Канал: Михаил Яцык

Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА 2024

Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА 2024

Раздельное питание | мнение фитнес тренера

Раздельное питание | мнение фитнес тренера

КЕТО диета/ Мнение фитнес тренера

КЕТО диета/ Мнение фитнес тренера

Возвращение к тренировкам после отпуска

Возвращение к тренировкам после отпуска

Как восстановить пищеварение, после приема антибиотиков

Как восстановить пищеварение, после приема антибиотиков

Стресс убивает - как его победить

Стресс убивает - как его победить

Сон на твердом снимает мышечные спазмы, заменяет массаж

Сон на твердом снимает мышечные спазмы, заменяет массаж

Как накачать мышцы без стероидов_ПЕРЕЗАГРУЗКА

Как накачать мышцы без стероидов_ПЕРЕЗАГРУЗКА

Сколько раз в день надо есть?

Сколько раз в день надо есть?

Как сохранить и укрепить суставы

Как сохранить и укрепить суставы

Как бросить курить - рабочий метод

Как бросить курить - рабочий метод

Индивидуальный контроль - новая фитнес услуга

Индивидуальный контроль - новая фитнес услуга

Дыхательная практика - CO2 лечит

Дыхательная практика - CO2 лечит

Защемление нервов шеи - ЧТО ДЕЛАТЬ?

Защемление нервов шеи - ЧТО ДЕЛАТЬ?

Как похудеть, без потери здоровья - вебинар 2021

Как похудеть, без потери здоровья - вебинар 2021

Приглашение на вэбинар по похудению за 29 дней к лету 2021

Приглашение на вэбинар по похудению за 29 дней к лету 2021

Обновлённый курс по похудению за 29 дней

Обновлённый курс по похудению за 29 дней

Вебинар по выравниванию спины 2021

Вебинар по выравниванию спины 2021

Топ 5 ошибок ПОХУДЕНИЯ

Топ 5 ошибок ПОХУДЕНИЯ

Приглашение на вебинар по выравниванию спины - 2021

Приглашение на вебинар по выравниванию спины - 2021

Курс по выравниванию спины 2021

Курс по выравниванию спины 2021

Сколиоз в голове - Выровнять спину можно

Сколиоз в голове - Выровнять спину можно

Мышцы растут, если укрепить характер - СИЛА НАМЕРЕНИЯ

Мышцы растут, если укрепить характер - СИЛА НАМЕРЕНИЯ

Вебинар - как очистить организм - смотреть с 5:25

Вебинар - как очистить организм - смотреть с 5:25

Приглашение на вебинар по очистке организма

Приглашение на вебинар по очистке организма

Курс очистки организма 2021

Курс очистки организма 2021

СУТОЧНЫЕ НОРМЫ БЕЛКА - как тебя обманывала фитнес индустрия

СУТОЧНЫЕ НОРМЫ БЕЛКА - как тебя обманывала фитнес индустрия

Ключевая ОШИБКА в выборе тренера - ЛАКЕЙ vs НАСТАВНИК

Ключевая ОШИБКА в выборе тренера - ЛАКЕЙ vs НАСТАВНИК

ВидеоОбзор - Михаил Яцык - инструкция по разоблачению

ВидеоОбзор - Михаил Яцык - инструкция по разоблачению

Как накачать мышцы без стероидов

Как накачать мышцы без стероидов

Кислородное голодание - МОБИЛИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯ за 1 минуту

Кислородное голодание - МОБИЛИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯ за 1 минуту

Комплекс упражнений для восстановления коленных суставов при артрозе

Комплекс упражнений для восстановления коленных суставов при артрозе

Как убрать сутулость за 2 минуты - СДЕЛАЙ и убедись

Как убрать сутулость за 2 минуты - СДЕЛАЙ и убедись

Как лечить ПЛОСКОЖОПИЕ

Как лечить ПЛОСКОЖОПИЕ

Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин

Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин

Разминка для всех суставов [Можно включать в утреннюю зарядку и перед тренировкой]

Разминка для всех суставов [Можно включать в утреннюю зарядку и перед тренировкой]

Как выбирать персонального фитнес тренера

Как выбирать персонального фитнес тренера

Не ищи мотивацию, она тебе не поможет

Не ищи мотивацию, она тебе не поможет

Мастер Класс: Как выровнять кривую спину

Мастер Класс: Как выровнять кривую спину

Самооценка качка. Почему людей раздражают качки?

Самооценка качка. Почему людей раздражают качки?

Очистка организма и повышение иммунинета. Курс Михаила Яцыка.

Очистка организма и повышение иммунинета. Курс Михаила Яцыка.

Как исправить сколиоз. [Комплекс упражнений]. Михаил Яцык

Как исправить сколиоз. [Комплекс упражнений]. Михаил Яцык

Михаил Яцык. Фитнес-тренер, диетолог. Подход для ленивых.

Михаил Яцык. Фитнес-тренер, диетолог. Подход для ленивых.

Женский фитнес. Упругие ягодицы. И как не надо делать.

Женский фитнес. Упругие ягодицы. И как не надо делать.

Как перестать ЖРАТЬ ?

Как перестать ЖРАТЬ ?

Похудение. Ответы на вопросы.

Похудение. Ответы на вопросы.

Вебинар на тему ПОХУДЕНИЕ - 20:00 сегодня

Вебинар на тему ПОХУДЕНИЕ - 20:00 сегодня

Приседания со штангой 110кг/12/5 подходов

Приседания со штангой 110кг/12/5 подходов

Бесплатный вебинар по очистке организма

Бесплатный вебинар по очистке организма

Дайте совет по сайтам, кто в теме

Дайте совет по сайтам, кто в теме

Как стать Арнольдом, при помощи волшебной таблетки

Как стать Арнольдом, при помощи волшебной таблетки

Самый быстрый способ накачать пресс

Самый быстрый способ накачать пресс

Люди, - которые НЕ похудеют НИКОГДА

Люди, - которые НЕ похудеют НИКОГДА

АДЕКВАТНАЯ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ

АДЕКВАТНАЯ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ

Курс правильного питания - 21 день, 2018

Курс правильного питания - 21 день, 2018

Рвать побольше волокон на тренировке НЕ НАДО. ПОЧЕМУ?

Рвать побольше волокон на тренировке НЕ НАДО. ПОЧЕМУ?

Курс очистки организма за 33 дня – ЛЕТО 2018 - с 1 августа

Курс очистки организма за 33 дня – ЛЕТО 2018 - с 1 августа

Не надо наедать лишний вес, чтобы набрать мышечную массу

Не надо наедать лишний вес, чтобы набрать мышечную массу

Почему стоит бросить бухать - 7 лет без алкоголя

Почему стоит бросить бухать - 7 лет без алкоголя

Что будет, если ОТКАЗАТЬСЯ от АЛКОГОЛЯ, - через 7 лет

Что будет, если ОТКАЗАТЬСЯ от АЛКОГОЛЯ, - через 7 лет

Не с кем БЕГАТЬ, что ДЕЛАТЬ?

Не с кем БЕГАТЬ, что ДЕЛАТЬ?

Падение ТЕСТОСТЕРОНА после 30 и 40, ПОЧЕМУ?? КАК ИЗБЕЖАТЬ

Падение ТЕСТОСТЕРОНА после 30 и 40, ПОЧЕМУ?? КАК ИЗБЕЖАТЬ

Энергия стремления для повышения ТЕСТОСТЕРОНА

Энергия стремления для повышения ТЕСТОСТЕРОНА

Льняное масло ДЛЯ СУСТАВОВ - ЕСТЬ ли ЭФФЕКТУМ-эффект?

Льняное масло ДЛЯ СУСТАВОВ - ЕСТЬ ли ЭФФЕКТУМ-эффект?

Продукты повышающие тестостерон у мужчин

Продукты повышающие тестостерон у мужчин

Простая тренировка ГЛАЗ - Лучше глазных гимнастик

Простая тренировка ГЛАЗ - Лучше глазных гимнастик

Хрустят и щЁлкают колени во время приседаний - ЧТО ДЕЛАТЬ

Хрустят и щЁлкают колени во время приседаний - ЧТО ДЕЛАТЬ

Кардиотренировки - ПОЧЕМУ и когда ИХ МОЖНО НЕ ДЕЛАТЬ

Кардиотренировки - ПОЧЕМУ и когда ИХ МОЖНО НЕ ДЕЛАТЬ

Генетика, тренировки, режим, нытье - КАК УЛУЧШИТЬ ГЕНЕТИКУ

Генетика, тренировки, режим, нытье - КАК УЛУЧШИТЬ ГЕНЕТИКУ

Подтягивания на дереве - ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ, ЕСЛИ НЕТ ТУРНИКА

Подтягивания на дереве - ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ, ЕСЛИ НЕТ ТУРНИКА

Секрет успешных тренировок - ВОССТАНОВИСЬ или протянешь лапки

Секрет успешных тренировок - ВОССТАНОВИСЬ или протянешь лапки

Секрет выносливости для горных и равнинных походов

Секрет выносливости для горных и равнинных походов

Курс правильного питания 2017, с 17 июля

Курс правильного питания 2017, с 17 июля

Сколиоз не болезнь, а состояние личности - ПОЧЕМУ ЕГО МОЖНО ВЫРОВНЯТЬ

Сколиоз не болезнь, а состояние личности - ПОЧЕМУ ЕГО МОЖНО ВЫРОВНЯТЬ

Чистота изнутри 30/60 дней 2017 - оффлайн

Чистота изнутри 30/60 дней 2017 - оффлайн

Научные исследования и ФИТНЕС - ИСТИНА для ОПИЛКОГОЛОВЫХ

Научные исследования и ФИТНЕС - ИСТИНА для ОПИЛКОГОЛОВЫХ

БЫСТРАЯ АККЛИМАТИЗАЦИЯ - как перестать мерзнуть с приходом зимы

БЫСТРАЯ АККЛИМАТИЗАЦИЯ - как перестать мерзнуть с приходом зимы

Важность ежедневных прогулок, и как СНЯТЬСЯ С РУЧНИКА

Важность ежедневных прогулок, и как СНЯТЬСЯ С РУЧНИКА

кто такой ДРИЩ. Определение дрЫща. КОМПЛЕКС дрища. КОМУ ВЫГОДНО. что же делать

кто такой ДРИЩ. Определение дрЫща. КОМПЛЕКС дрища. КОМУ ВЫГОДНО. что же делать

ПОДЪЕМ НА НОСОК - Упражнение для икроножных мышц в домашних условиях

ПОДЪЕМ НА НОСОК - Упражнение для икроножных мышц в домашних условиях

Вечерний бег – ЗАЧЕМ бегать по вечерам

Вечерний бег – ЗАЧЕМ бегать по вечерам

Гимнастический ролик ДЛЯ ПРЕССА – анализ упражнения, его плюсы и минусы

Гимнастический ролик ДЛЯ ПРЕССА – анализ упражнения, его плюсы и минусы

Как правильно бегать по утрам, ДЛЯ БОДРЯЧКА

Как правильно бегать по утрам, ДЛЯ БОДРЯЧКА

Диванные войска. Угрозы в интернете. Костя Половинкин - майор диванных войск.

Диванные войска. Угрозы в интернете. Костя Половинкин - майор диванных войск.

Упражнения для осанки - БУДЬ РОВНЕЕ!

Упражнения для осанки - БУДЬ РОВНЕЕ!

Упражнения на косые мышцы пресса

Упражнения на косые мышцы пресса

Отжимания от пола - как нужно и как можно отжиматься от пола

Отжимания от пола - как нужно и как можно отжиматься от пола

Почему люди становятся вегетарианцами

Почему люди становятся вегетарианцами

Фитнес для начинающих 2016 V2, с 5 октября

Фитнес для начинающих 2016 V2, с 5 октября

Очистка организма - адекватный подход

Очистка организма - адекватный подход

Дробное питание, кому подходит, кому не очень

Дробное питание, кому подходит, кому не очень

Как правильно любить мясо и сохранить жизни животным

Как правильно любить мясо и сохранить жизни животным

МИФЫ о гниении мяса в организме человека

МИФЫ о гниении мяса в организме человека

Как правильно выбирать и есть грецкий орех

Как правильно выбирать и есть грецкий орех

Основы правильного питания И ПИЩЕВАРЕНИЯ

Основы правильного питания И ПИЩЕВАРЕНИЯ

Курс похудения 5 сезон, 20/40/60 дней, с 30 мая 2016

Курс похудения 5 сезон, 20/40/60 дней, с 30 мая 2016

Курс очистки организма «Чистота Изнутри» 30/60/90 дней с 22 марта

Курс очистки организма «Чистота Изнутри» 30/60/90 дней с 22 марта

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 3

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 3

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 2

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 2

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 1

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов - часть 1

Турники или железо

Турники или железо

ПРЕСС-конференция

ПРЕСС-конференция

Идеальный нож для похода, с первой попытки

Идеальный нож для похода, с первой попытки

Фитнес для начинающих – 60 дней, с 4 января 2016

Фитнес для начинающих – 60 дней, с 4 января 2016

Чтобы хватило силы воли

Чтобы хватило силы воли

Суть правильного питания

Суть правильного питания

Почему НЕ толстеют от жирной еды

Почему НЕ толстеют от жирной еды

Мой рацион на 2 недели, - Михаил Яцык

Мой рацион на 2 недели, - Михаил Яцык

Курс правильного питания – 60 дней. Результат гарантирую!

Курс правильного питания – 60 дней. Результат гарантирую!

Интернет конференция – Ремонт позвоночника

Интернет конференция – Ремонт позвоночника

Основы правильного питания

Основы правильного питания

Михаил Яцык - ответы на вопросы

Михаил Яцык - ответы на вопросы

Интернет конференции от Михаила Яцык

Интернет конференции от Михаила Яцык

Курс похудения 2015 - 61 день

Курс похудения 2015 - 61 день

Как проснуться бодрячком. Часть - 3

Как проснуться бодрячком. Часть - 3

Как проснуться бодрячком. Часть - 2

Как проснуться бодрячком. Часть - 2

Как проснуться бодрячком. Часть - 1

Как проснуться бодрячком. Часть - 1

Шлаки в организме - маркетинговый вымысел

Шлаки в организме - маркетинговый вымысел

Домашний фитнес уголок - как его создать не покупая лишнего хлама

Домашний фитнес уголок - как его создать не покупая лишнего хлама

Курс очистки организма "Чистота изнутри 2015"

Курс очистки организма "Чистота изнутри 2015"

Упражнения для позвоночника (Р3)

Упражнения для позвоночника (Р3)

Курс похудения - 90 дней

Курс похудения - 90 дней

До отказа +3 раза. Метод через ниМАГУ и хардкорные тренировки

До отказа +3 раза. Метод через ниМАГУ и хардкорные тренировки

Роль упражнений в тренировках, или что это качает # Фитнес для начинающих. Выпуск 13

Роль упражнений в тренировках, или что это качает # Фитнес для начинающих. Выпуск 13

Как часто нужно тренироваться - Фитнес для начинающих - Выпуск 12

Как часто нужно тренироваться - Фитнес для начинающих - Выпуск 12

Зачем нужна программа тренировок и питания - Фитнес для начинающих - Выпуск 11

Зачем нужна программа тренировок и питания - Фитнес для начинающих - Выпуск 11

Правильная мотивация - Фитнес для начинающих - Выпуск 10

Правильная мотивация - Фитнес для начинающих - Выпуск 10

Зачем нужен тренер - Фитнес для начинающих - Выпуск 9

Зачем нужен тренер - Фитнес для начинающих - Выпуск 9

Что делать начинающим - Фитнес для начинающих - Выпуск 8

Что делать начинающим - Фитнес для начинающих - Выпуск 8

Что делать и чего НЕ делать женщинам - Фитнес для начинающих - Выпуск 7

Что делать и чего НЕ делать женщинам - Фитнес для начинающих - Выпуск 7

Правильный подход к тренировкам начинающих - Фитнес для начинающих - Выпуск 6

Правильный подход к тренировкам начинающих - Фитнес для начинающих - Выпуск 6

А ты, уже выбрал цель тренировок? - Фитнес для начинающих - Выпуск 5

А ты, уже выбрал цель тренировок? - Фитнес для начинающих - Выпуск 5

Фитнес или спорт, какая разница? - Фитнес для начинающих - Выпуск 4

Фитнес или спорт, какая разница? - Фитнес для начинающих - Выпуск 4

Спортивное питание и стероиды, - принимать или не принимать - Фитнес для начинающих

Спортивное питание и стероиды, - принимать или не принимать - Фитнес для начинающих

Какой результат вам нужен? - Фитнес для начинающих - выпуск 2

Какой результат вам нужен? - Фитнес для начинающих - выпуск 2

Для чего или для кого вы тренируетесь? - Фитнес для начинающих - выпуск 1

Для чего или для кого вы тренируетесь? - Фитнес для начинающих - выпуск 1

Как правильно пить воду. Бесплатные советы от Михаила Яцыка

Как правильно пить воду. Бесплатные советы от Михаила Яцыка

Закаливание - вводный инструктаж - Советы начинающим

Закаливание - вводный инструктаж - Советы начинающим

Как правильно пить воду

Как правильно пить воду

Правильное питание - введение - Советы начинающим

Правильное питание - введение - Советы начинающим

Краткий курс похудения - урок 1

Краткий курс похудения - урок 1

Как мотивировать себя и своих знакомых, часть 1

Как мотивировать себя и своих знакомых, часть 1

Как мотивировать себя и своих знакомых - часть 2

Как мотивировать себя и своих знакомых - часть 2

Ремонт позвоночника - часть 2 - убрать сутулость

Ремонт позвоночника - часть 2 - убрать сутулость

80 видов отжиманий

80 видов отжиманий

Полная очистка организма, на всех уровнях за 60 дней

Полная очистка организма, на всех уровнях за 60 дней

О технике выполнения упражнений по Системе Яцыка

О технике выполнения упражнений по Системе Яцыка

Отжиматься от пола на зачет

Отжиматься от пола на зачет

Тренировки не до отказа, чем больше тем лучше

Тренировки не до отказа, чем больше тем лучше

Михаил Яцык - Как начать тренироваться - Правильная мотивация

Михаил Яцык - Как начать тренироваться - Правильная мотивация

Как накачать пресс любому Буратино

Как накачать пресс любому Буратино

Способы, методики, мифы об увеличении женской груди

Способы, методики, мифы об увеличении женской груди

Правильное питание и "питательные мифы"

Правильное питание и "питательные мифы"

Бесплатный Вводный Тренинг от Михаила Яцыка

Бесплатный Вводный Тренинг от Михаила Яцыка

Комплекс упражнений (на турнике) для повышения силовой выносливости

Комплекс упражнений (на турнике) для повышения силовой выносливости

Подтягивания на турнике, на зачет - Как правильно подтягиваться

Подтягивания на турнике, на зачет - Как правильно подтягиваться

Отжимания на брусьях. Как правильно?

Отжимания на брусьях. Как правильно?

Конференция от 20.01.11

Конференция от 20.01.11

Упражнения для позвоночника (Р1)

Упражнения для позвоночника (Р1)

Конференция от 23.12.10

Конференция от 23.12.10

Синдром Крючковского

Синдром Крючковского

Конференция от 23.12.10 (часть 2)

Конференция от 23.12.10 (часть 2)

Электровеник

Электровеник

Секреты долгожителей

Секреты долгожителей

Питание правильное и неправильное

Питание правильное и неправильное

Конференция от 30.12.10 (часть 2)

Конференция от 30.12.10 (часть 2)

Конференция от 30.12.10

Конференция от 30.12.10

Конференция от 22.02.11 (часть 2)

Конференция от 22.02.11 (часть 2)

Конференция от 22.02.11

Конференция от 22.02.11

Электровеник

Электровеник

Конференция от 06.01.11

Конференция от 06.01.11

Мифы

Мифы

Конференция от 01.03.11

Конференция от 01.03.11

Отжимания в стойке на руках

Отжимания в стойке на руках

Разминка

Разминка

Выпрыгивание с глубокого приседа

Выпрыгивание с глубокого приседа

Упражнения для пресса в домашних условиях - Супер пресс дома

Упражнения для пресса в домашних условиях - Супер пресс дома