Канал: APA - LRS

Renforcement des Membres Inférieurs

Renforcement des Membres Inférieurs

Séance Type (Renforcement du Tronc) Abdos - Renfo Dos - Gainage / Lombalgies Chroniques

Séance Type (Renforcement du Tronc) Abdos - Renfo Dos - Gainage / Lombalgies Chroniques

Séance membres inférieurs

Séance membres inférieurs

Réveil Musculaire

Réveil Musculaire

Renforcement postural

Renforcement postural

Ouverture de ma nouvelle chaîne : PhysiApa !

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Vinyasa Yoga - Accessible aux débutants

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Emploi du temps confinement - Activité physique

Emploi du temps confinement - Activité physique

Pourquoi a-t-on mal au dos ?

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Hatha Yoga - La dizaine du jour (1)

Hatha Yoga - La dizaine du jour (1)

Cohérence cardiaque - Exercice de respiration et de méditation pour le bien-être

Cohérence cardiaque - Exercice de respiration et de méditation pour le bien-être

Gainage dynamique - Renforcement musculaire global en mouvement

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Cervicalgie - S'étirer et relâcher les tensions de la nuque

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Yoga - Approfondir la salutation au soleil

Yoga - Approfondir la salutation au soleil

Yoga - Relâcher les tensions

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Gainage – Renforcement musculaire global en statique

Gainage – Renforcement musculaire global en statique

Cervicalgie chronique - Corriger sa posture

Cervicalgie chronique - Corriger sa posture

Yoga - Découverte de la salutation au soleil

Yoga - Découverte de la salutation au soleil

Lombalgie chronique - séance d'étirements corps entier

Lombalgie chronique - séance d'étirements corps entier

Présentation

Présentation