Канал: Aleksandra Gałan

WEEKLY VLOG | jesteśmy w Chicago! 🇺🇸🥳

WEEKLY VLOG | jesteśmy w Chicago! 🇺🇸🥳

WEEKLY VLOG | przygotowania do wyjazdu & szybki wypad do Poznania! 😄

WEEKLY VLOG | przygotowania do wyjazdu & szybki wypad do Poznania! 😄

MOJA LENIWA NIEDZIELA | jak dbam o cerę & update jelit 🤪

MOJA LENIWA NIEDZIELA | jak dbam o cerę & update jelit 🤪

WEEKLY VLOG | joga na dachu, pilates & moja obrona! 🥳

WEEKLY VLOG | joga na dachu, pilates & moja obrona! 🥳

WEEKLY VLOG | jedzenie z kateringu & brak apetytu przez suplement… 🤔

WEEKLY VLOG | jedzenie z kateringu & brak apetytu przez suplement… 🤔

WEEKLY VLOG | event, zakupy & nowy suplement 🤭

WEEKLY VLOG | event, zakupy & nowy suplement 🤭

WEEKLY VLOG | pojechaliśmy do Berlina na mecz Polaków! ❤️

WEEKLY VLOG | pojechaliśmy do Berlina na mecz Polaków! ❤️

DZIEŃ JEDZENIA | intuicyjnie i bez restrykcji ☺️💞

DZIEŃ JEDZENIA | intuicyjnie i bez restrykcji ☺️💞

WEEKLY VLOG | trochę o odpuszczaniu i ładnej sylwetce 😊

WEEKLY VLOG | trochę o odpuszczaniu i ładnej sylwetce 😊

Co jem w ciągu dnia gdy dbam o jelita ☺️ #food #foodbook #jedzenie #vlog #zdrowie

Co jem w ciągu dnia gdy dbam o jelita ☺️ #food #foodbook #jedzenie #vlog #zdrowie

Mój cały dzień jedzenia jedząc intuicyjnie 😁 #food #jedzenie #food #jedzenie #foodbook

Mój cały dzień jedzenia jedząc intuicyjnie 😁 #food #jedzenie #food #jedzenie #foodbook

WEEKLY VLOG | pilates, zakupy na targu & jedzenie w Warszawie! 😋

WEEKLY VLOG | pilates, zakupy na targu & jedzenie w Warszawie! 😋

WEEKLY VLOG | moje życie codzienne 😇

WEEKLY VLOG | moje życie codzienne 😇

POGADAJMY | Q&A ☺️ moje problemy jelitowe, najgłupsze współprace & mój związek

POGADAJMY | Q&A ☺️ moje problemy jelitowe, najgłupsze współprace & mój związek

WEEKLY VLOG | koniec redukcji & weekend u babci 👵🏻🍓

WEEKLY VLOG | koniec redukcji & weekend u babci 👵🏻🍓

WEEKLY VLOG | czym się zajmuję & co planuję po studiach 😇

WEEKLY VLOG | czym się zajmuję & co planuję po studiach 😇

WEEKLY VLOG | siłownia mnie wypaliła & szukam nowej zajawki 🙊

WEEKLY VLOG | siłownia mnie wypaliła & szukam nowej zajawki 🙊

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA NA REDUKCJI | pomysły na wiosenne posiłki 🥑🍓🥒

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA NA REDUKCJI | pomysły na wiosenne posiłki 🥑🍓🥒

WEEKLY VLOG | update redukcji & bio paczka od Fabryki Deli 🤩

WEEKLY VLOG | update redukcji & bio paczka od Fabryki Deli 🤩

WEEKLY VLOG | masaż jelit na płaski brzuch & prawda o redukcji 😎

WEEKLY VLOG | masaż jelit na płaski brzuch & prawda o redukcji 😎

WEEKLY VLOG | zaczynam redukcję 🫣

WEEKLY VLOG | zaczynam redukcję 🫣

WEEKLY VLOG | pakuję się w plecak na Sycylię 🙉

WEEKLY VLOG | pakuję się w plecak na Sycylię 🙉

WEEKLY VLOG | sok imbirowy na jelita & mój sposób na płaski brzuch 🤭

WEEKLY VLOG | sok imbirowy na jelita & mój sposób na płaski brzuch 🤭

WEEKLY VLOG | już myślałam, że polubiłam się z ciastem drożdżowym… 🫠

WEEKLY VLOG | już myślałam, że polubiłam się z ciastem drożdżowym… 🫠

WEEKLY VLOG | robię porządki w kuchni & haul zakupowy z IKEA 🏠

WEEKLY VLOG | robię porządki w kuchni & haul zakupowy z IKEA 🏠

WEEKLY VLOG | dwie pyszne miejscówki na kulinarnej mapie Warszawy 🤌🏽

WEEKLY VLOG | dwie pyszne miejscówki na kulinarnej mapie Warszawy 🤌🏽

WEEKLY VLOG | wyjazd do babci & masaż brzucha na jelita ✨

WEEKLY VLOG | wyjazd do babci & masaż brzucha na jelita ✨

WEEKLY VLOG | event Gloowi & update moich jelit 🙄

WEEKLY VLOG | event Gloowi & update moich jelit 🙄

WEEKLY VLOG | nowy cel & moi ulubieńcy w suplementacji 💊

WEEKLY VLOG | nowy cel & moi ulubieńcy w suplementacji 💊

WEEKLY VLOG | walentynki & nasze prezenty dla siebie 🫶🏼

WEEKLY VLOG | walentynki & nasze prezenty dla siebie 🫶🏼

WEEKLY VLOG | ile zjadłam pączków w tłusty czwartek? 🤫

WEEKLY VLOG | ile zjadłam pączków w tłusty czwartek? 🤫

WEEKLY VLOG | produkcja gofrów & seans „Chłopów” 🤌🏽

WEEKLY VLOG | produkcja gofrów & seans „Chłopów” 🤌🏽

WEEKLY VLOG | co jest powodem większej siły na treningu? 🤓

WEEKLY VLOG | co jest powodem większej siły na treningu? 🤓

WEEKLY VLOG | ciekawa kampania & trochę o odpoczywaniu 😌

WEEKLY VLOG | ciekawa kampania & trochę o odpoczywaniu 😌

WEEKLY VLOG | moja codzienność & ciastka maślane 🍪😋

WEEKLY VLOG | moja codzienność & ciastka maślane 🍪😋

WEEKLY VLOG | cele na nowy rok & podbite oko 🥱

WEEKLY VLOG | cele na nowy rok & podbite oko 🥱

VLOGMAS | urządzam parapetówkę & życiowy update 🩷✨

VLOGMAS | urządzam parapetówkę & życiowy update 🩷✨

WEEKLY VLOG | nadszedł ten dzień... podróż moich marzeń! 🥹✨

WEEKLY VLOG | nadszedł ten dzień... podróż moich marzeń! 🥹✨

WEEKLY VLOG | redukcja & dieta pudełkowa? 🧐

WEEKLY VLOG | redukcja & dieta pudełkowa? 🧐

DZIEŃ ZE MNĄ | pierwsze sprzątanie & przepis na pad thaia 🤌🏽

DZIEŃ ZE MNĄ | pierwsze sprzątanie & przepis na pad thaia 🤌🏽

WEEKLY VLOG | przeprowadziłam się! 🥹

WEEKLY VLOG | przeprowadziłam się! 🥹

4 DNI W LONDYNIE | najlepsze miejscówki & pyszne jedzenie 😋

4 DNI W LONDYNIE | najlepsze miejscówki & pyszne jedzenie 😋

WEEKLY VLOG | problem z paszportem, blond włosy, KFD & wyjazd do Londynu 💇🏼‍♀️🇬🇧

WEEKLY VLOG | problem z paszportem, blond włosy, KFD & wyjazd do Londynu 💇🏼‍♀️🇬🇧

WEEKLY VLOG | miesięczna redukcja & update mojego domku 🤓🏠

WEEKLY VLOG | miesięczna redukcja & update mojego domku 🤓🏠

POLECAJKI MARCA i najlepsze kremy do twarzy! 💋

POLECAJKI MARCA i najlepsze kremy do twarzy! 💋

WEEKLY VLOG | tydzień jedzenia pizz & świetny suplement na jelita 😍

WEEKLY VLOG | tydzień jedzenia pizz & świetny suplement na jelita 😍

FOODBOOK U BABCI | przepis na kokosowe curry jak z restauracji 😋🌶

FOODBOOK U BABCI | przepis na kokosowe curry jak z restauracji 😋🌶

WEEKLY VLOG | nowości z Biedronki & studia dietetyczne 🤔

WEEKLY VLOG | nowości z Biedronki & studia dietetyczne 🤔

POLECAJKI LUTEGO i najlepsza cukiernia w Warszawie! 🧁

POLECAJKI LUTEGO i najlepsza cukiernia w Warszawie! 🧁

WEEKLY VLOG | walentynki, tłusty czwartek & mój mejkap 🤭

WEEKLY VLOG | walentynki, tłusty czwartek & mój mejkap 🤭

NIEDZIELA ZE MNĄ | sprzątam & gadam 😛

NIEDZIELA ZE MNĄ | sprzątam & gadam 😛

WEEKLY VLOG | pączki przed tłustym czwartkiem 🙈

WEEKLY VLOG | pączki przed tłustym czwartkiem 🙈

POLECAJKI STYCZNIA i najlepsze legginsy na siłkę 🍑

POLECAJKI STYCZNIA i najlepsze legginsy na siłkę 🍑

WEEKLY VLOG | wyjazd do Krakowa i gdzie dobrze zjeść? 😛

WEEKLY VLOG | wyjazd do Krakowa i gdzie dobrze zjeść? 😛

POLECAJKI WRZEŚNIA i moje osiągnięcie 🤍

POLECAJKI WRZEŚNIA i moje osiągnięcie 🤍

PRZESTAJĘ LICZYĆ KALORIE

PRZESTAJĘ LICZYĆ KALORIE

BARCELONA VLOG | najciekawsze punkty, dobre jedzonko i mecz 🇪🇸

BARCELONA VLOG | najciekawsze punkty, dobre jedzonko i mecz 🇪🇸

FOODBOOK 2000 KCAL | mój trening, meksykańska restauracja, realistyczny dzień jedzenia 🤓

FOODBOOK 2000 KCAL | mój trening, meksykańska restauracja, realistyczny dzień jedzenia 🤓

FOODBOOK U BABCI | czyli 4 tysiące kalorii w jeden dzień 😇

FOODBOOK U BABCI | czyli 4 tysiące kalorii w jeden dzień 😇

TYDZIEŃ ZE MNĄ | tatuaż z mamą, ulubione białko, nowe Lay’s 😍

TYDZIEŃ ZE MNĄ | tatuaż z mamą, ulubione białko, nowe Lay’s 😍

FOODBOOK 1700 KCAL | leniwa niedziela, krem do naleśników, mój domek 🍒

FOODBOOK 1700 KCAL | leniwa niedziela, krem do naleśników, mój domek 🍒

JAK SPAKOWAĆ SIĘ W PLECAK? | budżetowe wakacje w Rzymie 🇮🇹

JAK SPAKOWAĆ SIĘ W PLECAK? | budżetowe wakacje w Rzymie 🇮🇹

SYCĄCE PRZEPISY NA REDUKCJĘ | 5 propozycji

SYCĄCE PRZEPISY NA REDUKCJĘ | 5 propozycji

DZIEŃ ZE MNĄ | redukcja, przepis na omleta, zakupy spożywcze 🤍

DZIEŃ ZE MNĄ | redukcja, przepis na omleta, zakupy spożywcze 🤍

POKAZUJĘ WAM MÓJ DOMEK

POKAZUJĘ WAM MÓJ DOMEK