Канал: Спасокукоцкий — навстречу мечте

Арнольд рассказывает о пользе читинга

Арнольд рассказывает о пользе читинга

✅Саша попробовал отжаться разочек на брусьях

✅Саша попробовал отжаться разочек на брусьях

Ягодичный мост со штангой 110 кг. Видео записано 6 месяцев назад, следующее видео актуальные 130 кг💪

Ягодичный мост со штангой 110 кг. Видео записано 6 месяцев назад, следующее видео актуальные 130 кг💪

Рекорд! Ягодичный мост 130 и самый мощный детский мышечный корсет в мире! C вами генератор эмоций!

Рекорд! Ягодичный мост 130 и самый мощный детский мышечный корсет в мире! C вами генератор эмоций!

✅Парницепс делает с подконтрольной техникой тягу штанги. Не делай так!

✅Парницепс делает с подконтрольной техникой тягу штанги. Не делай так!

✅Арнольд учил что читинг увеличивает нагрузку на мышцы💪. Ссылка в описании

✅Арнольд учил что читинг увеличивает нагрузку на мышцы💪. Ссылка в описании

✅Полезны ли частичные подтягивания с короткой амплитудой движения?

✅Полезны ли частичные подтягивания с короткой амплитудой движения?

✅Почему Ронни Коулман до сих пор использует читинг?

✅Почему Ронни Коулман до сих пор использует читинг?

💪 Спартак Sjbody, Мини Пекус, Татволус и Саня Спасокукоцкинг 💪

💪 Спартак Sjbody, Мини Пекус, Татволус и Саня Спасокукоцкинг 💪

✅Только посмотрите что читинг делает с людьми!

✅Только посмотрите что читинг делает с людьми!

✅Смотри что сушка и читинг сделали с 13 летним подростком!

✅Смотри что сушка и читинг сделали с 13 летним подростком!

✅Новые рекорды 13 летнего пацана💪

✅Новые рекорды 13 летнего пацана💪

✅Читинг ворует нагрузку у целевых мышц или нет?

✅Читинг ворует нагрузку у целевых мышц или нет?

✅Что выбрать себе на ДР в подарок?

✅Что выбрать себе на ДР в подарок?

✅Саша Спасокукоцкий на выставке ВДНХ

✅Саша Спасокукоцкий на выставке ВДНХ

✅Новый рекорд без раскачки на бицепс с 30 кг

✅Новый рекорд без раскачки на бицепс с 30 кг

63 кг на трицепс с читингом в 13 лет! Новый невероятный рекорд!

63 кг на трицепс с читингом в 13 лет! Новый невероятный рекорд!

Как расширить грудь и накачать зубчатые мышцы.

Как расширить грудь и накачать зубчатые мышцы.

Сможет ли Вице-мистер Олимпия сжать эспандер?

Сможет ли Вице-мистер Олимпия сжать эспандер?

Маугли превратился в Багиру на анаболиках

Маугли превратился в Багиру на анаболиках

70 фунтов на верхнем блоке?

70 фунтов на верхнем блоке?

Я ел немного сладкого но мой вес был 87 кг

Я ел немного сладкого но мой вес был 87 кг

Новые рекорды тринадцатилетнего подростка

Новые рекорды тринадцатилетнего подростка

Как я увеличил икры на 6 см !

Как я увеличил икры на 6 см !

что есть подростку чтобы не заплыть жиром?

что есть подростку чтобы не заплыть жиром?

Самое лучшее упражнение для бицепса

Самое лучшее упражнение для бицепса

Подконтрольное выполнение упражнений как более простая техника для новичка

Подконтрольное выполнение упражнений как более простая техника для новичка

Рассказываю про мой отдых в hotel Kaya Palazzo Hotel & Resort

Рассказываю про мой отдых в hotel Kaya Palazzo Hotel & Resort

Саня Спасокукоцкий, стрим: общение с подписчиками на отдыхе в Турции

Саня Спасокукоцкий, стрим: общение с подписчиками на отдыхе в Турции

Саня Спасокукоцкий отдыхает в Турции

Саня Спасокукоцкий отдыхает в Турции

💪 Только так ты не получишь ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА на тренировке

💪 Только так ты не получишь ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА на тренировке

💪 45 кг на бицепс на 5 хотя похудел на 13 кг

💪 45 кг на бицепс на 5 хотя похудел на 13 кг

✅Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола💪

✅Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола💪

✅Как высокий рост влияет на рельеф?

✅Как высокий рост влияет на рельеф?

✅Вредно ли сушиться на стероидах?

✅Вредно ли сушиться на стероидах?

✅Как пробить застой в росте бицепса и его силы?

✅Как пробить застой в росте бицепса и его силы?

✅Мои впечатления от общения с Арчо Морисом, Tatwole и Мини Пекой

✅Мои впечатления от общения с Арчо Морисом, Tatwole и Мини Пекой

✅Получить фигуру Дикого Лося отжиманиями и подтягиваниями

✅Получить фигуру Дикого Лося отжиманиями и подтягиваниями

✅Реакция Саши на читинг Сэм Сулека

✅Реакция Саши на читинг Сэм Сулека

✅Как повлиял читинг на Криса Бамстеда?

✅Как повлиял читинг на Криса Бамстеда?

Какие результаты моей сушки на данный момент. Как я мотивирую фанатов

Какие результаты моей сушки на данный момент. Как я мотивирую фанатов

✅Эктоморф шпарит многоповторку

✅Эктоморф шпарит многоповторку

✅Посмотрите как выглядели Девид Лейд, Сэм Сулек и Крис Бамстед в молодости

✅Посмотрите как выглядели Девид Лейд, Сэм Сулек и Крис Бамстед в молодости

✅Каждый подросток может получить такую трансформацию!

✅Каждый подросток может получить такую трансформацию!

Подарки и призы для подписчиков. Конкурс от Юрия и Тамира

Подарки и призы для подписчиков. Конкурс от Юрия и Тамира

Жаль девушки этого не понимают

Жаль девушки этого не понимают

Читинг сила, бицуха растет, форма мышц постепенно вырисовывается

Читинг сила, бицуха растет, форма мышц постепенно вырисовывается

✅Как по трицепсу определить, насколько хорошо ты похудел?

✅Как по трицепсу определить, насколько хорошо ты похудел?

✅Похудел на 12 кг и при этом подкачался. Травм нет, прогресс наилучший💪

✅Похудел на 12 кг и при этом подкачался. Травм нет, прогресс наилучший💪

✅Манго на метане. Реакция Сани

✅Манго на метане. Реакция Сани

✅Трансформмация тела за 5 лет

✅Трансформмация тела за 5 лет

✅Мой прогресс в подтягиваниях с пола. Уже почти 5 повторений!💪

✅Мой прогресс в подтягиваниях с пола. Уже почти 5 повторений!💪

✅Саня оценивает удивительную форму девушки. Натуралка ли она?

✅Саня оценивает удивительную форму девушки. Натуралка ли она?

✅Оцениваем трансформацию с помощью калистеники

✅Оцениваем трансформацию с помощью калистеники

✅Мои белковые дни на диете во время сушки тела

✅Мои белковые дни на диете во время сушки тела

✅80 кг в тяге к поясу в наклоне

✅80 кг в тяге к поясу в наклоне

✅3 недели на сушке тела, полет нормальный💪

✅3 недели на сушке тела, полет нормальный💪

✅Трансформация за 7 месяцев!

✅Трансформация за 7 месяцев!

✅Подозрительная "натуральная" сушка с жестким стероидным рельефом😂

✅Подозрительная "натуральная" сушка с жестким стероидным рельефом😂

✅Сменил стиль? Визит к парикмахеру Саши Спасокукоцкого.

✅Сменил стиль? Визит к парикмахеру Саши Спасокукоцкого.

✅Пацан набрал 35 кг сухих мышц без стероидов!💪

✅Пацан набрал 35 кг сухих мышц без стероидов!💪

✅Саня сделал первый обзор на девочку🍑

✅Саня сделал первый обзор на девочку🍑

✅Самая слабая трансформация на креатине в мире😂

✅Самая слабая трансформация на креатине в мире😂

✅Подтягивания с резиной VS подтягивания с пола

✅Подтягивания с резиной VS подтягивания с пола

✅Он даже ничего не слышал про метод отдых-пауза!?

✅Он даже ничего не слышал про метод отдых-пауза!?

✅Эффективность подтягиваний с пола или с согнутых рук из виса?

✅Эффективность подтягиваний с пола или с согнутых рук из виса?

✅Практически четыре подтягивания с пола с нуля за 2 недели!

✅Практически четыре подтягивания с пола с нуля за 2 недели!

✅Прогресс в подтягиваниях и планы на ближайшее время

✅Прогресс в подтягиваниях и планы на ближайшее время

✅13 летка на сушке повысил вес в мертвой тяге💪

✅13 летка на сушке повысил вес в мертвой тяге💪

✅Зачем мне тренер если я и так все сам знаю?

✅Зачем мне тренер если я и так все сам знаю?

✅Саня проводит читмил в ресторане Фрэнк Баста

✅Саня проводит читмил в ресторане Фрэнк Баста

✅Феноменальный прогресс или чепуха?

✅Феноменальный прогресс или чепуха?

✅Химические натуралы и калистеника со штангой😂

✅Химические натуралы и калистеника со штангой😂

✅Первые плюсы для подростка от сушки тела💪

✅Первые плюсы для подростка от сушки тела💪

✅Чего может достичь эндоморф без стероидов?

✅Чего может достичь эндоморф без стероидов?

✅Типы зрителей на моем канале💪

✅Типы зрителей на моем канале💪

✅Пытаюсь поднимать на бицепс на сушке тела💪

✅Пытаюсь поднимать на бицепс на сушке тела💪

✅Мой прогресс в подтягиваниях от 0 до 10

✅Мой прогресс в подтягиваниях от 0 до 10

✅Результаты моей сушки за первые 2 недели💪

✅Результаты моей сушки за первые 2 недели💪

Неправильная и беспонтовая техника выполнения махов для средней дельты

Неправильная и беспонтовая техника выполнения махов для средней дельты

Как в 40 лет выглядеть на 25? Упражнения с массажным роллом МФР

Как в 40 лет выглядеть на 25? Упражнения с массажным роллом МФР

✅Так трицепс точно не вырастет? Правильные разгибания рук на верхнем блоке.

✅Так трицепс точно не вырастет? Правильные разгибания рук на верхнем блоке.

✅Пытаюсь повторить рекорд отца 60 кг одной рукой на бицепс💪

✅Пытаюсь повторить рекорд отца 60 кг одной рукой на бицепс💪

✅Химик или натурал? Оценка трансформации.

✅Химик или натурал? Оценка трансформации.

✅Юрий и Саня Спасокукоцкие оценивают подъем на бицепс. Читинг сила!💪

✅Юрий и Саня Спасокукоцкие оценивают подъем на бицепс. Читинг сила!💪

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом на рекорд

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом на рекорд

Обращение к хейтерам и фанатам Саши Спасокукоцкого

Обращение к хейтерам и фанатам Саши Спасокукоцкого

Поднял 40 кг 10 раз на сушке на бицепс. Первое повторение почти чисто

Поднял 40 кг 10 раз на сушке на бицепс. Первое повторение почти чисто

✅Что такое завал корпуса в приседаниях и как устранить?

✅Что такое завал корпуса в приседаниях и как устранить?

✅Отец обучает технике становой тяги, ошибки потихоньку уходят

✅Отец обучает технике становой тяги, ошибки потихоньку уходят

✅Прокачал квадрицепс и техника приседаний апнулась

✅Прокачал квадрицепс и техника приседаний апнулась

✅Саня сделал подъем Ларатта! Смотри что вышло

✅Саня сделал подъем Ларатта! Смотри что вышло

✅Хейтер читинга👎🏼 VS Cигма читинга💪

✅Хейтер читинга👎🏼 VS Cигма читинга💪

✅Лучшая программа тренировок для подростков💪

✅Лучшая программа тренировок для подростков💪

✅Мое питание на массу

✅Мое питание на массу

✅Что происходит с метаболизмом на сушке?

✅Что происходит с метаболизмом на сушке?

То чего ты не знал про Кевина Леврона

То чего ты не знал про Кевина Леврона

Маневр Вальсальвы в силовых видах спорта прибавит тебе до 5 кг в силе!

Маневр Вальсальвы в силовых видах спорта прибавит тебе до 5 кг в силе!

Новый рекорд в приседаниях в период жесткой диеты на сушке

Новый рекорд в приседаниях в период жесткой диеты на сушке

✅Саня оценивает как песня звучит лучше. Медленней или быстрее?

✅Саня оценивает как песня звучит лучше. Медленней или быстрее?

✅Могу ли я достичь на столько большого результата на данный момент?

✅Могу ли я достичь на столько большого результата на данный момент?

✅Саня Спасокукоцкий готов сделать подъем Ларратта💪!

✅Саня Спасокукоцкий готов сделать подъем Ларратта💪!

Я наконец смог подтянуться! Как мне это удалось? 💪

Я наконец смог подтянуться! Как мне это удалось? 💪

✅Кто круче - Спартак SJbody или Виктор Блуд?

✅Кто круче - Спартак SJbody или Виктор Блуд?

Что доказывает Виктор Блуд подъемом Штейнберга

Что доказывает Виктор Блуд подъемом Штейнберга

✅ Арчо Морис и 20 лет тренировок

✅ Арчо Морис и 20 лет тренировок

✅химик или натурал?

✅химик или натурал?

✅Спасокукоцкий превзошел Шреддера💪

✅Спасокукоцкий превзошел Шреддера💪

✅Оценили форму Вадима Сапога💪

✅Оценили форму Вадима Сапога💪

💪 Поднял 60 кг на бицепс одной рукой. До конца!

💪 Поднял 60 кг на бицепс одной рукой. До конца!

✅Как ваши мыщцы вас защищают?💪

✅Как ваши мыщцы вас защищают?💪

✅Лучшее упражнение для бицепса, для новичка💪

✅Лучшее упражнение для бицепса, для новичка💪

✅два состояния у парней💪

✅два состояния у парней💪

✅Кто твой кумир в армрестлинге?

✅Кто твой кумир в армрестлинге?

✅Использует ли Крис Бамстед стероиды?

✅Использует ли Крис Бамстед стероиды?

✅Алексей Шредер начал качаться с читингом!💪

✅Алексей Шредер начал качаться с читингом!💪

Видел Спасокукоцкого в его прайме?

Видел Спасокукоцкого в его прайме?

✅Бесполезное упражнение👎🏼, пародия😂

✅Бесполезное упражнение👎🏼, пародия😂

✅Как укрепить спину или восстановиться после травмы? Три лучшие упражнения💪

✅Как укрепить спину или восстановиться после травмы? Три лучшие упражнения💪

Персональные тренировки по скайпу с профессиональным тренером Результаты и отзывы учеников! #shorts

Персональные тренировки по скайпу с профессиональным тренером Результаты и отзывы учеников! #shorts

Придавило штангой? Не беда! Можно выпрыгнуть

Придавило штангой? Не беда! Можно выпрыгнуть

Тренер категорично верит только в один вариант техники? Тише, тише...

Тренер категорично верит только в один вариант техники? Тише, тише...

Девушка показала бесполезные упражнения от жира на животе

Девушка показала бесполезные упражнения от жира на животе

✅Сколько калорий в день у меня на сушке?

✅Сколько калорий в день у меня на сушке?

✅Когда я покажу форму?

✅Когда я покажу форму?

✅За 3 дня сушки ушло 5 кг.. воды?

✅За 3 дня сушки ушло 5 кг.. воды?

✅Что такое мьюинг и нужен ли он подростку?

✅Что такое мьюинг и нужен ли он подростку?

✅Саша Спасокукоцкий и Александр Евсеев

✅Саша Спасокукоцкий и Александр Евсеев

✅Какие упражнения ты выберешь?🏋️‍♂

✅Какие упражнения ты выберешь?🏋️‍♂

Тренировка ног для подростка с опытом тренировок

Тренировка ног для подростка с опытом тренировок

✅Никогда не делай махи на плечи вот так!

✅Никогда не делай махи на плечи вот так!

✅Результат тренировок с идеальной техникой😂

✅Результат тренировок с идеальной техникой😂

✅Что делать если болят кисти при тренировке бицепса?

✅Что делать если болят кисти при тренировке бицепса?

Сушка с читингом. День второй. Было 86.9 стало 83.5

Сушка с читингом. День второй. Было 86.9 стало 83.5

Реакция Саши Спасокукоцкого на @deadliestlift

Реакция Саши Спасокукоцкого на @deadliestlift

Булшит-до в теории и в жизни. Fake fight

Булшит-до в теории и в жизни. Fake fight

✅50 кг на бицепс в 13 лет. Новый рекорд💪

✅50 кг на бицепс в 13 лет. Новый рекорд💪

✅60 кг на бицепс без читинга, для подростка💪

✅60 кг на бицепс без читинга, для подростка💪

💪 Как должен выглядеть каждый из твоих подходов

💪 Как должен выглядеть каждый из твоих подходов

Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет

Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет

Трансформация Саши Спасокукоцкого. Начало. Начал сушку тела

Трансформация Саши Спасокукоцкого. Начало. Начал сушку тела

Я начал сушку! Сокрушительный удар по жиру

Я начал сушку! Сокрушительный удар по жиру

✅Опасное упражнение, подойдет разве что для растяжки!

✅Опасное упражнение, подойдет разве что для растяжки!

✅Попытка поднять штангу 35 кг на бицепс без раскачки

✅Попытка поднять штангу 35 кг на бицепс без раскачки

✅Новый рекорд на бицепс 30 кг без читинга💪

✅Новый рекорд на бицепс 30 кг без читинга💪

Влияют ли на рост подростка приседания со штангой 💪

Влияют ли на рост подростка приседания со штангой 💪

💪 Самый сильный в мире качок тянет 230 кг на верхнем блоке

💪 Самый сильный в мире качок тянет 230 кг на верхнем блоке

Двойные стандарты и подростковый бодибилдинг 💪

Двойные стандарты и подростковый бодибилдинг 💪

✅В 13 лет достиг цели 50 кг на бицепс с читингом💪

✅В 13 лет достиг цели 50 кг на бицепс с читингом💪

✅Домкрат для становой тяги

✅Домкрат для становой тяги

✅Армейский жим штанги стоя. Первая попытка

✅Армейский жим штанги стоя. Первая попытка

✅Прогресс в становой тяге Могу потянуть 100 кг криво, но отец не разрешает

✅Прогресс в становой тяге Могу потянуть 100 кг криво, но отец не разрешает

✅Борец делает упражнения с тяжелыми гантелями с читингом

✅Борец делает упражнения с тяжелыми гантелями с читингом

✅Чистые подъемы на бицепс практически без читинга 30 на 4!💪

✅Чистые подъемы на бицепс практически без читинга 30 на 4!💪

✅Жим штанги лежа 120 кг в 13 лет это круто!💪👍

✅Жим штанги лежа 120 кг в 13 лет это круто!💪👍

✅Саша Спасокукоцкий оценил приседания😂👍

✅Саша Спасокукоцкий оценил приседания😂👍

💪 Санек Спасокукоцкий против Шреддера. Звездный армфайт

💪 Санек Спасокукоцкий против Шреддера. Звездный армфайт

Саня в армрестлинге 💪 Ближайшие армфайты Саши Спасокукоцкого

Саня в армрестлинге 💪 Ближайшие армфайты Саши Спасокукоцкого

Мотивация к тренировкам от Саши Спасокукоцкого

Мотивация к тренировкам от Саши Спасокукоцкого

Новый рекорд на бицепс 48 кг на 4 раза. Угарный финал :)

Новый рекорд на бицепс 48 кг на 4 раза. Угарный финал :)

✅Прогресс в подтягиваниях. Моя масса растет вместе с силой💪

✅Прогресс в подтягиваниях. Моя масса растет вместе с силой💪

✅Тяга Дориана Ятса 70 кг к поясу в наклоне Между прочим новый рекорд💪

✅Тяга Дориана Ятса 70 кг к поясу в наклоне Между прочим новый рекорд💪

✅Тренировка мышц в точке растяжения

✅Тренировка мышц в точке растяжения

✅Неправильные подъемы на бицепс на соревнованиях

✅Неправильные подъемы на бицепс на соревнованиях

✅Жим штанги сидя и жим стоя одной рукой

✅Жим штанги сидя и жим стоя одной рукой

✅Как я готовил учеников к восьмому марта

✅Как я готовил учеников к восьмому марта

✅Быковатый клиент в спортзала мешает тренироваться другом клиенту

✅Быковатый клиент в спортзала мешает тренироваться другом клиенту

Зачем мне тренер, в интернете же все есть. Девушка получила грыжу

Зачем мне тренер, в интернете же все есть. Девушка получила грыжу

💪 Первый раз пробую армейский жим сидя! Результаты

💪 Первый раз пробую армейский жим сидя! Результаты

💪 Пожал 60 кг в жиме штанги лежа. Новый рекорд и новые упражнения.

💪 Пожал 60 кг в жиме штанги лежа. Новый рекорд и новые упражнения.

Как я улучшил технику своей становой тяги. Саша Спасокукоцкий и его тренер батя Юра

Как я улучшил технику своей становой тяги. Саша Спасокукоцкий и его тренер батя Юра

Лучшее упражнение на бицепс для новичка. Без нагрузки на позвоночник, низкий риск травматизма

Лучшее упражнение на бицепс для новичка. Без нагрузки на позвоночник, низкий риск травматизма

Тренировка икроножных мышц для лентяев №2

Тренировка икроножных мышц для лентяев №2

Батя, я больше не буду тренироваться с читингом! Перехожу на многоповторку!

Батя, я больше не буду тренироваться с читингом! Перехожу на многоповторку!

✅Что делать если веса растут, а объемы мышц нет?

✅Что делать если веса растут, а объемы мышц нет?

✅Поднимаю чисто вес который не мог поднять с читингом💪

✅Поднимаю чисто вес который не мог поднять с читингом💪

✅Самая опасная техника выполнения упражнений в тренажере для жима ногами

✅Самая опасная техника выполнения упражнений в тренажере для жима ногами

Андрей тебя трясет. Просто потрясяющий подход!

Андрей тебя трясет. Просто потрясяющий подход!

Новый челлендж: Проверь свою валыну

Новый челлендж: Проверь свою валыну

Саша Спасокукоцкий бъёт рекорд в тяге верхнего блока! #бодибилдинг

Саша Спасокукоцкий бъёт рекорд в тяге верхнего блока! #бодибилдинг

Танцующий тренер и тысячи последователей

Танцующий тренер и тысячи последователей

Грустная история всех фитнес тренеров

Грустная история всех фитнес тренеров

Денис Вовк показывает класс Спасокукоцам

Денис Вовк показывает класс Спасокукоцам

Как влияет ракурс на внешность человека на фото и видео

Как влияет ракурс на внешность человека на фото и видео

Почему я не поднимаю 100 кг хотя у меня лучший тренер в мире и вселенной читинга

Почему я не поднимаю 100 кг хотя у меня лучший тренер в мире и вселенной читинга

Пробую побить рекорд 30 кг на бицепс без читинга

Пробую побить рекорд 30 кг на бицепс без читинга

Саня Спасокукоцкий пробует строгий подъем на бицепс со штангой у стены

Саня Спасокукоцкий пробует строгий подъем на бицепс со штангой у стены

✅Накачал руку 54 см с помощью читинга и больших весов

✅Накачал руку 54 см с помощью читинга и больших весов

Не тренируйся с читингом если ты новичок. Объясняю

Не тренируйся с читингом если ты новичок. Объясняю

✅Как я сделал себе железобетонный мышечный корсет спины 1

✅Как я сделал себе железобетонный мышечный корсет спины 1

✅Выгнали из зала из за читинга Парень топил за правду

✅Выгнали из зала из за читинга Парень топил за правду

Опасно ли делать упражнения с читингом и кривой спиной или все намного сложнее

Опасно ли делать упражнения с читингом и кривой спиной или все намного сложнее

Новый рекорд в подъемах на бицепс. Тренировки по науке

Новый рекорд в подъемах на бицепс. Тренировки по науке

Антон Минаев и Саша Спасокукоцкий, армрестлинг обучение

Антон Минаев и Саша Спасокукоцкий, армрестлинг обучение

✅Саша Спасокукоцкий про силу духа💪

✅Саша Спасокукоцкий про силу духа💪

✅Игорь Войтенко докатился

✅Игорь Войтенко докатился

Новый рекорд в приседаниях со штангой 40 кг, икроножные мышцы

Новый рекорд в приседаниях со штангой 40 кг, икроножные мышцы

✅Новый рекорд в подъеме на бицепс сидя Саша Спасокукоцкий еще прибавил💪

✅Новый рекорд в подъеме на бицепс сидя Саша Спасокукоцкий еще прибавил💪

✅Мем про албанца, звонок многоповторщику

✅Мем про албанца, звонок многоповторщику

Прогресс в развитии подтягиваний и широчайших мышцах

Прогресс в развитии подтягиваний и широчайших мышцах