Канал: Школа боя У-Вэй

Coaches crib-sheet book

Coaches crib-sheet book

Шпаргалка тренера

Шпаргалка тренера

Athlete Development Book

Athlete Development Book

Книга розвитку спортсмена

Книга розвитку спортсмена

14 травня 2024 р.

14 травня 2024 р.

Мобільний додаток для тренувань

Мобільний додаток для тренувань

Освіта

Освіта

4 травня 2024 р.

4 травня 2024 р.

Досвід роботи

Досвід роботи

Хто я

Хто я

Коротко про наш канал

Коротко про наш канал

Турнір Вінниця

Турнір Вінниця

Турнір Вінниця

Турнір Вінниця

Strengthening the legs for a fighter

Strengthening the legs for a fighter

Versatile fighter training

Versatile fighter training

punching arm training 4

punching arm training 4

punching arm training 3

punching arm training 3

punching arm training 1

punching arm training 1

punching arm training 2

punching arm training 2

punching arm training

punching arm training

Куръер

Куръер

preparation for the throw 1

preparation for the throw 1

preparation for the throw

preparation for the throw

knee strikes

knee strikes

exit-entry in combat

exit-entry in combat

Self-insurance in the fall

Self-insurance in the fall

Throw in front of you

Throw in front of you

backbend throw

backbend throw

shoulder throw

shoulder throw

Backfist

Backfist

punches

punches

Backfist

Backfist

Overhand 2

Overhand 2

Overhand 1

Overhand 1

Overhand

Overhand

uppercut

uppercut

Throw over the back

Throw over the back

🥊 Ринг Б | Чемпіонат Вінницької області з Таїландського Боксу

🥊 Ринг Б | Чемпіонат Вінницької області з Таїландського Боксу

🥊 Ринг А | Чемпіонат України з Таїландського Боксу

🥊 Ринг А | Чемпіонат України з Таїландського Боксу

🥊 Ринг Б | Чемпіонат Вінницької області з Таїландського Боксу

🥊 Ринг Б | Чемпіонат Вінницької області з Таїландського Боксу

🥊 Ринг А | Чемпіонат України з Таїландського Боксу

🥊 Ринг А | Чемпіонат України з Таїландського Боксу

Hand throw

Hand throw

Throw over the back

Throw over the back

Passage behind the back

Passage behind the back

Blocks with hands

Blocks with hands

Blocks with hands

Blocks with hands

throw back

throw back

Passage behind the back

Passage behind the back

Упражнения для броска прогибом

Упражнения для броска прогибом

Отработка бокового на канатах

Отработка бокового на канатах

Укрепить предплечья на медболе

Укрепить предплечья на медболе

Борцовская резина + канат

Борцовская резина + канат

Комбинации рук и ног

Комбинации рук и ног

Укрепить предплечья на канатах

Укрепить предплечья на канатах

Удары ногами и руками

Удары ногами и руками

Оверхенд на резине

Оверхенд на резине

Історія школи 29 12 18 мін

Історія школи 29 12 18 мін

Сильный удар ногой. (резина)

Сильный удар ногой. (резина)

Ruslan’s wrestling

Ruslan’s wrestling

Ruslan’s fights

Ruslan’s fights

Подводящие упр. с канатом для бросков.

Подводящие упр. с канатом для бросков.

Sanda presentation

Sanda presentation

Как укрепить руки отжиманием для блока 1

Как укрепить руки отжиманием для блока 1

Как укрепить руки отжиманием для блока 2

Как укрепить руки отжиманием для блока 2

Как укрепить руки отжиманием для блока 3

Как укрепить руки отжиманием для блока 3

Отработка комбинаций на резине

Отработка комбинаций на резине

Отработка бросков на канатах

Отработка бросков на канатах

Бросок прогибом на резине

Бросок прогибом на резине

Бросок прогибом на Сенд беге

Бросок прогибом на Сенд беге

Упражнение для пресса

Упражнение для пресса

Бросок через спину на канатах

Бросок через спину на канатах

Удар коленом на резине

Удар коленом на резине

Заход на бросок (канаты)

Заход на бросок (канаты)

Тренировка перемещения на резине

Тренировка перемещения на резине

Укрепление предплечья

Укрепление предплечья

Подготовка броска на кувалде

Подготовка броска на кувалде

Самостраховка (канаты)

Самостраховка (канаты)

Самостраховка (резина)

Самостраховка (резина)

Отработка работы в партере.

Отработка работы в партере.

Координация в ударе ногами. (Батут)

Координация в ударе ногами. (Батут)

Толчок ноги в ударе рукой.

Толчок ноги в ударе рукой.

Контратака, выход-вход в боксе, в ударке

Контратака, выход-вход в боксе, в ударке

Перемещение в ударке в боксе...

Перемещение в ударке в боксе...

Плечи в ударе руками

Плечи в ударе руками

Удары ногами (батут)

Удары ногами (батут)

Пресс и спина для борьбы в партере

Пресс и спина для борьбы в партере

Укрепить предплечье

Укрепить предплечье

Боковой удар (гири)

Боковой удар (гири)

Бэкфист (гири)

Бэкфист (гири)

Перемещение с ударами

Перемещение с ударами

Уклон - удар (гири)

Уклон - удар (гири)

Тренировка уклонов на резине

Тренировка уклонов на резине

Бить всем телом

Бить всем телом

Как укрепить кисть для удара 2

Как укрепить кисть для удара 2

Как укрепить кисть для удара

Как укрепить кисть для удара

Уклоны от ударов

Уклоны от ударов

Уклон - удар

Уклон - удар

Тренировка ударов ногами

Тренировка ударов ногами

Боковой удар

Боковой удар

Плечи в ударах, работа с грифом.

Плечи в ударах, работа с грифом.

Отработка нижнего удара с гантелей

Отработка нижнего удара с гантелей

Отработка бокового с гантелей

Отработка бокового с гантелей

Отработка ударов на резине

Отработка ударов на резине

Отжимание для сильного удара

Отжимание для сильного удара

Комбинации ударов на резине

Комбинации ударов на резине

Комбинации ударов

Комбинации ударов

Punches

Punches

Punches, exercises

Punches, exercises

Blocks with hands 1

Blocks with hands 1

Blocks with hands

Blocks with hands

Wrestling exercises

Wrestling exercises

Basic movement + backhand strikes

Basic movement + backhand strikes

Basic movement + front hand strikes

Basic movement + front hand strikes

5 base punches

5 base punches

Перемещение в бою 2часть ДОПОЛНЕНИЕ

Перемещение в бою 2часть ДОПОЛНЕНИЕ

Перемещение + удары ногами 2часть

Перемещение + удары ногами 2часть

Перемещение в стороны + двойки руками 2часть

Перемещение в стороны + двойки руками 2часть

Перемещение вперёд и назад + двойки руками 2часть

Перемещение вперёд и назад + двойки руками 2часть

Мои поединки 1999-2000гг.

Мои поединки 1999-2000гг.

Перемещение + одиночный удар руками 2часть

Перемещение + одиночный удар руками 2часть

Перемещение в бою (урок полностью) 2часть

Перемещение в бою (урок полностью) 2часть

Как делать подножки, зацепы в борьбе. "Стреножка" 2часть

Как делать подножки, зацепы в борьбе. "Стреножка" 2часть

Мягкость и жёсткость в борьбе (швунги, удары, выносливость) 2часть

Мягкость и жёсткость в борьбе (швунги, удары, выносливость) 2часть

Дистанция в бою (контроль центра тяжести) 2 часть

Дистанция в бою (контроль центра тяжести) 2 часть

Как использовать инерцию в борьбе (2часть).

Как использовать инерцию в борьбе (2часть).

Проход в спину (2 часть)

Проход в спину (2 часть)

Как завалить противника 2 часть. Сломать ось.

Как завалить противника 2 часть. Сломать ось.

Показательные выступления У-Вэй 24.12.21

Показательные выступления У-Вэй 24.12.21

Бой на дальней дистанции ММА, Бокс... "Скушать слона по кусочку" 2 часть.

Бой на дальней дистанции ММА, Бокс... "Скушать слона по кусочку" 2 часть.

Нагородження

Нагородження

WU-WEI CUP | Ринг Б

WU-WEI CUP | Ринг Б

WU-WEI CUP | Ринг А

WU-WEI CUP | Ринг А

WU-WEI CUP | Ринг Б

WU-WEI CUP | Ринг Б

WU-WEI CUP | Ринг А

WU-WEI CUP | Ринг А

WU-WEI CUP | Ринг Б

WU-WEI CUP | Ринг Б

Опережение в бою: бокс, муэй тай, кикбоксинг, ММА... (2часть)

Опережение в бою: бокс, муэй тай, кикбоксинг, ММА... (2часть)

Семинар борьбе ШУАЙЦЗЯО. Пекин 2015

Семинар борьбе ШУАЙЦЗЯО. Пекин 2015

Єдиноборства 7-10років ДНЗ Жвавий Жук

Єдиноборства 7-10років ДНЗ Жвавий Жук

Єдиноборства 4-5років ДНЗ Жвавий Жук

Єдиноборства 4-5років ДНЗ Жвавий Жук

Борьба Руслан

Борьба Руслан

Обманки в бою.. Одно начало, разный финал. (2часть)

Обманки в бою.. Одно начало, разный финал. (2часть)

Нестандартные удары руками

Нестандартные удары руками

Захваты ног, прихваты ног, ловушки ног. Ударник против борца. (2 часть)

Захваты ног, прихваты ног, ловушки ног. Ударник против борца. (2 часть)

Добивание лежачего. Защита и атака. 2 часть.

Добивание лежачего. Защита и атака. 2 часть.

Борец против ударника ( в саньда )

Борец против ударника ( в саньда )

Обманки, финты в боксе, ММА ... (только руками) 2 level.

Обманки, финты в боксе, ММА ... (только руками) 2 level.

Обманки, финты в боксе, ММА ... (mini версия) 2 level.

Обманки, финты в боксе, ММА ... (mini версия) 2 level.

Обманки, финты в боксе, ММА ... (полная версия) 2 level.

Обманки, финты в боксе, ММА ... (полная версия) 2 level.

Как научиться бороться разнообразно. Одно начало разный финал 2 level.

Как научиться бороться разнообразно. Одно начало разный финал 2 level.

Контратака в бою, челнок, выход-вход. 2 level

Контратака в бою, челнок, выход-вход. 2 level

Борьба стопой (зацеп стопой, подсечки...)

Борьба стопой (зацеп стопой, подсечки...)

Удары ногами (нестандартные)

Удары ногами (нестандартные)

Контратака в боксе, мма... Принцип "Шестерня" 2 level

Контратака в боксе, мма... Принцип "Шестерня" 2 level

Болевые точки в борьбе.

Болевые точки в борьбе.

Контратаки в боксе, мма и других единоборствах. Техника "Уклон-отдал" (3часть)

Контратаки в боксе, мма и других единоборствах. Техника "Уклон-отдал" (3часть)

Контратаки в боксе, мма и других единоборствах. Техника "Принял-отдал" (2часть)

Контратаки в боксе, мма и других единоборствах. Техника "Принял-отдал" (2часть)

Створи Себе Сам. Розвиваюча гра для дітей.

Створи Себе Сам. Розвиваюча гра для дітей.

Методика обучения борьбы в партере. Азы болевых и удушающих.

Методика обучения борьбы в партере. Азы болевых и удушающих.

Мобильное приложение для тренировок единоборств.

Мобильное приложение для тренировок единоборств.

Сімейна розвиваюча гра СТВОРИ СЕБЕ САМ

Сімейна розвиваюча гра СТВОРИ СЕБЕ САМ

Удары передней рукой. Джеб. (Кобра 2 часть).

Удары передней рукой. Джеб. (Кобра 2 часть).

Борцовская резина, жгут, верёвка. Комплекс упражнений.

Борцовская резина, жгут, верёвка. Комплекс упражнений.

Промо видео тренер Руслан

Промо видео тренер Руслан

Разминка для борцовского партера

Разминка для борцовского партера

Бой в клинче. Чисао. Бой в партере. (Часть 2)

Бой в клинче. Чисао. Бой в партере. (Часть 2)

Борьба. Руки против ног.

Борьба. Руки против ног.

Удары руками. (бонус для силы и скорости удара)

Удары руками. (бонус для силы и скорости удара)

Комбинации ударов руками и ногами, серии ударов в атаке. Техника "Кенгуру" 2часть

Комбинации ударов руками и ногами, серии ударов в атаке. Техника "Кенгуру" 2часть

Как делать быстрые удары, скорость удара. (2часть)

Как делать быстрые удары, скорость удара. (2часть)

Как поставить сильный удар. ( Нокаутирующий удар ), сила удара.

Как поставить сильный удар. ( Нокаутирующий удар ), сила удара.

Ближний бой, клинч, (часть 3) борец против ударника

Ближний бой, клинч, (часть 3) борец против ударника

Ближний бой, клинч, (часть 2) борец против ударника

Ближний бой, клинч, (часть 2) борец против ударника

Удары локтями

Удары локтями

ШПАРГАЛКА ТРЕНЕРА книга для единоборств.

ШПАРГАЛКА ТРЕНЕРА книга для единоборств.

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 4) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 4) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 3) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 3) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 2) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 2) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 1) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (часть 1) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (весь фильм) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

Все броски от школы У-ВЭЙ (весь фильм) (дзюдо, самбо, вольная борьба)

"Азбука борьбы" обучение борьбы, шаги, переносы

"Азбука борьбы" обучение борьбы, шаги, переносы

Кувырок через плечо (2)

Кувырок через плечо (2)

Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Подтягивание

Подтягивание

Пресс

Пресс

Отжимания от пола

Отжимания от пола

Наклон вперёд

Наклон вперёд

Бег

Бег

Шпагат

Шпагат

Фронтальное равновесие

Фронтальное равновесие

Равновесие на локте

Равновесие на локте

Кувырок назад согнувшись в стойку на руках

Кувырок назад согнувшись в стойку на руках

Гимнастический мост + на одной ноге

Гимнастический мост + на одной ноге

Берёзка

Берёзка

Корк

Корк

Как научиться делать Арабское сальто.

Как научиться делать Арабское сальто.

Фишки в борьбе

Фишки в борьбе

Прыжок на 360 в шпагат

Прыжок на 360 в шпагат

Как прыгать Бедуинский 360 или Винт.

Как прыгать Бедуинский 360 или Винт.

ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД КУВЫРОК ПРЫЖКОМ

ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД КУВЫРОК ПРЫЖКОМ

ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД

ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД