Канал: Corpo São Mente Sã

Vídeo contento aula de 30 minutos de Pilates no solo, essencial para fortalecer o corpo e a mente.

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DESAFIO WORKOUT DE 330 SOCOS VELOCIDADE, PODER, GANHANDO MÚSCULOS PERDER BARRIGA

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Vídeo contendo aula de Pilates no solo e Hipopressivo.

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Vídeo responde a seguinte questão: Posso fazer o meu treinamento HIIT todos os dias?

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Posso conciliar a corrida com outros esportes?

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Não Temas as Gorduras Boas. Elas fazem fem para a saúde.

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Vídeo com 5 exercícios para adquirir um músculos abdominais definidos e fortes.

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Esse vídeo contém um exemplo de treinamento de HIIT (High Intensity Interval Training).

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Vídeo com o doutor Turí Souza sobre as MELHORES ESTRATÉGIAS PARA O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL.

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Belas mulheres exercitando-se, exibindo seus corpos esbeltos, bem definidos e tonificados.

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