Канал: ALEX DORR

ТОП 5 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ВОРКАУТЕРА

ТОП 5 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ВОРКАУТЕРА

ПОДТЯГИВАНИЯ НА КМС С ВЕСОМ (ЧАСТЬ 2)

ПОДТЯГИВАНИЯ НА КМС С ВЕСОМ (ЧАСТЬ 2)

ПОДТЯГИВАНИЯ НА КМС С ВЕСОМ (ЧАСТЬ 1)

ПОДТЯГИВАНИЯ НА КМС С ВЕСОМ (ЧАСТЬ 1)

ТРЕНИРОВКА НА КАРАНТИНЕ

ТРЕНИРОВКА НА КАРАНТИНЕ

ЧЕЛЛЕНДЖ! КАМЕНЬ РОМА И КАМЕНЬ ВОВА.

ЧЕЛЛЕНДЖ! КАМЕНЬ РОМА И КАМЕНЬ ВОВА.

КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС ДОМА?

КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС ДОМА?

3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях

3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА?

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА?

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ С НУЛЯ?

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ С НУЛЯ?

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА?

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА?

ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЛИ И САХАРА

ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЛИ И САХАРА

КАК ПРАВИЛЬНО, И ЗАЧЕМ НУЖНО ВИСЕТЬ НА ТУРНИКЕ?

КАК ПРАВИЛЬНО, И ЗАЧЕМ НУЖНО ВИСЕТЬ НА ТУРНИКЕ?

ТИПЫ ЛЮДЕЙ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ

ТИПЫ ЛЮДЕЙ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ

Я (МЫ) ВЕРНУЛИСЬ!

Я (МЫ) ВЕРНУЛИСЬ!

ПОДВОДИМ ИТОГИ ЛЕТА И ВСЕГО ГОДА В ЦЕЛОМ!

ПОДВОДИМ ИТОГИ ЛЕТА И ВСЕГО ГОДА В ЦЕЛОМ!

ОТЖИМАНИЯ НА МАХ!

ОТЖИМАНИЯ НА МАХ!

БРУСЬЯ НА MAX!

БРУСЬЯ НА MAX!

Подтягивания на МАХ!

Подтягивания на МАХ!

ЧЕЛЛЕНДЖ 10 ВИДОВ ОТЖИМАНИЙ!

ЧЕЛЛЕНДЖ 10 ВИДОВ ОТЖИМАНИЙ!

УСТРАИВАЕТСЯ НА РАБОТУ В ОФИС! ДЕДА!

УСТРАИВАЕТСЯ НА РАБОТУ В ОФИС! ДЕДА!

КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА! МЕТОД ОТ ДЕДА!

КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА! МЕТОД ОТ ДЕДА!

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ОТЖИМАНИЯХ?

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ОТЖИМАНИЯХ?

ПРИШЁЛ С АРМИИ! ДЕДА!

ПРИШЁЛ С АРМИИ! ДЕДА!

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?

КТО БОЛЬШЕ? ЛЁХА ИЛИ САНЯ?

КТО БОЛЬШЕ? ЛЁХА ИЛИ САНЯ?

КАКОВА ЦЕНА ТВОЕЙ МЕЧТЫ?

КАКОВА ЦЕНА ТВОЕЙ МЕЧТЫ?

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКЕ ЛЕТОМ? НАЧИНАЮЩЕМУ!

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКЕ ЛЕТОМ? НАЧИНАЮЩЕМУ!

СПОРТИВНЫЙ КОМБО ВАЙН (ТРЕКИ В ОПИСАНИИ) COMBO VINE

СПОРТИВНЫЙ КОМБО ВАЙН (ТРЕКИ В ОПИСАНИИ) COMBO VINE

ВЫЗОВ ОТ АЛЕКСАНДРА НИКУЛИНА ПРИНЯТ!

ВЫЗОВ ОТ АЛЕКСАНДРА НИКУЛИНА ПРИНЯТ!

КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ЖЕЛЕЗА?

КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ЖЕЛЕЗА?

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ОДИН?

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ОДИН?

КАК ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ? ПОВЫШАЕМ!

КАК ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ? ПОВЫШАЕМ!

ПРОВЕРКА ПАЦАНОВ!

ПРОВЕРКА ПАЦАНОВ!

КАК НАКАЧАТЬСЯ В ДЕРЕВНЕ?

КАК НАКАЧАТЬСЯ В ДЕРЕВНЕ?

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? НА ТУРНИКЕ?

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? НА ТУРНИКЕ?

КАК НЕ СТОИТ НАБИРАТЬ МАССУ?

КАК НЕ СТОИТ НАБИРАТЬ МАССУ?

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ И ТРИЦЕПС? 5 УПРАЖНЕНИЙ

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ И ТРИЦЕПС? 5 УПРАЖНЕНИЙ

СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ НОГИ?

СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ НОГИ?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ?

ПЕРЕДНИЙ ВИС И СТОЙКА НА ГОЛОВЕ!

ПЕРЕДНИЙ ВИС И СТОЙКА НА ГОЛОВЕ!

КАК ПОХУДЕТЬ?

КАК ПОХУДЕТЬ?

ЗАРУБА! САНЯ ПРОТИВ ЛЁХИ!

ЗАРУБА! САНЯ ПРОТИВ ЛЁХИ!

ГОРИЗОНТ! ПРОДОЛЖАЮ УЧИТЬ!

ГОРИЗОНТ! ПРОДОЛЖАЮ УЧИТЬ!

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС? КАК У ТОРА?

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС? КАК У ТОРА?

ЭТО БЫЛО НЕВЕРОЯТНО

ЭТО БЫЛО НЕВЕРОЯТНО

ПЕРВЫЙ МОТИВАТОР

ПЕРВЫЙ МОТИВАТОР

ЧТО ЖЭ ЛУЧШЕ ОТЖИМАНИЯ ИЛИ ЖИМ ЛЁЖА?

ЧТО ЖЭ ЛУЧШЕ ОТЖИМАНИЯ ИЛИ ЖИМ ЛЁЖА?

2019 ОТЖИМАНИЙ МЫ СМОГЛИ!

2019 ОТЖИМАНИЙ МЫ СМОГЛИ!

ПРОВЕРКА НА ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ!

ПРОВЕРКА НА ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ!

Кто мы? (ВСЁ ПРО НАС)

Кто мы? (ВСЁ ПРО НАС)

Сушка пресса за 2 недели

Сушка пресса за 2 недели

Прямая трансляция пользователя Алексей Дорожкин

Прямая трансляция пользователя Алексей Дорожкин

Как накачать плечи дома или на улице без железа

Как накачать плечи дома или на улице без железа

Грудь до изнеможения (без железа)

Грудь до изнеможения (без железа)

Как накачать пресс за 30 дней

Как накачать пресс за 30 дней