Канал: Дневник бегуна

День 391. В полях не хуже. Дистанция 15 километров.

День 391. В полях не хуже. Дистанция 15 километров.

День 390. В тайге всё просто. Дистанция 14 километров.

День 390. В тайге всё просто. Дистанция 14 километров.

День 389. Тайга заряжает энергией. Дистанция 14 километров.

День 389. Тайга заряжает энергией. Дистанция 14 километров.

День 388. Тайга зовёт. Дистанция 12 километров.

День 388. Тайга зовёт. Дистанция 12 километров.

День 387. И снова камни. Дистанция 12 километров.

День 387. И снова камни. Дистанция 12 километров.

День 386. Встал на таёжный маршрут. Дистанция 12 километров.

День 386. Встал на таёжный маршрут. Дистанция 12 километров.

День 385. Бег под дождём. Дистанция 12 километров.

День 385. Бег под дождём. Дистанция 12 километров.

День 384. Вернулся на грунт. Дистанция 12 километров.

День 384. Вернулся на грунт. Дистанция 12 километров.

День 383. Всё без изменений. Дистанция 12 километров.

День 383. Всё без изменений. Дистанция 12 километров.

День 382. Бег для здоровья. Дистанция 12 километров.

День 382. Бег для здоровья. Дистанция 12 километров.

День 381. И снова камни. Дистанция 12 километров.

День 381. И снова камни. Дистанция 12 километров.

День 380. Держу умеренный темп. Дистанция 11 километров.

День 380. Держу умеренный темп. Дистанция 11 километров.

День 379. Пособие для начинающих. Дистанция 11 километров.

День 379. Пособие для начинающих. Дистанция 11 километров.

День 378. Не много усилился. Дистанция 17 километров.

День 378. Не много усилился. Дистанция 17 километров.

День 377. Легко и просто. Дистанция 12 километров.

День 377. Легко и просто. Дистанция 12 километров.

День 376. Начался прогресс. Дистанция 18 километров.

День 376. Начался прогресс. Дистанция 18 километров.

День 375. Открыл старый - новый маршрут. Дистанция 17 километров.

День 375. Открыл старый - новый маршрут. Дистанция 17 километров.

День 374. Борьба с грязью продолжается. Дистанция 16 километров.

День 374. Борьба с грязью продолжается. Дистанция 16 километров.

День 373. Лучше грязь, чем всё остальное. Дистанция 11 километров.

День 373. Лучше грязь, чем всё остальное. Дистанция 11 километров.

День 372. Как ёжик в тумане. Дистанция 16 километров.

День 372. Как ёжик в тумане. Дистанция 16 километров.

День 371. Решил отдохнуть. Дистанция 11 километров.

День 371. Решил отдохнуть. Дистанция 11 километров.

День 370. На перегонки с утками. Дистанция 21 километр.

День 370. На перегонки с утками. Дистанция 21 километр.

День 369. Было не легко. Дистанция 20 километров.

День 369. Было не легко. Дистанция 20 километров.

День 368. Закрепил результат. Дистанция 18 километров.

День 368. Закрепил результат. Дистанция 18 километров.

День 367. Не думал, не гадал. Дистанция 18 километров.

День 367. Не думал, не гадал. Дистанция 18 километров.

День 366. Переломный момент. Дистанция 15 километров.

День 366. Переломный момент. Дистанция 15 километров.

День 365. Не мой день. Дистанция 11 километров.

День 365. Не мой день. Дистанция 11 километров.

День 364. Что только не встретишь в природе. Дистанция 11 километров.

День 364. Что только не встретишь в природе. Дистанция 11 километров.

День 363. В не плановая пробежка. Дистанция 15 километров.

День 363. В не плановая пробежка. Дистанция 15 километров.

День 362. Туман во всей красе. Дистанция 21 километр.

День 362. Туман во всей красе. Дистанция 21 километр.

День 361. Пришла свежесть. Дистанция 17 километров.

День 361. Пришла свежесть. Дистанция 17 километров.

День 360. Лёгкий, не принуждённый бег. Дистанция 15 километров.

День 360. Лёгкий, не принуждённый бег. Дистанция 15 километров.

День 359. На перегонки с лисёнком. Дистанция 14 километров.

День 359. На перегонки с лисёнком. Дистанция 14 километров.

День 358. Дисциплина есть дисциплина. Дистанция 11 километров.

День 358. Дисциплина есть дисциплина. Дистанция 11 километров.

День 357. Стало свежее. Дистанция 16 километров.

День 357. Стало свежее. Дистанция 16 километров.

День 356. Жара давит. Дистанция 14 километров.

День 356. Жара давит. Дистанция 14 километров.

День 355. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.

День 355. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.

День 354. И снова медвежий след. Дистанция 16 километров.

День 354. И снова медвежий след. Дистанция 16 километров.

День 353. Прекрасные поля. Дистанция 11 километров.

День 353. Прекрасные поля. Дистанция 11 километров.

День 352. Бег по камням, в дождь. Дистанция 6 километров.

День 352. Бег по камням, в дождь. Дистанция 6 километров.

День 351. Лёгкая утренняя пробежка. Дистанция 18 километров.

День 351. Лёгкая утренняя пробежка. Дистанция 18 километров.

День 350. Не много вздрогнул. Дистанция 18 километров.

День 350. Не много вздрогнул. Дистанция 18 километров.

День 349. По медвежьему следу. Дистанция 17 километров.

День 349. По медвежьему следу. Дистанция 17 километров.

День 348. На перегонки с косулей. Дистанция 18 километров.

День 348. На перегонки с косулей. Дистанция 18 километров.

День 347. Бег по камням. Дистанция 12 километров.

День 347. Бег по камням. Дистанция 12 километров.

День 346. Бег уступами. Дистанция 17 километров.

День 346. Бег уступами. Дистанция 17 километров.

День 345. Вернулся на полевой маршрут. Дистанция 16 километров.

День 345. Вернулся на полевой маршрут. Дистанция 16 километров.

День 344. Трудный путь. Дистанция 15 километров.

День 344. Трудный путь. Дистанция 15 километров.

День 343. Погода усиливает нагрузку. Дистанция 18 километров.

День 343. Погода усиливает нагрузку. Дистанция 18 километров.

День 342. Продолжается бег по кругу. Дистанция 16 километров.

День 342. Продолжается бег по кругу. Дистанция 16 километров.

День 341. Как бегать длинные расстояния, и не уставать. Дистанция 20 километров.

День 341. Как бегать длинные расстояния, и не уставать. Дистанция 20 километров.

День 340. Тепло вернулось, нагрузка увеличилась. Дистанция 18 километров.

День 340. Тепло вернулось, нагрузка увеличилась. Дистанция 18 километров.

День 339. Дождь под корректировал. Дистанция 12 километров.

День 339. Дождь под корректировал. Дистанция 12 километров.

День 338. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.

День 338. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.

День 337. Сбавил нагрузку. Дистанция 12 километров.

День 337. Сбавил нагрузку. Дистанция 12 километров.

День 336. Всё оживает и вдохновляет. Дистанция 22 километра.

День 336. Всё оживает и вдохновляет. Дистанция 22 километра.

День 335. Нашёл пруд с бобрами. Дистанция 20 километров.

День 335. Нашёл пруд с бобрами. Дистанция 20 километров.

День 334. Расширил полевые границы. Дистанция 20 километров.

День 334. Расширил полевые границы. Дистанция 20 километров.

День 333. Долгожданное тепло. Дистанция 20 километров.

День 333. Долгожданное тепло. Дистанция 20 километров.

День 332. Бег под дождём и снегом. Дистанция 18 километров.

День 332. Бег под дождём и снегом. Дистанция 18 километров.

День 331. Утвердил маршрут. Дистанция 18 километров.

День 331. Утвердил маршрут. Дистанция 18 километров.

День 330. Бег кругами под дождём. Дистанция 12 километров.

День 330. Бег кругами под дождём. Дистанция 12 километров.

День 329. Бес крайние поля. Дистанция 18 километров.

День 329. Бес крайние поля. Дистанция 18 километров.

День 328. Снежный апрель. Дистанция 11 километров.

День 328. Снежный апрель. Дистанция 11 километров.

День 327. Начался прогресс. Дистанция 14 километров.

День 327. Начался прогресс. Дистанция 14 километров.

День 326. Начал наращивать нагрузку. Дистанция 12 километров.

День 326. Начал наращивать нагрузку. Дистанция 12 километров.

День 325. Новые пейзажи красивы. Дистанция 9 километров.

День 325. Новые пейзажи красивы. Дистанция 9 километров.

День 324. Изменил маршрут. Дистанция 7 километров.

День 324. Изменил маршрут. Дистанция 7 километров.

День 323. Чуть не погиб в тайге. Дистанция 16 километров.

День 323. Чуть не погиб в тайге. Дистанция 16 километров.

День 322. Весенний бег, с дождём и снегом. Дистанция 14 километров.

День 322. Весенний бег, с дождём и снегом. Дистанция 14 километров.

День 321. Изумительное время года. Дистанция 14 километров.

День 321. Изумительное время года. Дистанция 14 километров.

День 320. Весенний, лёгкий забег. Дистанция 14 километров.

День 320. Весенний, лёгкий забег. Дистанция 14 километров.

День 319. Набираю силы. Дистанция 12 километров.

День 319. Набираю силы. Дистанция 12 километров.

День 318. Восстановительный бег на новом маршруте. Дистанция 12 километров.

День 318. Восстановительный бег на новом маршруте. Дистанция 12 километров.

День 317. Завершающий бег на данном маршруте. Дистанция 11 километров.

День 317. Завершающий бег на данном маршруте. Дистанция 11 километров.

День 316. Весна, тайга, люди. Дистанция 19 километров.

День 316. Весна, тайга, люди. Дистанция 19 километров.

День 315. Тайга помогает прогрессировать. Дистанция 19 километров.

День 315. Тайга помогает прогрессировать. Дистанция 19 километров.

День 314. 118 минут бега по тайге, льду и снегу. Дистанция 17 километров.

День 314. 118 минут бега по тайге, льду и снегу. Дистанция 17 километров.

День 313. Вернулся на таёжный путик. Дистанция 15 километров.

День 313. Вернулся на таёжный путик. Дистанция 15 километров.

День 312. Сменил путик на дорогу. Дистанция 12 километров.

День 312. Сменил путик на дорогу. Дистанция 12 километров.

День 311. Наслаждаюсь пейзажем. Дистанция 11 километров.

День 311. Наслаждаюсь пейзажем. Дистанция 11 километров.

День 310. Решил отдохнуть. Дистанция 11 километров.

День 310. Решил отдохнуть. Дистанция 11 километров.

День 309. Расширил горизонты. Дистанция 20 километров.

День 309. Расширил горизонты. Дистанция 20 километров.

День 308. Два года упорства. Дистанция 20 километров.

День 308. Два года упорства. Дистанция 20 километров.

День 307. Весна, тепло. Дистанция 15 километров.

День 307. Весна, тепло. Дистанция 15 километров.

День 306. Тайга заряжает энергией. Дистанция 17 километров.

День 306. Тайга заряжает энергией. Дистанция 17 километров.

День 305. Тяжёлый бег по тайге. Дистанция 11 километров.

День 305. Тяжёлый бег по тайге. Дистанция 11 километров.

День 304. Неожиданная встреча. Дистанция 17 километров.

День 304. Неожиданная встреча. Дистанция 17 километров.

День 303. Мороз сдаётся, нагрузка растёт. Дистанция 16 километров.

День 303. Мороз сдаётся, нагрузка растёт. Дистанция 16 километров.

День 302. Тайга вдохновляет. Дистанция 15 километров.

День 302. Тайга вдохновляет. Дистанция 15 километров.

День 301. Потеплело, -31 градус. Дистанция 12 километров.

День 301. Потеплело, -31 градус. Дистанция 12 километров.

День 300. Мороз -32 градуса не даёт разогнаться. Дистанция 11 километров.

День 300. Мороз -32 градуса не даёт разогнаться. Дистанция 11 километров.

День 299. Мороз -37 градусов. Дистанция 11 километров.

День 299. Мороз -37 градусов. Дистанция 11 километров.

День 298. Тайга придаёт силы. Дистанция 18 километров.

День 298. Тайга придаёт силы. Дистанция 18 километров.

День 297. Тайга зовёт. Дистанция 17 километров.

День 297. Тайга зовёт. Дистанция 17 километров.

День 296. Чуть - чуть не засыпало снегом. Дистанция 15 километров.

День 296. Чуть - чуть не засыпало снегом. Дистанция 15 километров.

День 295. Фантастическая тайга. Дистанция 17 километров.

День 295. Фантастическая тайга. Дистанция 17 километров.

День 294. Девяносто шесть минут по рыхлому снегу. Дистанция 12 километров.

День 294. Девяносто шесть минут по рыхлому снегу. Дистанция 12 километров.

День 293. Освоил новый рубеж на старом маршруте. Дистанция 19 километров.

День 293. Освоил новый рубеж на старом маршруте. Дистанция 19 километров.

День 292. Борьба с самим собой. Дистанция 16 километров.

День 292. Борьба с самим собой. Дистанция 16 километров.

День 291. Таёжным маршрутом, результат превзошёл ожидания. Дистанция 15 километров.

День 291. Таёжным маршрутом, результат превзошёл ожидания. Дистанция 15 километров.

День 290. Убежал ещё дальше в глубь тайги. Дистанция 18 километров.

День 290. Убежал ещё дальше в глубь тайги. Дистанция 18 километров.

День 289. Пробежал новым маршрутом. Дистанция 16 километров.

День 289. Пробежал новым маршрутом. Дистанция 16 километров.

День 288. Проверил пасеку и лабаз. Дистанция 15 километров.

День 288. Проверил пасеку и лабаз. Дистанция 15 километров.

День 287. Добежал до лабаза. Дистанция 15 километров.

День 287. Добежал до лабаза. Дистанция 15 километров.

День 286. Тайга хрустит, -30 градусов. Дистанция 11 километров.

День 286. Тайга хрустит, -30 градусов. Дистанция 11 километров.

День 285. Добрался до пасеки. Дистанция 14 километров.

День 285. Добрался до пасеки. Дистанция 14 километров.

День 284. Хотел добежать до пасеки, нашёл деревню. Дистанция 12 километров.

День 284. Хотел добежать до пасеки, нашёл деревню. Дистанция 12 километров.

День 283. Хотел добраться до пасеки. Дистанция 12 километров.

День 283. Хотел добраться до пасеки. Дистанция 12 километров.

День 282. Взял курс на пасеку. Дистанция 12 километров.

День 282. Взял курс на пасеку. Дистанция 12 километров.

День 281. Вернулся в тайгу. Дистанция 11 километров.

День 281. Вернулся в тайгу. Дистанция 11 километров.

День 280. Первая тренировка в новом году. Дистанция 10 километров.

День 280. Первая тренировка в новом году. Дистанция 10 километров.

День 279. Двенадцать тысяч приседаний. Дистанция 12 километров.

День 279. Двенадцать тысяч приседаний. Дистанция 12 километров.

День 278. Потерялся во времени. Дистанция 13 километров.

День 278. Потерялся во времени. Дистанция 13 километров.

День 277. Сказочная тайга. Дистанция 11 километров.

День 277. Сказочная тайга. Дистанция 11 километров.

День 276. Хотел отдохнуть. Дистанция 12 километров.

День 276. Хотел отдохнуть. Дистанция 12 километров.

День 275. Открыл новый таёжный маршрут. Дистанция 11 километров.

День 275. Открыл новый таёжный маршрут. Дистанция 11 километров.

День 274. Без ветряная морозная тайга -32 градуса. Дистанция 7 километров.

День 274. Без ветряная морозная тайга -32 градуса. Дистанция 7 километров.

День 273. Мороз ослаб, вернулся в тайгу. Дистанция 12 километров.

День 273. Мороз ослаб, вернулся в тайгу. Дистанция 12 километров.

День 272. Мороз хотел напугать -36 градусов. Дистанция 10 километров.

День 272. Мороз хотел напугать -36 градусов. Дистанция 10 километров.

День 271. Мороз не сдаётся -32 градуса. Дистанция 11 километров.

День 271. Мороз не сдаётся -32 градуса. Дистанция 11 километров.

День 270. - 32 градуса, это не придел. Дистанция 10 километров.

День 270. - 32 градуса, это не придел. Дистанция 10 километров.

День 269. Изнурительный бег по снежной тайге. Дистанция 14 километров.

День 269. Изнурительный бег по снежной тайге. Дистанция 14 километров.

День 268. Вернулся на осенний маршрут. Дистанция 12 километров.

День 268. Вернулся на осенний маршрут. Дистанция 12 километров.

День 267. Лёгкая одиннадцати километровая пробежка по тайге.

День 267. Лёгкая одиннадцати километровая пробежка по тайге.

День 266. Динамика растёт. Дистанция 8 километров.

День 266. Динамика растёт. Дистанция 8 километров.

День 265. Бег по снегу. Дистанция 7 километров.

День 265. Бег по снегу. Дистанция 7 километров.

День 264. Изменил маршрут. Дистанция 6 километров.

День 264. Изменил маршрут. Дистанция 6 километров.

День 263. Даже не вспотел -20 градусов. Дистанция 4 километра.

День 263. Даже не вспотел -20 градусов. Дистанция 4 километра.

День 262. Первый забег после травмы. Дистанция 3 километра.

День 262. Первый забег после травмы. Дистанция 3 километра.

День 261. Тайга полна неожиданностей. Дистанция 16 километров.

День 261. Тайга полна неожиданностей. Дистанция 16 километров.

День 260. Жёсткий кульбит. Дистанция 15 километров.

День 260. Жёсткий кульбит. Дистанция 15 километров.

День 259. Начались забереги. Дистанция 14 километров.

День 259. Начались забереги. Дистанция 14 километров.

День 258. Рубеж освоен. Дистанция 14 километров.

День 258. Рубеж освоен. Дистанция 14 километров.

День 257. Снова радость. Дистанция 14 километров.

День 257. Снова радость. Дистанция 14 километров.

День 256. Закрепил результат. Дистанция 12 километров.

День 256. Закрепил результат. Дистанция 12 километров.

День 255. Попробовал, получилось. Дистанция 12 километров.

День 255. Попробовал, получилось. Дистанция 12 километров.

День 254. Чудеса. Дистанция 11 километров.

День 254. Чудеса. Дистанция 11 километров.

День 253. Набираюсь сил. Дистанция 10 километров.

День 253. Набираюсь сил. Дистанция 10 километров.

День 252. Энергии в избытке. Дистанция 10 километров.

День 252. Энергии в избытке. Дистанция 10 километров.

День 251. Прогресс пошёл. Дистанция 9 километров.

День 251. Прогресс пошёл. Дистанция 9 километров.

День 250. Дистанция 8 километров.

День 250. Дистанция 8 километров.

День 249. И снова прогресс. Дистанция 8 километров.

День 249. И снова прогресс. Дистанция 8 километров.

День 248. Начал прибавлять. Дистанция 7 километров.

День 248. Начал прибавлять. Дистанция 7 километров.

День 247. Первый заморозок. Дистанция 6 километров.

День 247. Первый заморозок. Дистанция 6 километров.

День 246. Начал усиливаться. Дистанция 6 километров.

День 246. Начал усиливаться. Дистанция 6 километров.

День 245. Тайга помогает. Дистанция 5 километров.

День 245. Тайга помогает. Дистанция 5 километров.

День 244. Вернулся в тайгу. Дистанция 4 километра.

День 244. Вернулся в тайгу. Дистанция 4 километра.

День 243. Не много усилился. Дистанция 3 километра.

День 243. Не много усилился. Дистанция 3 километра.

День 242. Всё без изменений. Дистанция 2 километра.

День 242. Всё без изменений. Дистанция 2 километра.

День 241. Сбавил напряжение. Дистанция 2 километра.

День 241. Сбавил напряжение. Дистанция 2 километра.

День 240. Не запланированный сбой. Дистанция 5 километров.

День 240. Не запланированный сбой. Дистанция 5 километров.

День 239. Тайга это сила. Дистанция 14 километров.

День 239. Тайга это сила. Дистанция 14 километров.

День 238. Тайга вдохновляет. Дистанция 14 километров.

День 238. Тайга вдохновляет. Дистанция 14 километров.

День 237. Увеличил нагрузку. Дистанция 14 километров.

День 237. Увеличил нагрузку. Дистанция 14 километров.

День 236. Основательно закрепился. Дистанция 12 километров.

День 236. Основательно закрепился. Дистанция 12 километров.

День 235. Двенадцати километровый бег по тайге.

День 235. Двенадцати километровый бег по тайге.

День 234. Закрепил результат. Дистанция 12 километров.

День 234. Закрепил результат. Дистанция 12 километров.

День 233. Красота неописуемая. Дистанция 12 километров.

День 233. Красота неописуемая. Дистанция 12 километров.

День 232. Поменял маршрут. Дистанция 11 километров.

День 232. Поменял маршрут. Дистанция 11 километров.

День 231. Закрепил результат. Дистанция 11 километров.

День 231. Закрепил результат. Дистанция 11 километров.

День 230. Не много разогнался. Дистанция 11 километров.

День 230. Не много разогнался. Дистанция 11 километров.

День 229. Продолжаю наращивать нагрузку. Дистанция 9 километров.

День 229. Продолжаю наращивать нагрузку. Дистанция 9 километров.

День 228. Увеличил нагрузку. Дистанция 8 километров.

День 228. Увеличил нагрузку. Дистанция 8 километров.

День 227. Изменил маршрут. Дистанция 7 километров.

День 227. Изменил маршрут. Дистанция 7 километров.

День 226. Продолжаю прогрессировать. Дистанция 6 километров.

День 226. Продолжаю прогрессировать. Дистанция 6 километров.

День 225. Прогресс очевиден. Дистанция 5 километров.

День 225. Прогресс очевиден. Дистанция 5 километров.

День 224. Вторая тренировка после отдыха. Дистанция 4 километра.

День 224. Вторая тренировка после отдыха. Дистанция 4 километра.

День 223. Первый день после отдыха. Дистанция 3 километра.

День 223. Первый день после отдыха. Дистанция 3 километра.

День 222. Не много увеличил нагрузку. Дистанция 7 километров.

День 222. Не много увеличил нагрузку. Дистанция 7 километров.

День 221. Сбавил нагрузку. Дистанция 4 километра.

День 221. Сбавил нагрузку. Дистанция 4 километра.

День 220. Закрепил результат. Дистанция 8 километров.

День 220. Закрепил результат. Дистанция 8 километров.

День 219. Продолжаю прогрессировать. Дистанция 8 километров.

День 219. Продолжаю прогрессировать. Дистанция 8 километров.

День 218. Нагрузка растёт. Дистанция 7 километров.

День 218. Нагрузка растёт. Дистанция 7 километров.

День 217. Начал увеличивать нагрузку. Дистанция 6 километров.

День 217. Начал увеличивать нагрузку. Дистанция 6 километров.

День 216. Отдых закончился. Дистанция 5 километров.

День 216. Отдых закончился. Дистанция 5 километров.

День 215. Дистанция 4 километра.

День 215. Дистанция 4 километра.

День 214. Дистанция 4 километра.

День 214. Дистанция 4 километра.

День 213. Дистанция 3 километра.

День 213. Дистанция 3 километра.

День 212. Восстанавливаюсь. Дистанция 4 километра.

День 212. Восстанавливаюсь. Дистанция 4 километра.

День 211. Набираюсь сил. Дистанция 4 километра.

День 211. Набираюсь сил. Дистанция 4 километра.

День210. Всё что не делается, к лучшему. Дистанция 4 километра.

День210. Всё что не делается, к лучшему. Дистанция 4 километра.

День209. Продолжаю отдыхать. Дистанция 4 километра.

День209. Продолжаю отдыхать. Дистанция 4 километра.

День208. Устал, решил отдохнуть. Дистанция 4 километра.

День208. Устал, решил отдохнуть. Дистанция 4 километра.

День207. Немного увеличил и изменил маршрут. Дистанция 10 километров.

День207. Немного увеличил и изменил маршрут. Дистанция 10 километров.

День206. Увеличил нагрузку. Дистанция 9 километров.

День206. Увеличил нагрузку. Дистанция 9 километров.

День205. Закрепился на 8-ми километровом рубеже.

День205. Закрепился на 8-ми километровом рубеже.

День204. Дистанция 8 километров.

День204. Дистанция 8 километров.

День203. Увеличил нагрузку. Дистанция 8 километров.

День203. Увеличил нагрузку. Дистанция 8 километров.

День202. Завершающий бег по данному маршруту. Дистанция 6 километров.

День202. Завершающий бег по данному маршруту. Дистанция 6 километров.

День201. Дистанция 6 километров.

День201. Дистанция 6 километров.

День200. Перешёл на летнее время. Дистанция 6 километров.

День200. Перешёл на летнее время. Дистанция 6 километров.

День199. Увеличил нагрузку. Дистанция 6 километров.

День199. Увеличил нагрузку. Дистанция 6 километров.

День198. Закрепился на дистанции 5 километров.

День198. Закрепился на дистанции 5 километров.

День197. Переломный момент. Дистанция 5 километров.

День197. Переломный момент. Дистанция 5 километров.

День196. Увеличил расстояние. Дистанция 4 километра.

День196. Увеличил расстояние. Дистанция 4 километра.

День195. Дистанция 3 километра.

День195. Дистанция 3 километра.

День194. Дистанция 3 километра.

День194. Дистанция 3 километра.

День193. Начал увеличивать нагрузку. Дистанция 3 километра.

День193. Начал увеличивать нагрузку. Дистанция 3 километра.

День192. Восстановился, не полностью. Дистанция 2 километра.

День192. Восстановился, не полностью. Дистанция 2 километра.