Канал: 유창한하루

#리듬점프 #러닝 #running #달리기 #스텝운동 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

#리듬점프 #러닝 #running #달리기 #스텝운동 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

#스킵핑 #러닝 #running #달리기 #스텝운동 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

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패션러너 VS 아디다스코치 (신혼부부 폭염 조깅)

패션러너 VS 아디다스코치 (신혼부부 폭염 조깅)

러닝템 맘껏 사고 와이프한테 안 혼나는 방법? (러닝화 리뷰 아님!)

러닝템 맘껏 사고 와이프한테 안 혼나는 방법? (러닝화 리뷰 아님!)

#햄스트링스트레칭 #발차기 #러닝 #running #달리기 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

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#골반운동 #러닝 #running #달리기 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

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#앞뒤교차운동 #러닝 #running #달리기 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

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#좌우스텝운동 #러닝 #running #달리기 #드릴운동 #준비운동 #유진코치

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초보러너는 여름에 이렇게 달려보세요! (Very Easy)

초보러너는 여름에 이렇게 달려보세요! (Very Easy)

#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #straightleg #스트레이트레그 #유진코치

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#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #middlepitch #미들피치 #유진코치

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#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #backpitch #백피치 #buttkick #유진코치

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#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #highpitch #하이피치 #롱피치 #유진코치

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#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #shortpitch #숏피치 #유진코치

#러닝 #달리기 #드릴운동 #준비운동 #shortpitch #숏피치 #유진코치

러닝은? 기초만 튼튼해도 빨라져요! (피치운동 & 창언식루틴)

러닝은? 기초만 튼튼해도 빨라져요! (피치운동 & 창언식루틴)

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #cskip #씨스킵 #유진코치

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #cskip #씨스킵 #유진코치

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #bskip #비스킵 #유진코치

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #bskip #비스킵 #유진코치

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #askip #에이스킵 #유진코치

#러닝 #드릴운동 #준비운동 #askip #에이스킵 #유진코치

마라톤 대회 출발 전 이렇게 몸 푸세요! (유익한 내용 1도 없음)

마라톤 대회 출발 전 이렇게 몸 푸세요! (유익한 내용 1도 없음)

마라톤을 위해서 모든걸 내려놨다 (Come Back Run)

마라톤을 위해서 모든걸 내려놨다 (Come Back Run)

유진코치 얼굴크기 논란종결🤪 #러닝 #달리기 #마라톤 #유진코치

유진코치 얼굴크기 논란종결🤪 #러닝 #달리기 #마라톤 #유진코치

유진코치가 알려주는 달리기 꿀팁! (업힐훈련)

유진코치가 알려주는 달리기 꿀팁! (업힐훈련)

2024 전마협 월드런 마라톤 대회 (고인물들의 달리기)

2024 전마협 월드런 마라톤 대회 (고인물들의 달리기)

오늘은 달리는 영상 없음 (신혼부부 1박2일)

오늘은 달리는 영상 없음 (신혼부부 1박2일)

신혼부부가 같이 안 달리는 이유 (진짜 재미없음)

신혼부부가 같이 안 달리는 이유 (진짜 재미없음)

이 퀄리티에 이 가격이라고? (밸롭 볼트윈디R2) 갓성비!

이 퀄리티에 이 가격이라고? (밸롭 볼트윈디R2) 갓성비!

입초게가 인정한 달리기 여름 필수템 No.1 (큐어쿨링선스틱)

입초게가 인정한 달리기 여름 필수템 No.1 (큐어쿨링선스틱)

이 러닝화 강력추천합니다!! (회사원들만 보세요)

이 러닝화 강력추천합니다!! (회사원들만 보세요)

독일에서 달린 5Km 마라톤 대회 (2024 ADIZERO ROAD TO RECORDS)

독일에서 달린 5Km 마라톤 대회 (2024 ADIZERO ROAD TO RECORDS)

New 러닝화 신고도 달리지 못하다니... (오랜만에 유창한하루 완전체)

New 러닝화 신고도 달리지 못하다니... (오랜만에 유창한하루 완전체)

2024 컬쳐런 (재능충이 재능충을 낳는다??)

2024 컬쳐런 (재능충이 재능충을 낳는다??)

유창한하루와 함께 달리는 남산!! 누가 왔을까?? (런터뷰)

유창한하루와 함께 달리는 남산!! 누가 왔을까?? (런터뷰)

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (4편) 엄청난 텐션의 러너들

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (4편) 엄청난 텐션의 러너들

드디어 처음으로 하프 마라톤 뜁니다 (두 달 만에 부상에서 돌아왔다)

드디어 처음으로 하프 마라톤 뜁니다 (두 달 만에 부상에서 돌아왔다)

2024 인천 국제 하프 마라톤 (내 모습을 찾아라 4K 고화질) 2편

2024 인천 국제 하프 마라톤 (내 모습을 찾아라 4K 고화질) 2편

2024 인천 국제 하프 마라톤 (내 모습을 찾아라 4K 고화질) 1편

2024 인천 국제 하프 마라톤 (내 모습을 찾아라 4K 고화질) 1편

ADIDAS RUNNERS SEOUL CAPTAIN (독일에서 유창한 인터뷰)

ADIDAS RUNNERS SEOUL CAPTAIN (독일에서 유창한 인터뷰)

이제 곧 달리러 갑니다 (달릴 준비는 끝났다)

이제 곧 달리러 갑니다 (달릴 준비는 끝났다)

아디다스 독일 본사에 쳐들어가다 AR WEEK 2024 (3편)

아디다스 독일 본사에 쳐들어가다 AR WEEK 2024 (3편)

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (2편) 자유시간

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (2편) 자유시간

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (1편) 출발과 도착

ADIDAS RUNNERS WEEK 2024 (1편) 출발과 도착

독일로 떠난 와이프 몰래 러닝템 FLEX 해버리기 (2편)

독일로 떠난 와이프 몰래 러닝템 FLEX 해버리기 (2편)

독일로 떠난 와이프 몰래 러닝템 FLEX 해버리기 (1편)

독일로 떠난 와이프 몰래 러닝템 FLEX 해버리기 (1편)

2024 고양특례시 JTBC 하프마라톤 (공간지각능력 Zero)

2024 고양특례시 JTBC 하프마라톤 (공간지각능력 Zero)

2024 여명808 국제마라톤대회 (10km 여자 2등)

2024 여명808 국제마라톤대회 (10km 여자 2등)

나의 러닝 DNA 유전자는? (파워? 스피드? 지구력?) 1편

나의 러닝 DNA 유전자는? (파워? 스피드? 지구력?) 1편

2024 김포한강마라톤x유창한하루 (10Km주로영상포함)

2024 김포한강마라톤x유창한하루 (10Km주로영상포함)

컴포트 양말 - 쿨핏 시리즈에 대한 개인적 의견 (직접 착용 후 리뷰)

컴포트 양말 - 쿨핏 시리즈에 대한 개인적 의견 (직접 착용 후 리뷰)

대구 마라톤 대신 동네 마라톤 (이번엔 팀전이다)

대구 마라톤 대신 동네 마라톤 (이번엔 팀전이다)

달릴 순 없어도 FLEX 할 순 있잖아 (Evo 1)

달릴 순 없어도 FLEX 할 순 있잖아 (Evo 1)

재능충 러너도 결국 여기까지였다 (우울한 하루)

재능충 러너도 결국 여기까지였다 (우울한 하루)

러닝은 패션이다! 그는 누구인가? 단독 인터뷰! (유창한 News)

러닝은 패션이다! 그는 누구인가? 단독 인터뷰! (유창한 News)

유진 코치와 함께한 10주 달리기 수업 후기 (러너들의 유창한 인터뷰)

유진 코치와 함께한 10주 달리기 수업 후기 (러너들의 유창한 인터뷰)

상금에 눈이 먼 유진 코치의 결과는? (Show Me The Running)

상금에 눈이 먼 유진 코치의 결과는? (Show Me The Running)

서울 마라톤 첫 풀코스 후기 (아프니까 러닝이다)

서울 마라톤 첫 풀코스 후기 (아프니까 러닝이다)

42.195km 이건 그저 숫자에 불과하다 (YOU GOT THIS)

42.195km 이건 그저 숫자에 불과하다 (YOU GOT THIS)

마라톤 대회가 처음이라면 갈 땐 가더라도 연습 한번 정도는 괜찮잖아??

마라톤 대회가 처음이라면 갈 땐 가더라도 연습 한번 정도는 괜찮잖아??

첫 풀 마라톤 서브-X 도전? 한달 동안 모든 준비는 끝났다! (쳐 맞을 준비)

첫 풀 마라톤 서브-X 도전? 한달 동안 모든 준비는 끝났다! (쳐 맞을 준비)

마라톤 훈련할 때 꼭 필요한 러닝템 (가민 포러너 165)

마라톤 훈련할 때 꼭 필요한 러닝템 (가민 포러너 165)

풀 마라톤 뛰기 전에 LSD 훈련 필수입니다 (지옥을 맛보다)

풀 마라톤 뛰기 전에 LSD 훈련 필수입니다 (지옥을 맛보다)

알파플라이3도 뽑기 운이 필요합니다 (퀄리티 꽝 당첨)

알파플라이3도 뽑기 운이 필요합니다 (퀄리티 꽝 당첨)

유창한하루 커플런 1등 했을까?? (2024 첫 마라톤 대회 참가)

유창한하루 커플런 1등 했을까?? (2024 첫 마라톤 대회 참가)

올해 첫 마라톤 대회는 이 싱글렛 입고 출발!! (SLOW SUNDAY)

올해 첫 마라톤 대회는 이 싱글렛 입고 출발!! (SLOW SUNDAY)

마라톤 대비 지속주 훈련 450, 430, 350 페이스 경험하다

마라톤 대비 지속주 훈련 450, 430, 350 페이스 경험하다

난생 처음으로 20km이상 달려보다 (밥x 물x 파워젤x)

난생 처음으로 20km이상 달려보다 (밥x 물x 파워젤x)

마라톤 대회 복장 유니폼 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..?

마라톤 대회 복장 유니폼 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..?

유진코치가 알려주는 골반운동 4가지 (부상방지)

유진코치가 알려주는 골반운동 4가지 (부상방지)

조깅 한 달 뛰고 풀 마라톤 뛸 수 있을까요?? (서울 마라톤)

조깅 한 달 뛰고 풀 마라톤 뛸 수 있을까요?? (서울 마라톤)

2달 동안 매일 10km 달리면 하프 마라톤 상위 20% 가능?

2달 동안 매일 10km 달리면 하프 마라톤 상위 20% 가능?

뉴발란스 Fuelcell SC Elite v4 너로 정했다! (하프, 풀 마라톤 도전?)

뉴발란스 Fuelcell SC Elite v4 너로 정했다! (하프, 풀 마라톤 도전?)

입으로만 숨 쉬던 나를 코 호흡까지 가능하게 만든 4개 아이템 공개!

입으로만 숨 쉬던 나를 코 호흡까지 가능하게 만든 4개 아이템 공개!

서울 마라톤 신청 하셨나요?? 아디다스의 악마의 유혹!! (아디제로 아디오스 프로3)

서울 마라톤 신청 하셨나요?? 아디다스의 악마의 유혹!! (아디제로 아디오스 프로3)

초보러너가 신기 좋은 편안한 러닝화 (슈퍼노바 라이즈)

초보러너가 신기 좋은 편안한 러닝화 (슈퍼노바 라이즈)

마라톤 선출 유진코치가 알려주는 러너의 발 관리

마라톤 선출 유진코치가 알려주는 러너의 발 관리

나이키 알파플라이3 도대체 뭐가 달라졌을까??

나이키 알파플라이3 도대체 뭐가 달라졌을까??

초보러너도 4개월동안 ???키로 달리면 10K 40분 돌파가능!

초보러너도 4개월동안 ???키로 달리면 10K 40분 돌파가능!

아름다운 미모의 "러너" 육상선수 (단독 인터뷰?)

아름다운 미모의 "러너" 육상선수 (단독 인터뷰?)

2024년 새해 첫날 유진코치의 다짐과 목표 (feat.검단산)

2024년 새해 첫날 유진코치의 다짐과 목표 (feat.검단산)

ASICS SUPERBLAST

ASICS SUPERBLAST

초보러너가 신어본 아식스 슈퍼블라스트 과연 좋을까?

초보러너가 신어본 아식스 슈퍼블라스트 과연 좋을까?

매일 5분만 따라하세요! 러닝 실력이 상승할 거에요!

매일 5분만 따라하세요! 러닝 실력이 상승할 거에요!

초보러너 오늘부터 New 출발!! (겨울과의 싸움)

초보러너 오늘부터 New 출발!! (겨울과의 싸움)

유진코치 그녀는 여기서 무얼하고 있을까?? (vlog??)

유진코치 그녀는 여기서 무얼하고 있을까?? (vlog??)

서울마라톤 유진코치와 함께 준비해요!! (동계훈련)

서울마라톤 유진코치와 함께 준비해요!! (동계훈련)

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY%

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY%

내가 우리 동네 달리기 왕이 될 상인가? (런린이의 도전!)

내가 우리 동네 달리기 왕이 될 상인가? (런린이의 도전!)

JTBC마라톤 47초 때문에 서브3 실패하다! (잠 못 드는 밤)

JTBC마라톤 47초 때문에 서브3 실패하다! (잠 못 드는 밤)

2023 시즌마감마라톤 10K 커플런 꾸역꾸역 3등!

2023 시즌마감마라톤 10K 커플런 꾸역꾸역 3등!

마라톤 달리기 1등 비결은? 겨울에 있다! (유진코치)

마라톤 달리기 1등 비결은? 겨울에 있다! (유진코치)

러닝화, 경량패딩에 이어 겨울용품까지 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..?? (곧 유행할 잇템)

러닝화, 경량패딩에 이어 겨울용품까지 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..?? (곧 유행할 잇템)

여러분도 마라톤 서브3 할 수 있습니다! (이렇게만 따라해보세요)

여러분도 마라톤 서브3 할 수 있습니다! (이렇게만 따라해보세요)

2023 부천 복사골마라톤 여자10K 1위 & (내 모습 찾기 영상)

2023 부천 복사골마라톤 여자10K 1위 & (내 모습 찾기 영상)

러닝화에 이어 경량패딩까지 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..??

러닝화에 이어 경량패딩까지 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..??

달리는 경찰의 도전은 아름답다. 무한도전!!

달리는 경찰의 도전은 아름답다. 무한도전!!

달리기 전에 앉아서 10분만 따라하세요 제발~~~! (추운겨울 부상방지)

달리기 전에 앉아서 10분만 따라하세요 제발~~~! (추운겨울 부상방지)

겨울에 스트레칭 안하고 달리면 큰일납니다!! 제발 보고 따라하세요!!

겨울에 스트레칭 안하고 달리면 큰일납니다!! 제발 보고 따라하세요!!

유진 코치가 현직 달리기 선수를 만나다 (feat.천마산)

유진 코치가 현직 달리기 선수를 만나다 (feat.천마산)

달리기 부상?? 좌절하지 말고 긍정적으로 이겨내자!!

달리기 부상?? 좌절하지 말고 긍정적으로 이겨내자!!

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

2023 JTBC 서울마라톤 유창한하루가 응원하러가다!

2023 JTBC 서울마라톤 유창한하루가 응원하러가다!

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

더 열심히 달리겠습니다!! (오늘은 회복운동 하는날)

더 열심히 달리겠습니다!! (오늘은 회복운동 하는날)

유창한 인터뷰 첫 주인공은? 만67세에 달리기를 시작한 러너!

유창한 인터뷰 첫 주인공은? 만67세에 달리기를 시작한 러너!

2023 춘천마라톤 여자 10K 3위! (유창한하루 함께 달리다)

2023 춘천마라톤 여자 10K 3위! (유창한하루 함께 달리다)

초보러너도 카본화를 신으면 더 빨라질까요?

초보러너도 카본화를 신으면 더 빨라질까요?

풀 마라톤 일주일 전 어떻게 준비해야 할까요?

풀 마라톤 일주일 전 어떻게 준비해야 할까요?

아프니까 러닝이다...! 최고의 New 쿠션화 신고 회복 Run...!

아프니까 러닝이다...! 최고의 New 쿠션화 신고 회복 Run...!

SAUCONY ENDORPHIN ELITE

SAUCONY ENDORPHIN ELITE

BROOKS HYPERION MAX

BROOKS HYPERION MAX

선수출신이라구요? 안 뛰면 똑같은 사람입니다...

선수출신이라구요? 안 뛰면 똑같은 사람입니다...

FRESH FOAM X MORE V4

FRESH FOAM X MORE V4

FUELCELL S.C ELITE V3

FUELCELL S.C ELITE V3

ADIZERO TAKUMI SEN 9

ADIZERO TAKUMI SEN 9

ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO ADIOS PRO 3

장비충 런린이가 부상 당하면 생기는 일? ("제발 그만 사!!")

장비충 런린이가 부상 당하면 생기는 일? ("제발 그만 사!!")

ADIZERO PRIME X 2 STRUNG

ADIZERO PRIME X 2 STRUNG

ADIZERO PRIME X 2 STRUNG

ADIZERO PRIME X 2 STRUNG

러너들과 커플들이 등산하면 좋은점! (유창한하루 계양산을 달린다)

러너들과 커플들이 등산하면 좋은점! (유창한하루 계양산을 달린다)

유창한하루 "1947 보스톤" 19.47km 도전하다!

유창한하루 "1947 보스톤" 19.47km 도전하다!

10km 최고 기록 달성한 "런린이 창언" 인터뷰하다!

10km 최고 기록 달성한 "런린이 창언" 인터뷰하다!

런린이가 달린지 3개월만에 10km 40분 도전!! 성공? 실패? (2023 DMZ 평화 마라톤)

런린이가 달린지 3개월만에 10km 40분 도전!! 성공? 실패? (2023 DMZ 평화 마라톤)

런린이와 발볼러는 뉴발란스 러닝화가 진리다!

런린이와 발볼러는 뉴발란스 러닝화가 진리다!

유진코치가 직접 신어본 아디다스 러닝화 리뷰

유진코치가 직접 신어본 아디다스 러닝화 리뷰

곡성이 무서운 곳이라고?👻😱 아니 달리기 좋은 곳이라고!💥 (유창한하루 vlog)

곡성이 무서운 곳이라고?👻😱 아니 달리기 좋은 곳이라고!💥 (유창한하루 vlog)

런린이가 마라톤에서 최고기록 세우는 방법! (2023 뉴발란스 10K 마라톤 후기)

런린이가 마라톤에서 최고기록 세우는 방법! (2023 뉴발란스 10K 마라톤 후기)

2023 뉴발란스 10K 마라톤 Run your way. (지금까지 가본 마라톤 대회 중 최고!)

2023 뉴발란스 10K 마라톤 Run your way. (지금까지 가본 마라톤 대회 중 최고!)

아디제로프라임x2스트렁 VS 알파플라이2(티파니) 신상 러닝화 승자는??

아디제로프라임x2스트렁 VS 알파플라이2(티파니) 신상 러닝화 승자는??

10km 마라톤 대회 준비하기 D-2 (유진코치와 함께 Run~!)

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유진코치님 매일 뛰었더니 정강이가 아파요ㅠ.ㅠ

유진코치님 매일 뛰었더니 정강이가 아파요ㅠ.ㅠ

결혼식 프리스타일 레전드 축사 (아빠 : 준비를 안해서 할말이 없구나...)

결혼식 프리스타일 레전드 축사 (아빠 : 준비를 안해서 할말이 없구나...)

결혼식 행진? 준비 안했으면 역시 막춤이 최고지!

결혼식 행진? 준비 안했으면 역시 막춤이 최고지!

오늘의 주인공 신부 입장? 아니 진짜 주인공은 아버님!

오늘의 주인공 신부 입장? 아니 진짜 주인공은 아버님!

신랑 입장곡 커트앵글 테마곡으로 입장하기

신랑 입장곡 커트앵글 테마곡으로 입장하기

뉴발란스 2023 Run your way SEOUL 10K RACE (패키지 언박싱)

뉴발란스 2023 Run your way SEOUL 10K RACE (패키지 언박싱)

런린이가 New 러닝화를 신으면 과연 더 잘 달리 수 있을까?

런린이가 New 러닝화를 신으면 과연 더 잘 달리 수 있을까?

달리기 전 준비운동 쉽게 하는 방법!!

달리기 전 준비운동 쉽게 하는 방법!!

러닝화에 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..??

러닝화에 Flex 하는 런린이 남편..? 이게 다 얼마야..??

부부가 함께 달리는 이야기? 부부 Run~! (부천 복사골 마라톤 대회 깨알 홍보)

부부가 함께 달리는 이야기? 부부 Run~! (부천 복사골 마라톤 대회 깨알 홍보)

"누구나 그럴싸한 계획을 갖고 있다. 쳐맞기 전까지는"

"누구나 그럴싸한 계획을 갖고 있다. 쳐맞기 전까지는"

달리기만 하면 용돈이...? 가즈아 100km~!

달리기만 하면 용돈이...? 가즈아 100km~!

런린이가 달려서 바삭바삭 소금빵 사오기 V-log

런린이가 달려서 바삭바삭 소금빵 사오기 V-log

유진 창언의 유창한 달리기 수업 V-log

유진 창언의 유창한 달리기 수업 V-log

유진 창언의 유창한 데이트(김포현대프리미엄아울렛) 나이키 추가 30% 세일

유진 창언의 유창한 데이트(김포현대프리미엄아울렛) 나이키 추가 30% 세일

유진 창언의 유창한 전국노래자랑(부천) 예심 도전!

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유진 창언의 유창한 달리기(김포한강마라톤) 여자10km 3등

유진 창언의 유창한 달리기(김포한강마라톤) 여자10km 3등

유진 창언의 유창한 제주여행 3일차(마지막날)

유진 창언의 유창한 제주여행 3일차(마지막날)

유진 창언의 유창한 제주여행(프로포즈편)

유진 창언의 유창한 제주여행(프로포즈편)

유진 창언의 유창한 제주여행 2일차(셀프웨딩사진)

유진 창언의 유창한 제주여행 2일차(셀프웨딩사진)

유진 창언의 유창한 제주여행 1일차

유진 창언의 유창한 제주여행 1일차