ಕೈ ಕಾಲು|ಮೈಯಲ್ಲಿ ಊತ ನೋವು ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಕು|treatments for swelling and pain