Канал: Дмитрий Тиганов - Правильное дыхание по Бутейко

Врач был ошарашен результатом от дыхательной гимнастики по Бутейко. Результат моего ученика

Врач был ошарашен результатом от дыхательной гимнастики по Бутейко. Результат моего ученика

Дыхательная практика от панически атак, тревоги, беспокойных мыслей и бессонницы

Дыхательная практика от панически атак, тревоги, беспокойных мыслей и бессонницы

Дыхательная практика чтобы успокоиться, убрать панику и негативные мысли

Дыхательная практика чтобы успокоиться, убрать панику и негативные мысли

Как дышать правильно, правильное дыхание по методу Бутейко, дыхание носом

Как дышать правильно, правильное дыхание по методу Бутейко, дыхание носом

Что такое дыхание по методу Бутейко и как дышать по Бутейко. Вся правда о методе ВЛГД.

Что такое дыхание по методу Бутейко и как дышать по Бутейко. Вся правда о методе ВЛГД.

Как успокоить и восстановить нервную систему. Дыхательная практика от тревоги, страха и усталости.

Как успокоить и восстановить нервную систему. Дыхательная практика от тревоги, страха и усталости.

ДНК-тест. Стоит ли делать? Результаты и отзыв про ДНК тест. Насколько полезно, плюсы и минусы

ДНК-тест. Стоит ли делать? Результаты и отзыв про ДНК тест. Насколько полезно, плюсы и минусы

Как дышать правильно? Правильное дыхание по методу Бутейко. Как нужно и нельзя дышать для здоровья.

Как дышать правильно? Правильное дыхание по методу Бутейко. Как нужно и нельзя дышать для здоровья.

Как убрать негативные мысли, эмоции и стресс. Антистрессовая дыхательная практика - улучши состояние

Как убрать негативные мысли, эмоции и стресс. Антистрессовая дыхательная практика - улучши состояние

Как убрать насморк и разложить нос за 1 минуту. Как избавиться от ринита и заложенности носа

Как убрать насморк и разложить нос за 1 минуту. Как избавиться от ринита и заложенности носа

Как увеличить продолжительность жизни и меньше болеть. Продолжительность жизни и объем легких

Как увеличить продолжительность жизни и меньше болеть. Продолжительность жизни и объем легких

Профилактика онкологии, рака. Повышение иммунитета. Польза прогулок по лесу. Лесотерапия.

Профилактика онкологии, рака. Повышение иммунитета. Польза прогулок по лесу. Лесотерапия.

🐈‍⬛ Как БУТЕЙКО СПАС сына Юрия Куклачева от аллергии

🐈‍⬛ Как БУТЕЙКО СПАС сына Юрия Куклачева от аллергии

Дыхательные практики от болезней, тревоги и хронической усталости

Дыхательные практики от болезней, тревоги и хронической усталости

Дыхание по методу Бутейко - ответы на вопросы о дыхательных практиках и обучении на инструктора

Дыхание по методу Бутейко - ответы на вопросы о дыхательных практиках и обучении на инструктора

Дыхательные упражнения от стресса, тревоги и бессонницы. Антистрессовая дыхательная практика

Дыхательные упражнения от стресса, тревоги и бессонницы. Антистрессовая дыхательная практика

Дыхание по методу Бутейко (ВЛГД) - дыхательное упражнение по Бутейко и ответы на вопросы о методе

Дыхание по методу Бутейко (ВЛГД) - дыхательное упражнение по Бутейко и ответы на вопросы о методе

Как дышать правильно. Правильные дыхательные привычки для здоровья. Второй элемент метода Бутейко

Как дышать правильно. Правильные дыхательные привычки для здоровья. Второй элемент метода Бутейко

Мастер-класс по дыханию Бутейко от 150 болезней, хронической усталости и тревожности

Мастер-класс по дыханию Бутейко от 150 болезней, хронической усталости и тревожности

Упражнение по методу Бутейко от 150 болезней. Дыхание от хронической усталости и панических атак.

Упражнение по методу Бутейко от 150 болезней. Дыхание от хронической усталости и панических атак.

Урок 1. Замер контрольной паузы (задержки дыхания) по методу Бутейко.

Урок 1. Замер контрольной паузы (задержки дыхания) по методу Бутейко.

Как ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? Как понять, правильно ли вы дышите?

Как ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? Как понять, правильно ли вы дышите?

Как убрать хроническую усталость. Как стать энергичнее с помощью дыхания

Как убрать хроническую усталость. Как стать энергичнее с помощью дыхания

Глубоко дышать ВРЕДНО. Почему глубокое дыхание приводит к более чем 100 заболеваниям. Метод Бутейко

Глубоко дышать ВРЕДНО. Почему глубокое дыхание приводит к более чем 100 заболеваниям. Метод Бутейко

Расслабление устраняет более 100 заболеваний

Расслабление устраняет более 100 заболеваний

2 диких мифа о дыхании по Бутейко

2 диких мифа о дыхании по Бутейко

Почему дыхание по Бутейко снимает стресс и успокаивает за 5 минут?

Почему дыхание по Бутейко снимает стресс и успокаивает за 5 минут?

Почему дыхание по Бутейко устраняет и облегчает более 100 заболеваний?

Почему дыхание по Бутейко устраняет и облегчает более 100 заболеваний?

3 дыхательных техники против стресса и тревоги

3 дыхательных техники против стресса и тревоги

Почему дыхание по Бутейко убирает более 100 заболеваний?

Почему дыхание по Бутейко убирает более 100 заболеваний?

Как убрать раздражение и злость за 2 минуты?

Как убрать раздражение и злость за 2 минуты?

Алексей Ситников о целебном методе Бутейко

Алексей Ситников о целебном методе Бутейко

Почему нужно расслаблять живот во время дыхания?

Почему нужно расслаблять живот во время дыхания?

Почему важно дышать носом, а не ртом?

Почему важно дышать носом, а не ртом?

Как научиться управлять своими эмоциями и мыслями с помощью дыхания?

Как научиться управлять своими эмоциями и мыслями с помощью дыхания?

Вредные советы: как сойти с ума от тревоги

Вредные советы: как сойти с ума от тревоги

Как выйти из подавленного состояния?

Как выйти из подавленного состояния?

Эффективный способ против тревоги

Эффективный способ против тревоги

Как успокоиться за минуту?

Как успокоиться за минуту?

Как избавиться от страха?

Как избавиться от страха?

Как убрать тревогу за 2 минуты?

Как убрать тревогу за 2 минуты?

Как дышать во время панической атаки?

Как дышать во время панической атаки?

Как правильно задерживать дыхание?

Как правильно задерживать дыхание?

Дыхательная практика, которая поможет быстро успокоиться

Дыхательная практика, которая поможет быстро успокоиться

Кислород — не самое главное в дыхании

Кислород — не самое главное в дыхании

Как избавиться от тревоги без лекарств?

Как избавиться от тревоги без лекарств?

Дыхательные практики заменяют антидепрессанты?

Дыхательные практики заменяют антидепрессанты?

Как уменьшить беспокойство и негативные мысли?

Как уменьшить беспокойство и негативные мысли?

4 опасных дыхательных привычки, которые убивают тело и психику

4 опасных дыхательных привычки, которые убивают тело и психику

Влияние правильного дыхания по методу Бутейко на организм

Влияние правильного дыхания по методу Бутейко на организм

Исследование крови до и после дыхательной практики

Исследование крови до и после дыхательной практики

Как убрать лишние негативные мысли?

Как убрать лишние негативные мысли?

Как перестать бояться своих мыслей и эмоций?

Как перестать бояться своих мыслей и эмоций?

Правильное дыхание по методу Бутейко: оздоровление, антистресс и нормализация веса

Правильное дыхание по методу Бутейко: оздоровление, антистресс и нормализация веса

Как быстро успокоиться при сильных переживаниях?

Как быстро успокоиться при сильных переживаниях?

Польза дыхания по Бутейко

Польза дыхания по Бутейко

Как быстро убрать неуверенность?

Как быстро убрать неуверенность?

3 шага, чтобы перестать тревожиться

3 шага, чтобы перестать тревожиться

Дыхательная практика от тревожности, которую можно сделать в любом месте

Дыхательная практика от тревожности, которую можно сделать в любом месте

Как уменьшить тревогу и беспокойство за 2 минуты?

Как уменьшить тревогу и беспокойство за 2 минуты?

Глубокое дыхание вредно?

Глубокое дыхание вредно?

Как избавиться от панических атак и тревоги с помощью дыхания?

Как избавиться от панических атак и тревоги с помощью дыхания?

З действия, чтобы убрать панику в общественном месте

З действия, чтобы убрать панику в общественном месте

Заложенность носа можно убрать с помощью правильного дыхания

Заложенность носа можно убрать с помощью правильного дыхания

Как быстро уснуть?

Как быстро уснуть?

Почему правильная осанка влияет на настроение и энергичность?

Почему правильная осанка влияет на настроение и энергичность?

Польза дыхательных практик по методу Бутейко

Польза дыхательных практик по методу Бутейко

Поставил 26 рекордов Гиннеса с помощью дыхания

Поставил 26 рекордов Гиннеса с помощью дыхания

Что будет, если дышать осознанно?

Что будет, если дышать осознанно?

Как уменьшить тревогу, панические атаки и навязчивые мысли с помощью дыхания по методу Бутейко

Как уменьшить тревогу, панические атаки и навязчивые мысли с помощью дыхания по методу Бутейко

Дыхание влияет на нервную систему

Дыхание влияет на нервную систему

Оздоровительное дыхание убирает более 100 заболеваний с эффективностью 96%

Оздоровительное дыхание убирает более 100 заболеваний с эффективностью 96%

Дыхательные практики против панических атак и тревожности

Дыхательные практики против панических атак и тревожности

Как уменьшить усталость, вялость и волнение. Антистрессовые техники дыхания

Как уменьшить усталость, вялость и волнение. Антистрессовые техники дыхания

Как успокоиться и повысить качество психотерапии и работы с психологом с помощью дыхательных практик

Как успокоиться и повысить качество психотерапии и работы с психологом с помощью дыхательных практик

Как убрать тревогу за 5 минут. Уменьшить тревожность. Дыхательные практики. Снизить беспокойство

Как убрать тревогу за 5 минут. Уменьшить тревожность. Дыхательные практики. Снизить беспокойство

Как успокоиться, расслабиться и снять напряжение с помощью дыхания и аромамасла doTerra Breathe бриз

Как успокоиться, расслабиться и снять напряжение с помощью дыхания и аромамасла doTerra Breathe бриз

Как регулировать мысли и эмоции. Как улучшить физическое самочувствие с помощью дыхательных практик

Как регулировать мысли и эмоции. Как улучшить физическое самочувствие с помощью дыхательных практик

Как убрать негативные мысли и эмоции. Дыхательная практика от беспокойства.

Как убрать негативные мысли и эмоции. Дыхательная практика от беспокойства.

Как поднять мотивацию. Как мотивировать себя заниматься.

Как поднять мотивацию. Как мотивировать себя заниматься.

Как поднять настроение за одну минуту. Повышаем настроение с помощью осознанного дыхания

Как поднять настроение за одну минуту. Повышаем настроение с помощью осознанного дыхания

Полезные привычки, магическое утро и ритуалы дня. Выработка позитивных привычек

Полезные привычки, магическое утро и ритуалы дня. Выработка позитивных привычек

Как убрать негативные убеждения и ограничивающие установки

Как убрать негативные убеждения и ограничивающие установки

Как убрать негативные мысли, эмоции и состояния. Антистрессовый метод с помощью дыхания

Как убрать негативные мысли, эмоции и состояния. Антистрессовый метод с помощью дыхания

Как убрать тревогу, беспокойство и негативные мысли. Дыхательные практики и медитация.

Как убрать тревогу, беспокойство и негативные мысли. Дыхательные практики и медитация.

Как уменьшить и снять стресс. Антистрессовые дыхательные техники. Снижение напряжения и усталости

Как уменьшить и снять стресс. Антистрессовые дыхательные техники. Снижение напряжения и усталости

У человека два мозга 🧠 Головной и кишечный. Как развить интуицию и второй мозг.

У человека два мозга 🧠 Головной и кишечный. Как развить интуицию и второй мозг.

Как убрать тревогу и успокоиться? Убираем беспокойство с помощью дыхательной практики

Как убрать тревогу и успокоиться? Убираем беспокойство с помощью дыхательной практики

Как успокоиться, расслабиться, убрать негативные мысли и эмоции. Антистрессовая дыхательная практика

Как успокоиться, расслабиться, убрать негативные мысли и эмоции. Антистрессовая дыхательная практика

Как повысить мотивацию? Где взять мотивацию на достижение целей?

Как повысить мотивацию? Где взять мотивацию на достижение целей?

Как зарабатывать больше. Повысить уровень дохода. Увеличение энергичности и мотивации

Как зарабатывать больше. Повысить уровень дохода. Увеличение энергичности и мотивации

Практика осознанности для развития эмоционального интеллекта. Осознанное дыхание и саморегуляция

Практика осознанности для развития эмоционального интеллекта. Осознанное дыхание и саморегуляция

Как стать увереннее за одну минуту. Повысить уверенность в себе. Дыхательная практика, техника

Как стать увереннее за одну минуту. Повысить уверенность в себе. Дыхательная практика, техника

Как перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Решительность, личная ответственность и власть

Как перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Решительность, личная ответственность и власть

Как дышать правильно и не болеть. Правильное оздоровительное дыхание по Бутейко

Как дышать правильно и не болеть. Правильное оздоровительное дыхание по Бутейко

Как управлять эмоциями и убирать негативные мысли. Убрать беспокойство, тревогу и страх дыханием

Как управлять эмоциями и убирать негативные мысли. Убрать беспокойство, тревогу и страх дыханием

Как успокоить нервную систему и расслабиться. Успокоительная и антистрессовая практика дыхания

Как успокоить нервную систему и расслабиться. Успокоительная и антистрессовая практика дыхания

Омоложение организма. Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Как замедлить процессы старения

Омоложение организма. Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Как замедлить процессы старения

Как улучшить работу мозга, концентрацию и память. Повысить эффективность когнитивных спсобностей

Как улучшить работу мозга, концентрацию и память. Повысить эффективность когнитивных спсобностей

Как научиться управлять своими мыслями и эмоциями, повысить стрессоустойчивость и улучшить здоровье

Как научиться управлять своими мыслями и эмоциями, повысить стрессоустойчивость и улучшить здоровье

Как убрать негативные мысли и эмоции —беспокойство, тревогу, неуверенность, злость за одну минуту.

Как убрать негативные мысли и эмоции —беспокойство, тревогу, неуверенность, злость за одну минуту.

Как убрать усталость, тревогу и стресс за 2 минуты с помощью дыхания. Фрагмент из мастер-класса

Как убрать усталость, тревогу и стресс за 2 минуты с помощью дыхания. Фрагмент из мастер-класса

Как улучшить здоровье, укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессу.

Как улучшить здоровье, укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессу.

Что делать если хочется сорваться? Вредные привычки. Алкоголь, курение, переедание. Зависимости.

Что делать если хочется сорваться? Вредные привычки. Алкоголь, курение, переедание. Зависимости.

Как быстро уснуть без лекарств☝🏻Дыхательная практика для улучшения сна и от бессонницы

Как быстро уснуть без лекарств☝🏻Дыхательная практика для улучшения сна и от бессонницы

Естественная защита от ОРВИ, вирусов и ГРИППА. Как повысить и укрепить иммунитет с помощью дыхания.

Естественная защита от ОРВИ, вирусов и ГРИППА. Как повысить и укрепить иммунитет с помощью дыхания.

Как дыхание влияет на здоровье, нервную систему и эмоциональное состояние человека

Как дыхание влияет на здоровье, нервную систему и эмоциональное состояние человека

Как убрать тревогу, успокоиться и расслабиться за две минуты. Антистрессовые практики дыхания

Как убрать тревогу, успокоиться и расслабиться за две минуты. Антистрессовые практики дыхания

Естественная защита от стресса☝🏻Профилактика депрессии и выгорания.

Естественная защита от стресса☝🏻Профилактика депрессии и выгорания.

Как управлять своим состоянием и настроением. Как успокоить нервную систему с помощью дыхания.

Как управлять своим состоянием и настроением. Как успокоить нервную систему с помощью дыхания.

Заболеваемость раком и дыхательные практики, метод Бутейко, дыхание ВЛГД.

Заболеваемость раком и дыхательные практики, метод Бутейко, дыхание ВЛГД.

Как проявляться по-настоящему и быть самим собой

Как проявляться по-настоящему и быть самим собой

Как сбросить вес без диеты и спорта. Быстрая нормализация веса без спортзала и ограничений в питании

Как сбросить вес без диеты и спорта. Быстрая нормализация веса без спортзала и ограничений в питании

Оздоровление организма. Главная методика для здоровья и долголетия. Дыхание по методу Бутейко. ВЛГД

Оздоровление организма. Главная методика для здоровья и долголетия. Дыхание по методу Бутейко. ВЛГД

Как успокоить ум. простая дыхательная медитация и практика. Медитативная техника от беспокойства.

Как успокоить ум. простая дыхательная медитация и практика. Медитативная техника от беспокойства.

Как стать энергичнее, убрать хроническую усталость (астению) и вялость. Повысить энергичность

Как стать энергичнее, убрать хроническую усталость (астению) и вялость. Повысить энергичность

Как успокоиться за 1 минуту. Антистрессовая дыхательная практика. Снять стресс, тревогу и страх.

Как успокоиться за 1 минуту. Антистрессовая дыхательная практика. Снять стресс, тревогу и страх.

Где взять мотивацию? Как мотивировать себя? Повысить мотивацию и убрать прокрастинацию

Где взять мотивацию? Как мотивировать себя? Повысить мотивацию и убрать прокрастинацию

20 ноября 2022 г.

20 ноября 2022 г.

Как улучшить работу ЖКТ без диет. Нормализовать пищеварение, работу желудка и печени, убрать изжогу

Как улучшить работу ЖКТ без диет. Нормализовать пищеварение, работу желудка и печени, убрать изжогу

Как снять СТРЕСС и напряжение, убрать усталость и тревогу. Дыхательная практика, антистресс техника

Как снять СТРЕСС и напряжение, убрать усталость и тревогу. Дыхательная практика, антистресс техника

Как успокоиться и убрать негативные эмоции: страх, неуверенность, тревогу, раздражение и гнев.

Как успокоиться и убрать негативные эмоции: страх, неуверенность, тревогу, раздражение и гнев.

Убрать заложенность носа, сопли и ринит. Плохо дышит и заложен нос? Сделай это, чтобы разложить.

Убрать заложенность носа, сопли и ринит. Плохо дышит и заложен нос? Сделай это, чтобы разложить.

Начни управлять своим состоянием с помощью дыхания

Начни управлять своим состоянием с помощью дыхания

Как укрепить ИММУНИТЕТ. Защита от вирусов и ГРИППа, профилактика коронавируса. Поднять иммунитет

Как укрепить ИММУНИТЕТ. Защита от вирусов и ГРИППа, профилактика коронавируса. Поднять иммунитет

Правильное дыхание для здоровья, энергии и спокойствия. Как дышать правильно. Дыхательные практики

Правильное дыхание для здоровья, энергии и спокойствия. Как дышать правильно. Дыхательные практики

Как сделать ПРАВИЛЬНЫЙ выбор? Как выбрать профессию? Перестать сомневаться и осознанно действовать.

Как сделать ПРАВИЛЬНЫЙ выбор? Как выбрать профессию? Перестать сомневаться и осознанно действовать.

Причина хронической УСТАЛОСТИ и астении. Как увеличить количество энергии и стать энергичнее

Причина хронической УСТАЛОСТИ и астении. Как увеличить количество энергии и стать энергичнее

ПСИХОСОМАТИКА — как убрать психосоматические заболевания без психолога. Дыхание и болезни.

ПСИХОСОМАТИКА — как убрать психосоматические заболевания без психолога. Дыхание и болезни.

Как успокоиться перед публичным выступлением. Как расслабиться перед сном и уснуть с помощью дыхания

Как успокоиться перед публичным выступлением. Как расслабиться перед сном и уснуть с помощью дыхания

Убрать тревогу, страх, паническую атаку, неуверенность в себе. Успокоиться с помощью дыхания

Убрать тревогу, страх, паническую атаку, неуверенность в себе. Успокоиться с помощью дыхания

Как успокоиться и прийти в себя, снять беспокойство, тревогу, страх и неуверенность в себе.

Как успокоиться и прийти в себя, снять беспокойство, тревогу, страх и неуверенность в себе.

УСТАЛОСТЬ, вялость, сонливость — как убрать хроническую усталость и астению, как стать энергичным

УСТАЛОСТЬ, вялость, сонливость — как убрать хроническую усталость и астению, как стать энергичным

Чистка организма от шлаков и токсинов. Очищение организма и печени с помощью диафрагмального дыхания

Чистка организма от шлаков и токсинов. Очищение организма и печени с помощью диафрагмального дыхания

СОПЛИ, ринит, заложен нос — как убрать заложенность без лекарств. Плохо дышит нос? Смотри!

СОПЛИ, ринит, заложен нос — как убрать заложенность без лекарств. Плохо дышит нос? Смотри!

Укрепить иммунитет. Профилактика ГРИППа и ОРВИ. Защита от коронавируса, ковида (COVID-19)

Укрепить иммунитет. Профилактика ГРИППа и ОРВИ. Защита от коронавируса, ковида (COVID-19)

Негативные мысли и страхи, как избавиться от тревожных и беспокойных мыслей в голове

Негативные мысли и страхи, как избавиться от тревожных и беспокойных мыслей в голове

Причины аллергии, как убрать без лекарств. Суть аллергических реакций у взрослых и детей

Причины аллергии, как убрать без лекарств. Суть аллергических реакций у взрослых и детей

Как избавиться от зависимостей и вредных привычек. Бросить курить, пить алкоголь и кофе без мучений

Как избавиться от зависимостей и вредных привычек. Бросить курить, пить алкоголь и кофе без мучений

Как убрать страх и негативные мысли. Избавиться от навязчивых мыслей и успокоить мозг (ум)

Как убрать страх и негативные мысли. Избавиться от навязчивых мыслей и успокоить мозг (ум)

Как понять свои чувства и эмоции, определить физическое и эмоциональное самочувствие, настроение

Как понять свои чувства и эмоции, определить физическое и эмоциональное самочувствие, настроение

Улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания, улучшить память с помощью дыхательных практик

Улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания, улучшить память с помощью дыхательных практик

Как убрать беспокойство, тревогу и страх за 2 минуты. Дыхательная практика для успокоения и релакса

Как убрать беспокойство, тревогу и страх за 2 минуты. Дыхательная практика для успокоения и релакса

Убрать беспокойство, тревогу. Дыхательная практика. Избавиться от негативных мыслей. Техника дыхания

Убрать беспокойство, тревогу. Дыхательная практика. Избавиться от негативных мыслей. Техника дыхания

Утренняя практика для настройки на день. Осознанное утро с осознанным дыханием. Заряжаемся на день

Утренняя практика для настройки на день. Осознанное утро с осознанным дыханием. Заряжаемся на день

Дыхательная практика и медитация для расслабления, осознанности и настройки на эффективный день

Дыхательная практика и медитация для расслабления, осознанности и настройки на эффективный день

Дыхательная практика для спокойствия и энергичности, снижения стресса, беспокойства и тревоги

Дыхательная практика для спокойствия и энергичности, снижения стресса, беспокойства и тревоги

Как успокоиться, убрать беспокойство, тревогу и страх, дыхательная практика

Как успокоиться, убрать беспокойство, тревогу и страх, дыхательная практика