Канал: palinaoskomars

Eva Björg - back workout routine

Eva Björg - back workout routine

Páll Logasson 120 kg 2reps drumbur

Páll Logasson 120 kg 2reps drumbur

Þröstur 340 kg dedd

Þröstur 340 kg dedd

Andri 315 kg dedd

Andri 315 kg dedd

Úlfur 335 kg dedd

Úlfur 335 kg dedd

Þröstur 330 kg dedd

Þröstur 330 kg dedd

Andri 300kg dedd

Andri 300kg dedd

Hafþór 360 kg dedd

Hafþór 360 kg dedd

Úlfur 315 kg dedd

Úlfur 315 kg dedd

Þröstur 315 kg dedd

Þröstur 315 kg dedd

Hafliði 310 kg dedd

Hafliði 310 kg dedd

Andri 270 kg Dedd

Andri 270 kg Dedd

Ríkharður 215,5 kg bekkpressa

Ríkharður 215,5 kg bekkpressa

201305-11-4927

201305-11-4927

þröstur 175 kg bekkur

þröstur 175 kg bekkur

Ríkharður bekkpressa 225,5 gilt

Ríkharður bekkpressa 225,5 gilt

Andri 190 kg bekkur

Andri 190 kg bekkur

Þröstur 175 kg bekkur feil

Þröstur 175 kg bekkur feil

Bubbi 240 kg bekkpressa

Bubbi 240 kg bekkpressa

Ríkharður 215 kg bekkpressa

Ríkharður 215 kg bekkpressa

Andri bekkur 180 kg

Andri bekkur 180 kg

180 bekkur Hafliði

180 bekkur Hafliði

Þröstur 162,5 kg bekkur

Þröstur 162,5 kg bekkur

201305-11-4914

201305-11-4914

Gatis bekkur

Gatis bekkur

Rúnar 110 bekkur

Rúnar 110 bekkur

Gatis bekkur

Gatis bekkur

Þröstur 332,5 kg beyja

Þröstur 332,5 kg beyja

Þröstur 325 kg beyja

Þröstur 325 kg beyja

Hafliði 265 kg beyja

Hafliði 265 kg beyja

Gatis beyja

Gatis beyja

Þröstur 305 kg beyja

Þröstur 305 kg beyja

Kristinn Ari 270 kg beyja

Kristinn Ari 270 kg beyja

Hönd yfir hönd, Palli að missa sig í upptöku

Hönd yfir hönd, Palli að missa sig í upptöku

wolfmen að hita upp i yoke 300 kg

wolfmen að hita upp i yoke 300 kg

Hönd yfir hönd, gaman á æfingu!

Hönd yfir hönd, gaman á æfingu!

Palli, 300 kg dedd 3 reps

Palli, 300 kg dedd 3 reps

Hafdís Dröfn að sína mér hvað hún er sniðug i vinnuni

Hafdís Dröfn að sína mér hvað hún er sniðug i vinnuni

Valdimar 230 kg bekk

Valdimar 230 kg bekk

Thelma power 80 kg bekk, undirbúa sig fyrir bekkpressumót

Thelma power 80 kg bekk, undirbúa sig fyrir bekkpressumót

120 kg 6 reps, eftir 140 kg max

120 kg 6 reps, eftir 140 kg max

pump eftir drumb æfingu

pump eftir drumb æfingu

90 kg í sitthvorri hendi, (180 kg)

90 kg í sitthvorri hendi, (180 kg)

120 kg deadlift 3 reps

120 kg deadlift 3 reps

100 kg 8 reps Deadlift

100 kg 8 reps Deadlift

Páll logason æfa sig fyrir sterkasti maður íslands

Páll logason æfa sig fyrir sterkasti maður íslands

120 kg Farm Walk

120 kg Farm Walk

Ari Gunnarsson álkubba pressa 120 kg

Ari Gunnarsson álkubba pressa 120 kg

Me 130 kg upper deadlift 1 reps

Me 130 kg upper deadlift 1 reps

Haffi 300 kg deadlift 10 reps

Haffi 300 kg deadlift 10 reps

Úlfur Orri 300 kg Deadlift 9 reps

Úlfur Orri 300 kg Deadlift 9 reps

Stefán Sölvi 350 kg Farm Walk

Stefán Sölvi 350 kg Farm Walk

120 deadlift 2 reps.

120 deadlift 2 reps.