Канал: Běžecká škola Miloše Škorpila

🏃Salming Ranger, univerzální. běžecké boty

🏃Salming Ranger, univerzální. běžecké boty

Swing s kettlebellem, dřep s kettlebellem, angličák a přeskok stranou

Swing s kettlebellem, dřep s kettlebellem, angličák a přeskok stranou

Ranní běh a jeho benefity

Ranní běh a jeho benefity

Vzestupná pyramida pro posílení vyznavačů trejlového běhání

Vzestupná pyramida pro posílení vyznavačů trejlového běhání

Aprílová výzva Běžecké školy

Aprílová výzva Běžecké školy

Hopsaní, lezení po zdi, pohazování s kabelkou, cyklistika na zádech, kliky

Hopsaní, lezení po zdi, pohazování s kabelkou, cyklistika na zádech, kliky

Sokolský Velikonoční fartlek po Sokolovsku

Sokolský Velikonoční fartlek po Sokolovsku

Posilování, jeden ze základních pilířů běžce

Posilování, jeden ze základních pilířů běžce

Lezení po zdi s Danou a Milošem

Lezení po zdi s Danou a Milošem

Pumpuj, pumpuj, budeš lítat

Pumpuj, pumpuj, budeš lítat

Věk je jenom číslo

Věk je jenom číslo

Silné nohy dělají běžce silnějším, rychlejším a odolnějším

Silné nohy dělají běžce silnějším, rychlejším a odolnějším

Poznej místo kde žiješ, vnes do svého běhu, svého života nové impulzy, vyjdi z LD silnější než dřív

Poznej místo kde žiješ, vnes do svého běhu, svého života nové impulzy, vyjdi z LD silnější než dřív

Jak zkrotit tepovou frekvenci

Jak zkrotit tepovou frekvenci

Není čas ztrácet čas, takže běh střídají činky a obráceně

Není čas ztrácet čas, takže běh střídají činky a obráceně

Do formu s úsměvem

Do formu s úsměvem

Fit i bez fitka v každé roční době

Fit i bez fitka v každé roční době

Nudíte se, vyběhněte s Běžeckou školou a nuda uteče

Nudíte se, vyběhněte s Běžeckou školou a nuda uteče

Fitběh je spojení běhání a cvičení

Fitběh je spojení běhání a cvičení

Malá běžecká abeceda a posilování

Malá běžecká abeceda a posilování

Křest Běžecké bible Miloše Škorpila

Křest Běžecké bible Miloše Škorpila

Kruhový trénink, jako skvělá varianta intervalového tréninku nejen v zimě

Kruhový trénink, jako skvělá varianta intervalového tréninku nejen v zimě

Přirozený běh. Došlap, běh po rovině, do kopce, z kopce, v terénu. Správně a chybně

Přirozený běh. Došlap, běh po rovině, do kopce, z kopce, v terénu. Správně a chybně

Základy přirozeného běhu

Základy přirozeného běhu

Footcamp, 1.3.2012 - Ze života plazů

Footcamp, 1.3.2012 - Ze života plazů

footcamp, 28.2.2012

footcamp, 28.2.2012

Vyběhněte do roku 2012

Vyběhněte do roku 2012

Sněžnice

Sněžnice

Společné vyběhnutí do roku 2011

Společné vyběhnutí do roku 2011

Běhání vede k poznání, že ...

Běhání vede k poznání, že ...

Miloš Škorpil: Jak začít s běháním

Miloš Škorpil: Jak začít s běháním

7.5. 2009 Pro Paraple na střechu světa

7.5. 2009 Pro Paraple na střechu světa