Cada día nos levantamos en un estado negativo o neutro y solamente se puede cambiar según nuestra Скачать
El error de la gran mayoría de las personas es que se enfoca solamente en el ejercicio cuando solame Скачать
El ejercicio es un pequeño porcentaje de nuestra quema de kcal diarias. De hecho ente un 15% a un 20 Скачать
Mucho peso pocas repeticiones o menos peso y muchas repeticiones? DM “FIT” para coaching 1 a 1 Скачать
Si vas al GYM tienes que saber la diferencia entre Series Efectivas y Series de Aproximación. ” Скачать
