Канал: Seniorzy Juniorzy

Czym jest szczęście. Odc. 6.

Czym jest szczęście. Odc. 6.

Geny do liftingu. Odc. 5

Geny do liftingu. Odc. 5

Przekonania twój życiowy GPS. Odc. 4

Przekonania twój życiowy GPS. Odc. 4

Zdrowy umysł – zdrowe ciało. Odc.3

Zdrowy umysł – zdrowe ciało. Odc.3

Jak przyjemnie ćwiczyć mózg. Odc. 2

Jak przyjemnie ćwiczyć mózg. Odc. 2

Twój niesamowity mózg. Odc.1

Twój niesamowity mózg. Odc.1

Higiena snu - wskazówka 9 - natłok myśli

Higiena snu - wskazówka 9 - natłok myśli

Higiena snu - wskazówka 8 - jedzenie przed snem

Higiena snu - wskazówka 8 - jedzenie przed snem

Higiena snu - wskazówka 7 - unikaj drzemek

Higiena snu - wskazówka 7 - unikaj drzemek

Higiena snu - wskazówka 6 - sypialnia

Higiena snu - wskazówka 6 - sypialnia

Higiena snu - wskazówka 5 - światło dzienne

Higiena snu - wskazówka 5 - światło dzienne

Higiena snu - wskazówka 4 - rytuały

Higiena snu - wskazówka 4 - rytuały

Higiena snu - wskazówka 3 - unikaj używek

Higiena snu - wskazówka 3 - unikaj używek

Higiena snu - wskazówka 2 - aktywność fizyczna

Higiena snu - wskazówka 2 - aktywność fizyczna

Higiena snu - wskazówka 1 - rytm okołodobowy.

Higiena snu - wskazówka 1 - rytm okołodobowy.

Higiena snu - ćwiczenie oddechu

Higiena snu - ćwiczenie oddechu

Bezpieczny Senior. Porady Policji. Zaduszki 2020.

Bezpieczny Senior. Porady Policji. Zaduszki 2020.

Relacja z Festynu Zdrowy i Aktywny Senior - Soczewka 2020

Relacja z Festynu Zdrowy i Aktywny Senior - Soczewka 2020

Koronawirus - instrukcja obsługi maseczki i prawidłowego mycia dłoni

Koronawirus - instrukcja obsługi maseczki i prawidłowego mycia dłoni

Koronawirus - Jak się chronić

Koronawirus - Jak się chronić

Zobaczcie to na żywo! Królewski Ogród Światła

Zobaczcie to na żywo! Królewski Ogród Światła

„Pomoc wzajemna – społeczeństwo obywatelskie..." 9-10 grudnia 2019 r.

„Pomoc wzajemna – społeczeństwo obywatelskie..." 9-10 grudnia 2019 r.

DZIAŁANIA NA RZECZ EDUKACJI SENIORÓW | Współpraca MCPS i PAN

DZIAŁANIA NA RZECZ EDUKACJI SENIORÓW | Współpraca MCPS i PAN

II Przegląd Artystyczny Twórczości Osób Starszych | MIEDZESZYN 2019

II Przegląd Artystyczny Twórczości Osób Starszych | MIEDZESZYN 2019

Co wypada seniorom? | Wywiad z Robertem Janowskim

Co wypada seniorom? | Wywiad z Robertem Janowskim

LGBT, Z KIM IŚĆ DO ŁÓŻKA I BEZDOMNY KOT| DJ WIKA o życiu

LGBT, Z KIM IŚĆ DO ŁÓŻKA I BEZDOMNY KOT| DJ WIKA o życiu

Czy mogę z Panem pójść na kawę? | DJ WIKA o scenariuszu życia

Czy mogę z Panem pójść na kawę? | DJ WIKA o scenariuszu życia

Czerwone korale zawróciły w głowie Heromińskiemu? | Parada Seniorów 2019

Czerwone korale zawróciły w głowie Heromińskiemu? | Parada Seniorów 2019

Teresa zadbała, by każdy ją zapamiętał! | Parada Seniorów 2019

Teresa zadbała, by każdy ją zapamiętał! | Parada Seniorów 2019

Czy Piotr Lejzerowicz zleci dodruk magazynu? | Parada Seniorów 2019

Czy Piotr Lejzerowicz zleci dodruk magazynu? | Parada Seniorów 2019

Odważnie - Kontrowersyjnie - Zabawnie | Parada Seniorów 2019

Odważnie - Kontrowersyjnie - Zabawnie | Parada Seniorów 2019

Kampinos 2019| X Spotkanie z Powstańcami Warszawskimi

Kampinos 2019| X Spotkanie z Powstańcami Warszawskimi

Wiesława Bogdańska - artystka regionu kurpiowskiego

Wiesława Bogdańska - artystka regionu kurpiowskiego

Szukanie kwiatu paproci w Chacie Kampinoskiej | GRANICA 2019

Szukanie kwiatu paproci w Chacie Kampinoskiej | GRANICA 2019

Czwarty Sejmik Senioralny Mazowsza o bezpieczeństwie seniorów

Czwarty Sejmik Senioralny Mazowsza o bezpieczeństwie seniorów

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2019 Mrozy

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2019 Mrozy

Warsztaty w Iłży

Warsztaty w Iłży

Warsztaty w Błoniach

Warsztaty w Błoniach

CHOROBY GRZYBOWE ROŚLIN| ZIELONE PORADY #8

CHOROBY GRZYBOWE ROŚLIN| ZIELONE PORADY #8

Wywiad z Mieczysławem Grabianowskim

Wywiad z Mieczysławem Grabianowskim

EKO, EKO! | ZIELONE PORADY #7

EKO, EKO! | ZIELONE PORADY #7

NA PIERWSZY RZUT OKA | ZIELONE PORADY #6

NA PIERWSZY RZUT OKA | ZIELONE PORADY #6

Warsztaty w Radomiu

Warsztaty w Radomiu

Warsztaty w Bramkach

Warsztaty w Bramkach

KOKOS W AKWARIUM | ZIELONE PORADY #5

KOKOS W AKWARIUM | ZIELONE PORADY #5

Życie zaczyna się po 70tce! | MDK Mława

Życie zaczyna się po 70tce! | MDK Mława

A niech Cię dmuchnę! | Harmonijka

A niech Cię dmuchnę! | Harmonijka

Mławskie Krasnale ATAKUJĄ w dzień!

Mławskie Krasnale ATAKUJĄ w dzień!

Warsztaty w Mławie

Warsztaty w Mławie

Bardzom Ci rada! Duszy mej radość!

Bardzom Ci rada! Duszy mej radość!

Warsztaty w Iłży

Warsztaty w Iłży

SZOK DLA ROŚLIN | ZIELONE PORADY #4

SZOK DLA ROŚLIN | ZIELONE PORADY #4

Wiersz Heleny | Mińsk Mazowiecki

Wiersz Heleny | Mińsk Mazowiecki

Wiele jest nas na świecie | SENIOR W MIŃSKU

Wiele jest nas na świecie | SENIOR W MIŃSKU

Warsztaty w Warce

Warsztaty w Warce

Ilu nas tu w Mińsku Mazowieckim! | Piosenka

Ilu nas tu w Mińsku Mazowieckim! | Piosenka

Warsztaty w Mińsku Mazowieckim

Warsztaty w Mińsku Mazowieckim

ALE DZBAN | ZIELONE PORADY #3

ALE DZBAN | ZIELONE PORADY #3

WIOSNA ZA SZKŁEM | ZIELONE PORADY #2

WIOSNA ZA SZKŁEM | ZIELONE PORADY #2

ROŚLINY WALCZĄ ZE SMOGIEM | ZIELONE PORADY #1

ROŚLINY WALCZĄ ZE SMOGIEM | ZIELONE PORADY #1

Warsztaty w Sierpcu

Warsztaty w Sierpcu

Pani Melania Szałkucka chce Wam coś przekazać drodzy Seniorzy Juniorzy

Pani Melania Szałkucka chce Wam coś przekazać drodzy Seniorzy Juniorzy

Walentynki 2019

Walentynki 2019

Uwaga - UPADKI

Uwaga - UPADKI

Janusz Tylman - Lubi ryzyko, a najwspanialsze koncerty gra dla Seniorów

Janusz Tylman - Lubi ryzyko, a najwspanialsze koncerty gra dla Seniorów

To oni najbardziej wspierają Seniorów Juniorów!

To oni najbardziej wspierają Seniorów Juniorów!

Piwnica pod Teatrem cz.3

Piwnica pod Teatrem cz.3

Piwnica pod Teatrem cz.2

Piwnica pod Teatrem cz.2

Jak być aktywnym seniorem?

Jak być aktywnym seniorem?

Wiesław Paszta i jego przygoda z krótkofalarstwem

Wiesław Paszta i jego przygoda z krótkofalarstwem

Relacja ze Sportowej Senioriady w Mrozach

Relacja ze Sportowej Senioriady w Mrozach

Nie daj się oszukać na wnuczka!

Nie daj się oszukać na wnuczka!

Fakty o boreliozie.Jak leczyć? Wywiad z profesorem Tadeuszem Płusą

Fakty o boreliozie.Jak leczyć? Wywiad z profesorem Tadeuszem Płusą

,,Mazowsze Seniorom" Kozienice

,,Mazowsze Seniorom" Kozienice

Thai Chi - bezkontuzyjna sztuka walki dla wszystkich

Thai Chi - bezkontuzyjna sztuka walki dla wszystkich

Warszawska Olimpiada Seniorów

Warszawska Olimpiada Seniorów

Piwnica pod Teatrem cz.1

Piwnica pod Teatrem cz.1

Irena Filipczuk czyta swój wiersz w Sterdynii, podczas Przeglądu Artystycznego

Irena Filipczuk czyta swój wiersz w Sterdynii, podczas Przeglądu Artystycznego

Sterdyń - Artystyczny Przegląd Twórczości Osób Starszych

Sterdyń - Artystyczny Przegląd Twórczości Osób Starszych

Śpiewają głośno i hucznie w Sterdyni

Śpiewają głośno i hucznie w Sterdyni

Wywiad z Panią Wicemarszałek województwa mazowieckiego Elżbietą Lanc

Wywiad z Panią Wicemarszałek województwa mazowieckiego Elżbietą Lanc

Witamy Jarnickie Stowarzyszenie Seniorów w Sterdyni

Witamy Jarnickie Stowarzyszenie Seniorów w Sterdyni

Klub Seniora "Jesienne Kwiaty z Goworowa" działa już ponad 25 lat!

Klub Seniora "Jesienne Kwiaty z Goworowa" działa już ponad 25 lat!

Wiek to stan ducha, a nie pesel - wywiad z Krzysztofem Turkiem z Nasielska

Wiek to stan ducha, a nie pesel - wywiad z Krzysztofem Turkiem z Nasielska

Radosne Serca z Łęgu śpiewają z uśmiechem na twarzy

Radosne Serca z Łęgu śpiewają z uśmiechem na twarzy

Szmaragdy z Makowa Mazowieckiego w Sterdyni

Szmaragdy z Makowa Mazowieckiego w Sterdyni

Aktywny Senior Witold Harasim w Sterdyni

Aktywny Senior Witold Harasim w Sterdyni

Warsztaty teatralne w Nowych Hołowczycach

Warsztaty teatralne w Nowych Hołowczycach

Od łyżew przez lotnictwo po TANIEC - Władysław Łubieński

Od łyżew przez lotnictwo po TANIEC - Władysław Łubieński

Czad - Cichy zabójca

Czad - Cichy zabójca

Warsztaty z Seniorami w Serocku

Warsztaty z Seniorami w Serocku

JOGA - przyjemne z pożytecznym

JOGA - przyjemne z pożytecznym

Trochę uśmiechu w te ponure dni! Bieżuń 2018

Trochę uśmiechu w te ponure dni! Bieżuń 2018

Wywiad z prof. dr hab. n. med. Tomaszem Targowskim

Wywiad z prof. dr hab. n. med. Tomaszem Targowskim

Im nas więcej, tym weselej! Warsztaty w Żurominie

Im nas więcej, tym weselej! Warsztaty w Żurominie

MCPS Podsumowanie Roku 2018

MCPS Podsumowanie Roku 2018

Zaproszenie do udziału w konferencji

Zaproszenie do udziału w konferencji

Warsztaty w Kuczborku

Warsztaty w Kuczborku

Zespół Kruchości - dr n. med. Ewa Kądalska

Zespół Kruchości - dr n. med. Ewa Kądalska

Zespół Kruchości - prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski

Zespół Kruchości - prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski

Zespół Kruchości - Prezes WTUTW Teresa Bojanowicz

Zespół Kruchości - Prezes WTUTW Teresa Bojanowicz

Konferencja MCPS o Wolontariacie

Konferencja MCPS o Wolontariacie

Warsztaty w Radzanowie

Warsztaty w Radzanowie

Warsztaty w Długosiodle

Warsztaty w Długosiodle

Warsztaty w Wilanowie

Warsztaty w Wilanowie

Dzień Dziadka!

Dzień Dziadka!

Warsztaty w Ciechanowie

Warsztaty w Ciechanowie

Życzenia Noworoczne

Życzenia Noworoczne

Dzień Babci

Dzień Babci