Канал: Balansprogrammet med Sara Emilionie

Yogaretreat på Sicilien med Sara Emilionie

Yogaretreat på Sicilien med Sara Emilionie

Multistreaming with Restream.io

Multistreaming with Restream.io

Sara Emilionies metod presenterad på 70 sekunder!

Sara Emilionies metod presenterad på 70 sekunder!

Om Balansprogrammet

Om Balansprogrammet

Andningsövning med Sara Emilionie

Andningsövning med Sara Emilionie

Balansprogrammet psykisk ohälsa

Balansprogrammet psykisk ohälsa

Gongbalansering med Sara " Lady Gong" Emilionie

Gongbalansering med Sara " Lady Gong" Emilionie

Lilla lady gong

Lilla lady gong

20 juni 2021

20 juni 2021

Mikropaus 15 minuter kroppsscanning

Mikropaus 15 minuter kroppsscanning

Husapoteket Recept 3- Bumblebee med anti-bakteriell och anti-viral effekt

Husapoteket Recept 3- Bumblebee med anti-bakteriell och anti-viral effekt

Möt dig själv med Sara Emilionies guidning

Möt dig själv med Sara Emilionies guidning

Balansprogrammet Vecka 1 - Dra ned varvtalen med din andning

Balansprogrammet Vecka 1 - Dra ned varvtalen med din andning

Balansprogrammet Vecka 1 Fokus på andningen

Balansprogrammet Vecka 1 Fokus på andningen

Befria dig från din inre kritiker!

Befria dig från din inre kritiker!

Balansprogrammet Lektion 1 - en av världens mest effektiva stressreduktionsteknik

Balansprogrammet Lektion 1 - en av världens mest effektiva stressreduktionsteknik

Om Balansprogrammet - 6 enkla lektioner som bryter din stress

Om Balansprogrammet - 6 enkla lektioner som bryter din stress

Metoden för daglig återhämtning

Metoden för daglig återhämtning

Gongsession / Gongbad med Sara Emilionie

Gongsession / Gongbad med Sara Emilionie

Styrs du inifrån eller utifrån?

Styrs du inifrån eller utifrån?

Hur jag själv använder verktygen för att varva ned

Hur jag själv använder verktygen för att varva ned

Lady Gong övar

Lady Gong övar

Alla känslor är lika mycket värda!

Alla känslor är lika mycket värda!

Teckna ditt medlemsskap och gör dig redo för Sara Emilionie- din Balans PT!

Teckna ditt medlemsskap och gör dig redo för Sara Emilionie- din Balans PT!

Sara övar!

Sara övar!

Övar på den nya vindgongen- “Mr Gong”

Övar på den nya vindgongen- “Mr Gong”

Hur ser du på ”misstag”? Yogan anser att det är ditt perfekta manus.

Hur ser du på ”misstag”? Yogan anser att det är ditt perfekta manus.

Lady Gong har fått en ny gong!

Lady Gong har fått en ny gong!

Sara Emilionie leker jazztrummis!

Sara Emilionie leker jazztrummis!

Prova en unik form av återhämtning

Prova en unik form av återhämtning

Husapoteket Recept 1- Långa djupa andetag genom vänster näsborre

Husapoteket Recept 1- Långa djupa andetag genom vänster näsborre

Om Husapoteket

Om Husapoteket

Om Fri från stress

Om Fri från stress

Sara Emilionie- din Balans-PT

Sara Emilionie- din Balans-PT

Sagt om Balansprogrammet 6v

Sagt om Balansprogrammet 6v

Katrin intervju

Katrin intervju

Balansprogrammet vecka 2

Balansprogrammet vecka 2

Balansprogrammet vecka 1

Balansprogrammet vecka 1

Det tar 90 sekunder att bryta din stress

Det tar 90 sekunder att bryta din stress

Metoden för vardagsbalans

Metoden för vardagsbalans

Träna med en balanskompis!

Träna med en balanskompis!

Gongbad- Ladda upp med både djupavslappning och ny energi!

Gongbad- Ladda upp med både djupavslappning och ny energi!

Fri från stress Intro

Fri från stress Intro

IMG 3017

Mindfulness och yoga för ökat lugn i ÅK 8 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökat lugn i ÅK 8 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökat lugn i ÅK 5 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökat lugn i ÅK 5 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga i ÅK 8 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga i ÅK 8 med Sara Emilionie

Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga i ÅK 5 med Sara Emilionie 1

Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga i ÅK 5 med Sara Emilionie 1

ÅK5 del2 v3

ÅK5 del2 v3

ÅK8 del1 v9

ÅK8 del1 v9

Åk8 del2 vLAST

Åk8 del2 vLAST

Kroppsscanning med Sara Emilionie hämtad ur balansinstitutet.se/balansonline

Kroppsscanning med Sara Emilionie hämtad ur balansinstitutet.se/balansonline

Andningsövning för barn

Andningsövning för barn

Kroppsscanning MIMY Mindfulness med Sara Emilionie

Kroppsscanning MIMY Mindfulness med Sara Emilionie

Långa djupa andetag och ryggflex

Långa djupa andetag och ryggflex

Mindfulness och Yoga för barn

Mindfulness och Yoga för barn

MIMY för barn och ungdomars balans i vardagen

MIMY för barn och ungdomars balans i vardagen

Sara Emilionie och Theodor Ranebo föreläser om MIMY Mindfulness och MediYoga

Sara Emilionie och Theodor Ranebo föreläser om MIMY Mindfulness och MediYoga

Introduktion MIMY Balansprogrammet

Introduktion MIMY Balansprogrammet

Don´t grow up, it's a trap!

Don´t grow up, it's a trap!