Канал: Нутрициолог Жукова

НЕ ПЕЙТЕ И НЕ ЕШЬТЕ ЭТО НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

НЕ ПЕЙТЕ И НЕ ЕШЬТЕ ЭТО НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

БЕЗОПАСНЫЕ ДЕЗОДОРАНТЫ НА ЛЕТО ☀️

БЕЗОПАСНЫЕ ДЕЗОДОРАНТЫ НА ЛЕТО ☀️

Как выбрать качественную крупу?

Как выбрать качественную крупу?

На шашлыках весенних уже все были? 😹

На шашлыках весенних уже все были? 😹

Опасный диоксид титана

Опасный диоксид титана

Правда же? 😹

Правда же? 😹

ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Согласны?

Согласны?

На каком масле безопасно жарить?

На каком масле безопасно жарить?

Действительно ли гематоген поднимает гемоглобин?

Действительно ли гематоген поднимает гемоглобин?

Какие анализы на витамины информативны?

Какие анализы на витамины информативны?

Питание при стрессе

Питание при стрессе

Узнали себя? 😹

Узнали себя? 😹

Симптомы анемии 🩸

Симптомы анемии 🩸

Как правильно варить язык?

Как правильно варить язык?

А какой зубной пастой пользуетесь Вы?

А какой зубной пастой пользуетесь Вы?

На чей стороне ты?

На чей стороне ты?

Как выбрать магний? Ответ в описании

Как выбрать магний? Ответ в описании

Хлебцы - полезная замена хлебу?

Хлебцы - полезная замена хлебу?

А вы знаете, зачем нужна табуретка в туалете?

А вы знаете, зачем нужна табуретка в туалете?

Вредные продукты - правда или миф?

Вредные продукты - правда или миф?

Как поднять ферритин?

Как поднять ферритин?

Что можно есть после шести вечера, чтобы не полнеть?

Что можно есть после шести вечера, чтобы не полнеть?

Что это, если не жиза? 😂

Что это, если не жиза? 😂

Почему не стоит тренироваться в зале, если плохо после тренировки

Почему не стоит тренироваться в зале, если плохо после тренировки

Эти продукты должны быть обязательно в вашем рационе!

Эти продукты должны быть обязательно в вашем рационе!

Злаки без глютена❗️

Злаки без глютена❗️

А вы знаете, что сок сельдерея опасен?

А вы знаете, что сок сельдерея опасен?

Зависимость от сахара - проблема нашего времени

Зависимость от сахара - проблема нашего времени

А вы замачиваете зелень?

А вы замачиваете зелень?

ТОП-5 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ!

ТОП-5 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ!

Чего не должно быть в составе полезного шоколада

Чего не должно быть в составе полезного шоколада

5 советов, которые сохранят вам здоровье

5 советов, которые сохранят вам здоровье

О каком же растении идёт речь?

О каком же растении идёт речь?

Ешь целый день фрукты и не можешь похудеть? Тогда читай описание 💛

Ешь целый день фрукты и не можешь похудеть? Тогда читай описание 💛

Полезная продуктовая корзина на неделю до 5 тысяч

Полезная продуктовая корзина на неделю до 5 тысяч

Что не так с покупной молочкой?

Что не так с покупной молочкой?

Почему так смешно?😹

Почему так смешно?😹

5 симптомов дефицита магния ⚠️

5 симптомов дефицита магния ⚠️

6️⃣ причин, почему ребёнок отказывается от мяса 🍗

6️⃣ причин, почему ребёнок отказывается от мяса 🍗

5️⃣ принципов питания по Вестону Прайсу ❗️

5️⃣ принципов питания по Вестону Прайсу ❗️

Рецепт вкусного и полезного смузи 🥑

Рецепт вкусного и полезного смузи 🥑

Польза Рамадана

Польза Рамадана

Вкусная и полезная замена кофе ☕️

Вкусная и полезная замена кофе ☕️

Выбрасывайте свои сковородки немедленно!

Выбрасывайте свои сковородки немедленно!

Рецепт вкусных и полезных чипсов из батата 🔥

Рецепт вкусных и полезных чипсов из батата 🔥

Подготовила для вас список полезных продуктов ❤️

Подготовила для вас список полезных продуктов ❤️

Особенно актуально, когда есть аутоиммунное заболевание в анамнезе ❗️

Особенно актуально, когда есть аутоиммунное заболевание в анамнезе ❗️

Самая популярная рубрика - ХОЧУ/МОГУ. Подходите к питанию с умом и творчеством ❤️

Самая популярная рубрика - ХОЧУ/МОГУ. Подходите к питанию с умом и творчеством ❤️

Можно ли сахар заменить мёдом? Сразу скажу — НЕТ. К мёду стоит относиться как к лекарству.

Можно ли сахар заменить мёдом? Сразу скажу — НЕТ. К мёду стоит относиться как к лекарству.

КАК ПОДГОТОВИТЬ СКОВОРОДУ К ЖАРКЕ?

КАК ПОДГОТОВИТЬ СКОВОРОДУ К ЖАРКЕ?

ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ДЛЯ ВРАГА

ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ДЛЯ ВРАГА

ВРЕД ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКОВ

ВРЕД ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКОВ

ЗАЧЕМ МЫТЬ ЯЙЦА?

ЗАЧЕМ МЫТЬ ЯЙЦА?

ЭКСПЕРТИЗА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

ЭКСПЕРТИЗА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

БЮДЖЕТНЫЕ СУПЕРФУДЫ

БЮДЖЕТНЫЕ СУПЕРФУДЫ

РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ

РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ДОРОГО?

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ДОРОГО?

АВОКАДО - СУПЕРФУД ДЛЯ ВСЕХ?

АВОКАДО - СУПЕРФУД ДЛЯ ВСЕХ?

ТОП 5 ПРОДУКТОВ ЗИМОЙ

ТОП 5 ПРОДУКТОВ ЗИМОЙ

Подготовка к Рамадану вместе с нутрициологом Валентиной Жуковой

Подготовка к Рамадану вместе с нутрициологом Валентиной Жуковой