Канал: Lotte Arndal

Kom indenfor hos Arndal Spa

Kom indenfor hos Arndal Spa

Graviditetstræning

Graviditetstræning

Graviditetstræning - bækkenbund, åndedræt og mave i uge 37

Graviditetstræning - bækkenbund, åndedræt og mave i uge 37

Gravid - Knæbøjning statisk med rygtræk en arm

Gravid - Knæbøjning statisk med rygtræk en arm

Gravid - skulder ekstension

Gravid - skulder ekstension

Gravid - lower Body twist

Gravid - lower Body twist

Gravid - udstrækning af ryggen - lig på tværs på skumrullen

Gravid - udstrækning af ryggen - lig på tværs på skumrullen

Gravid - stræk på skumrulle - lig på langs

Gravid - stræk på skumrulle - lig på langs

Gravid - træning af ryg

Gravid - træning af ryg

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Klaus - feedback på døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Klaus - feedback på døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Frank - feedback af døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Frank - feedback af døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Maria - feedback på døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet - testperson - Maria - feedback på døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet -testperson - Pernille - feedback på døgnrytme måling

DR Sundhedsmagasinet -testperson - Pernille - feedback på døgnrytme måling

Maria DR Sundhedsmagasinet

Maria DR Sundhedsmagasinet

Posturology - den fleksible og stærke ryg

Posturology - den fleksible og stærke ryg

Film nr. 7 - Forbedre din balance - Sue 58 år

Film nr. 7 - Forbedre din balance - Sue 58 år

Film nr. 6. Leg i din træning og bliv stærk - Sue 58 år

Film nr. 6. Leg i din træning og bliv stærk - Sue 58 år

Film nr 5 - Styrketræning for kvinder - flot holdning - Sue 58 år

Film nr 5 - Styrketræning for kvinder - flot holdning - Sue 58 år

Film nr. 4. Styrketræning for kvinder - funktionel træning - Sue 58 år

Film nr. 4. Styrketræning for kvinder - funktionel træning - Sue 58 år

Film nr. 3 - Styrketræning for kvinder - use it or lose it - Sue 58 år

Film nr. 3 - Styrketræning for kvinder - use it or lose it - Sue 58 år

Film nr. 2 - Styrketræning for kvinder - use it or lose it -Sue 58 år

Film nr. 2 - Styrketræning for kvinder - use it or lose it -Sue 58 år

Film nr. 1 - Styrke træning for kvinder - use it or lose it - Sue på 58

Film nr. 1 - Styrke træning for kvinder - use it or lose it - Sue på 58

Cirkel træning

Cirkel træning

Cirkel træning

Cirkel træning

Jump lunges

Jump lunges

Jump squats on treadmill

Jump squats on treadmill

Plank på bold

Plank på bold

Et godt råd til hvordan du kommer i gang i 2016

Et godt råd til hvordan du kommer i gang i 2016

Træningslogbog

Træningslogbog