Канал: André Oliveira Fitness

Cirurgia bariatrica e a doença obesidade

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Treino intenso com apenas 3 exercícios 😲

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2 horas comigo - Começar bem a manhã #1

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Essa aula de Aeróbica é Top para queimar gordura.

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Aula ótima para as costas e alongamento :)

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5 minutos coxas, ombros e AERO combat - Prof André Oliveira

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Mude a sua rotina e seja mais saudável 😃

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A aula mais completa de Aeróbica e Localizada - música @the_oksi

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Está aula de AERÓBICA não vai querer perder - Música - @the_oksi

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7 minutos para DEFINIR coxas e bíceps - Prof André Oliveira

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Glúteos e abdominais para iniciantes - Prof André Olivera

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Treino completo para queimar muito - 450 calorias

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Aula Completa De Dança Em Casa #1 | Anos 80, 90 e 2000 | Queima 298 Calorias | Lives de Dança

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Bad Girls - Nu Disco | Lives de Dança (Coreografia)

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All Night Long - Lionel Richie | Lives de Dança (Coreografia)

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24k Magic - Bruno Mars | Lives de Dança (Coreografia)

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La Temperatura - Maluma | Lives de Dança (Coreografia)

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Conga - Gloria Estefan & MSM | Lives de Dança (Coreografia)

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Footloose - Kenny Loggins | Lives de Dança (Coreografia)

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Ice Ice Baby - Vanilla Ice | Lives de Dança (Coreografia)

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Me Abraça - Banda Eva | Lives de Dança (Coreografia)

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Pump Up the Jam - Technotronic | Lives de Dança (Coreografia)

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Notorious - Duran Duran | Lives de Dança (Coreografia)

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Wake Me Up Before You Go Go - Wham! | Lives de Dança (Coreografia)

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Você também troca refeições por fruta?

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Faço uma coreografia para esta música?

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Mambo No. 5 (A Little Bit of...) - Lou Bega | Lives de Dança (Coreografia)

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Faz sentido? Escreva nos comentários se você aceita e executa o processo 💋

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Don't Stop 'Til You Get Enough - Michael Jackson | Lives de Dança (Coreografia)

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Show Me Love - Robin S | Lives de Dança (Coreografia)

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LIVEs de Dança - Coreografias anos 80s 90s e muito mais

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LIVEs de dança - As melhores coreografias.
https://pay.hotmart.com/F63698690X

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Daqui a pouco as 10hs BR aqui no canal aula de dança LIVe

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Aula de dança 80s 90s das antigas

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Novas turmas em Setembro - Inscreva-se em https://chat.whatsapp.com/FmDd7n1Arlh1jGcfLEdJ3w

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Concorda comigo? Escreve EU QUERO se quer participar da nova turma de dança.

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Novas turmas para as novas aulas de dança 🕺

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Aula latinas queima gordura - Coreografias André Oliveira - #dança

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SHAKIRA - Copa Vacía

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Copa Vacía, Skakira - Coreografia André Oliveira - #dança

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Aula Danças Latinas - Coreografias simples e para queimar muito - #dança

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Coco Loco, Maluma

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COCO LOCO, Maluma - Coreografia André Oliveira - #dança

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El Merengue coreografia André Oliveira #dança

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El Merengue, Marshmello - Coreografia André Oliveira

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Chocante!! Cuidado com a sua saúde

Chocante!! Cuidado com a sua saúde

#dança Besos

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Coreografia nova. Rosália Besos

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Experimenta treinar 4x por semana e depois me conta os seus resultados

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Besos Rosália

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BESO Rosália - Coreografia André Oliveira - #dança

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Escreve nos comentários quais as músicas que gostaria de ver no canal.

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Metade do ano já foi!! E você conseguiu algumas mudanças?

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Resiliência e foco!!!

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Aula de Alongamento completo - Prof André Oliveira

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Treino queima gordura 20 minutos - Prof. André Oliveira

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A intensidade é mais importante do que a quantidade, sabia?

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10 minutos pode queimar até 330 calorias 🤪🤪🤪

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10 minutos de abdominal completo - Barriga chapada

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Já disponível nova aula de AERO Dança

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Aero Dança - Passos para iniciantes - Música @the_oksi

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Aula completa já disponível no canal :)

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Exercícios para pernas e abdominal - Prof. André Oliveira

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Vem dançar comigo esta música top

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Harley Style As it Was - Prof. André Oliveira

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Dança comigo

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Serena Gomez Calm Down - Prof. André Oliveira (4K)

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Ter saúde é uma atitude e não um ato único

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Treino na rua para emagrecer com 3 exercícios

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Fica ligada amanhã, aulas novas no canal

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Aula de Dança para Emagrecer - Derrete gordura

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Dança para emagrecer - Aprenda a Sambar

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Dança para emagrecer #5 Delilah by No Borders

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Dança para emagrecer #4 - Se tu te tiras

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Dança para emagrecer #3 - Está dance é sexy

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Dança para emagrecer #2 - Salsa

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Dança para emagrecer #1 - Bang Bang

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200 Abdominais - Barriga chapada

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Você tem ausência de doença ou tem saúde? Prof André Oliveira

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O melhor alongamento para fazer em casa

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Aero Combat + Localizada - Vamos queimar gordura

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10 minutos de ginástica Localizada - Prof André Oliveira

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Como intensificar o treino e obter mais resultados - Prof. André Oliveira

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Ginástica Localizada - Treino intenso!

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Como queimar os exageros da Páscoa - Dicas de aulas

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Você está frustada(o) com os seus resultados?

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Benefícios de usar Fitball, vai te surpreender!

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Aula de Dança anos 80s - Queime muitas calorias dançando

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Take on Me - Coreografia 80s - Prof. André Oliveira

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Footloose - Coreografias anos 80s - Prof André Oliveira

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TREINO COMPLETO - Glúteos, Abd e Pernas com Prof André Oliveira

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Wake me up - Coreografias anos 80s - Prof. André Oliveira

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GAP - Glúteos, Abd e Pernas com Prof André Oliveira

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Aula de Dança + Abdominais - Queima 550 calorias

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30m Localizada intensa com Prof André Oliveira

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Treino curto 12 minutos - Prof André Oliveira

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Aula de Dança + Abdominais - Queima 550 calorias -

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LIVE - Ginástica natural com Prof André Oliveira

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Glúteos, Abd e Pernas com Prof André Oliveira

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LIVE - Ginástica AERÓBICA com Localizada - Prof André Oliveira

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Super aula de ALONGAMENTO completo - Prof André Oliveira

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Bola Suiça- #treinacomandre

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TONIFICA MUITO - Treino de braços e glúteos completos

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Queima 550 calorias - Aula de Dança + Abdominais

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Super GAP - Glúteos, Abd e Pernas com Prof André Oliveira

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AERÓBICA com Localizada - Prof André Oliveira

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LIVE - Ginástica AERÓBICA com Localizada - Prof André Oliveira

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Treino de braços e glúteos completos

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Aula de Dança + Abdominais com Prof André Oliveira

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Aula de Pilates #2 - Exercícios em casa - #treinacomandre

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30m Localizada intensa com Prof André Oliveira

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Aula de alongamento para todo o corpo

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LIVE - Treino de braços e glúteos completos

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LIVE - Aula de Dança + Abdominais

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Que aula vou dar amanhã na LIVE?

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Aula de Step #1 para iniciantes - #treinacomandre

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10 minutos - Treino curto e eficiente

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LIVE - Alongamentos completos com Prof André Oliveira

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AERO Combat - Vem queimar muitas calorias - Prof. André Oliveira

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LIVE - Alongamentos completos com Prof André Oliveira

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LIVE Super Localizada intensa - Vem derreter gordura comigo

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Aula de Alongamento e Flexibilidade para fazer em casa -#treinacomandre

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Ano novo com mais saúde?

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10 minutos de Alongamentos - Destrave o seu corpo

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Treino de pernas com Step - - #treinacomandre

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Quais os treinos para evitar a barriga do pós natal

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29 minutos de Localizada - Queima e tonifica - Prof. André Oliveira

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Porque você não tem saúde?

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Como preparar a semana de treinos

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19 minutos de Localizada completa - Prof. André Oliveira

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Atenção! LIVE amanhã

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Coreografias André Oliveira - Tecno Salsa

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STEP Localizada - Simples e divertido

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Dança + Localizada - Treino Feliz 😁

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LIVE #2 - Queima de Gordura de forma divertida

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Vem Dançar e fazer Localizada - (queima +350 calorias)

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LIVE - Vem queimar muitas calorias e se divertir

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Live hoje no canal @andreoliveirafitness , você vem comigo?

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15 minutos de Alongamentos com André Oliveira

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Tira FLACIDEZ dos braços - Treino completo para braços

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1 mês sem treinar? Então veja este vídeo.

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Sugestão de treino de hoje (4f) - @aoternativa

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Treino de Glúteos com elástico - Simples e barato

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Exercícios para QUEIMAR GORDURA - @aoternativaradio6676

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A mais completa Aula de Localizada - @aoternativaradio6676

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Qual o pensamento que te afasta do exercício?

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Quantas calorias gastar por semana para ter resultados

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Queima gordura com Dança + Localizada - @aoternativaradio6676

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16 minutos - Treino tonifica muito - #treinacomandre

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TREINO INTENSO para as coxas - #treinacomandre

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Treino funcional para fazer em casa - #treinacomandre

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SUPER Ginástica Localizada - #treinacomandre

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3 exercícios para dores nas costas

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Localizada completa

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Aero Combat Aula completa para queimar 430 calorias

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Super série de agachamentos - Simples e divertido

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Local BURN - Aula completa

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180 abdominais em apenas 5 minutos

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Local BURN - Treino de 35 minutos

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LIVE - Local BURN Série total body

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2 exercícios para treino curto e eficaz - @andreoliveirafitness

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Local BURN - Glúteos + Abdominais

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6 minutos de alongamentos com relaxamento

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Aero LOCAL - Queima gordura e tonifica muito

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Aula de Dança para iniciantes - #treinacomandre

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16 minutos de Glúteos + Abdominais - #treinacomandre

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Local BURN - Step local intenso

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Emagrecimento é um processo

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Local BURN Série Intensa com Step

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Aula AO VIVO hoje no canal :)

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Aeróbica Alto Impacto - Queima de 480 calorias

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Pilates iniciante para fazer em casa - #treinacomandre

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Tudo sobre emagrecimento

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Local BURN - Treino INTENSO para braços

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Aeróbica + Localizada - Derreta mais de 630 calorias

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Local BURN - Treino de braços com agachamentos - #treinacomandre

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Aula de Aeróbica para emagrecer - #treinacomandre

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Ginástica Aeróbica coreografia intermediária

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Porque para agora?

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Local BURN - Treino de Braço para mulheres

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Local BURN - Queima de gordura total

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Local BURN - Semana da Mulher dia 8 de Março

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Local BURN - Treino completo simples e divertido

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Porque a mulher tem mais gordura do que o homem?

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Local BURN - 15 minutos de Localizada

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Aula de HIP HOP passos iniciantes - #treinacomandre

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Aula de Step 1 e 2 juntas - Queima 400 calorias - #treinacomandre

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Local BURN - Combat + Localizada - #treinacomandre

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Dança + Localizada - Queima gordura se divertindo - #localburn

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Gratuito! Aulas especiais para as mulheres

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8 minutos treino de braços e coxas - #localburn

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AO Vivo - Local BURN - #treinacomandre

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Aula de Step #1 - Simples e divertido - #treinacomandre

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Aero Combat Nível Intermediário

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Aula de Localizada - Todo corpo trabalhado - #treinacomandre

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Você sabe como queimar gordura?

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Não precisa emagrecer? Não abra esta LIVE

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Localizada - Glúteos, peitoral e abdominais - #treinacomandre

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Treino de pernas com Elástico - #treinacomandre

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Aula de Aeróbica queima 400 calorias - #treinacomandre

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