Канал: אליאנה סער

ללמוד איך לא לחיות עם הכאב- על כאבי גב ופציעות ספורט

ללמוד איך לא לחיות עם הכאב- על כאבי גב ופציעות ספורט

השקת הקליניקה המחודשת

השקת הקליניקה המחודשת

איך לצמצם את נזקי הישיבה הממושכת

איך לצמצם את נזקי הישיבה הממושכת

איך לאבחן את היציבה ולשפר אותה לגב זקוף ומניעת כאבים - טעימה מהסדנה "הוראות התפעול של הגוף"

איך לאבחן את היציבה ולשפר אותה לגב זקוף ומניעת כאבים - טעימה מהסדנה "הוראות התפעול של הגוף"

מיכל נגר מספרת על ההצלחה בפתרון בעיות הגב עם אליאנה סער

מיכל נגר מספרת על ההצלחה בפתרון בעיות הגב עם אליאנה סער

Tal Zirin Copy 01

Tal Zirin Copy 01

מה זה פריצת דיסק?

מה זה פריצת דיסק?

לחיות במקסימום לעבוד במקסימום - הוראות התפעול הסודיות של הגוף

לחיות במקסימום לעבוד במקסימום - הוראות התפעול הסודיות של הגוף

על יציבה ומצבי רוח

על יציבה ומצבי רוח

בואו ללמוד יציבה נכונה בלי לעשות דבר

בואו ללמוד יציבה נכונה בלי לעשות דבר

מה המקור לכאבים שלנו?

מה המקור לכאבים שלנו?

גוף זקוף… לא מה שחשבתם!

גוף זקוף… לא מה שחשבתם!

"עכבה" - מהי עכבה ומה תפקידה בדרך לגוף זקוף ולהפגת כאבים?

"עכבה" - מהי עכבה ומה תפקידה בדרך לגוף זקוף ולהפגת כאבים?

איך אפשר לעזור לקרובים לנו בשיקום מניתוח?

איך אפשר לעזור לקרובים לנו בשיקום מניתוח?

מהו הדבר שכולנו עושים והורס לנו את היציבה!

מהו הדבר שכולנו עושים והורס לנו את היציבה!

"3 טיפים מנצחים להקלה על כאבי הגב"

"3 טיפים מנצחים להקלה על כאבי הגב"

מענה לשאלות חוזרות בקליניקה

מענה לשאלות חוזרות בקליניקה

"מיקוד" - מהו מיקוד וכיצד הוא מכוון אותנו בהתמודדות עם כאבים ואתגרים בחיים?

"מיקוד" - מהו מיקוד וכיצד הוא מכוון אותנו בהתמודדות עם כאבים ואתגרים בחיים?

האם יש סיבה שאינה פיזית שגורמת לכאבים שלנו?

האם יש סיבה שאינה פיזית שגורמת לכאבים שלנו?

איך להתיישב ולקום בקלילות וביעילות

איך להתיישב ולקום בקלילות וביעילות

איך להקל על כאבי הגב ולתת מנוחה לכל הגוף כדרך חיים

איך להקל על כאבי הגב ולתת מנוחה לכל הגוף כדרך חיים

איך לשבת נכון כך שיהיה לכם נוח לאורך זמן

איך לשבת נכון כך שיהיה לכם נוח לאורך זמן

באתי להפתיע אתכם באמצע היום ולהזכיר לכם משהו ממש חשוב

באתי להפתיע אתכם באמצע היום ולהזכיר לכם משהו ממש חשוב

מתלהבת להכיר את הדרקונים שלכם...

מתלהבת להכיר את הדרקונים שלכם...

טיפ שיקל עליכם את כאבי הצוואר בזמן העבודה במטבח.

טיפ שיקל עליכם את כאבי הצוואר בזמן העבודה במטבח.

מה הצעד הקטן שצריך לעשות כדי להשיג גוף זקוף ללא כאבים?

מה הצעד הקטן שצריך לעשות כדי להשיג גוף זקוף ללא כאבים?

.הרגע קיבלתי את הסרטון המרגש הזה! זה כל כך לא מובן מאליו לקבל כזה פידבק

.הרגע קיבלתי את הסרטון המרגש הזה! זה כל כך לא מובן מאליו לקבל כזה פידבק

בכל מפגש לומדים משהו חדש, לפעמים זו רק תזכורת למשהו שכבר ידענו.

בכל מפגש לומדים משהו חדש, לפעמים זו רק תזכורת למשהו שכבר ידענו.

מארחת לטיפול ראשון בלייב את אילנה יהב - "אימון אישי רב תחומי"

מארחת לטיפול ראשון בלייב את אילנה יהב - "אימון אישי רב תחומי"

ההצצה להדרכה הגדולה

ההצצה להדרכה הגדולה

בריאות זה לא פוקס

בריאות זה לא פוקס

בכנס של 80 מטפלים העוסקים ביציבה, אפילו כאן מצאתי אנשים שסובלים מכאבים ובעיות יציבה

בכנס של 80 מטפלים העוסקים ביציבה, אפילו כאן מצאתי אנשים שסובלים מכאבים ובעיות יציבה

איך לשמור על הגב שלך כשאת מרימה תינוק

איך לשמור על הגב שלך כשאת מרימה תינוק

רבקה מספרת ב2 דק' איך הפחיתה את כאבי הגב ושיפרה את איכות החיים שלה

רבקה מספרת ב2 דק' איך הפחיתה את כאבי הגב ושיפרה את איכות החיים שלה

! אחת המגבלות בדרך לגוף זקוף, יציב וללא מאמץ וכיצד ניתן להתגבר עליה

! אחת המגבלות בדרך לגוף זקוף, יציב וללא מאמץ וכיצד ניתן להתגבר עליה

...איך אני פוגעת בעצמי

...איך אני פוגעת בעצמי

....השקט שאחרי

....השקט שאחרי

?מה יש שם למטה

?מה יש שם למטה

למה אני מבסוטית כשאנשים לא מתאמנים? ואיך זה מקדם אתכם לשיפור היציבה?

למה אני מבסוטית כשאנשים לא מתאמנים? ואיך זה מקדם אתכם לשיפור היציבה?

הדרך שעברתי מנערה שפופה עם כאבי גב וברכיים ומה עזר לי להתגבר על הכאבים

הדרך שעברתי מנערה שפופה עם כאבי גב וברכיים ומה עזר לי להתגבר על הכאבים

תרגיל להקלה בכאבי גב

תרגיל להקלה בכאבי גב

מתיחות בסיסיות לכאבי גב

מתיחות בסיסיות לכאבי גב

לייב בנושא: איך להקל על כאבי ראש ומיגרנות בעצמכם בבית בקלות ובפשטות

לייב בנושא: איך להקל על כאבי ראש ומיגרנות בעצמכם בבית בקלות ובפשטות

S312 איך לבחור כיסא משרדי? סקירת כיסא דגם

S312 איך לבחור כיסא משרדי? סקירת כיסא דגם

מה חשוב לדעת לפני שבוחרים כיסא משרדי?

מה חשוב לדעת לפני שבוחרים כיסא משרדי?

על הקשר בין אנרגיה ליציבה טובה

על הקשר בין אנרגיה ליציבה טובה

?!הדרכה 6.12.2020 - הצוואר נתפס שוב

?!הדרכה 6.12.2020 - הצוואר נתפס שוב

איך להניע את הגוף בזמן ישיבה ממושכת במשרד

איך להניע את הגוף בזמן ישיבה ממושכת במשרד

טיפ ישיבה נכונה בעבודה מול מחשב

טיפ ישיבה נכונה בעבודה מול מחשב

יציבה נכונה: טיפול בכאבי גב וצוואר (המלצה של נועה)

יציבה נכונה: טיפול בכאבי גב וצוואר (המלצה של נועה)

מהי יציבה טובה ואיך אפשר לדעת אם היציבה שלנו מספיק טובה או לא?

מהי יציבה טובה ואיך אפשר לדעת אם היציבה שלנו מספיק טובה או לא?

ישיבה משרדית נכונה ונוחה- הרצאות והדרכות לקבוצות וארגונים (אליאנה סער)

ישיבה משרדית נכונה ונוחה- הרצאות והדרכות לקבוצות וארגונים (אליאנה סער)

10000000 743018729197715 5810363291402240000 n

10000000 743018729197715 5810363291402240000 n

10000000 1682268722103194 6648533181488168960 n

10000000 1682268722103194 6648533181488168960 n

10000000 1393818430628953 7323196488408891392 n

10000000 1393818430628953 7323196488408891392 n

10000000 1363454413725662 8220623544061526016 n

10000000 1363454413725662 8220623544061526016 n

10000000 448432318836397 6491672085255946240 n

10000000 448432318836397 6491672085255946240 n

16802062 377348395967211 3782695048978628608 n

16802062 377348395967211 3782695048978628608 n

21117319 1737320389903514 4181710941139763200 n

21117319 1737320389903514 4181710941139763200 n

ולוג חופשת לידה #5

ולוג חופשת לידה #5

#4 ולוג חופשת לידה

#4 ולוג חופשת לידה

ולוג חופשת לידה #3

ולוג חופשת לידה #3

ולוג חופשת לידה #2

ולוג חופשת לידה #2

ולוג חופשת לידה #1

ולוג חופשת לידה #1

הראיון של אליאנה סער בתכנית העולם הבוקר עם אברי גלעד ומיה זיו-וולף ערוץ 13

הראיון של אליאנה סער בתכנית העולם הבוקר עם אברי גלעד ומיה זיו-וולף ערוץ 13

בייבי בום - הריאון של אליאנה ועידן סער בתכנית הבוקר עם מירי נבו ואור הלר ערוץ 10

בייבי בום - הריאון של אליאנה ועידן סער בתכנית הבוקר עם מירי נבו ואור הלר ערוץ 10

איך אפשר להקל על כאבים ולנוע בקלות בעזרת הנשימה - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך אפשר להקל על כאבים ולנוע בקלות בעזרת הנשימה - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

גוף זקוף - לא - מה שחשבת | אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

גוף זקוף - לא - מה שחשבת | אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

3 טיפים מנצחים להקלה על כאבי הגב-אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

3 טיפים מנצחים להקלה על כאבי הגב-אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך להקל על כאבי הגב בעזרת "מיקוד" - אליאנה סער מומחי ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך להקל על כאבי הגב בעזרת "מיקוד" - אליאנה סער מומחי ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך לטפל בכאבי הגב בעזרת "עכבה"-אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך לטפל בכאבי הגב בעזרת "עכבה"-אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך אפשר לעזור לקרובים לנו בשיקום מניתוח-אליאנה סער מומחית יציבה נכונה והפגת כאבים

איך אפשר לעזור לקרובים לנו בשיקום מניתוח-אליאנה סער מומחית יציבה נכונה והפגת כאבים

מהי הסיבה שאינה פיזית שגורמת לכאבים שלנו - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

מהי הסיבה שאינה פיזית שגורמת לכאבים שלנו - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך אפשר לשפר את היציבה בלי לעשות שום דבר - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך אפשר לשפר את היציבה בלי לעשות שום דבר - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך בוחרים ריהוט נכון שתומך ביציבה טובה - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

איך בוחרים ריהוט נכון שתומך ביציבה טובה - אליאנה סער מומחית ליציבה נכונה והפגת כאבים

שיטת אלכסנדר: טיפול בכאבי גב וכתף (זאב אברהמי)

שיטת אלכסנדר: טיפול בכאבי גב וכתף (זאב אברהמי)

איך לשבת זקוף עם דני רופ

איך לשבת זקוף עם דני רופ

פרק 12# ולוג -אליאנה מדברת | רגע של משבר

פרק 12# ולוג -אליאנה מדברת | רגע של משבר

פרק 13# ולוג- אליאנה מדברת | איך להיות בשליטה בזמן הלידה

פרק 13# ולוג- אליאנה מדברת | איך להיות בשליטה בזמן הלידה

פרק 11# ולוג - אליאנה מדברת | סקס בחודש תשיעי

פרק 11# ולוג - אליאנה מדברת | סקס בחודש תשיעי

פרק 10# ולוג - אליאנה מדברת | בגדי הריון + בונוס מטורף לחגיגות הפרק העשירי!!!!

פרק 10# ולוג - אליאנה מדברת | בגדי הריון + בונוס מטורף לחגיגות הפרק העשירי!!!!

פרק 9# וידאו בלוג-אליאנה מדברת| הכנה להנקה

פרק 9# וידאו בלוג-אליאנה מדברת| הכנה להנקה

פרק 8# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | מעקב

פרק 8# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | מעקב

פרק 7# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | חבלי לידה

פרק 7# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | חבלי לידה

פרק 6# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | לידה ביתית

פרק 6# וידאו בלוג-אליאנה מדברת | לידה ביתית

פרק 5# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | צירים

פרק 5# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | צירים

פרק 4# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | מוניטור

פרק 4# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | מוניטור

פרק 3# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | איך להימנע מהליכה הריונית?

פרק 3# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | איך להימנע מהליכה הריונית?

פרק 2# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | פינוקים זה לא מותרות😘

פרק 2# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | פינוקים זה לא מותרות😘

פרק 1# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | נעים להכיר😘

פרק 1# וידאו בלוג - אליאנה מדברת | נעים להכיר😘

טיפ לאחרי לידה

טיפ לאחרי לידה

איך להגיע לגוף זקוף, יציב וללא מאמץ

איך להגיע לגוף זקוף, יציב וללא מאמץ

הקשר בין יציבה נכונה ובריאות הגוף לביטחון עצמי - שידור לייב עם אליאנה סער ודון שאול

הקשר בין יציבה נכונה ובריאות הגוף לביטחון עצמי - שידור לייב עם אליאנה סער ודון שאול

בפעם הראשונה בארץ-טיפול בשידור חי

בפעם הראשונה בארץ-טיפול בשידור חי

מהן הטעויות הקריטיות שפוגעות בגוף שלנו ואיך להימנע מהן - שידור לייב עם אליאנה סער ומזל כהן

מהן הטעויות הקריטיות שפוגעות בגוף שלנו ואיך להימנע מהן - שידור לייב עם אליאנה סער ומזל כהן

איך להניח ללחץ ולשחרר את הגוף כדי להפיג

איך להניח ללחץ ולשחרר את הגוף כדי להפיג

טיפ להקלה על כאבי הצוואר בעבודה במטבח

טיפ להקלה על כאבי הצוואר בעבודה במטבח

הסיבה המזעזעת בגללה לא הולכים לטיפולים אלטרנטיביים

הסיבה המזעזעת בגללה לא הולכים לטיפולים אלטרנטיביים

טיפ ניקיון לפסח

טיפ ניקיון לפסח

12962178 1806481019597969 1300430834 n

12962178 1806481019597969 1300430834 n

איך להפחית כאבי שרירים

איך להפחית כאבי שרירים

אנרגיות טובות

אנרגיות טובות

איך רגלית הפח שינתה למטופלת את החיים

איך רגלית הפח שינתה למטופלת את החיים

12731372 228372144170805 183012189 n

12731372 228372144170805 183012189 n

הבסיס ליציבה נכונה

הבסיס ליציבה נכונה

איך להשתמש נכון בסלולארי כדי למנוע כאבים

איך להשתמש נכון בסלולארי כדי למנוע כאבים

איך לשחרר את הגוף

איך לשחרר את הגוף

איך לשחרר את הגוף

איך לשחרר את הגוף

כאבי צוואר - איך להשתמש נכון בנייד כדי למנוע כאבים בצוואר

כאבי צוואר - איך להשתמש נכון בנייד כדי למנוע כאבים בצוואר

איך למנוע כאבי גב ולהשיג גב זקוף בעזרת תרגילים יומיומיים בשיטת אלכסנדר

איך למנוע כאבי גב ולהשיג גב זקוף בעזרת תרגילים יומיומיים בשיטת אלכסנדר