Канал: Сибирское ГУ Банка России

Тренировка по шашкам от 24.05.2023

Тренировка по шашкам от 24.05.2023

Тренировка по шашкам от 17.05.2023

Тренировка по шашкам от 17.05.2023

Тренировка по шашкам от 10.05.2023 с мастером спорта СССР по шашкам

Тренировка по шашкам от 10.05.2023 с мастером спорта СССР по шашкам

Госбанк во время войны: сибирская история

Госбанк во время войны: сибирская история

Госбанк во время войны: сибирская история

Госбанк во время войны: сибирская история

СПОРТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КВЕСТ

СПОРТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КВЕСТ

Прямой эфир

Прямой эфир

"Бодрое утро!" разминка с Кутень Андреем

"Бодрое утро!" разминка с Кутень Андреем

Прямой эфир

Прямой эфир

Прямой эфир

Прямой эфир

Тренировка 31 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 31 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 30 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 30 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 29 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 29 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 28 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 28 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 27 - Суставная гимнастика с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 27 - Суставная гимнастика с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 21 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 21 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 26 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 26 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 23 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 23 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 18 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 18 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной (обновление от 7 декабря)

Тренировка 25 - Общая функциональная тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 25 - Общая функциональная тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 24 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 24 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 22 - Общая силовая тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 22 - Общая силовая тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 20 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 20 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 19 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 19 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 17 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 17 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 16 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 16 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 15 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 15 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 14 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 14 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 13 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной - Перевороты

Тренировка 13 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной - Перевороты

Тренировка 12 - Суставная гимнастика с Литвиненко Анастасией

Тренировка 12 - Суставная гимнастика с Литвиненко Анастасией

Тренировка 11 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 11 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 10 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 10 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 9 - Общая силовая тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 9 - Общая силовая тренировка с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 8 - Хатха Йога (прогибы) с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 8 - Хатха Йога (прогибы) с Еленой Сорокотягиной

Тренировка 7 - Общая функциональная тренировка средней интенсивности с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 7 - Общая функциональная тренировка средней интенсивности с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 6 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной - Позвоночник

Тренировка 6 - Хатха Йога с Еленой Сорокотягиной - Позвоночник

Тренировка 5 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 5 - Общая функциональная тренировка с Еленой Квятковской

Тренировка 4 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 4 - Пилатес с Викторией Чумакаевой

Тренировка 3 - Хатха Йога

Тренировка 3 - Хатха Йога

Тренировка 2 - Общая функциональная тренировка с Анастасией Литвиненко

Тренировка 2 - Общая функциональная тренировка с Анастасией Литвиненко

Тренировка 1 - Суставная гимнастика с Екатериной Журавлёвой

Тренировка 1 - Суставная гимнастика с Екатериной Журавлёвой

Мобильность, стабильность, самомассаж. Тренер Екатерина Журавлёва

Мобильность, стабильность, самомассаж. Тренер Екатерина Журавлёва

Баланс, коррекция осанки. Тренер Дарья Аринушкина

Баланс, коррекция осанки. Тренер Дарья Аринушкина

Повторение всех упражнений соревновательного этапа. Тренер Никита Демидов

Повторение всех упражнений соревновательного этапа. Тренер Никита Демидов

Гибкость, коррекция осанки. Тренер Виктория Чумакаева

Гибкость, коррекция осанки. Тренер Виктория Чумакаева

Повторение всех упражнений соревновательного этапа. Тренер Александр Олиферович

Повторение всех упражнений соревновательного этапа. Тренер Александр Олиферович

Разминка и пробные попытки сдать нормативы. Тренер Екатерина Журавлёва

Разминка и пробные попытки сдать нормативы. Тренер Екатерина Журавлёва

Базовая функциональная тренировка. Тренер Дарья Аринушкина

Базовая функциональная тренировка. Тренер Дарья Аринушкина

Отработка техники отжиманий и приседаний

Отработка техники отжиманий и приседаний

Базовая тренировка выносливости. Тренер Виктория Чумакаева

Базовая тренировка выносливости. Тренер Виктория Чумакаева

Обучение техникам выполнения выпадов и планок. Тренер Александр Олиферович

Обучение техникам выполнения выпадов и планок. Тренер Александр Олиферович

Техника выполнения отжиманий и приседаний. Тренер Никита Демидов

Техника выполнения отжиманий и приседаний. Тренер Никита Демидов

Базовая функциональная тренировка средней интенсивности. Тренер Екатерина Журавлёва

Базовая функциональная тренировка средней интенсивности. Тренер Екатерина Журавлёва

Общая тренировка средней интенсивности. Тренер Дарья Аринушкина

Общая тренировка средней интенсивности. Тренер Дарья Аринушкина

Общая тренировка низкой интенсивности. Тренер Виктория Чумакаева. Запись прямого эфира от 01.09.2020

Общая тренировка низкой интенсивности. Тренер Виктория Чумакаева. Запись прямого эфира от 01.09.2020