Канал: Fisioterapia Ismael Penelo

Clase de pilates con pica

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movilidad dorsal con fitball

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trabajo de extensores de columna con gomas

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ejercicios de movilidad cervical

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calentamiento de codos

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Calentamiento de manos y muñecas

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Ejercicios respiratorios

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Clase de pilates. trabajo lumbar

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Pauta de ejercicios para lumbalgia aguda

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Clase de pilates online

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Fase 0, dia 1

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Zermatt to schwarzsee #memories

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Clase de Pilates con Lucia Reboll con pica

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Libros para pacientes

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Charla con Chantal Pitarch

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Clase de pilates con gomas

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Ejercicios de pies. Movilización y control motor

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Trabajo de los músculos flexores de dedos con gomas

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Trabajo de los músculos flexores de muñeca con gomas

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Trabajo de musculatura extensora de muñeca y dedos

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Trabajo extensores de muñeca con gomas elásticas

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Estiramiento de los flexores de muñeca

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Estiramiento de los extensores de muñeca

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Charla con Carlos Puche

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Clase de pilates con Lucia Reboll

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Clase con Lucia Reboll. Full body

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Trabajo de estabilización escapular con gomas

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Trabajo de core con gomas de hombros

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Ejercicios de recuperación en la parálisis facial

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Trabajo con gomas de los flexores de hombro

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Trabajo con gomas de los musculos extensores del hombro (Deltoides posterior)

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Estiramiento del músculo pectoral mayor

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Estiramiento del músculo bíceps braquial

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Tensioner neurodiámico del nervio radial

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Tensioner neurodinamico del nervio mediano

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Tensioner neurodinamico del nervio cubital

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Trabajo de control motor escapular

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Trabajo con gomas de los rotadores externos del hombro

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Trabajo con gomas elásticas de los rotadores internos de hombro

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Trabajo de control motor del hombro

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Estiramiento del músculo cuádriceps

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Estiramiento de los musculos adductores largos de la cadera

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Estiramiento adductores cortos

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Trabajo muscular del gluteo medio en carga

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Trabajo muscular gemelos

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Trabajo muscular de los estabilizadores de la cadera

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Trabajo estabilizadores de cadera con peso

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Estiramiento del músculo psoas

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Charla con Javier Rivas

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Estiramiento del músculo tibial posterior

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Clase de Pilates con Lucía Reboll

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Estiramiento del músculo piramidal o piriforme

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Estiramiento musculatura isquiotibial

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Estiramiento del músculo glúteo medio

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Estiramiento del músculo gemelo y sóleo

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Trabajo propioceptivo de rodilla y tobillo isocinético

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Trabajo propioceptivo rodilla y tobillo

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Estiramiento de los músculos peroneos

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Estiramiento Flexores y extensores del tobillo

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la tormenta pasará

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Charla con Isabel López

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Charla con Ximo Martínez

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movilidad temporomandibular (ATM)

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movilidad dorsal

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movilidad cervical

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Rutina movilidad

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Clases

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¿Porque nos lesionamos cuando nos vamos de vacaciones?

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Después de ir al dentista

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Las vacaciones son para descansar

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Vendaje neuromuscular o kinesiotape

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Estiramiento del músculo sartorio y trabajo de control motor

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A veces el mejor tratamiento es no tratar

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