Канал: SBD4EVER

300x5 - ARRRRRRGH

300x5 - ARRRRRRGH

POURQUOI JE M’ENTRAÎNE (SBD) TOUS LES JOURS?

POURQUOI JE M’ENTRAÎNE (SBD) TOUS LES JOURS?

310KG x 3 - ON BOSSE ON BOSSE

310KG x 3 - ON BOSSE ON BOSSE

300KG x 6 - ON BOSSE POUR LES 400KG

300KG x 6 - ON BOSSE POUR LES 400KG

300KG x 6 - LES 4 0 0 AU DEADLIFT

300KG x 6 - LES 4 0 0 AU DEADLIFT

320KG x 2- 4 0 0 KILOGRAMMES !!

320KG x 2- 4 0 0 KILOGRAMMES !!

320KG x 2 - ON BOSSE POUR LES 400KG

320KG x 2 - ON BOSSE POUR LES 400KG

ÊTRE CHAMPION DU MONDE : QU’EST CE QUE ÇA COÛTE ?

ÊTRE CHAMPION DU MONDE : QU’EST CE QUE ÇA COÛTE ?

260KG X 7- ON CONSTRUIT UN GIGA TOTAL

260KG X 7- ON CONSTRUIT UN GIGA TOTAL

305KG X 2 - ON S’ARRÊTE JAMAIS

305KG X 2 - ON S’ARRÊTE JAMAIS

ENTRAÎNE TOI AVEC NOUS CET ÉTÉ

ENTRAÎNE TOI AVEC NOUS CET ÉTÉ

275KG x 8 - ON BOSSE LE CARDIO

275KG x 8 - ON BOSSE LE CARDIO

330KG - Threetrente - LES 400 KG

330KG - Threetrente - LES 400 KG

ENTRE COACHS 7 - LES SECRETS DE LA FORCE (compléments alimentaires, échauffement et Q&A )

ENTRE COACHS 7 - LES SECRETS DE LA FORCE (compléments alimentaires, échauffement et Q&A )

ROAD TO 300KG x 10

ROAD TO 300KG x 10

280KG SUR LE DOS

280KG SUR LE DOS

320KG - ON BOSSE

320KG - ON BOSSE

295KG x2 , LES 400 COÛTE QUE COÛTE

295KG x2 , LES 400 COÛTE QUE COÛTE

ON VA TIRER LES 400KG- 290x4

ON VA TIRER LES 400KG- 290x4

JE PARTICIPE À MES 7EME CHAMPIONNATS DU MONDE

JE PARTICIPE À MES 7EME CHAMPIONNATS DU MONDE

180x7 ON MANGE NOTRE VOLUME

180x7 ON MANGE NOTRE VOLUME

SQUATTER MATIN MIDI ET SOIR

SQUATTER MATIN MIDI ET SOIR

SQUATTER TOUS LES JOURS JUSQU’À CE QUE M**T S’EN SUIVE - 250KG

SQUATTER TOUS LES JOURS JUSQU’À CE QUE M**T S’EN SUIVE - 250KG

AU BOULOT AVEC 200KG SUR LE DOS

AU BOULOT AVEC 200KG SUR LE DOS

210KG EN RDL

210KG EN RDL

JE TESTE VOTRE CULTURE EN POWER !

JE TESTE VOTRE CULTURE EN POWER !

AU BOULOT

AU BOULOT

VENDREDI ON SE BAT POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

VENDREDI ON SE BAT POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

3 JOURS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

3 JOURS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

400KG SUR LE DOS, ÇA ARRIVE

400KG SUR LE DOS, ÇA ARRIVE

10 JOURS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

10 JOURS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE

ON VA CHERCHER LES 250KG TRÈS VITE

ON VA CHERCHER LES 250KG TRÈS VITE

DEVENIR PLUS FORT POUR METTRE 400KG SUR SON DOS

DEVENIR PLUS FORT POUR METTRE 400KG SUR SON DOS

ENTRE COACHS 6 - LES SECRETS DE LA FORCE (tierlist variations, France Jr et hors saison )

ENTRE COACHS 6 - LES SECRETS DE LA FORCE (tierlist variations, France Jr et hors saison )

ON VA POUSSER 250KG ARRRRGH

ON VA POUSSER 250KG ARRRRGH

ON VA SOULEVER 250KG

ON VA SOULEVER 250KG

325KG DE PLUS EN PLUS PROCHE DES 400KG

325KG DE PLUS EN PLUS PROCHE DES 400KG

250KG ÇA ARRIVE ARRRRRGH

250KG ÇA ARRIVE ARRRRRGH

25 POWERLIFTERS ENSEMBLE : ÇA DONNE QUOI ?

25 POWERLIFTERS ENSEMBLE : ÇA DONNE QUOI ?

300KG DE PLUS EN PLUS SIMPLE

300KG DE PLUS EN PLUS SIMPLE

CHAUFFER LA TÊTE AVEC 300KG SUR LE DOS

CHAUFFER LA TÊTE AVEC 300KG SUR LE DOS

290KG À LA VITESSE DE LA LUMIÈRE: ÇA POUSSE

290KG À LA VITESSE DE LA LUMIÈRE: ÇA POUSSE

320kg dans les mains, le hook grip ca tient

320kg dans les mains, le hook grip ca tient

210KG BENCH - CA VA BENCHER 250kg

210KG BENCH - CA VA BENCHER 250kg

310KG DE PLUS EN PLUS VITE

310KG DE PLUS EN PLUS VITE

310KG DANS LES MAINS EN S’ENDORMANT

310KG DANS LES MAINS EN S’ENDORMANT

QUI EST LE MENTEUR? ( Ft @BRUTUSLEROBUSTE @fleckinho et Loic )

QUI EST LE MENTEUR? ( Ft @BRUTUSLEROBUSTE @fleckinho et Loic )

LA VIDÉO SORT DEMAIN

LA VIDÉO SORT DEMAIN

270KG SUR LE DOS - A QUAND 400kg?

270KG SUR LE DOS - A QUAND 400kg?

217.5KG DANS LES BRAS AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ

217.5KG DANS LES BRAS AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ

325KG SQUAT - ENCORE 75KG

325KG SQUAT - ENCORE 75KG

Quel pourcentage de la population peut soulever 290kg?

Quel pourcentage de la population peut soulever 290kg?

DEVENIR LE PLUS FORT DU MONDE

DEVENIR LE PLUS FORT DU MONDE

OBJECTIF 400KG

OBJECTIF 400KG

SOULEVER 1000KG / 1 TONNE ARRGGGGH

SOULEVER 1000KG / 1 TONNE ARRGGGGH

300kg sur le dos, on va chercher les 400kg

300kg sur le dos, on va chercher les 400kg

330KG PLUS QUE 70 POUR DEVENIR UN MONSIEUR

330KG PLUS QUE 70 POUR DEVENIR UN MONSIEUR

4x3 195kg , 12 répétitions avec 195kg dans les mains

4x3 195kg , 12 répétitions avec 195kg dans les mains

ENTRE COACHS 5 - LES SECRETS DE LA FORCE (slack, 9/9, objectifs & répétabilité technique)

ENTRE COACHS 5 - LES SECRETS DE LA FORCE (slack, 9/9, objectifs & répétabilité technique)

400KG ON ARRIVE

400KG ON ARRIVE

Qu’est ce qui pèse 285kg?

Qu’est ce qui pèse 285kg?

Un gros sanglier dans les mains: 310kg

Un gros sanglier dans les mains: 310kg

300kg pour un marathon

300kg pour un marathon

207.5kg max a combien?

207.5kg max a combien?

300kg avec le dos très bien placé

300kg avec le dos très bien placé

310kg le retour d’une bonne technique

310kg le retour d’une bonne technique

315kg sur le dos…

315kg sur le dos…

Il y a 290kg?

Il y a 290kg?

212.5kg, max à 250kg là non?

212.5kg, max à 250kg là non?

ENTRE COACHS 4- LES SECRETS DE LA FORCE ( DEADLIFT, GESTION BLOC, LES IMPRÉVUS, FAQ )

ENTRE COACHS 4- LES SECRETS DE LA FORCE ( DEADLIFT, GESTION BLOC, LES IMPRÉVUS, FAQ )

270kg sur le dos à 270km/h?

270kg sur le dos à 270km/h?

Je m’endors avec 270kg dans les mains- option twerk

Je m’endors avec 270kg dans les mains- option twerk

190kg- Qu’est ce qui est le plus lourd 190kg de plume ou 190kg de fonte?

190kg- Qu’est ce qui est le plus lourd 190kg de plume ou 190kg de fonte?

Échec avec 180kg dans les mains 🤡

Échec avec 180kg dans les mains 🤡

8 SEMAINES POUR COMBATTRE LES MEILLEURS AU MONDE- FRANCE + QUI EST-CE feat RDE ⁠@BRUTUSLEROBUSTE

8 SEMAINES POUR COMBATTRE LES MEILLEURS AU MONDE- FRANCE + QUI EST-CE feat RDE ⁠@BRUTUSLEROBUSTE

285kg sur le dos à 2 doigts de la catastrophe

285kg sur le dos à 2 doigts de la catastrophe

305kg- Quel pourcentage de la population peut mettre ce poids sur son dos?

305kg- Quel pourcentage de la population peut mettre ce poids sur son dos?

205kg dans les mains, ÇA POUSSE

205kg dans les mains, ÇA POUSSE

202.5kg, rien que ça?

202.5kg, rien que ça?

290kg dans les mains

290kg dans les mains

300KG POUR ÊTRE LE DESTROYER OF THE WORLDS

300KG POUR ÊTRE LE DESTROYER OF THE WORLDS

290kg sur le dos

290kg sur le dos

Une moto à bout de bras!

Une moto à bout de bras!

180 ou 100kg là? J’arrive pas à savoir

180 ou 100kg là? J’arrive pas à savoir

ENTRE COACHS 3- CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

ENTRE COACHS 3- CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

12 SEMAINES POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE- ( évidemment on vanne Barnabé )

12 SEMAINES POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE- ( évidemment on vanne Barnabé )

DEVENIR LE PLUS FORT DU MONDE

DEVENIR LE PLUS FORT DU MONDE

ENTRE COACHS 2 - CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

ENTRE COACHS 2 - CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

« LA CHANCE ET LA GÉNÉTIQUE » 10 ANS DE BOULOT SURTOUT

« LA CHANCE ET LA GÉNÉTIQUE » 10 ANS DE BOULOT SURTOUT

ENTRAÎNE TOI À CE MOMENT POUR ÊTRE FORT

ENTRAÎNE TOI À CE MOMENT POUR ÊTRE FORT

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE ( feat @Lychar__ )

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE ( feat @Lychar__ )

LE CAMP D’ENTRAÎNEMENT EST PRÊT- C’EST DU SÉRIEUX

LE CAMP D’ENTRAÎNEMENT EST PRÊT- C’EST DU SÉRIEUX

LE SLACK AU SOULEVÉ DE TERRE: LA VÉRITÉ

LE SLACK AU SOULEVÉ DE TERRE: LA VÉRITÉ

JE MANGE RIEN PENDANT 24H ( ft @Lychar__ )

JE MANGE RIEN PENDANT 24H ( ft @Lychar__ )

LA FRÉQUENCE EN FORCE

LA FRÉQUENCE EN FORCE

LE SUMO C’EST DE LA TRICHE?

LE SUMO C’EST DE LA TRICHE?

COMMENT RESTER EN VIE EN SQUATTANT

COMMENT RESTER EN VIE EN SQUATTANT

UNE NOUVELLE AVENTURE ( pleine de rebondissements )

UNE NOUVELLE AVENTURE ( pleine de rebondissements )

JE SOULÈVE 340kg À LA VITESSE DE LA LUMIÈRE

JE SOULÈVE 340kg À LA VITESSE DE LA LUMIÈRE

1H POUR MANGER 10.000 CALORIES - 10k challenge- feat @BRUTUSLEROBUSTE

1H POUR MANGER 10.000 CALORIES - 10k challenge- feat @BRUTUSLEROBUSTE

ENTRE COACHS- CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

ENTRE COACHS- CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR DEVENIR FORT - PODCAST

J'AI ETE DISQUALIFIE DES CHAMPIONNATS D'EUROPE

J'AI ETE DISQUALIFIE DES CHAMPIONNATS D'EUROPE

L’ENTRAÎNEMENT « SBD » UNE MODE SANS RÉEL INTÉRÊT?

L’ENTRAÎNEMENT « SBD » UNE MODE SANS RÉEL INTÉRÊT?

LA RECETTE DU DEADLIFT D’UN CHAMPION DU MONDE: CRÉER DE L’ESPACE AVEC TES HANCHES

LA RECETTE DU DEADLIFT D’UN CHAMPION DU MONDE: CRÉER DE L’ESPACE AVEC TES HANCHES

LA RECETTE D’UN CHAMPION DU MONDE - SQUAT ET GENOUX

LA RECETTE D’UN CHAMPION DU MONDE - SQUAT ET GENOUX

LA RECETTE D’UN CHAMPION DU MONDE: LES AVANTS BRAS AU BENCH

LA RECETTE D’UN CHAMPION DU MONDE: LES AVANTS BRAS AU BENCH

LA COMPÉTITION DES MASTONDONTES + fin de compétition avec l’EKIP

LA COMPÉTITION DES MASTONDONTES + fin de compétition avec l’EKIP

LE COMBAT DES MEILLEURS ATHLÈTES FRANÇAIS

LE COMBAT DES MEILLEURS ATHLÈTES FRANÇAIS

UNE SEMAINE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE

UNE SEMAINE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE

CET EXERCICE EST LE MEILLEUR POUR TON DEADLIFT

CET EXERCICE EST LE MEILLEUR POUR TON DEADLIFT

GROSSE ANNONCE: ENTRAÎNEZ-VOUS COMME MOI

GROSSE ANNONCE: ENTRAÎNEZ-VOUS COMME MOI

POURQUOI LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EST INUTILE?

POURQUOI LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EST INUTILE?

DEADLIFT COMME UN CHAMPION DU MONDE: LE PLACEMENT DES ÉPAULES

DEADLIFT COMME UN CHAMPION DU MONDE: LE PLACEMENT DES ÉPAULES

LE SCANDALE DU SUMO DEADLIFT

LE SCANDALE DU SUMO DEADLIFT

BENCH COMME UN CHAMPION DU MONDE - LES ÉPAULES

BENCH COMME UN CHAMPION DU MONDE - LES ÉPAULES

J’ANALYSE LE SQUAT D’UN DES MEILLEURS ATHLÈTES FRANÇAIS ( feat glutylifter )

J’ANALYSE LE SQUAT D’UN DES MEILLEURS ATHLÈTES FRANÇAIS ( feat glutylifter )

10.000€ A GAGNER: SILENT WORKER MEET

10.000€ A GAGNER: SILENT WORKER MEET

LES CHAMPIONNATS DU MONDE: ET APRÈS?

LES CHAMPIONNATS DU MONDE: ET APRÈS?

DEMAIN, JE ME BATTRAI POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE!

DEMAIN, JE ME BATTRAI POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE!

LA PLUS GROSSE ERREUR DE MA CARRIÈRE

LA PLUS GROSSE ERREUR DE MA CARRIÈRE

LA RECETTE DES PERFORMANCES D’UN CHAMPION DU MONDE - ROOTING PIED

LA RECETTE DES PERFORMANCES D’UN CHAMPION DU MONDE - ROOTING PIED

SQUAT COMME UN CHAMPION DU MONDE - LA DEPTH

SQUAT COMME UN CHAMPION DU MONDE - LA DEPTH

JE TESTE LE STREETLIFTING FEAT @rbt_pau ( C’EST DU JOLI )

JE TESTE LE STREETLIFTING FEAT @rbt_pau ( C’EST DU JOLI )

DEADLIFT COMME UN CHAMPION DU MONDE - TIPS SLACK

DEADLIFT COMME UN CHAMPION DU MONDE - TIPS SLACK

SQUAT COMME UN CHAMPION DU MONDE- L’ÉQUILIBRE ET LA PERFORMANCE

SQUAT COMME UN CHAMPION DU MONDE- L’ÉQUILIBRE ET LA PERFORMANCE

JE COACH AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE: L’ENVERS DU DÉCOR

JE COACH AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE: L’ENVERS DU DÉCOR

BENCH COMME UN CHAMPION DU MONDE - POSITION ET CONTRÔLE DES POIGNETS

BENCH COMME UN CHAMPION DU MONDE - POSITION ET CONTRÔLE DES POIGNETS

LA RECETTE DU DEADLIFT D’UN CHAMPION DU MONDE - HINGE TIPS

LA RECETTE DU DEADLIFT D’UN CHAMPION DU MONDE - HINGE TIPS

LA RECETTE DU BENCH D'UN CHAMPION DU MONDE! TRAJECTOIRE - TIPS

LA RECETTE DU BENCH D'UN CHAMPION DU MONDE! TRAJECTOIRE - TIPS

CHAMPIONNATS DU MONDE: 12 SEMAINES AVANT

CHAMPIONNATS DU MONDE: 12 SEMAINES AVANT

JE COACH BAZINGA AU BENCH. ( Ft. @bazinga. )

JE COACH BAZINGA AU BENCH. ( Ft. @bazinga. )

330KG x 5 ON ARRIVE

330KG x 5 ON ARRIVE

TATAKAE

TATAKAE

5 TIPS POUR ÉVITER LES ECHECS ( UNDERSHOOT/OVERSHOOT )

5 TIPS POUR ÉVITER LES ECHECS ( UNDERSHOOT/OVERSHOOT )

CHAMPION DU MONDE A 18 NAS GRÂCE A ÇA

CHAMPION DU MONDE A 18 NAS GRÂCE A ÇA

UN BENCH POUR NOEL SVP

UN BENCH POUR NOEL SVP

335KG SQUAT 19 ANS

335KG SQUAT 19 ANS

ON VA JOUER DANS TRANSFORMERS 7

ON VA JOUER DANS TRANSFORMERS 7

280KG SUR LE DOS

280KG SUR LE DOS

JE SOULÈVE UN CHEVAL

JE SOULÈVE UN CHEVAL

POURQUOI IL SE TAPE DESSUS? 🥶

POURQUOI IL SE TAPE DESSUS? 🥶

LA RECETTE DU SQUAT D’UN CHAMPION DU MONDE - TIPS

LA RECETTE DU SQUAT D’UN CHAMPION DU MONDE - TIPS

TU BENCH COMBIEN TOI?

TU BENCH COMBIEN TOI?

SQUAT 275KG EN DÉTENTE

SQUAT 275KG EN DÉTENTE

ON BOSSE POUR LES 400KG

ON BOSSE POUR LES 400KG

820KG ON VA CHERCHER LD RECORD DU MONDE

820KG ON VA CHERCHER LD RECORD DU MONDE

230KG BIENTOT?

230KG BIENTOT?

5 RÉFLEXES À AVOIR EN CAS D’ÉCHEC

5 RÉFLEXES À AVOIR EN CAS D’ÉCHEC

LES PECS C’EST SURCOTÉ

LES PECS C’EST SURCOTÉ

300KG AVEC L’ÉQUIPE DE FRANCE

300KG AVEC L’ÉQUIPE DE FRANCE

LE REPOS QUEL PLAISIR

LE REPOS QUEL PLAISIR

DEVELOPPÉ COUCHÉ 180KG x 7

DEVELOPPÉ COUCHÉ 180KG x 7

22 TRACTIONS À 110KG DE PDC

22 TRACTIONS À 110KG DE PDC

JE SOULÈVE 900KG?

JE SOULÈVE 900KG?

82.5KG BENCH HALTÈRE ÇA POUSSE

82.5KG BENCH HALTÈRE ÇA POUSSE

UN CHAMPION DU MONDE ANALYSE L’EQUIPE DE FRANCE

UN CHAMPION DU MONDE ANALYSE L’EQUIPE DE FRANCE

ELLE A VU SA VIE DÉFILER

ELLE A VU SA VIE DÉFILER

320KG AU SQUAT

320KG AU SQUAT

JE ME FAIS MAL EN SQUATTANT 310KG… MAIS ÇA NE M’ARRÊTERA PAS POUR AUTANT

JE ME FAIS MAL EN SQUATTANT 310KG… MAIS ÇA NE M’ARRÊTERA PAS POUR AUTANT

JE PERDS LA VUE EN SQUATTANT? 290KG x 8

JE PERDS LA VUE EN SQUATTANT? 290KG x 8

ROAD TO 400KG

ROAD TO 400KG

ROAD TO 80KG x8

ROAD TO 80KG x8

BENCH 200KG x 3

BENCH 200KG x 3

92.5KG BENCH HALTÈRE

92.5KG BENCH HALTÈRE

5 HABITUDES A PRENDRE POUR DEVENIR FORT

5 HABITUDES A PRENDRE POUR DEVENIR FORT

LE COMEBACK DU SQUAT 310KG x 3

LE COMEBACK DU SQUAT 310KG x 3

DEADLIFT 325KG

DEADLIFT 325KG

280kg x 8….. LA MORT N’A JAMAIS ÉTÉ AUSSI PROCHE

280kg x 8….. LA MORT N’A JAMAIS ÉTÉ AUSSI PROCHE

867.5KG

867.5KG

100KG AUX HALTÈRES?

100KG AUX HALTÈRES?

ÇA VALIDE LES DIPS?

ÇA VALIDE LES DIPS?

L’ACCIDENT N’ÉTAIT PAS LOIN

L’ACCIDENT N’ÉTAIT PAS LOIN

5 MYTHES QUI T’EMPÊCHENT DE DEVENIR FORT

5 MYTHES QUI T’EMPÊCHENT DE DEVENIR FORT

1ER BENCH HALTÈRE DEPUIS 2 ANS 🥴🥴

1ER BENCH HALTÈRE DEPUIS 2 ANS 🥴🥴

CARDIO SQUAT 270KG

CARDIO SQUAT 270KG

OBJECTIF 400KG

OBJECTIF 400KG

850KG

850KG

PLACEMENT DES COUDES AU BENCH

PLACEMENT DES COUDES AU BENCH

320KG DEADLIFT

320KG DEADLIFT

5 CHOSES QUE TU DOIS FAIRE POUR DEVENIR FORT

5 CHOSES QUE TU DOIS FAIRE POUR DEVENIR FORT

LE SQUAT C’EST COOL

LE SQUAT C’EST COOL

JE M’ENDORS PENDANT MON BENCH

JE M’ENDORS PENDANT MON BENCH

AMPLITUDE TRICHE?

AMPLITUDE TRICHE?

LA FORCE

LA FORCE

BENCH CARDIO 160KG

BENCH CARDIO 160KG

JE SUIS PAS PÂLE C’EST FAUX

JE SUIS PAS PÂLE C’EST FAUX

BENCH 220KG

BENCH 220KG

5 CHOSES A NE PAS FAIRE POUR DEVENIR FORT! POWERLIFTING

5 CHOSES A NE PAS FAIRE POUR DEVENIR FORT! POWERLIFTING

MOOD

MOOD

BENCH 195KG X 3

BENCH 195KG X 3

16 TRACTIONS 110KG PDC

16 TRACTIONS 110KG PDC

BENCH 6x185KG

BENCH 6x185KG

CHAMPION D’EUROPE?

CHAMPION D’EUROPE?

360KG SQUAT

360KG SQUAT

CHAMPION D'EUROPE ET DU MONDE? LE DOUBLET HISTORIQUE

CHAMPION D'EUROPE ET DU MONDE? LE DOUBLET HISTORIQUE

KNEE CAVE EN POWERLIFTING

KNEE CAVE EN POWERLIFTING

SQUAT 327.5KG

SQUAT 327.5KG

SOULEVÉ DE TERRE 335KG FEAT MADZONE

SOULEVÉ DE TERRE 335KG FEAT MADZONE

COMMENT PROGRESSER AU BENCH: ESSAIE ÇA! ( PLACEMENT DES COUDES )

COMMENT PROGRESSER AU BENCH: ESSAIE ÇA! ( PLACEMENT DES COUDES )

SQUAT ET KNEE CAVE: COMPRENDRE LE MOUVEMENT DE SES GENOUX

SQUAT ET KNEE CAVE: COMPRENDRE LE MOUVEMENT DE SES GENOUX