Канал: Romina Fitness

Nu știi ce să mănânci că să slăbeșți?

Nu știi ce să mănânci că să slăbeșți?

Vara asta ajut 10 persoane să slăbească, sau să se tonifieze...

Vara asta ajut 10 persoane să slăbească, sau să se tonifieze...

Uite ce să mănânci înainte de antrenament că să slăbeșți…

Uite ce să mănânci înainte de antrenament că să slăbeșți…

5 semne că tu Slăbesti chiar dacă nu se vede pe cantar…

5 semne că tu Slăbesti chiar dacă nu se vede pe cantar…

Fa aceste #4 exerciții pentru a îți tonifia musculatura abdomenului...

Fa aceste #4 exerciții pentru a îți tonifia musculatura abdomenului...

🟢 Cele mai bune 10 Alimente De Pe Întreagă Planetă…

🟢 Cele mai bune 10 Alimente De Pe Întreagă Planetă…

5 Lucruri Care Te Vor Ajută Să Slăbești Mai Ușor…

5 Lucruri Care Te Vor Ajută Să Slăbești Mai Ușor…

Mărește-ți Fesieri Acasă Cu Aceste 4 Exerciții…

Mărește-ți Fesieri Acasă Cu Aceste 4 Exerciții…

#4 Exercitii pe care le faci gresit…

#4 Exercitii pe care le faci gresit…

5 Alimente pe care tu trebuie să le eviți dimineața dacă vrei să slăbești…

5 Alimente pe care tu trebuie să le eviți dimineața dacă vrei să slăbești…

Alergatul NU te ajută să slăbești...

Alergatul NU te ajută să slăbești...

“Țîn dietă zilnic și tot mă îngraș…” - probabil nu e adevărat…

“Țîn dietă zilnic și tot mă îngraș…” - probabil nu e adevărat…

🔥 Ce trebuie să mănânci pentru a slabi?

🔥 Ce trebuie să mănânci pentru a slabi?

Fa aceste #4 exercitii pentru brate mai tonifiate...!

Fa aceste #4 exercitii pentru brate mai tonifiate...!

Abdomen Tonifiat Doar Cu o Ganteră...! (In doar 3 luni de zile)

Abdomen Tonifiat Doar Cu o Ganteră...! (In doar 3 luni de zile)

6 Exerciții Rapide La Un Singur Aparat… 🔥

6 Exerciții Rapide La Un Singur Aparat… 🔥

Creșteți Fesieri Cu Aceste 4 Exerciții Doar Cu Gantere…! (Rapid)

Creșteți Fesieri Cu Aceste 4 Exerciții Doar Cu Gantere…! (Rapid)

Top 10 Alimente care te îngrașă fără să îți dai seama…

Top 10 Alimente care te îngrașă fără să îți dai seama…

Dacă mănânci SALATE zilnic și vrei să slăbești, trebuie să te oprești...

Dacă mănânci SALATE zilnic și vrei să slăbești, trebuie să te oprești...

În loc să alergi pe bandă, fă aceste #4 exerciții pentru a scapă de burtă…

În loc să alergi pe bandă, fă aceste #4 exerciții pentru a scapă de burtă…

4 Alimente “Sănătoase” Care Nu Te Lasă Să Scapi De Burtă…!

4 Alimente “Sănătoase” Care Nu Te Lasă Să Scapi De Burtă…!

5 surse de proteine subestimate pe care să le adaugi la dieta ta pentru a slăbi...!

5 surse de proteine subestimate pe care să le adaugi la dieta ta pentru a slăbi...!

7 semne că tu mănânci prea mult zahăr...!

7 semne că tu mănânci prea mult zahăr...!

7 Sfaturi Pentru A Scapa De Primele Tale 10 KG Repede...!

7 Sfaturi Pentru A Scapa De Primele Tale 10 KG Repede...!

Te-ai săturat să te uiți în oglindă și să nu fii mulțumită de cum arăți?

Te-ai săturat să te uiți în oglindă și să nu fii mulțumită de cum arăți?

Dacă îți dorești un corp TONIFIAT pentru vacanța de vară te ajut eu...

Dacă îți dorești un corp TONIFIAT pentru vacanța de vară te ajut eu...

Dacă vrei să scapi de KILOGRAMELE în plus vezi asta...

Dacă vrei să scapi de KILOGRAMELE în plus vezi asta...

#3 DULCIURI care nu te vor ingrasa...

#3 DULCIURI care nu te vor ingrasa...

Fa aceste 4 exercitii pentru fesieri rotunzi...!

Fa aceste 4 exercitii pentru fesieri rotunzi...!

A venit momentul perfect să-ți tonifiezi corpul de vară...!

A venit momentul perfect să-ți tonifiezi corpul de vară...!

#5 gustări slabe în calorii care te vor ajuta Să Slăbești...!

#5 gustări slabe în calorii care te vor ajuta Să Slăbești...!

Tonifiaza-ți FUNDUL acasă cu aceste 4 exerciții… 🔥

Tonifiaza-ți FUNDUL acasă cu aceste 4 exerciții… 🔥

Nu știi să faci corect exercițiile și ți-e frică să nu te accidentezi?

Nu știi să faci corect exercițiile și ți-e frică să nu te accidentezi?

Nu poți SLĂBI? Fi atent…

Nu poți SLĂBI? Fi atent…

Scapă de burtică în doar 30 de zile cu ajutorul meu...! (2024)

Scapă de burtică în doar 30 de zile cu ajutorul meu...! (2024)

Ai senzația de foame tot timpul și îți vine să mănânci Non Stop?

Ai senzația de foame tot timpul și îți vine să mănânci Non Stop?

3 exerciții care te vor ajută să scapi de grăsimea în plus de pe abdomen și corp acasa...

3 exerciții care te vor ajută să scapi de grăsimea în plus de pe abdomen și corp acasa...

#3 secrete care te vor ajuta să scapi de GRASIMEA în plus de pe abdomen și corp.

#3 secrete care te vor ajuta să scapi de GRASIMEA în plus de pe abdomen și corp.

#8 alimente pe care le consumi în cantitate MARE și nu te *lasă* să slăbești…

#8 alimente pe care le consumi în cantitate MARE și nu te lasă să slăbești…

Scapa de kilogramele in plus pana la vara...!?

Scapa de kilogramele in plus pana la vara...!?

Tonifiaza-ți fesieri cu aceste 4 exerciții de acasă...!

Tonifiaza-ți fesieri cu aceste 4 exerciții de acasă...!

3 Gustări Proteice de la Lidl...! (te ajuta sa slabesti...)

3 Gustări Proteice de la Lidl...! (te ajuta sa slabesti...)

Cum scapi de kilogramele în plus in 3 luni...!?

Cum scapi de kilogramele în plus in 3 luni...!?

Corp de vară în 3 luni… ?!

Corp de vară în 3 luni… ?!

Cum sa ai un Abdomen tonifiat în 9 săptămâni…🔥!

Cum sa ai un Abdomen tonifiat în 9 săptămâni…🔥!

21 ianuarie 2024

21 ianuarie 2024

Cum a slabit 15kg in 5 luni #slabire #antrenament #alimentatiesanatoasa

Cum a slabit 15kg in 5 luni #slabire #antrenament #alimentatiesanatoasa

Ep. 05 - ANXIETATEA DE SARBATORI- De vorba cu psihologul

Ep. 05 - ANXIETATEA DE SARBATORI- De vorba cu psihologul

Ep.04 RELATIA TOXICA - De vorba cu psihologul

Ep.04 RELATIA TOXICA - De vorba cu psihologul

Ep 03. Cand esti pregatit sa devii parinte? - De vorba cu psihologul

Ep 03. Cand esti pregatit sa devii parinte? - De vorba cu psihologul

Ep 2: Iubire sau dependenta emotionala? - De vorba cu psihologul

Ep 2: Iubire sau dependenta emotionala? - De vorba cu psihologul

Ce sunt traumele? -De vorba cu psihologul

Ce sunt traumele? -De vorba cu psihologul

Ep 1: Maturizarea emotionala si procesul terapeutic - De vorba cu psihologul

Ep 1: Maturizarea emotionala si procesul terapeutic - De vorba cu psihologul

CE AM MANCAT IN VACANTA SI AM REUSIT SA SLABESC ?!

CE AM MANCAT IN VACANTA SI AM REUSIT SA SLABESC ?!

FROM FAT TO FIT !

FROM FAT TO FIT !

MI-AM DAT DEMISIA ?!

MI-AM DAT DEMISIA ?!