Канал: Alessandro Pirovano

Provo la mia prima trazione a un braccio sotto ipnosi

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Come raggiungere la tua prima trazione - propedeutiche a corpo libero #pullups #calisthenics

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Allenamento con @bearbrosacademyofficial5871 nella nuova Bear Bros Academy

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IL MIO ALLENAMENTO - EP.1 (Calisthenics)

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BAREFOOT SHOES - La mia esperienza

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CUBAN ROTATION - Per la salute delle spalle!

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Allenare i quadricipiti a corpo libero

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Alzate laterali con loopband

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HSPU da 0 a 100 - Allenare le spalle a corpo libero

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WEIGHTED CARRIES - Più forza e stabilità con i trasporti #weightedcarries

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Random clips from training with @Filippo Rivalta

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PALLOF PRESS, per un core forte e stabile!

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Functional movement patterns - Come strutturare una scheda di allenamento

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Ha senso aumentare il dispendio calorico tramite l'allenamento per dimagrire senza dieta?

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Mobilità post uscita in bicicletta | routine guidata

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Quanto si brucia con il calisthenics

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Routine di attivazione glutei - Aggiungila al tuo riscaldamento!

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TIME UNDER TENSION: tutto quello che devi sapere

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Presentazione del canale

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