Канал: K Events 63

Apprendre le karaté : Position de garde, contre et déplacements. Karaté enfants débutants.

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Apprendre le karaté : Position et rotation du poing (Tsuki) Karaté enfants débutants

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Apprendre à sauter à la corde comme un boxeur

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Améliorez votre riposte / sur sac ou mannequin de frappe

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Apprendre ou réviser le Kata Heian Shodan.

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Apprendre ou revoir Taikyoku shodan.

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HIIT 20 min - Tonifier l'ensemble de son corps - Améliorer son cardio

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Stretching dynamique / étirements et renforcement musculaire.

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Travail des pivots sur les techniques de jambe.

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Comment bien reprendre le sport sans brusquer son corps.

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Débuter le MMA / apprendre les bases : Frappes avec les poings / direct, crochet et uppercut.

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HIIT live.

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Live / apprendre un kata (Taïkyoku shodan)

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Retrouvez rapidement un ventre plat

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Live Cross training à la maison

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Cours de karaté enfants à la maison - Bases du kumité : garde, déplacements, techniques d'attaque

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Prévenez le mal de dos- Exercices simples pour muscler le dos - confinement

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Live youtube, cross-training à la maison.

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Live youtube # karaté a la maison.

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10 min de sport à la maison - Muscler les jambes et les fessiers.

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Live youtube Kevents 63

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Confinement, karaté kumité à la maison. et préparation physique.

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Revivez le FaceBook Live - Entraînement adultes (Mouloud et Fred)

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Revivez le FaceBook Live - Sport en famille (Mouloud et Fred)

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Confinement, Cardio à la maison, Raffermir vos cuisses, abdos, fessiers.

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Kevents 63 / Cours en ligne kumité enfants.

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Kevents63 Cours de Karaté #4

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Améliorer son cardio (méthode Tabata)

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Live FaceBook Karaté enfants avec Fred

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Live FaceBook Karaté enfants avec Mouloud

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Confinement Self-Défense, utilisation d'objets pour se défendre

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Kevents63 Cours de Karaté #3

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Kevents 63 /Cours de remise en forme #2/ Body-training et combat à domicile.

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Self défense #1

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Spécial étirements avec Adeline, Kiné du sport.

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Cours en ligne karaté enfants à la maison (confinement).

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Karaté traditionnel #2

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Cours en ligne Karaté kumité. Gyaku Tsuki dans le combat kumité.

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Kevents 63 /Cours en ligne / Remise en forme et Body Combat

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Kevents63 /defi#10/ Préparation physique

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Kevents63 - Défi #9 - Ceintures noires

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Kevents 63/ defi#8 / Exercices des fessiers

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karaté enfants et confinement, défi#7, kihon et mémoire.

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Kevents 63 Défi #6 : Circuit Training

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Kevents63/defi#5/ Défi maniement du nunchaku.

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Kevents 63 / Défi #4 / Gainage dynamique.

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Kevents63 / Defi#3

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Kevents63 Défi#2

Kevents63 Défi#2

Kevents63 Défi #1

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Kevents63 - Présentation

Kevents63 - Présentation