Канал: HOLIMEDICA

Sezon 1 - odcinek 2 - Karmienie piersią 2,5-miesięcznego dziecka

Sezon 1 - odcinek 2 - Karmienie piersią 2,5-miesięcznego dziecka

Sezon 1 - odcinek 1 - Otwarta buzia u 3-letniego dziecka

Sezon 1 - odcinek 1 - Otwarta buzia u 3-letniego dziecka

2022 @HOLIMEDICA

2022 @HOLIMEDICA

BOC System 2021 I edition in Poland, Prof. Rocabado, dr Gutiérrez

BOC System 2021 I edition in Poland, Prof. Rocabado, dr Gutiérrez

Podsumowanie HOLIMEDICA 2020 - cz.1: szkolenia

Podsumowanie HOLIMEDICA 2020 - cz.1: szkolenia

CST HOLIMEDICA pediatria

CST HOLIMEDICA pediatria

HOLIMEDICA 2018 - Podsumowanie roku 2018 / Summary 2018

HOLIMEDICA 2018 - Podsumowanie roku 2018 / Summary 2018

Pierwszy praktyczny kurs kliniczny w HOLIMEDICA. Synowialny Staw Skroniowo-Żuchwowy.

Pierwszy praktyczny kurs kliniczny w HOLIMEDICA. Synowialny Staw Skroniowo-Żuchwowy.

Rocabado2018Poland

Rocabado2018Poland

Rocabado2018Poland

Rocabado2018Poland

KONFERENCJA TMJ2018 10-11 marca 2018

KONFERENCJA TMJ2018 10-11 marca 2018

KONFERENCJA TMJ2018 10-11 marca 2018

KONFERENCJA TMJ2018 10-11 marca 2018

Galiny 2017 - warsztaty dla stomatologów i ortodontów - podsumowanie

Galiny 2017 - warsztaty dla stomatologów i ortodontów - podsumowanie

15 Krakowski Festiwal Górski z HOLIMEDICA

15 Krakowski Festiwal Górski z HOLIMEDICA

warsztaty galiny holimedica 2017

warsztaty galiny holimedica 2017

Andrzej Mecherzyński-Wiktor Zaproszenie 14 KFG z HOLIMEDICA

Andrzej Mecherzyński-Wiktor Zaproszenie 14 KFG z HOLIMEDICA

Puchar Świata w boulderingu Monachium 12.08.2016

Puchar Świata w boulderingu Monachium 12.08.2016

European Youth Cup 2016 Bloco

European Youth Cup 2016 Bloco

Trening Kadry Narodowej we Wspinaczce Sportowej z HOLIMEDICA 10.04.2016

Trening Kadry Narodowej we Wspinaczce Sportowej z HOLIMEDICA 10.04.2016

Warsztaty na Zerwie 21.02.2016

Warsztaty na Zerwie 21.02.2016

Mechanior i Kuba Główka o treningu uzupełniającym wspinaczy cz.2

Mechanior i Kuba Główka o treningu uzupełniającym wspinaczy cz.2

Mechanior i Kuba Główka o treningu uzupełniającym wspinaczy cz.1

Mechanior i Kuba Główka o treningu uzupełniającym wspinaczy cz.1

Trening uzupełniający z Kadrą Polski Wspinaczy 2015/ General training with Poland Climbing Team 2015

Trening uzupełniający z Kadrą Polski Wspinaczy 2015/ General training with Poland Climbing Team 2015

Część 2 Trening uzupełniający dla wspinaczy na kursie trenerów wspinaczki sportowej PZA

Część 2 Trening uzupełniający dla wspinaczy na kursie trenerów wspinaczki sportowej PZA

Trening uzupełniający dla wspinaczy na kursie trenerów wspinaczki sportowej PZA

Trening uzupełniający dla wspinaczy na kursie trenerów wspinaczki sportowej PZA

Jak dobrać wielkość piłki?

Jak dobrać wielkość piłki?

Komentarz Adama Pustelnika do budowania zestawów w treningu uzupełniającym

Komentarz Adama Pustelnika do budowania zestawów w treningu uzupełniającym

Zapowiedź wykładu Adama Pustelnika, Wrocław 2015

Zapowiedź wykładu Adama Pustelnika, Wrocław 2015

Rozciąganie i neuromobilizacja barku.

Rozciąganie i neuromobilizacja barku.

Rozciąganie barków.

Rozciąganie barków.

Stabilizacja tułowia i kolan na poduszce sensomotorycznej.

Stabilizacja tułowia i kolan na poduszce sensomotorycznej.

Wzmacnianie mięśni rotatorów wewnętrznych barku.

Wzmacnianie mięśni rotatorów wewnętrznych barku.

Wzmacnianie obręczy barkowej z taśmą.

Wzmacnianie obręczy barkowej z taśmą.

Wzmacnianie tułowia z użyciem taśm rehabilitacyjnych w staniu.

Wzmacnianie tułowia z użyciem taśm rehabilitacyjnych w staniu.

Stabilizacja barku z TRX.

Stabilizacja barku z TRX.

Stabilizacja barku w podporze bokiem.

Stabilizacja barku w podporze bokiem.

Stabilizacja tułowia na piłce. Wzmacnianie pośladków i mięśni ud.

Stabilizacja tułowia na piłce. Wzmacnianie pośladków i mięśni ud.

Stabilizacja tułowia na dużej piłce. / Core stability exercise with the ball.

Stabilizacja tułowia na dużej piłce. / Core stability exercise with the ball.

Wzmacnianie mięśni prostowników w odcinku piersiowym z użyciem dużej piłki.

Wzmacnianie mięśni prostowników w odcinku piersiowym z użyciem dużej piłki.

Stabilizacja łopatek i obręczy barkowej z taśmą./ Stability of scapulas and shoulder girdle.

Stabilizacja łopatek i obręczy barkowej z taśmą./ Stability of scapulas and shoulder girdle.

Pompka plus.

Pompka plus.

Wzmacnianie mięśni rotatorów zewnętrznych barku z taśmą.

Wzmacnianie mięśni rotatorów zewnętrznych barku z taśmą.

Wzmacnianie rotatorów zewnętrznych barku.

Wzmacnianie rotatorów zewnętrznych barku.

Wzmacnianie mięśni rotatorów wewnętrznych barku. (stożek rotatorów)

Wzmacnianie mięśni rotatorów wewnętrznych barku. (stożek rotatorów)

Stabilizacja ciała z taśmami.

Stabilizacja ciała z taśmami.

Ćwiczenie stabilizacyjne w podporze przodem.

Ćwiczenie stabilizacyjne w podporze przodem.

Stabilizacja tułowia, wzmacnianie mięśni tylnych ud na dużej piłce.

Stabilizacja tułowia, wzmacnianie mięśni tylnych ud na dużej piłce.

Stabilizacja tułowia przy użyciu dwóch poduszek sensomotorycznych.

Stabilizacja tułowia przy użyciu dwóch poduszek sensomotorycznych.

Rozciąganie tułowia i mobilizacja kręgosłupa.

Rozciąganie tułowia i mobilizacja kręgosłupa.

TRX - wzmacnianie obręczy barkowej, rąk i pleców.

TRX - wzmacnianie obręczy barkowej, rąk i pleców.

Stabilizacja tułowia, wzmacnianie mięśni brzucha na dużej piłce.

Stabilizacja tułowia, wzmacnianie mięśni brzucha na dużej piłce.

TRX - Stabilizacja głęboka tułowia, wzmacnianie mięśni brzucha.

TRX - Stabilizacja głęboka tułowia, wzmacnianie mięśni brzucha.

Wzmacnianie mięśni odwodzicieli nóg.

Wzmacnianie mięśni odwodzicieli nóg.

Rozciąganie mięśni brzucha i mięśni piersiowych; Mobilizacja kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego.

Rozciąganie mięśni brzucha i mięśni piersiowych; Mobilizacja kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego.

Rozluźnianie pleców, mobilizacja odcinka piersiowego do wyprostu, mobilizacja barków.

Rozluźnianie pleców, mobilizacja odcinka piersiowego do wyprostu, mobilizacja barków.

Ćwiczenie w podporze przodem na dużej piłce.

Ćwiczenie w podporze przodem na dużej piłce.

Rozciąganie mięśnia gruszkowatego.

Rozciąganie mięśnia gruszkowatego.

Stabilizacja tułowia na piłce, "otwieranie" klatki piersiowej.

Stabilizacja tułowia na piłce, "otwieranie" klatki piersiowej.

Wzmacnianie mięśni brzucha i tułowia na piłce.

Wzmacnianie mięśni brzucha i tułowia na piłce.

Stabilizacja głęboka tułowia z użyciem poduszki sensomotorycznej

Stabilizacja głęboka tułowia z użyciem poduszki sensomotorycznej

11 KFG - Relacja z warsztatów z Adamem Pustelnikiem i zespołem HOLIMEDICA

11 KFG - Relacja z warsztatów z Adamem Pustelnikiem i zespołem HOLIMEDICA

Stabilizacja głęboka tułowia

Stabilizacja głęboka tułowia

TRX - Stabilizacja głęboka tułowia i barku, wzmacnianie mięśni brzucha

TRX - Stabilizacja głęboka tułowia i barku, wzmacnianie mięśni brzucha

Wzmacnianie prostowników w odcinku piersiowym

Wzmacnianie prostowników w odcinku piersiowym

Stabilizacja tułowia w leżeniu na piłce z prostymi nogami

Stabilizacja tułowia w leżeniu na piłce z prostymi nogami

Mięsień poprzeczny brzucha - stabilizacja głęboka tułowia i miednicy

Mięsień poprzeczny brzucha - stabilizacja głęboka tułowia i miednicy

11. Krakowski Festiwal Górski Adam Pustelnik HOLIMEDICA

11. Krakowski Festiwal Górski Adam Pustelnik HOLIMEDICA

Adam Pustelnik w Centrum Rehabilitacji HOLIMEDICA

Adam Pustelnik w Centrum Rehabilitacji HOLIMEDICA