки - плавание

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Комплекс из функциональных упражнений

Комплекс из функциональных упражнений

Акробатика

Акробатика

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Латиноамериканские танцы

Латиноамериканские танцы

Секция художественной гимнастики на дне города Красногорск

Секция художественной гимнастики на дне города Красногорск

Спортивный праздник в честь Дня России

Спортивный праздник в честь Дня России

Спортивные бальные танцы в МАУ «ФОК «Нахабино»

Спортивные бальные танцы в МАУ «ФОК «Нахабино»

Открытый урок в секции легкой атлетики

Открытый урок в секции легкой атлетики

Ритмопластика для детей

Ритмопластика для детей

Турнир по художественной гимнастике "В ожидании чуда"

Турнир по художественной гимнастике "В ожидании чуда"

КРТВ. «Дом Роналда Макдоналда» и ФОК «Нахабино» - Детский праздник для детей с ОВЗ

КРТВ. «Дом Роналда Макдоналда» и ФОК «Нахабино» - Детский праздник для детей с ОВЗ

Турнир МАУ «ФОК «Нахабино» по хоккею среди дворовых команд

Турнир МАУ «ФОК «Нахабино» по хоккею среди дворовых команд

Открытый урок по плаванию (Абуладзе В.С. Могуров В.А.) 14:30-19:45

Открытый урок по плаванию (Абуладзе В.С. Могуров В.А.) 14:30-19:45

Открытый урок по плаванию (Абуладзе В.С. Могуров В.А.) 9:15-10:45

Открытый урок по плаванию (Абуладзе В.С. Могуров В.А.) 9:15-10:45

Секция легкой атлетики

Секция легкой атлетики

Антитеррористические учения МАУ "ФОК "Нахабино"

Антитеррористические учения МАУ "ФОК "Нахабино"

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Ледовые катки в Нахабино

Ледовые катки в Нахабино

Прямая трансляция пользователя FOK NAHABINO

Прямая трансляция пользователя FOK NAHABINO

Открытый турнир по синхронному плаванию

Открытый турнир по синхронному плаванию

Новогодние старты по плаванию

Новогодние старты по плаванию

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Скандинавская ходьба – занятие 6 – упражнения для плечевого пояса

Скандинавская ходьба – занятие 6 – упражнения для плечевого пояса

Секция хип-хопа

Секция хип-хопа

Скандинавская ходьба – занятие 6 – упражнения на координацию

Скандинавская ходьба – занятие 6 – упражнения на координацию

Нахабино плавание "Осенние старты"

Нахабино плавание "Осенние старты"

Зумба в МАУ "ФОК "Нахабино"

Зумба в МАУ "ФОК "Нахабино"

Скандинавская ходьба - занятие 5 - начальный этап освоения техникой ходьбы

Скандинавская ходьба - занятие 5 - начальный этап освоения техникой ходьбы

Секция легкой атлетики

Секция легкой атлетики

Скандинавская ходьба - занятие 4 - основные ошибки в технике ходьбы

Скандинавская ходьба - занятие 4 - основные ошибки в технике ходьбы

С Днём тренера!

С Днём тренера!

Скандинавская ходьба - занятие 3 - подготовительные упражнения

Скандинавская ходьба - занятие 3 - подготовительные упражнения

Скандинавская ходьба - занятие 2 - разминка

Скандинавская ходьба - занятие 2 - разминка

Скандинавская ходьба - занятие 1 - вводное

Скандинавская ходьба - занятие 1 - вводное

Выступление секции уличных танцев и хип-хопа МАУ "ФОК "Нахабино"

Выступление секции уличных танцев и хип-хопа МАУ "ФОК "Нахабино"

Выступление секции спортивно-бальных танцев МАУ "ФОК "Нахабино"

Выступление секции спортивно-бальных танцев МАУ "ФОК "Нахабино"

Секция акробатики МАУ «ФОК «Нахабино»

Секция акробатики МАУ «ФОК «Нахабино»

Фронтальная стойка в боксе

Фронтальная стойка в боксе

Каратэ. Перемещение с двумя ударами

Каратэ. Перемещение с двумя ударами

Серия для отработки в боксе

Серия для отработки в боксе

Разминка в домашних условиях

Разминка в домашних условиях

Зарядка в домашних условиях

Зарядка в домашних условиях

Тренировка по каратэ

Тренировка по каратэ

Махи. Секция художественной гимнастики

Махи. Секция художественной гимнастики

Разминка спины в секции художественной гимнастики

Разминка спины в секции художественной гимнастики

Упражнения на пресс

Упражнения на пресс

Разогрев на месте с использованием резины или скакалки

Разогрев на месте с использованием резины или скакалки

Бокс. Серия для отработки у зеркала

Бокс. Серия для отработки у зеркала

Каратэ. Удар рукой с перемещением

Каратэ. Удар рукой с перемещением

Силовая тренировка. Плавание

Силовая тренировка. Плавание

Тренировка по баскетболу

Тренировка по баскетболу

Секция рукопашного боя силовая подготовка

Секция рукопашного боя силовая подготовка

Комплекс упражнений на спину

Комплекс упражнений на спину

Растяжка

Растяжка

Упражнения с резиной

Упражнения с резиной

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Бокс - серия для отработки

Бокс - серия для отработки

Упражнения с резиной на плечи

Упражнения с резиной на плечи

Тренировка в домашних условиях

Тренировка в домашних условиях

Тренировка по каратэ

Тренировка по каратэ

Растяжка шпагата. Продольный и поперечный

Растяжка шпагата. Продольный и поперечный

Плавание - тренировка на руки

Плавание - тренировка на руки

Тренировка по рукопашному бою с использованием утяжелителей

Тренировка по рукопашному бою с использованием утяжелителей

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника, болях в шее и пояснице

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника, болях в шее и пояснице

Растяжка после тренировки. Синхронное плавание

Растяжка после тренировки. Синхронное плавание

Комплекс упражнений для растяжки позвоночника

Комплекс упражнений для растяжки позвоночника

Бокс - серия для отработки

Бокс - серия для отработки

Комплекс упражнений с разными видами планок

Комплекс упражнений с разными видами планок

Закачиваем мышцы пресса

Закачиваем мышцы пресса

Плавание - комплекс упражнений на ноги

Плавание - комплекс упражнений на ноги

Упражрения с резиной на кисти

Упражрения с резиной на кисти

Разминка с мячом

Разминка с мячом

Тренировка для гимнасток

Тренировка для гимнасток

Тренировка на ноги

Тренировка на ноги

Упражнения для плечевого пояса

Упражнения для плечевого пояса

Бокс. Серия для отработки

Бокс. Серия для отработки

Комплекс упражнений на растяжку с резинкой

Комплекс упражнений на растяжку с резинкой

Плавание - комплекс упражнений на руки

Плавание - комплекс упражнений на руки

Плавание - силовые упражнения

Плавание - силовые упражнения

Упражнения на силовую выносливость с гантелями

Упражнения на силовую выносливость с гантелями

Разминка футбол

Разминка футбол

Упражнения на стопы. Синхронное плавание

Упражнения на стопы. Синхронное плавание

Футбол комплекс упражнений с фишкой

Футбол комплекс упражнений с фишкой

Упражнения с мячом

Упражнения с мячом

Конкурс рисунков «Я выбираю спорт!»

Конкурс рисунков «Я выбираю спорт!»

Заминка

Заминка

Баскетбол - тренировка на баланс

Баскетбол - тренировка на баланс

Баскетбол-разминка

Баскетбол-разминка

Тренировка по каратэ. Урок 2

Тренировка по каратэ. Урок 2

Разминка перед стретчингом

Разминка перед стретчингом

Тренировка в домашних условиях

Тренировка в домашних условиях

Тренировка по боксу

Тренировка по боксу

Упражнения на ноги

Упражнения на ноги

Тренировка по каратэ. Урок 1

Тренировка по каратэ. Урок 1

Упражнения на мышцы живота - синхронное плавание

Упражнения на мышцы живота - синхронное плавание

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Тренировка по волейболу

Тренировка по волейболу

Комплекс упражнений - художественная гимнастика

Комплекс упражнений - художественная гимнастика

Комплекс упражнений - плавание

Комплекс упражнений - плавание

Тренировка по боксу

Тренировка по боксу

Упражнения для растяжки

Упражнения для растяжки

Упражнение на внутреннюю поверхность бедра

Упражнение на внутреннюю поверхность бедра

Тренировка по плаванию

Тренировка по плаванию

Растяжка и пресс - синхронное плавание

Растяжка и пресс - синхронное плавание

Закачка мышц плечевого пояса

Закачка мышц плечевого пояса

Подколенные связки - растяжка

Подколенные связки - растяжка

Тренировка с резинкой. Самбо

Тренировка с резинкой. Самбо

Общая физическая подготовка. Самбо

Общая физическая подготовка. Самбо

Как завязывать пояс в самбо?

Как завязывать пояс в самбо?

Футбольная тренировка

Футбольная тренировка

Комплекс упражнений на растяжку #живуспортомдома

Комплекс упражнений на растяжку #живуспортомдома

Упражнение на трицепс

Упражнение на трицепс

Упражнение на стопы

Упражнение на стопы

Разминка

Разминка

Тренировка на кисти рук #живуспортомдома

Тренировка на кисти рук #живуспортомдома

Тренировка для пловцов #живуспортомдома

Тренировка для пловцов #живуспортомдома

Тренировка рук

Тренировка рук

Тренировка по плаванию в домашних условиях

Тренировка по плаванию в домашних условиях

Тренировка с мячом

Тренировка с мячом

Тренировка на пресс

Тренировка на пресс

Турнир по мини футболу 30.11.19

Турнир по мини футболу 30.11.19