Running: zero infortuni e prestazioni migliori! Le 5 cose che mi hanno cambiato la vita nella corsa escursionista.org 908 подписчиков Скачать
Running: zero infortuni e prestazioni migliori! Le 5 cose che mi hanno cambiato la vita nella corsa Скачать
Ironman in vacanza a Innsbruck, Monaco e Vienna. Continuano gli allenamenti per il 70.3 di Cervia. Скачать
Ironman Jesolo: da soli contro il vento! Ecco il percorso gara e le modifiche fatte alla mia bici. Скачать
Ironman Jesolo! Tapering pre-gara. Strategia e allenamenti ultime due settimane prima della gara. Скачать
Ironman Jesolo alimentazione durante gli allenamenti, dieta per dimagrire e avere energia, triathlon Скачать
IronMan Jesolo! Il miglior amico del triatleta: i combinati! 30g alla gara. settimana di allenamenti Скачать
#Ironman Jesolo, on the road again, una settimana di #allenamenti di #triathlon dopo un mese di stop Скачать
Vlog IronMan Jesolo, crisi a sei settimane: faccio la gara o salto? Allenamento in bici e rest day. Скачать
Alluce valgo o gotta? Overtraining e o infortunio? Riprendo gli allenamenti per l’IronMan di Jesolo Скачать
E6R X Milia, corsa di 10 miglia romane e personal best su 5 e 10 km. Preparo la mezza maratona Скачать
E4R 15esimo di categoria Dobbiaco Winter Night Run, corsa, di notte, sulla neve #running #dolomiti Скачать
E3R Dal #posturologo e #biomeccanico ho scoperto cose incredibili sul mio modo di #correre O.O Скачать
E2R La corsa di Miguel 2024, allenamento speciale #running sui 10k a #Roma, #personalbest 5k e 10k Скачать
E1R video presentazione Road to mezza maratona Roma-Ostia #allenamenti #postura #cadenza #nutrizione Скачать
Correre di notte, sicurezza e visibilità. Ripercorro il 2023 #running #runningmotivation #nightrun Скачать
Running al buio in inverno, visibilità e sicurezza. Rincorso dai cani. Vlog corsa ripercorro il 2023 Скачать
Brooks Glycerin 20 e corsetta di test al parco di Villa Doria Pamphilj a Roma (trail + asfalto) Скачать
L’allenamento in palestra più importante per runner, triatleti, ciclisti e sportivi. Giorno 3 Скачать
Adidas adzero Boston 12 unpacking e le sensazioni dopo la prima corsetta, con variazioni di ritmo Скачать
Ricomposizione corporea il mio allenamento in palestra per migliorare corsa e triathlon. Scheda day1 Скачать
Triathlon Olimpico di Ostia diventa duathlon. Personal Best su 5 km corsa dopo una caduta in bici Скачать
#14 IM come ho fatto a fare l’IronMan70.3 con soli 4 mesi di allenamento, a 45 anni, con condropatia Скачать
#S6 IM my IronMan 70.3 Italy Cervia. #ironman #running #cycling #swimming #ironmanitaly #finishline Скачать
#13 IM il mio IronMan 70.3 preparazione e gara, che emozione, che giornata stupenda. Grazie a tutti Скачать
#12 IM infortunio a due giorni dalla gara! Parto lo stesso e mi porto tutto per l’IronMan di Cervia Скачать
#11 IM weekend pre-gara IronMan 70.3 Cervia, nuoto, Pink Floyd e test percorso bici su Fulgaz Скачать
#9 IM Ho la strategia di gara: frequenza cardiaca e alimentazione per finire l’IronMan di Cervia Скачать
#S5 IM Allenamento combinato bici+corsa! Gara vicina: diamoci dentro! #ironman #cycling #running Скачать
#8 IM tre settimane dalla gara, dubbi, stanchezza e scaga. Sono pronto? Riuscirò a finire l’IronMan? Скачать
#7 IM scoprite il Molise con me… di corsa all’alba e un panoramico giro in bici. IronMan in vacanza Скачать
#6 IM Perdere 10kg in 4 mesi! Come ho fatto? La mia giornata: allenamenti IronMan e nutrizionista Скачать
#S4 IM Allenamento di running con pioggia. Finalmente fresco. Motivazione preparazione IronMan. Скачать
#5 IM IronMan con dieta 100% plant-based, i consigli di uno chef e la ricetta del porridge perfetto Скачать
#4 IM il mio primo triathlon olimpico con dislivello! Quanti schiaffoni ho preso al lago Brasimone? Скачать
#S3 IM allenamento in bici su e giù sull’altopiano di Asiago. 1000m+ montagna e panorama ⛰️🚴♂️💚 Скачать
#3 IM Correre all’alba a Roma è l’ottava meraviglia del mondo. Vi porto a vedere la città correndo Скачать
#S2 IM Bike training on Asiago upland, long easy workout of the weekend on beautiful mountains. Скачать
#S1 IM Escursione panoramica a Forte Interrotto (Asiago). Giorno di riposo dagli allenamenti IronMan Скачать
#2 IM Migliorare prestazioni e comodità in bici senza fatica e fare il KOM su Strava: biomeccanico Скачать
#1 IM zoppicavo e pesavo 100kg. Mi sono iscritto all’IronMan 70.3, ce la farò a finire la gara? Скачать
Contrattura muscolare a pochi giorni dalla prima mezza maratona: Roma-Ostia. Ecco come rimedio Скачать
Terminillo Via Normale invernale 2217m, anello dal Rifugio Sebastiani passando dal Rifugio Rinaldi Скачать
Terminillo via normale invernale 2217m. Giornata splendida, vista mozzafiato ♥️ al mio compleanno Скачать
Allenamento di atletica allo Stadio dei Marmi Roma ❤️ giornata spettacolare in un posto meraviglioso Скачать
Da Ortisei all'Alpe di Siusi, pendenze fino al 20%. Uno dei giri in bici più belli della mia vita ❤️ Скачать
Ciclovie Greenway del Sile Treviso-Jesolo e la E5 Isole Veneziane-Chioggia Spettacolo! Tappa 1 di 2 Скачать
In bici sulla salita Tre Cime di Lavaredo. Cortina, Passo 3 Croci, Lago di Misurina, Rifugio Auronzo Скачать
Garmin Varia rtl 515 radar e fanale. Sicurezza in bici. Unpacking, montaggio, pair e prova su strada Скачать
Bar to Bar, Barbaresco to Barolo in gravel. Bici, colline, vino, nocciole tra i borghi delle Langhe Скачать
Running a Venezia all’alba. Piazza San Marco, Palazzo Ducale, Riva degli Schiavoni. Bellissimo Скачать
Rifugio Sennes da Malga Ra Stua. Fiames Cortina. Escursione bellissima, panoramica e semplice. Скачать
Lago Cima d’Asta e Rifugio Brentari a 2475m, escursione in montagna, panorami splendidi, Alpi Скачать
Gara di Triathlon a Senigallia (diventato duathlon), bei posti, una rotonda sul mare e tanto sport Скачать
Sella Ronda Bike Day, quattro passi dolomitici chiusi al traffico, un paradiso per i ciclisti Скачать
Appennino: Spigolino e Lago Scaffaiolo, raffiche di vento a 100km/h. L’avventura di 5 escursionisti Скачать
Gravel vs MTB: asfalto, discesa sassosa, single track, sterrato e calanchi! (meglio con sottotitoli) Скачать
Porto selvaggio. Salento. Escursione da Torre Uluzzo e un tuffo e snorkeling nel Mar Ionio 4k Скачать
