Канал: はせ鍼灸師・整体師

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【眼精疲労に効くツボ】#youtubeshorts #ツボ押し #眼精疲労 #目の疲れ #デスクワーク

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【実は首を揉むだけ！首こり頭痛解消ツボ！】 #youtubeshorts #おすすめ #首こり #頭痛

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【20秒で不眠症の人が嘘のように寝れる！】 #youtubeshorts #おすすめ #睡眠眠れる

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【糸リフトより10歳若返る！ほうれい線解消毒流し】 #おすすめ #youtubeshorts #ほうれい線 #顔のたるみ

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【15秒回すだけ！腰痛・坐骨神経痛がみるみる解消】 #youtubeshorts #おすすめ #腰痛 #坐骨神経痛

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【10秒押すだけ！頭痛・首こりが解消するツボ押し】 #youtubeshorts #おすすめ #肩こり

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【10秒押すだけ！便秘・腰痛が解消するツボ押し】 #youtubeshorts #ダイエット #便秘改善

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【永久保存版🔥1万歩より100倍痩せるエクササイズ】 #youtubeshorts #ダイエット #お腹痩せ

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【コレやらないと身長縮む！】 #youtubeshorts #猫背解消 #ダイエット #身長を伸ばす方法

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【激痛注意！10秒で肩の老廃物をごっそり流す】 #youtubeshorts #肩こり #肩こりマッサージ

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【これやって！つらい腰痛】 #youtubeshorts #腰痛 #腰痛予防 #腰痛ストレッチ

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【疲れた時はここ押して！リラックス】 #youtubeshorts #リラックス #疲れてる人へ

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【朝イチこれ！ズボラ筋目覚めさせる！】 #youtubeshorts #おすすめ #ダイエット

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【ビビるほど効く！二の腕痩せ】#youtubeshorts #二の腕やせ #ダイエット #二の腕が太い

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【これできないとやばい！太ります】#youtubeshorts #おすすめ #ダイエット #セルフケア

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【これできないとやばい！リンパ詰まり】#youtubeshorts #おすすめ #リンパ

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【足首硬い人やばい！う◯こ座りできない人太って老ける】#youtubeshorts #老化予防 #ダイエット

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【9割の眼科医が教えてくれない！目の疲れ・老眼を解消するツボ押し】#youtubeshorts #眼精疲労

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【つらい花粉症を緩和するツボ！】#youtubeshorts #花粉症

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【できないと老ける！首の動きテスト！】#youtubeshorts #猫背解消

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【10秒ツボ押し！首こりが消えるマッサージ！】#youtubeshorts #首こり #首こり解消

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【今すぐ膝の痛みが楽になるストレッチ！！】#shorts #膝痛 #膝の痛み

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【肩甲骨の老廃物を流して肩こりを解消！！】#short #肩甲骨はがし #肩甲骨

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【まぶたの毒を流してたるみを解消！！】#short #まぶた重い #まぶた

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【10秒激痛リンパ流し】巻き肩を解消！！#short #巻き肩

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【腰痛解消足ツボ！】#short #腰痛 #腰痛解消

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【意外に知らない坐骨神経痛・腰痛緩和する足ツボケア！】#short #おすすめ #坐骨神経痛

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【扁平足、むくみ、冷え解消マッサージ！】#おすすめ #short #扁平足 #むくみ解消

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【むくみ、冷え解消エクササイズ！】#short #おすすめ #むくみ #むくみ解消 #冷え性

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【むくみ、冷え解消マッサージ！】#short #おすすめ #むくみ解消 #冷え性改善 #冷え症

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【O脚を解消しぽっこり下腹も改善！】#short #おすすめ #下腹部痩せ #o脚

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【マジでつまりとれる！股関節エクササイズ！】#short #おすすめ #股関節 #股関節リンパ

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【反り腰ネコ背を解消し姿勢も改善！】#short #おすすめ #反り腰 #猫背改善 #猫背解消

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【ガチガチお尻をストレッチ！腰痛改善！】#short #おすすめ #お尻ストレッチ #お尻痩せ #お尻ほぐし #お尻

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【反り腰ネコ背を解消し姿勢も改善！】#short #おすすめ #反り腰 #猫背 #姿勢改善

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【意外に知らないぎっくり腰を予防するために必要なエクササイズ方法！】#short #おすすめ #ぎっくり腰 #腰痛予防

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【1回で効果あり！骨盤矯正エクササイズ！】#short #おすすめ #骨盤矯正

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【マジでつまりとれる！股関節エクササイズ！】#short #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #股関節ほぐし

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【腰痛治すために必要なマッサージ方法！】#short #腰痛 #腰痛予防 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ

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【意外に知らない腰痛ラクにする為のエクササイズ！】#short #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防

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【マジでつまりとれる！股関節エクササイズ！】#shorts #股関節ストレッチ #股関節 #股関節

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【9割が知らない！肩のゴリゴリ、肩の詰まりが解消する肩甲骨エクササイズ】#shorts #肩こり

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【マジ身体変わる骨盤矯正！必要なストレッチ方法！】#shorts #骨盤矯正 #骨盤ストレッチ #骨盤ダイエット

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【寝たまま猫背を解消し姿勢も改善！】#shorts #猫背 #猫背改善 #猫背解消

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【首コリに効く！30秒！足ツボリンパ】#shorts #首こり改善 #首こり解消 #首こり #肩こり #足ツボ

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【放置危険スマホ指！これ太って老化します】#shorts #スマホ指 #老化予防 #太る #肩甲骨ほぐし #デスクワークの方にオススメ #セルフケア

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【意外な裏技！首のシワ解消！】#shorts #首こり改善 #首飾 #顔の歪み #顔のたるみ

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【猫背解消エクササイズ！】#shorts #猫背 #猫背改善 #猫背10秒 #猫背解消

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老廃物ドバドバリンパ流し #首こり #首こり改善 #首こり解消

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睡眠の質を上げる方法　7選

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